იცით, როგორ გამოიკვლიოთ სათესლე ჯირკვლები დამოუკიდებლად? (სათესლე ჯირკვლების თვითგასინჯვა) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ თემაზე, რომელზეც ბევრი ბიჭი და ახალგაზრდა მამაკაცი დიდად არ საუბრობს, მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. კერძოდ, საკუთარი სათესლე ჯირკვლების (სკროტუმი) გამოკვლევა. თავიდან, ასეთი რამის მარტო გაკეთება შეიძლება ცოტა უცნაურად და უხერხულად მოგეჩვენოთ. მაგრამ, დაფიქრდით, ეს არის ის, რასაც აკეთებთ საკუთარი სხეულის შესახებ ინფორმაციის მისაღებად, საკუთარი ჯანმრთელობის დასაცავად. გარკვეული დროის შემდეგ, ეს თქვენთვის ნორმალური გახდება. ძალიან ღირს იმის გაცნობიერება, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის მოვლა.

რა მნიშვნელობა აქვს ამ სათესლე ჯირკვლის თვითგასინჯვას?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს თვითგასინჯვა, ანუ „სათესლე ჯირკვლის თვითგასინჯვა“, ან შემოკლებით „TSE“, დაგეხმარებათ სათესლე ჯირკვლებთან დაკავშირებული ნებისმიერი პრობლემის, განსაკუთრებით კიბოს, ადრეულ ეტაპზევე ამოიცნოთ. ახლა თქვენ ფიქრობთ: „რა კიბო მაქვს?“. მართალია, სათესლე ჯირკვლის კიბო ძალიან იშვიათია ახალგაზრდა მამაკაცებში, განსაკუთრებით 15 წლამდე ასაკის ბიჭებში. თუმცა, ეს არის კიბოს ყველაზე გავრცელებული სახეობა 15-დან 35 წლამდე ასაკის მამაკაცებში (განსაკუთრებით ახალგაზრდა მამაკაცებში). სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირება. რადგან, ნებისმიერი დაავადების მსგავსად, მისი სრული განკურნების ალბათობა უფრო მაღალია, თუ ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდება. სინამდვილეში, რაც უფრო ადრე გამოვლინდება, მით უფრო მეტია მისი წარმატებით მკურნალობის ალბათობა.

საკუთარი სხეულის შეცნობის ღირებულება

წარმოიდგინეთ, რომ გყავთ მეგობარი, რომელსაც ყოველდღე ხედავთ. მის ქცევაში ან გარეგნობაში უმცირესი ცვლილების შემჩნევაც კი სწრაფად შეგიძლიათ, არა? ამ შემთხვევაშიც ასეა. როდესაც ამას ყოველთვიურად აკეთებთ, კარგად ეცნობით თქვენი ორი სათესლე ჯირკვლის ნორმალურ ბუნებას - მათ ზომას, ფორმას და შეგრძნებებს.შემდეგ, თუ მომავალში რაიმე უჩვეულო მოხდება, მცირე ცვლილება, თქვენ შეძლებთ მის ადვილად ამოცნობას. მიხვდებით: „ოჰ, ეს ყოველთვის ასე არ არის, არის მცირე ცვლილება“. ამას ეწოდება „თქვენი სხეულის საწყისი დონის ცოდნა“. ეს ხელს უწყობს მრავალი დაავადების ადრეულ ეტაპზე გამოვლენას.

რომელია ამ ტესტის ჩასატარებლად საუკეთესო დრო?

ამ „(TSE)“-ს ჩასატარებლად საუკეთესო დროა ცხელი შხაპის მიღებისას ან აბაზანის მიღების შემდეგ. იცით რატომ? იმიტომ, რომ ცხელი წყალი სათესლე ჯირკვლების გარშემო კანს, ანუ სათესლე პარკს, ძალიან ფხვიერს ხდის. შემდეგ უფრო ადვილია სათესლე ჯირკვლების შიგნით არსებულის მკაფიოდ შეგრძნება. ამ ტესტის სწორად ჩატარება ცოტა რთულია, როდესაც სათესლე ჯირკვლები სხეულთან ახლოსაა და შეკუმშულია, მაგალითად, ცივ ამინდში. ამიტომ, რამდენიმე წუთი გაატარეთ აბაზანაში, ცხელი წყლის გამოყენების დროს ან მის შემდეგ.

როგორ ჩავატაროთ ეს თვითტესტი (TSE) სწორად?

კარგი, მოდით ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ეს ზუსტად. არ ინერვიულოთ, ეს ძალიან მარტივია. მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:

1. მიდით სარკესთან (თუ შესაძლებელია): დადექით სარკის წინ აბაზანაში ან სხვა იზოლირებულ ადგილას. ვიზუალურად დაათვალიერეთ სათესლე პარკის კანი შეშუპების, ფერის შეცვლის ან რაიმე უჩვეულოს აღმოსაჩენად.

2. ერთდროულად შეამოწმეთ ერთი სათესლე ჯირკვალი: გამოიყენეთ ორივე ხელი. აიღეთ ერთი სათესლე ჯირკვალი და ფრთხილად გადაატრიალეთ ცერა თითებსა და თითებს შორის (განსაკუთრებით საჩვენებელ და შუა თითებს). ეს ჰგავს პატარა ბურთის ხელში გადაგორებას. გააკეთეთ ეს ისე, რომ შეიგრძნოთ სათესლე ჯირკვლის მთელი ზედაპირი. გახსოვდეთ, რომ ეს უნდა გააკეთოთ ნელა, ზეწოლის გარეშე და ნაზად . არ დაიზიანოთ თავი.

3. რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება? რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება? ჯანმრთელი სათესლე ჯირკვალი, როგორც წესი, გლუვი, ოვალური და ოდნავ მკვრივია (მაგრად მოხარშული კვერცხის ცილის მსგავსად, მაგრამ ცოტა რბილი). ყურადღება უნდა მიაქციოთ წარმონაქმნებს, ძალიან მყარ ადგილებს, კვანძებს ან რაიმე ტკივილს.

4. მეორე სათესლე ჯირკვალიც გამოიკვლიეთ იმავე წესით: მეორე სათესლე ჯირკვალიც გამოიკვლიეთ იმავე სიფრთხილით, როგორც პირველი.

5. ასევე გაითვალისწინეთ ზოგადი საკითხები:

• ნორმალურია, რომ ერთი სათესლე ჯირკვალი მეორეზე ოდნავ დიდი იყოს ან ოდნავ დაბლა იყოს ჩამოკიდებული. ეს ბევრ მამაკაცს ემართება. ნუ ინერვიულებთ ამაზე.
• შეგიძლიათ იგრძნოთ პატარა, რბილი, ძაფისებრი ნაწილი, რომელიც თითოეული სათესლე ჯირკვლის ზემოდან უკანა მხარესაა გადაჭიმული. მედიცინაში ამას „(ეპიდიდიმისს)“ ვუწოდებთ. ეს არის მილი, სადაც სპერმა მწიფდება და ინახება, შემდეგ კი გარეთ გამოაქვთ. არ აგერიოთ ეს კვანძად. ეს ნორმალურია და ოდნავ რბილი შეგრძნებაა. თუ ამის შესახებ არ იცით, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება შეშინდეს და თქვას: „ოჰ, კვანძი მაქვს“. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ამ „(ეპიდიდიმისის)“ შესახებ ინფორმაციის მიღება.

ამ ნაბიჯების გადადგმისას, თქვენ თანდათან შეეჩვევით თქვენი სათესლე ჯირკვლების ნორმალურ ქცევას. მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება ცოტა უცნაურად მოგეჩვენოთ, რამდენიმე თვის შემდეგ ეს თქვენს ჩვეულ რუტინად იქცევა.

რა ცვლილებების მოძიება გსურთ?

ამ ტესტის ჩატარებისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგს:

• კვანძი ან მასა: მკვრივი, ბარდის ზომის კვანძი, რომელიც, როგორც წესი, უმტკივნეულოა (თავდაპირველად) და შეხებით შეიძლება შეისინჯოს სათესლე პარკზე ან მის შიგნით. ზოგჯერ, ისინი შეიძლება იყოს ბრინჯის მარცვლის ზომის ან ყურძნის ზომის.
• ზომის ან ფორმის ცვლილება: თუ ერთი სათესლე ჯირკვალი მოულოდნელად მნიშვნელოვნად დიდი ხდება მეორეზე, ან თუ მისი ფორმა იცვლება (მაგ., ის კარგავს ოვალურ ფორმას და ხდება არარეგულარული).
• კონსისტენციის ცვლილება: თუ ტექსტურა გლუვის ნაცვლად უხეშია, ან თუ ერთ ადგილას ძალიან მაგარია, თითქოს დაჭყლეტილი გქონდეთ.
• სიმძიმე სათესლე პარკში : უცნაური სიმძიმის, მოქაჩვის შეგრძნება მხოლოდ ცალ მხარეს.
• ყრუ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ან საზარდულის არეში: ზოგჯერ სათესლე ჯირკვლის კიბომ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი, აუხსნელი ტკივილი.
• სითხის უეცარი დაგროვება სათესლე პარკში: თუ ერთი მხარე შეშუპებულია და წყლით სავსე შეგრძნებაა. ამ მდგომარეობას ასევე „ ჰიდროცელეს “ უწოდებენ, თუმცა ყველა „ჰიდროცელე“ კიბოთი არ არის გამოწვეული.
• ტკივილი ან დისკომფორტი სათესლე პარკში ან სათესლე პარკში: მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან კიბო ხშირად უმტკივნეულოა, ზოგჯერ შეხებისას შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, შებოჭილობა ან მგრძნობელობა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იცოდეთ ყველაფერი, რაც „ცოტა განსხვავებულად“ გეჩვენებათ, ყველაფერი, რაც განსხვავდება თქვენი ჩვეულებრივი „მე“-სგან.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ რაიმე ცვლილებას შეამჩნევთ? ნუ ჩავარდებით პანიკაში!

კარგი, ახლა მთავარია. შემოწმების დროს, ვთქვათ, შენიშნეთ რაღაც უჩვეულო - კვანძი, შეშუპება, ტკივილი. უპირველეს ყოვლისა, ნუ ჩავარდებით პანიკაში! ნუ შეგეშინდებათ!

ის ფაქტი, რომ სიმსივნეს გრძნობთ, არ ნიშნავს, რომ ის კიბოა. სათესლე ჯირკვლის სიმსივნეების უმეტესობა კიბო არ არის. ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა, უფრო მარტივი მიზეზებით. მაგალითად:

• კისტები: ესენი არიან სითხით სავსე პატარა ტომრები და, როგორც წესი, უვნებელია.
• ვარიკოცელე: სათესლე ჯირკვლებიდან სისხლის გამომავალი ვენების შეშუპება. ზოგჯერ შეიძლება „ტომარაში ჭიების“ შეგრძნება გქონდეთ.
• ინფექციები: ეპიდიდიმისის (ეპიდიდიმიტი) ან თავად სათესლე ჯირკვლის (ორქიტი) ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, სიწითლე, სითბოს შეგრძნება და ძლიერი ტკივილი. ამ დაავადებების მკურნალობა ანტიბიოტიკებით შეიძლება.
• ჰიდროცელე: შეშუპება, რომელიც გამოწვეულია სათესლე ჯირკვლის გარშემო სითხის დაგროვებით.
• დაზიანება : შეშუპება ან წარმონაქმნი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დარტყმით.

ამიტომ, თუ რაიმე ცვლილებას შეამჩნევთ, საუკეთესო გამოსავალია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, დღეების ლოდინის გარეშე. ნუ მოგერიდებათ და ნუ დაელოდებით მის გაქრობას. მხოლოდ ექიმს შეუძლია დიაგნოზის დასმა, თუ რა არის ეს და საჭიროების შემთხვევაში, დამატებითი ტესტების, მაგალითად ულტრაბგერითი სკანირების ჩატარება და ზუსტად იმის თქმა, თუ რა არის ეს. გახსოვდეთ, რაც უფრო ადრე გამოვლინდება ის, მით უფრო ადვილია მისი მკურნალობა და მით უკეთესი იქნება შედეგები.

რამდენად ხშირად მჭირდება ამის გაკეთება?

რეკომენდებულია ამის გაკეთება „(TSE)“ დაახლოებით თვეში ერთხელ.არ არის აუცილებელი ამის გაკეთება ყოველდღე. არ არის აუცილებელი ამის გაკეთება ყოველ კვირას. ამისთვის თვეში ერთი დღე გამოყავით. შეგიძლიათ აირჩიოთ დღე, რომლის დამახსოვრებაც ადვილი იქნება. მაგალითად, ყოველი თვის პირველი დღე ან პოიას დღე. როგორც კი ამას ჩვევად აქცევთ, აღარ დაგავიწყდებათ და კარგად გაიგებთ თქვენი სხეულის ნორმალურ ბუნებას.

კიდევ რა შეგვიძლია ვისწავლოთ აქედან, არა მხოლოდ კიბოსგან?

მიუხედავად იმისა, რომ ძირითადად სათესლე ჯირკვლის კიბოს შესახებ ვისაუბრეთ, ეს ყოველთვიური თვითგასინჯვა ასევე დაგეხმარებათ სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების ადრეულ ეტაპზე გამოვლენაში. მაგალითად, შეგიძლიათ ამოიცნოთ ვარიკოცელეს (ვარიკოცელე), ჰიდროცელეს (სითხის დაგროვება) ან ინფექციის ადრეული ნიშნები, რომლებიც უკვე განვიხილეთ. ზოგიერთი ეს მდგომარეობა, განსაკუთრებით ვარიკოცელე, ზოგჯერ შეიძლება გავლენა იქონიოს მამაკაცის ნაყოფიერებაზე (შვილის გაჩენის უნარზე). ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ადრეულ ეტაპზე კონსულტაცია და ასეთი მდგომარეობის მკურნალობა.

ასე რომ, ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ამ ისტორიიდან უნდა გახსოვდეთ!

ასე რომ, ყველა იმ პუნქტიდან, რაზეც ვისაუბრეთ, გასათვალისწინებელია შემდეგი:

• ჩვევად გაიხადეთ თვეში ერთხელ „სათესლე ჯირკვლების თვითგასინჯვის“ ჩატარება. უმჯობესია, ეს შხაპის მიღების დროს ან მის შემდეგ გააკეთოთ.
• გაეცანით თქვენი სათესლე ჯირკვლების ნორმალურ გარეგნობას (ზომა, ფორმა, შეგრძნება) , რათა სწრაფად შეამჩნიოთ ნებისმიერი ცვლილება.
• თუ გამოკვლევის დროს შეამჩნევთ გამონაზარდს, შეშუპებას, ტკივილს ან სხვა უჩვეულო რამეს, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ნუ შეგრცხვებათ და ნუ დააყოვნებთ.
• ყველა სიმსივნე კიბო არ არის. თუმცა, იმის ზუსტად გასაგებად, თუ რა არის ეს, ექიმთან ვიზიტია საჭირო.
• სათესლე ჯირკვლის კიბოსათესლე ჯირკვლის კიბო ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში ადვილად განკურნებადი დაავადებაა. სწორედ ამიტომ არის თვითგასინჯვა ასე მნიშვნელოვანი.

არავინ იცნობს თქვენს სხეულს თქვენზე უკეთ. ამიტომ, მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. თუ რაიმე განსხვავებულს შეამჩნევთ, შეამოწმეთ. ეს არის ღირებული რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ჯანმრთელობისთვის. უთხარით ამის შესახებ თქვენს მეგობრებსაც და ასწავლეთ მათაც!