რა არის განივი მოტეხილობა? (განივი მოტეხილობა) - მოდით, ამის შესახებ მარტივად გავიგოთ!

ოდესმე დაცემისას ან ფეხის სერიოზული დაზიანების შემთხვევაში, მოგიტეხიათ ძვალი კრიკეტის თამაშისას, ბურთის დარტყმისას ან ავტოავარიის დროს? შესაძლოა, ექიმმა გითხრათ „ განივ მოტეხილობის “ შესახებ. რას ნიშნავს ეს ზუსტად? კარგი, მოდით, ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, თითქოს მეგობარს უყვებოდით.

რა არის ზუსტად „განივი მოტეხილობა“?

მარტივად რომ ვთქვათ, განივი მოტეხილობა ერთ-ერთი ძვლის მოტეხილობაა . წარმოიდგინეთ თქვენი ძვალი, როგორც გრძელი ჯოხი. მოტეხილობა ხდება ჯოხის სიგრძის პერპენდიკულარულად ან მის გასწვრივ. ეს ჰგავს იმას, რომ ვინმემ ჯოხი შუაზე გატეხოს. ამას ასევე სრულ მოტეხილობასაც უწოდებენ, რადგან გაწყვეტილი ხაზი მთელ ძვალს გადის.

ამ ტიპის მოტეხილობები ყველაზე ხშირად ჩვენი სხეულის გრძელ ძვლებში გვხვდება. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:

• ბარძაყის ძვალი (ფეხის ზედა ნაწილი)
• წვივის ძვალი (ფეხის წინა ნაწილში მდებარე სქელი ძვალი)
• ფიბულა - თხელი ძვალი, რომელიც მდებარეობს წვივის ძვლის პარალელურად
• ზედა მხრის ძვალი („მხრის ძვალი“ - ძვალი მხარიდან იდაყვამდე)
• წინამხრის ძვლები („სხივისებრი“ და „იდაყვის ძვალი“ - ორი ძვალი იდაყვიდან მაჯამდე)
• ლავიწის ძვალი (ლაქი)

რა არის ამ ტიპის მოტეხილობის ძირითადი მიზეზები?

ეს მოტეხილობები, რომლებსაც „განივი მოტეხილობები“ ეწოდება, ხშირად უბედური შემთხვევის ან ტრავმის შედეგად ხდება. წარმოიდგინეთ უეცარი დაცემა, ავტოსაგზაო შემთხვევა ან ძლიერი დარტყმა თამაშის დროს.

ზოგჯერ ასეთი მოტეხილობის გამოსასწორებლად ქირურგიული ჩარევაა საჭირო. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის ძვლის ადგილზე შენარჩუნებაში სპლიტს ან თაბაშირს ეხმარება. სრულად შეხორცებისთვის საჭირო დრო დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის ძვალია მოტეხილი და როგორ მოხდა დაზიანება. ამ მდგომარეობიდან სრულად გამოჯანმრთელებას ადამიანების უმეტესობას რამდენიმე თვე სჭირდება.

„განივი მოტეხილობა“ და „განივი მორჩის მოტეხილობა“ ერთი და იგივეა?

სწორედ აქ შეიძლება ცოტა დამაბნეველი გახდეს ყველაფერი. მიუხედავად იმისა, რომ სახელწოდებები „განივი მოტეხილობა“ და „განივი მორჩის მოტეხილობა“ მსგავსია, ეს ძვლის მოტეხილობის ორი განსხვავებული ტიპია .

„განივი მოტეხილობა“, რომელზეც ახლახან ვისაუბრეთ, ძვლის სიგრძის მოტეხილობაა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ნებისმიერ ძვალს დაემართოს, ის, როგორც წესი, გრძელ ძვლებს ემართებათ, მაგალითად, უეცარი ავარიის, მაგალითად, დაცემის დროს.

თუმცა, „განივი მორჩის მოტეხილობა“ ხერხემლის მოტეხილობაა.კიდევ ერთი მოტეხილობა. ჩვენი ხერხემალი შედგება პატარა ძვლებისგან, რომლებსაც ხერხემლები ეწოდება. ამ ხერხემალს ორივე მხარეს აქვს პატარა ძვლოვანი გამონაზარდები, რომლებსაც განივი მორჩები ეწოდება. ამ ძვლების მოტეხილობას განივი მორჩების მოტეხილობა ეწოდება. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს უბედური შემთხვევის დროს. ზოგჯერ, ოსტეოპოროზის (დაავადება, რომლის დროსაც ძვლები სუსტდება და მყიფე ხდება) გამო, ეს ძვლები შეიძლება გატყდეს ჩვენი გაცნობიერების გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოტეხილობები შეიძლება მოხდეს ხერხემლის ნებისმიერ ადგილას, ისინი ყველაზე ხშირად წელის ქვედა ნაწილში (წელის ხერხემალი) გვხვდება.

რა განსხვავებაა „განივი მოტეხილობასა“ და „ირიბ მოტეხილობას“ შორის?

ორივე ეს მოტეხილობა პირდაპირ ძვალში გადის. თუმცა, მცირედი განსხვავებაა.

• „განივი მოტეხილობის“ დროს მოტეხილობა ძვლის გასწვრივაა, ანუ ძვლის სიგრძის პერპენდიკულარულადაა განლაგებული.
• „ირიბი მოტეხილობის “ დროს მოტეხილობა ძვალს კვეთს, ანუ კუთხით.

თუმცა, როგორც არ უნდა უწოდოთ თქვენს მოტეხილობას, ყველაზე მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს და ჩაატაროთ გამოკვლევა .

რამდენად ხშირია ეს „განივი მოტეხილობა“? ვის უფრო მეტად უვითარდება ის?

„განივი მოტეხილობები“ ძვლის მოტეხილობის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა , განსაკუთრებით გრძელი ძვლების. ისინი შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს. ისინი ძირითადად გამოწვეულია უბედური შემთხვევებითა და დაზიანებებით.

თუ დაცემისკენ ხართ მიდრეკილი, ამ ტიპის მოტეხილობის ალბათობა უფრო მაღალია. ასევე, ოსტეოპოროზის (ძვლების შესუსტება) მქონე ადამიანებს ნებისმიერი მოტეხილობის, მათ შორის განივი მოტეხილობების, მაღალი რისკი აქვთ.

რა არის „განივი მოტეხილობის“ მახასიათებლები?

ამ ტიპის მოტეხილობის დროს შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ძლიერი ტკივილი: ზუსტად იმ ადგილას გტკივა, სადაც მოტეხილობა მოხდა.
• შეშუპება: დაზიანებული ადგილი შეშუპებულია.
• მგრძნობელობა: ტკივილი ძლიერდება მოტეხილობის ადგილას შეხებისას ან დაჭერისას.
• ნორმალური მოძრაობის შეუძლებლობა: თუ სხეულის რომელიმე ნაწილი, მაგალითად ხელი ან ფეხი, მოტეხილია, მისი ნორმალური მოძრაობა ან გამოყენება ძნელი ხდება.
• სისხლჩაქცევები ან ფერის შეცვლა: დაზიანების ადგილას შეიძლება შეამჩნიოთ სისხლჩაქცევები ან ლურჯი ფერის შეცვლა.
• დეფორმაცია ან კვანძი: ზოგჯერ გატეხილი ნაწილი შეიძლება უჩვეულოდ მოხრილი, დაჭიმული ან აწეული ჩანდეს, როგორც კვანძი.

რა არის „ღია“ და „დახურული“ შესვენებები?

ექიმი მოტეხილობას „ღია“ ან „დახურულად“ დაახარისხებს.

• „ღია მოტეხილობა“ არის მოტეხილობის დროს კანიდან გამომავალი ძვლის ნაწილი. ეს გარკვეულწილად საშიშია, რადგან შეიძლება ინფექცია გამოიწვიოს.ავადმყოფობის შანსი მაღალია და გამოჯანმრთელებას დიდი დრო სჭირდება.
• „დახურული მოტეხილობა“ არის მოტეხილობა, როდესაც ძვალი მოტეხილია, მაგრამ კანი დაზიანებული არ არის და ძვალი არ ჩანს. ესეც სერიოზულია, მაგრამ ინფექციის რისკი დაბალია.

რა არის „გადაადგილებული“ და „არაგადაადგილებული“ მოტეხილობები?

ეს კიდევ ორი ​​სიტყვაა, რომელსაც ექიმები იყენებენ.

• „გადაადგილებული მოტეხილობა“ არის ძვლის მოტეხილობის ერთმანეთზე გადაწევა, რაც მათ შორის ნაპრალის წარმოქმნას იწვევს. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ძვლის ნაწილები ერთმანეთს ეჭიდება . ამ ტიპის მოტეხილობების გასწორება ხშირად ქირურგიული ჩარევას საჭიროებს.
• „გადაადგილების გარეშე მოტეხილობა“ ასევე არის მოტეხილობა, რომლის დროსაც ძვალი მოტეხილია, მაგრამ მოტეხილი ნაწილები დიდად არ გადაადგილებულა და არ არის დაშლილი. ისინი კვლავ გასწორებულია.

როგორ სვამენ ექიმები განივი მოტეხილობის დიაგნოზს? (დიაგნოზი)

ამ ტიპის მოტეხილობის დიაგნოზის დასასმელად ექიმი, ძირითადად, ფიზიკურ გამოკვლევას ჩაატარებს. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ ჩაატარონ ისეთი ვიზუალიზაციის ტესტები , როგორიცაა:

• რენტგენი: ეს ერთადერთი გზაა იმის ზუსტად დასადგენად, არის თუ არა მოტეხილობა და რამდენად დიდია დაზიანება.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (მრტ): ზოგჯერ ექიმს სჭირდება ძვლის გარშემო არსებული ქსოვილების, მაგალითად, კუნთების, შემაერთებელი ქსოვილის და სხვა ორგანოების სრული სურათის მიღება, რათა დაადგინოს, არის თუ არა რაიმე დაზიანება. ასეთ შემთხვევებში შეიძლება ჩატარდეს მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია: თუ ქირურგიული ჩარევა გჭირდებათ, ქირურგს დასჭირდება ძვლების დაზიანების უფრო მკაფიო და დეტალური სურათი. კომპიუტერული ტომოგრაფია შეიძლება ჩატარდეს, თუ რენტგენი არ არის მკაფიო და ოპერაციის დასაგეგმად.

როგორ მკურნალობენ განივი მოტეხილობას?

განივი მოტეხილობის მკურნალობა დამოკიდებულია მის სიმძიმეზე. მთავარი მიზანია მოტეხილი ძვლის ნაწილების სწორად აღდგენა და შეხორცება. ამისათვის ექიმები იყენებენ შემდეგ მკურნალობას:

მოძრაობის შემცირება (იმობილიზაცია)

თუ თქვენი მოტეხილობა ძალიან სერიოზული არ არის, რაც ნიშნავს, რომ ძვლის ფრაგმენტები ერთმანეთისგან ძალიან შორს არ არის („არაგადაადგილებული“), შესაძლოა დაგჭირდეთ სპლიტის ან თაბაშირის ტარება, რათა არე უმოძრაოდ დარჩეს. სპლიტის ან თაბაშირის ტარება, როგორც წესი, სამიდან ხუთ კვირამდე ძლებს. თაბაშირის ტარება კი ცოტა მეტხანს, დაახლოებით ექვსიდან რვა კვირამდე ძლებს. თუმცა, ძვლის სწორად შეხორცების დასადასტურებლად, პერიოდულად რენტგენის გადაღება დაგჭირდებათ.

„დახურული შემცირება“

უფრო სერიოზული მოტეხილობების დროს, სადაც ძვლის ფრაგმენტები გადაადგილებულია, მათ თავის ადგილზე დასაბრუნებლად გამოიყენება „დახურული რედუქცია“ .ეს აუცილებლად უნდა გაკეთდეს. ეს ოპერაცია არ არის. ექიმი დაიჭერს, დააჭერს და გაწევს თქვენი სხეულის გარე ნაწილს, რათა მოტეხილი ძვლის ნაწილები შიგნით განალაგოს. იმისათვის, რომ ამის გაკეთებისას ტკივილი არ იგრძნოთ, ის შემდეგ ქმედებებს შეასრულებს:

• ადგილობრივი ანესთეზია კეთდება მხოლოდ მოტეხილობის ადგილის გასაყუჩებლად.
• სედატიური საშუალებები ინიშნება მთელი სხეულის დასასვენებლად.
• ან, გაგიკეთებენ ზოგად ანესთეზიას, რომელიც სრულ ძილში ჩაგაგდებთ და ვერაფერს იგრძნობთ.

ძვლების ამ გზით მომზადების შემდეგ, იდება სპლიტინიტი ან თაბაშირი.

განივი მოტეხილობის ქირურგია - შიდა ფიქსაცია

ძალიან სერიოზული მოტეხილობების შემთხვევაში საჭიროა ქირურგიული ჩარევა . ქირურგი მოტეხილ ნაწილებს სწორ ადგილას დააბრუნებს და ლითონის ღეროების გამოყენებით მათ შეხორცებამდე ერთად დაამაგრებს. ამას „შინაგანი ფიქსაცია“ ეწოდება. სანამ ლითონის ღეროები ადგილზეა, სხეულის ეს ნაწილი დიდხანს არ უნდა გამოიყენოთ ძვლის შეხორცებამდე.

„შიდა ფიქსაციის“ რამდენიმე მეთოდი არსებობს:

• ღეროები: ლითონის ღერო ძვალში, ზემოდან ქვემოდან, შეჰყავთ.
• ფირფიტები და ხრახნები: ძვლის ნაწილების ერთად დასამაგრებლად ჩასმულია ლითონის ფირფიტები და ხრახნებით ფიქსირდება ძვალზე.
• ქინძისთავები და მავთულები: როდესაც ძვლის ნაწილები ძალიან პატარაა სხვა ფიქსაციის მოწყობილობების დასამაგრებლად, ქინძისთავები და მავთულები გამოიყენება მათი ერთმანეთთან დასამაგრებლად. ისინი, როგორც წესი, გამოიყენება ღეროებთან ან ფირფიტებთან ერთად.

ზოგიერთ ადამიანს ეს ლითონის ფრაგმენტები მთელი ცხოვრება აქვს სხეულში. სხვებს კი მოგვიანებით ქირურგიული ჩარევა მოუწევთ მათ მოსაშორებლად.

„განივი მოტეხილობის“ ეს ოპერაციები ხშირად ამბულატორიული პროცედურების სახით ტარდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ სახლში იმავე დღეს დაბრუნდეთ. თუმცა, თუ ოპერაცია ისეთ დიდ ძვალზე, როგორიცაა ბარძაყის ძვალი, იკეთებთ, საავადმყოფოში რამდენიმე დღე დაგჭირდებათ დარჩენა.

ოპერაციის შემდეგ, სხეულის იმ ნაწილის იმობილიზაცია იქნება საჭირო, სადაც ძვალია მოტეხილი. მასზე შეიძლება ბრეკეტის , სპლენტის ან თაბაშირის დადება. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ ნაწილზე წონის დაკლება და მისი გამოყენება ისე, როგორც ადრე.

რა მედიკამენტები გამოიყენება მკურნალობის დროს? უნდა ვიყო თუ არა შეშფოთებული არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების გამო?

არასტეროიდულმა ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებმა (მაგალითად, ასპირინმა და იბუპროფენმა), რომლებიც ხშირად გამოიყენება ტკივილგამაყუჩებლებად, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და სხვა გართულებები ოპერაციის შემდეგ. ამიტომ, თქვენი ქირურგი გეტყვით, თუ რომელი მედიკამენტების მიღება შეგიძლიათ ოპერაციის შემდეგ ტკივილის შესამცირებლად.

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გვერდითი მოვლენები:

* სისხლდენა

* კუჭის წყლული („წყლულები“)

• კუჭის ტკივილი

* ნაწლავის გართულებები

რა შესაძლო გართულებებია განივი მოტეხილობის მკურნალობის დროს?

ოპერაციის შემდეგ შეიძლება განვითარდეს შემდეგი გართულებები:

• მწვავე კომპარტმენტის სინდრომი (ACS): შეიძლება განვითარდეს კუნთში წნევის მომატება, სისხლის მიწოდების დარღვევა და კუნთებისა და ნერვების მუდმივი დაზიანება.
• „მალუნიონი“: მდგომარეობა , როდესაც მოტეხილი ძვალი სათანადოდ არ შეხორცდება, არამედ იჭიმება და იკვრება.
• შეერთების არარსებობა: ძვლები ერთად არ შეხორცდება სათანადოდ ან საერთოდ არ შეხორცდება.
• ძვლის ინფექცია (ოსტეომიელიტი): თუ ძვალი კანს გატეხავს, ​​როგორც ეს „ღია მოტეხილობის“ დროს ხდება, ბაქტერიული ინფექციის მაღალი რისკი არსებობს.
• სხვა შინაგანი დაზიანებები: ძვლის მოტეხილმა ასევე შეიძლება დააზიანოს მიმდებარე კუნთები, ნერვები, სისხლძარღვები, მყესები და იოგები.

მკურნალობის შემდეგ რამდენად მალე ვიგრძნობ თავს უკეთ?

სიმპტომების გაქრობას შესაძლოა რამდენიმე კვირა დასჭირდეს. იმის მიხედვით, თუ რა ოპერაცია გაიკეთეთ და რომელი ძვალი იყო მოტეხილი, შესაძლოა რამდენიმე კვირაში შეძლოთ მოძრაობის აღდგენა.

თუმცა, თუ აუტანელი ტკივილი გაქვთ, რომელიც არ ჩაცხრება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

როგორ შევამციროთ განივი მოტეხილობის რისკი?

ამ ტიპის ავარიის რისკის შესამცირებლად, დაიცავით ეს მარტივი ნაბიჯები:

• ავტომობილში გადაადგილებისას ყოველთვის გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი .
• სპორტის თამაშის ან სხვა სამუშაოს შესრულებისას გამოიყენეთ საჭირო დამცავი აღჭურვილობა .
• შეინარჩუნეთ თქვენი სახლისა და სამუშაო ადგილის სისუფთავე და მოაშორეთ ისეთი ნივთები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სრიალი და დაცემა, ასევე ისეთი ნივთები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი წაბორძიკება.
• ზემოდან რაიმეს ასაღები მანქანიდან, სკამებზე, მაგიდებზე ან დახლებზე ასვლის ნაცვლად, გამოიყენეთ შესაფერისი ხელსაწყო .
• დაიცავით დიეტა და ვარჯიშის გეგმა, რომელიც ხელს შეუწყობს ძვლების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას .
• თუ 50 წელს გადაცილებული ხართ, ან თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს ოსტეოპოროზი აქვს, მიმართეთ ექიმს ძვლის სიმკვრივის ტესტის ჩატარების შესახებ.
• თუ სიარული გიჭირთ ან დაცემის ალბათობა მაღალია, გამოიყენეთ ყავარჯენი („ჯოხი“ ან „სასიარულო“) .

შესაძლებელია განივი მოტეხილობის პრევენცია?

ამ ტიპის მოტეხილობები ხშირად გამოწვეულია ისეთი ფაქტორებით, რომელთა თავიდან აცილებაც რთულია, მაგალითად, დაცემით და უბედური შემთხვევებით. თუმცა, თუ სიარული გიჭირთ, ყავარჯნების გამოყენება დაგეხმარებათ დაცემის თავიდან აცილებაში.

ქალებს 50 წლის შემდეგ ოსტეოპოროზის განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. ამიტომ, კარგი იქნება, თუ ექიმს ძვლის სიმკვრივის ტესტის ჩატარებასთან დაკავშირებით გაესაუბრებით, რომელსაც შეუძლია ოსტეოპოროზის აღმოჩენა მოტეხილობის წარმოქმნამდე.

რას უნდა ელოდოთ, თუ განივი მოტეხილობა გაქვთ?

თუ განივი მოტეხილობა გაქვთ, შეგიძლიათ სრულად გამოჯანმრთელდეთ . თუმცა, სხეულის დაზიანებულ ნაწილში ძალისა და მოძრაობის დიაპაზონის აღსადგენად ფიზიკური თერაპია დაგჭირდებათ. ასეთი მოტეხილობის შემდეგ ადამიანების უმეტესობას ხანგრძლივი ეფექტები არ აღენიშნება.

რამდენი დრო სჭირდება განივი მოტეხილობის შეხორცებას?

შეხორცების დრო დამოკიდებულია მოტეხილობის სიმძიმეზე და თქვენს მიერ მიღებულ მკურნალობაზე. ადამიანების უმეტესობას სრული გამოჯანმრთელებისთვის რამდენიმე თვე სჭირდება .

სხეულის გამოჯანმრთელების ხანგრძლივობაზე მრავალი ფაქტორი მოქმედებს, ამიტომ თქვენი ტრავმისთვის ყველაზე შესაფერისი ვადების შესახებ ექიმთან ან ქირურგთან ისაუბრეთ.

ვერ შევძლებ სამსახურში/სკოლაში წასვლას?

რამდენ ხანს ვერ შეძლებთ სამსახურში, სკოლაში ან სხვა აქტივობებში წასვლას, დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რომელი ძვალი იყო მოტეხილი და გაქვთ თუ არა სხვა დაზიანებები.

გამოჯანმრთელების პერიოდში, ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობის განახლებამდე გაესაუბრეთ თქვენს ქირურგს ან ექიმს.

როდის გჭირდებათ სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში წასვლა?

თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ განივი მოტეხილობა - ან ძვლის სხვა ნებისმიერი მოტეხილობა - რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს . დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას, თუ შეამჩნევთ რომელიმე შემდეგ სიმპტომს:

• ძალიან ძლიერი ტკივილი.
• თუ სხეულის იმ ნაწილის გადაადგილება არ შეგიძლიათ, რომლის გადაადგილებაც ჩვეულებრივ შეგიძლიათ.
• თუ თქვენი სხეულის რომელიმე ნაწილი უჩვეულოდ გამოიყურება ან თითქოს შეიცვალა იმ ადგილიდან, სადაც იყო.
• თუ ძვალს კანიდან ხედავთ.
• შეშუპება.
• თუ ამ სხვა სიმპტომებთან ერთად ახალი სისხლჩაქცევებიც გაჩნდა.

განსაკუთრებით თუ ტრავმა გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.

რა მნიშვნელოვანი კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

ექიმთან ვიზიტისას არ დაგავიწყდეთ შემდეგი კითხვების დასმა:

• რომელი ძვალია მოტეხილი?
• მაქვს „განივი მოტეხილობა“ თუ სხვა ტიპის მოტეხილობა?
• მჭირდება თუ არა ოპერაცია?
• რამდენი ხანი დასჭირდება გამოჯანმრთელებას?
• როდის შემიძლია ნორმალური ფიზიკური აქტივობის განახლება?

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

განივი მოტეხილობის შემდეგ შეგიძლიათ სრულად გამოჯანმრთელდეთ ., თუნდაც ეს ოპერაცია იყოს. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ გამოჯანმრთელების პერიოდში ყველაფერი ნელა და თანაბრად აწარმოოთ და ზუსტად დაიცვათ ექიმის მითითებები . თუ სტრესს განიცდით და სამსახურში მიდიხართ სხეულის დასვენების გარეშე, არსებობს გართულებების წარმოშობის და მოტეხილობის კიდევ უფრო მეტად დაზიანების შანსი.

ჰკითხეთ ექიმს, როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ძვლების სიმტკიცე და ჯანმრთელობა. თუ 50 წელს გადაცილებული ხართ ან ოჯახში ოსტეოპოროზის ისტორია გაქვთ, ასევე მნიშვნელოვანია ძვლის სიმკვრივის რეგულარული ტესტების ჩატარება.

` მოტეხილობა, განივი მოტეხილობა, განივი მოტეხილობა, მოტეხილობის მკურნალობა, ძვლის ოპერაცია, ძვლების ჯანმრთელობა, უბედური შემთხვევები