ორსულობა მშვენიერი და საინტერესო პერიოდია. თუმცა, ამავდროულად, წვრილმანებზე მეტად ყველაფერზე უნდა იფიქროთ, არა? შესაძლოა, თქვენ და თქვენი ქმარი შვებულებაში წასვლაზე ან მოგზაურობაზე ფიქრობთ. ეს შესანიშნავი იდეაა. თუმცა, აუცილებლად უნდა ვიცოდეთ, როგორ გავხადოთ ეს მოგზაურობა უსაფრთხო და კომფორტული როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენს საშვილოსნოში მყოფი ბავშვისთვის. ამიტომ, დღეს ამაზე ვისაუბროთ.
რომელია მოგზაურობისთვის საუკეთესო და ყველაზე შესაფერისი დრო?
ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აწუხებს. სამედიცინო ექსპერტების აზრით, ორსულობის 24 კვირამდე , რაც დაახლოებით 6 თვეა, თუ გართულებები არ გაქვთ და ჯანმრთელობაც კარგია, შეგიძლიათ იმოგზაუროთ ნებისმიერი გზით. ამ პერიოდში სხეულზე დისკომფორტიც ოდნავ ნაკლებია.
თუმცა, ბავშვის დაბადებასთან, ანუ მესამე ტრიმესტრში მოახლოებასთან ერთად, დიდ მანძილზე მოგზაურობა არ არის მიზანშეწონილი. ეს იმიტომ ხდება, რომ მშობიარობის ტკივილები შეიძლება ამ პერიოდში ნებისმიერ დროს დაიწყოს. ასევე, თუ რაიმე გართულება გაქვთ, მოგზაურობის დაგეგმვამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს .
მარტივად რომ ვთქვათ, პირველი და მეორე ტრიმესტრი მოგზაურობისთვის საუკეთესო დროა. თუმცა, არ აქვს მნიშვნელობა როდის მიემგზავრებით, ყოველთვის გონივრულია, ჯერ ექიმთან გაესაუბროთ და ნებართვა მიიღოთ.
ასეთ შემთხვევებში, საერთოდ მოერიდეთ მოგზაურობას.
თქვენი და თქვენი შვილის უსაფრთხოება უმნიშვნელოვანესია. ამიტომ, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, გთხოვთ, თავი შეიკავოთ მგზავრობისგან და დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.
- თუ გაქვთ ხშირი კუჭის ტკივილი (შეკუმშვა) .
- თუ სისხლდენაა ან საშოდან სითხე გამოდის.
- თუ ექიმმა დასვენება გირჩიათ.
ასეთ სიტუაციაში მოგზაურობა არასაჭირო რისკზე წასვლას ნიშნავს. ამიტომ, მოგზაურობაზე მეტად ჯანმრთელობაზე იფიქრეთ.
განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ მანქანით მგზავრობისას
ჩვენ ხშირად მანქანით მივდივართ დასასვენებლად. თუმცა, როდესაც ორსული დედა მანქანით მოგზაურობს, უფრო ფრთხილად უნდა ვიყოთ, ვიდრე გვგონია. შრი-ლანკაში ავტოსაგზაო შემთხვევების რაოდენობის გათვალისწინებით, ორჯერ უნდა დავფიქრდეთ მუცელში მყოფი ბავშვით მოგზაურობაზე.
ექსპერტების აზრით, ნებისმიერი ავტოსაგზაო შემთხვევის დროს, რომელშიც ორსული დედა მონაწილეობს, რაც არ უნდა მცირე იყოს ეს, მან დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ექიმს. ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ გარედან ხილული დაზიანება არ არის, შესაძლოა, ბავშვი ან პლაცენტა შიგნიდან დაზიანდეს. ამიტომ, ნუ გარისკავთ ამ რისკზე.
უსაფრთხოების ღვედებისა და აირბალიშების მნიშვნელობა
ეს კითხვა ბევრ დედას აინტერესებს. „საფრთხის შემცველია თუ არა ორსულობის დროს უსაფრთხოების ღვედის ტარება ბავშვისთვის?“
არა. სულაც არა. სინამდვილეში, პირიქითაა. სწორად გამოყენების შემთხვევაში, უსაფრთხოების ღვედი გიცავთ როგორც თქვენ, ასევე თქვენს პატარას. წარმოიდგინეთ ორი ავარია ერთი და იგივე სიჩქარით, ერთი და იგივე ტიპის ავარიით. ერთ შემთხვევაში დედას უსაფრთხოების ღვედი ეკეთა, მეორე შემთხვევაში კი - არა. გაცილებით მეტი შანსია, რომ იმ დედის პატარას, რომელსაც უსაფრთხოების ღვედი ეკეთა, კარგი შედეგი ჰქონდეს.
იგივე ეხება აირბალიშებსაც. ავარიის შემთხვევაში, როდესაც აირბალიში იხსნება, არ დადასტურებულა, რომ ეს ბავშვს დამატებით ზიანს აყენებს. სინამდვილეში, ის დამატებით დაცვას უზრუნველყოფს.
მაგრამ ორივესგან მაქსიმალური დაცვის მისაღებად, ისინი სწორად უნდა იქნას გამოყენებული.
| მოწყობილობა | როგორ გამოვიყენოთ სწორად |
|---|---|
| უსაფრთხოების ღვედი - წელის ღვედი | ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. არასდროს არ უნდა აწიოთ წელის ღვედი მუცელზე . ის ყოველთვის ისე დაარეგულირეთ, რომ მთლიანად მუცლის ქვეშ იყოს, ბარძაყების ზედა ნაწილზე გადაინაცვლოს და მჭიდროდ მოერგოს სხეულს. |
| უსაფრთხოების ღვედი - მხრის ღვედი | მხრის თასმა ისე მოარგეთ, რომ მხრებზე, მკერდს შორის გადაინაცვლოს. არასდროს მოათავსოთ თასმა იღლიების ქვეშ ან ზურგს უკან. |
| საჰაერო ბალიში | თუ მძღოლის სავარძელში ზიხართ, საჭე ისე დაარეგულირეთ, რომ მაქსიმალურად მკერდისკენ იყოს მიმართული. ეს უზრუნველყოფს, რომ აირბალიშილი პირდაპირ მუცელს არ მოხვდეს, არამედ გულმკერდის არეს, რაც მაქსიმალურ დაცვას უზრუნველყოფს. |
გრძელი მოგზაურობის დროს კომფორტის შესანარჩუნებლად, გაითვალისწინეთ ეს რჩევები
საათობით ჯდომა, იქნება ეს მანქანაში თუ თვითმფრინავში, ძალიან დამღლელია ორსული დედისთვის. ასევე, ხანგრძლივი ჯდომა ზრდის ფეხების სისხლძარღვებში სისხლის შედედების ( ღრმა ვენების თრომბოზი ) რისკს. ამიტომ, ამ საკითხებზეც დაფიქრდით.
- ხშირად იმოძრავეთ: თუ მანქანით მგზავრობთ, გააჩერეთ მანქანა ყოველ საათ-ნახევარში ერთხელ მაინც და რამდენიმე წუთით იარეთ . თუ თვითმფრინავით მგზავრობთ, ადექით ადგილიდან და საათში ერთხელ მაინც გაიარეთ დერეფანში.
- დაისვენეთ ფეხები: მანქანით ან თვითმფრინავით მგზავრობისას, ფეხების ქვეშ მოათავსეთ რაღაც, მაგალითად პატარა ყუთი და ფეხები ოდნავ მაღლა გეჭიროთ იატაკზე . ეს ხელს შეუშლის ფეხების მუდმივ დაჭიმვას და სისხლის მიმოქცევის შეზღუდვას.
- კომფორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი: ჩაიცვით ნატურალური ქსოვილებისგან, მაგალითად ბამბისგან დამზადებული თავისუფალი ტანსაცმელი. ის კომფორტულად ჯდება სხეულზე, რადგან შთანთქავს ოფლს. ჩაიცვით კომფორტული ფეხსაცმელი. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ სთხოვოთ ექიმს, ჩაიცვათ სპეციალური საყრდენი წინდები ფეხებისთვის.
- წყალი და სასუსნავები: მგზავრობისას გულისრევის თავიდან ასაცილებლად, ხელთ გქონდეთ სასუსნავები, როგორიცაა კრეკერები და ხილის წვენი . ასევე, დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიდი რაოდენობით წყლის დალევა თვითმფრინავით მგზავრობისას, რადგან შიგნით ჰაერი მშრალია.
- არ მიიღოთ მედიკამენტები ექიმის რჩევის გარეშე: არ მიიღოთ არანაირი მედიკამენტი მოძრაობის დროს გულისრევის ან ყაბზობის სამკურნალოდ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
თუ ფრენისთვის ემზადებით...
- თუ შესაძლებელია, დაჯავშნეთ ადგილი დერეფანში. ეს გაგიადვილებთ ადგომას, სიარულს და ტუალეტში შესვლას.
- ზოგჯერ თვითმფრინავში შეიძლება ერთდროულად ციოდეს და ცხელოდეს. ამიტომ ჩაიცვით ტანსაცმლის რამდენიმე ფენა. ამ გზით, საჭიროებისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ან გამოაკლოთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის დროს მოგზაურობა, როგორც წესი, უსაფრთხოა, განსაკუთრებით პირველი 24 კვირის განმავლობაში. თუმცა, ნებისმიერი მოგზაურობის დაგეგმვამდე მიმართეთ ექიმს.
- თუ კუჭის ტკივილს, სისხლდენას ან სხვა უჩვეულო სიმპტომებს განიცდით, დაუყოვნებლივ გააუქმეთ მოგზაურობის გეგმები და მიმართეთ ექიმს.
- ავტომობილით მგზავრობისას ყოველთვის სწორად გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი. წელის ღვედი მუცელზე უნდა გეკეთოთ, ხოლო მხრის ღვედი მკერდს შორის. ეს დაგიცავთ თქვენც და თქვენს შვილსაც.
- ხანგრძლივი მოგზაურობისას, უზრუნველყავით კომფორტი და უსაფრთხოება ყოველ ერთ ან ორ საათში ადგომით, ფეხით სიარულით და დიდი რაოდენობით წყლის დალევით.
- თუ რაიმე სახის, თუნდაც უმნიშვნელო, ავარიაში მოხვდით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) ან მიმართეთ ექიმს გამოკვლევისთვის.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი