თქვენი შვილი არასდროს ჩერდება ერთ ადგილას? გამუდმებით წუწუნებს , რომ გაკვეთილზე ყურადღებას არ აქცევს? ვერ ამთავრებს დაწყებულ სამუშაოს? შესაძლოა, ეს სიმპტომები თქვენც გქონდეთ საერთო? შესაძლოა, ეს მხოლოდ ცელქობა ან სიზარმაცე არ იყოს. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ, რომელიც ბევრ ადამიანში გავრცელებული, მაგრამ ბოლომდე გაუგებარი მდგომარეობაა.
რა არის ზუსტად ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სრული სახელწოდებაა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი . მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ნეიროგანვითარების მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ტვინის ფუნქციაზე. ეს არ არის დაავადება, არამედ ის, რაც მართვას საჭიროებს. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებისთვის არსებობს სამი ძირითადი საზრუნავი. ესენია:
1. ყურადღების შენარჩუნების სირთულე (უყურადღებობა)
3. იმპულსურობა
მნიშვნელოვანია, რომ ეს თვისებები ყველა ერთნაირად არ ვლინდება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მხოლოდ ერთი ძლიერი თვისება ჰქონდეს, ზოგს კი სამივეს კომბინაცია. ასევე, ეს თვისებები შეიძლება ბავშვობაში დაიწყოს და გარკვეულწილად გაგრძელდეს მოზარდობასა და ზრდასრულ ასაკში.
მოდით, ვისაუბროთ თითოეულ ამ მახასიათებელზე ცალ-ცალკე, ცოტა უფრო დეტალურად, მაგალითებით.
| სიმპტომების კატეგორია | ხშირად ნანახი ნივთები |
|---|---|
| უყურადღებობა | ძნელია ერთ დავალებაზე კონცენტრირება, ადვილად იფანტები, ივიწყებ რაღაცეებს და კარგავ კიდეც. |
| ჰიპერაქტიურობა | მას ერთ ადგილას ვერ ჩერდება, გამუდმებით დარბის, ფეხები ამოძრავებს, გამუდმებით ლაპარაკობს და მოუსვენრად გამოიყურება. |
| იმპულსურობა | ისინი მუშაობენ ფიქრის გარეშე, პასუხობენ კითხვებს დასრულებამდე, ვერ ელოდებიან თავიანთ რიგს და აწყვეტინებენ სხვებს საუბარს. |
1. რა არის უყურადღებობა?
ეს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია. იგი ხასიათდება ერთ რამეზე ფოკუსირების გაძნელებით. გონება ადვილად იფანტება სხვადასხვა ფიქრებითა და მის გარშემო მიმდინარე მოვლენებით.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი შვილი საშინაო დავალების შესასრულებლად ზის. ხუთი წუთის გასვლამდე ის ფანქარს დებს, ფანჯრიდან იყურება ან სხვა სამყაროში იკარგება. რამდენსაც არ უნდა უთხრათ, მას სამსახურში დაბრუნება უჭირს. მაშინაც კი, თუ დავალებას დაიწყებს, ვერ ამთავრებს და შუა გზაზე ჩერდება.
ამან შეიძლება იგივე გავლენა მოახდინოს მოზრდილებზე.
- ოფისში შეხვედრის დროს, ჩემი გონება დახეტიალობს.
- იწყებ მნიშვნელოვანი საქმის კეთებას, გვერდზე გადადებ და კიდევ ათ უმნიშვნელო საქმეს იწყებ, მაგრამ ვერასდროს ამთავრებ ვერცერთს.
- ხშირად მავიწყდება, სად ვდებ ნივთებს, მაგალითად გასაღებს, ჩანთას და ტელეფონს .
- ისეთი რაღაცეების დავიწყება, როგორიცაა ექიმთან ვიზიტი.
- ყოველდღიური დავალებების ორგანიზება ძალიან რთულია.
ეს არ არის სიზარმაცე ან ინტერესის ნაკლებობა. ეს არის ცვლილება ტვინის იმ ნაწილების ფუნქციონირებაში, რომლებიც ყურადღებას აკონტროლებენ. ამის გაგება ძალიან მნიშვნელოვანია.
2. რა არის ჰიპერაქტიურობა?
როდესაც ამ ადამიანებს ხედავ, ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს ისინი მუდმივად მომუშავე მანქანას წარმოადგენენ . ძალიან რთულია ერთ ადგილას მშვიდად და მშვიდად ყოფნა.
ეს განსაკუთრებით თვალსაჩინოა მცირეწლოვან ბავშვებში:
- გაკვეთილზე მას არ შეუძლია სკამზე უძრავად ჯდომა. ის მუდმივად დგება და დადის, ცდილობს სკამიდან ადგომას და სკამზე ირწეოდა.
- ისინი ფეხებს აქნევენ, ხელში კალმით მაგიდას აკაკუნებენ და ყველაფერს იჭერენ, რაც ხელში მოხვდებათ.
- ისინი მუდმივად დარბიან და თამაშობენ.
- ისინი განუწყვეტლივ, შესვენების გარეშე საუბრობენ.
ეს ჰიპერაქტიურობა შეიძლება ოდნავ განსხვავებული ფორმით გამოვლინდეს ახალგაზრდებსა და ხანდაზმულებში. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება არ დარბოდნენ ბავშვებივით, მაინც გრძნობენ ძლიერ მოუსვენრობას . მათ უჭირთ ერთ ადგილზე ჯდომა, ფილმის ყურება, წიგნის კითხვა ან უბრალოდ ერთ ადგილზე ყოფნა. მათ ჰგონიათ, რომ მუდმივად რაღაც უნდა აკეთონ.
3. რა არის იმპულსურობა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მოქმედებაა ფიქრის წინ.იმპულსურად კეთება, შედეგებზე ფიქრის გარეშე.
ამ მახასიათებელს შეუძლია ყოველდღიურ ცხოვრებაში მრავალი პრობლემის გამოწვევა.
- ისინი კითხვაზე პასუხის გაცემას მანამ ჩქარობენ, სანამ მას ბოლომდე არ მოისმენენ.
- როდესაც სხვები საუბრობენ, ისინი მოულოდნელად ერევა და წყვეტენ საუბარს.
- ძალიან რთულია თამაშში მოთმინება იყო და შენი რიგის რიგში დგომა.
- თუ ეს პატარა ბავშვია, ის მოულოდნელად სხვა ბავშვს ხელიდან სათამაშოს გამოსტაცავს და როდესაც გაბრაზდება, ურტყამს.
- ზრდასრული ადამიანი ამბობს ყველაფერს, რაც თავში მოუვა, იმის გაფიქრების გარეშე, ხომ არ შეურაცხყოფს ეს მეორე ადამიანს.
- გზის გადაკვეთისას ისინი გზაზე ხტებიან ორივე მხარეს გაუხედავად.
ეს სიჯიუტე ბევრ ადამიანს ართულებს მეგობრების შეძენას და ამ მეგობრობის შენარჩუნებას.
სხვა მდგომარეობები, რომლებიც შეიძლება ADHD-თან ერთად განვითარდეს
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი იშვიათად ვლინდება დამოუკიდებლად. ხშირად მას თან ახლავს რამდენიმე სხვა ფსიქიკური და ქცევითი პრობლემა. ჩვენ ამ მდგომარეობებს „თანაარსებობის მდგომარეობებს“ ვუწოდებთ.
მაგალითად:
- სწავლის უნარის დარღვევა: კონკრეტული პრობლემები კითხვაში, წერაში ან მათემატიკაში.
- დეპრესია: სევდისა და უიმედობის მუდმივი განცდა.
- შფოთვა: არასაჭირო შიში და შფოთვა.
- ოპოზიციურ-დამრღვევი აშლილობა (ODD): ხშირი წინააღმდეგობა უფროსების მიმართ, ბრაზი და სიჯიუტე.
- ქცევითი აშლილობა: სერიოზული ქცევითი პრობლემები, როგორიცაა წესების დარღვევა და სხვების ზიანის მიყენება.
ზოგჯერ, სხვა ფიზიკური მდგომარეობების სიმპტომები შეიძლება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომების მსგავსი იყოს, ამიტომ თვითდიაგნოზირება ძალიან საშიშია.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენ ან თქვენს შვილს გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის რომელიმე სიმპტომი, რომლებიც ჩვენ განვიხილეთ, საუკეთესო გამოსავალია მიმართოთ ექიმს.
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) დიაგნოზირება საკმაოდ რთული პროცესია, ამიტომ მნიშვნელოვანია მიმართოთ ექიმს ან თერაპევტს , რომელსაც ამ სფეროში სპეციალიზებული გამოცდილება აქვს.
როგორც წესი, ამის გაკეთება კვალიფიციურია პედიატრი, ფსიქიატრი ან ბავშვთა ფსიქიატრი. ის მოგისმენთ თქვენ და თქვენს შვილს და, საჭიროების შემთხვევაში, მასწავლებლებისგან მიიღებს ინფორმაციას და ზუსტ დიაგნოზს დასვამს. შემდეგ ისინი დაგინიშნავენ კონსულტაციას, ქცევით თერაპიას და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტებს მდგომარეობის მართვისთვის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) დაავადება არ არის, არამედ მდგომარეობაა, რომელიც ტვინის ფუნქციის ცვლილებების გამო ვითარდება და მართვას საჭიროებს.
- სამი ძირითადი მახასიათებელია ყურადღების დეფიციტი, ჰიპერაქტიურობა და იმპულსურობა.
- მნიშვნელოვანია, იცოდეთ ეს მახასიათებლები, სანამ მათ ბავშვში ცელქობას ან სიზარმაცეს მიაწერთ.
- თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენ ან თქვენს შვილს აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, არასოდეს მიიღოთ გადაწყვეტილებები ინტერნეტზე დაყრდნობით.
- ამ მხრივ მიმართეთ გამოცდილ ექიმს და მიიღეთ ზუსტი დიაგნოზი და რეკომენდაცია. ამან შეიძლება ცხოვრება გაცილებით გაგიადვილოთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი