უნდა ვისწავლოთ თუ არა იმ მიკრობების შესახებ, რომლებიც გვაავადებენ, მიუხედავად იმისა, რომ მათ ვერ ვხედავთ?

ხანდახან ფიქრობთ: „რატომ ვავადდები გამუდმებით?“? ზოგიერთი დაავადება ძალიან სწრაფად ვრცელდება, არა? ამის მთავარი მიზეზი პაწაწინა არსებებია, რომლებსაც თვალით ვერ ვხედავთ. ჩვენ მათ „მიკრობებს“ ვუწოდებთ. უფრო ზუსტად, სწორედ ისინი გვავადებენ. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ეს მიკრობები, როგორ გვავადებენ და როგორ დავიცვათ თავი მათგან.

რა არის ეს მიკრობები, რომლებიც გვაავადებენ?

მარტივად რომ ვთქვათ, „მიკრობები“ ძალიან პატარა ორგანიზმების ჯგუფია, რომლებიც ჩვენი თვალისთვის უხილავია. ისინი ძირითადად ოთხ ჯგუფს მოიცავს : ბაქტერიები, ვირუსები, სოკოები და უმარტივესები . ესენი არიან ისინი, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმში ხვდებიან და სხვადასხვა დაავადებებს იწვევენ.

მიკრობებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზა - ხელების დაბანა!

ახლა, ამ მიკრობებისგან თავის დასაცავად და ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო და მარტივი გზა ხელების რეგულარულად და საფუძვლიანად დაბანაა. ხელების სწორად დაბანა საპნითა და წყლით ხელს შეუშლის ამ მიკრობების უმეტესობას თქვენს ორგანიზმში მოხვედრაში. გახსოვდეთ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ ბაქტერიებზე.

ბაქტერიები ძალიან პატარა, ერთუჯრედიანი ორგანიზმებია. ისინი საკვებ ნივთიერებებს იმ გარემოდან იღებენ, სადაც ცხოვრობენ. ყველა ბაქტერია ცუდი არ არის, როგორც შეიძლება იფიქროთ. ზოგიერთი ბაქტერია ძალიან კარგია ჩვენი ორგანიზმისთვის. მაგალითად, ჩვენს ნაწლავებში არსებული ზოგიერთი ბაქტერია საჭმლის მონელების პროცესს უწყობს ხელს. დაფიქრდით, როდესაც იოგურტს ვჭამთ, ამ ტიპის კარგი ბაქტერიები ჩვენს ორგანიზმში ხვდება. ისინი ასევე ხელს უშლიან ცუდი ბაქტერიების ჩვენს ორგანიზმში დასახლებას. კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ ეს ბაქტერიები ასევე გამოიყენება ზოგიერთი მედიკამენტისა და ვაქცინის დასამზადებლად. თუმცა, ზოგიერთ ბაქტერიას ასევე შეუძლია პრობლემების შექმნით. ეს ცუდი ბაქტერიები იწვევს კბილებში კარიესს, საშარდე გზების ინფექციებს, ყურის ინფექციებს ან ყელის ტკივილს. ამ ტიპის ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ ანტიბიოტიკებს ვიყენებთ.

შემდეგი, ვნახოთ, რა არის ვირუსები.

ვირუსები ბაქტერიებზეც კი პატარები არიან. სინამდვილეში, ისინი სრული უჯრედებიც კი არ წარმოადგენენ. ვირუსი უბრალოდ გენეტიკური მასალის (დნმ-ის ან რნმ-ის) ნაწილია, რომელიც ცილოვან გარსშია გახვეული. ბაქტერიებისგან განსხვავებით, ვირუსებს არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად ცხოვრება და არც დამოუკიდებლად დაყოფა. ისინი მძარცველებივით არიან, რომლებიც სხვა უჯრედში შედიან და ამ უჯრედის რესურსებს იყენებენ საკუთარი თავის მსგავსი ვირუსების შესაქმნელად. მათ ზრდისთვის, ანუ გამრავლებისთვის, სხვა უჯრედის ნაწილები სჭირდებათ.ეს აუცილებელია. ანუ, ვირუსის გადარჩენისთვის ის სხვა ცოცხალ ორგანიზმში უნდა იმყოფებოდეს, მაგალითად, ადამიანის, ცხოველის ან მცენარის. ვირუსებს სხვა ცოცხალი ორგანიზმის გარეთ მხოლოდ ძალიან მოკლე დროით შეუძლიათ გადარჩენა. წარმოიდგინეთ, თუ ინფიცირებული ადამიანის სხეულის სითხეში არსებული ვირუსი მაგიდაზე ან უნიტაზის სადგამზე აღმოჩნდება, მას შეუძლია იქ გარკვეული ხნით დარჩეს. თუმცა, თუ ის მალე ვერ იპოვის სხვა მასპინძელს, ის მოკვდება. თუმცა, როგორც კი ის ადამიანის სხეულში მოხვდება, ვირუსები ძალიან ადვილად გავრცელდება და ამ ადამიანს აავადებს. ეს ვირუსები იწვევს ისეთ მცირე დაავადებებს, როგორიცაა გაციება, რომელიც ყველას გვემართება, გავრცელებულ დაავადებებს, როგორიცაა გრიპი და სერიოზულ დაავადებებსაც კი, როგორიცაა ყვავილი და აივ/შიდსი . ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ანტიბიოტიკები არ მოქმედებს ვირუსების წინააღმდეგ . ვირუსული ინფექციების სამკურნალოდ შემუშავებულია რამდენიმე სპეციალური ტიპის პრეპარატი, რომელსაც ანტივირუსული მედიკამენტები ეწოდება, მაგრამ ისინი ეფექტური არ არის ყველა ვირუსის წინააღმდეგ, არამედ მხოლოდ რამდენიმე რჩეულისთვის.

ახლა კი სოკოებზე ვისაუბროთ.

მოდით, სოკოებზე ვისაუბროთ. (ეს წარმოითქმის როგორც „fun-guy“). სოკოები მრავალუჯრედიანია, რაც ნიშნავს, რომ ისინი მრავალი უჯრედისგან შედგება და მცენარეების მსგავსია. სოკოები საკვებს იღებენ მცენარეებიდან, საკვებიდან და ცხოველებიდან თბილ, ნოტიო გარემოში. ეს სოკოები ხშირად ცხოვრობენ ნესტიან, ბნელ ადგილებში, ზოგჯერ ჩვენი კანის ნაკეცებში და სწორედ ამიტომ იწვევენ ინფექციებს. უმეტეს შემთხვევაში, სოკოვანი ინფექციები, როგორიცაა „ათლეტის ტერფი“ (ასევე ცნობილია, როგორც რგოლური სოკო) ან „საფუარის ინფექციები“, ჯანმრთელი ადამიანისთვის დიდად საშიში არ არის. თუმცა, იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ იმუნოდეფიციტი, როგორიცაა აივ ან კიბო, ზოგიერთი სოკოვანი ინფექცია შეიძლება ცოტა უფრო სერიოზული იყოს. ამიტომ, დასუსტებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ამასთან დაკავშირებით.

და ბოლოს, ვნახოთ, ვინ არიან პროტოზოები.

და ბოლოს, მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის პროტოზოები. (ეს წარმოითქმის „პრო-ტო-ზო-აჰ“). პროტოზოები ერთუჯრედიანი ორგანიზმებია, ბაქტერიების მსგავსად. თუმცა, ისინი ოდნავ უფრო დიდები არიან, ვიდრე ბაქტერიები. ასევე, მათ უჯრედებში ბირთვი და სხვა უჯრედული სტრუქტურებია. ამიტომ, ისინი უფრო მცენარეულ და ცხოველურ უჯრედებს ჰგვანან. პროტოზოებს ძალიან უყვართ ტენიანობა . ამიტომ, ნაწლავური ინფექციები და მათ მიერ გამოწვეული სხვა დაავადებები, მაგალითად , ამებიაზი და ლამბლიოზი , ხშირად ვრცელდება ჭუჭყიანი, ანუ დაბინძურებული წყლით. სწორედ ამიტომ გვეუბნებიან, რომ ყოველთვის უნდა დავლიოთ ადუღებული წყალი. უნდა მოვერიდოთ წყლის დალევას იმ ადგილებიდან, სადაც სისუფთავე უცნობია, მაგალითად, ღია ცის ქვეშ.ზოგიერთი პროტოზოა პარაზიტია. ეს ნიშნავს, რომ მათ სხვა ორგანიზმზე ან მის შიგნით, მაგალითად, სხვა ცხოველზე ან მცენარეზე, ცხოვრება სჭირდებათ. მაგალითად, მალარიის გამომწვევი პროტოზოები ჩვენი სისხლის წითელი უჯრედების შიგნით იზრდებიან. საბოლოოდ ისინი ამ უჯრედებს ანადგურებენ. ზოგიერთი პროტოზოა დაფარულია დამცავი გარსით, რომელსაც კისტა ეწოდება. ეს მათ საშუალებას აძლევს, დიდი ხნის განმავლობაში გადარჩნენ ადამიანის სხეულის გარეთ, თუნდაც არახელსაყრელ გარემო პირობებში.

მაშ ასე, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს ამ ისტორიიდან? (საშინაო შეტყობინება)

კარგი, იმედი მაქვს, ახლა უკეთ გესმით დღეს ვისაუბრეთ ამ მიკრობების შესახებ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ამ უხილავი პატარა მტრებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზა სისუფთავის შენარჩუნებაა.

გახსოვდეთ ეს რამ:

• ხშირად დაიბანეთ ხელები: აუცილებლად კარგად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, განსაკუთრებით ჭამის წინ, ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, ცემინების ან ხველის შემდეგ, ცხოველების მოფერების შემდეგ და გარეთ დაბრუნების შემდეგ.
• ხველის ან ცემინების დროს დაიფარეთ პირი და ცხვირი: ხელსახოცით ან იდაყვის შიდა მხრიდან. ეს შეამცირებს მიკრობების სხვებზე გავრცელებას.
• საკვების უვნებლობა : დაიბანეთ ხელები საჭმლის მომზადებამდე და მომზადების შემდეგ. ჭამის წინ კარგად გარეცხეთ ბოსტნეული და ხილი . კარგად მოხარშეთ ხორცი, თევზი და კვერცხი .
• პირადი ჰიგიენა: ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ყოველდღიური სხეულის დაბანა და სუფთა ტანსაცმლის ტარება.
• დარჩით სახლში, თუ ავად ხართ: თუ გაციებული ან გრიპი გაქვთ, უმჯობესია სახლში დარჩეთ, რათა თავიდან აიცილოთ სხვების დაინფიცირება.

თუ ამ პატარა რჩევებს სწორად მივყვებით, შეგვიძლია ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ და თავიდან ავიცილოთ ამ მიკრობებით გამოწვეული მრავალი დაავადება. ასე რომ, თქვენც უნდა იზრუნოთ ამაზე, არა?

---

მიკრობები, ბაქტერიები, ვირუსები, სოკოები, უმარტივესები, ხელების დაბანა, ინფექციები