დღესდღეობით, ბევრი ჩვენგანი ვიტამინებს იყენებს, არა? ზოგჯერ ექიმი გვინიშნავს მათ, ზოგჯერ კი აფთიაქში თავად ვყიდულობთ. მაგრამ ნამდვილად ვიცით თითოეული ვიტამინის შესახებ, რომელსაც ვიღებთ? რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვიტამინია, ის ასევე წამლის სახეობაა. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ვიტამინ B6-ის ტაბლეტებზე, რომლებსაც ხშირად იყენებენ ბევრი ადამიანი და ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის.
რა არის ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი)?
მარტივად რომ ვთქვათ, ვიტამინი B6, ან სამედიცინო ტერმინოლოგიით პირიდოქსინი , ჩვენი ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა. ავტომობილის ძრავის ზეთის მსგავსად, ეს ვიტამინი ჩვენს ორგანიზმში არსებული მრავალი პროცესის შეუფერხებლად მიმდინარეობას უწყობს ხელს.
ეს ძირითადად კეთდება ჩვენს ორგანიზმში B6 ვიტამინის დეფიციტის სამკურნალოდ და პრევენციისთვის.
ასე წარმოიდგინეთ: ჩვენი სხეული რთულ ქარხანას ჰგავს. ვიტამინი B6 აუცილებელია ამ ქარხნის სამი ძირითადი ნაწილის სათანადო ფუნქციონირებისთვის:
- ტვინის ჯანმრთელობა: ეს ხელს უწყობს ჩვენი მეხსიერების, აზროვნების უნარისა და გონებრივი ბალანსის შენარჩუნებას.
- იმუნური სისტემა: იმუნური სისტემა ჩვენი ორგანიზმის არმიაა, რომელიც დაავადებებს ებრძვის. ვიტამინი B6 აუცილებელია ამ არმიის სიძლიერის შესანარჩუნებლად.
- ნერვული სისტემა: ნერვული სისტემა არის „გაყვანილობის სისტემა“, რომელიც ინფორმაციას მთელ ჩვენს სხეულში გადასცემს. ვიტამინი B6 მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მისი სწორი ფუნქციონირების შენარჩუნებაში.
ზოგჯერ ექიმებმა შეიძლება დანიშნონ ეს წამალი სხვა სამედიცინო მდგომარეობებისთვისაც.
რა უნდა უთხრათ ექიმს ამ პრეპარატის მიღებამდე
ვიტამინ B6-ის გამოყენების დაწყებამდე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა ექიმმა თქვენ შესახებ გარკვეული ინფორმაცია იცოდეს. ეს თქვენს უსაფრთხოებას უზრუნველყოფს.
| თქვენი სიტუაცია | რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? |
|---|---|
| თუ გულის დაავადება გაქვთ | განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო ვიტამინების გამოყენებისას გულის გარკვეული დაავადებების დროს. |
| თუ გაქვთ ალერგია | თუ გაქვთ ალერგია B ვიტამინებზე, სხვა მედიკამენტებზე, საკვებზე, საღებავებზე ან კონსერვანტებზე, აუცილებლად უნდა ახსენოთ ეს. |
| თუ ორსულად ხართ ან ცდილობთ დაორსულებას | ორსულობის დროს ნებისმიერი მედიკამენტი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. ეს უზრუნველყოფს ბავშვის უსაფრთხოებას. |
| თუ დედა ბავშვს ძუძუთი კვებავს | ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ, შეიძლება თქვენს პატარას დედის რძის მეშვეობით გადაეცეს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ექიმს აცნობოთ. |
როგორ იყენებთ ზუსტად ამ პრეპარატს?
ეს ძალიან მარტივია, მაგრამ ზუსტად უნდა დაიცვათ.
- მიიღეთ ეს აბი ერთ ჭიქა წყალთან ერთად .
- უმჯობესია მიიღოთ ის ჭამის დროს ან ჭამის შემდეგ . ეს შეამცირებს კუჭის დისკომფორტს და ორგანიზმისთვის უფრო ადვილად შეწოვას შეუწყობს ხელს.
- მიიღეთ წამალი სწორ დროს , ექიმის მიერ დანიშნული დროის მიხედვით. თუ დღეში ერთხელ მიიღებთ, ჩვევად გაიხადეთ მისი ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს მიღება.
- არასდროს მიიღოთ ექიმის მიერ დანიშნულზე მეტი დოზა. ნუ იფიქრებთ: „ეს ვიტამინია, ცოტა მეტის მიღებაც შეიძლება“.
რა მოხდება, თუ ბავშვებს მისცემთ?
ეს წამალი ზოგჯერ ბავშვებს ენიშნებათ, მაგრამ მხოლოდ პედიატრის რეკომენდაციით. ბავშვებისთვის დოზირება და უსაფრთხოების ზომები შეიძლება განსხვავდებოდეს.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მიიღეთ წამლის ჭარბი დოზა? (დოზის გადაჭარბება)
თუ ფიქრობთ, რომ ჭარბი დოზა მიიღეთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. დაუყოვნებლივ მიიღეთ ზომები.
შეგიძლიათ დარეკოთ კოლომბოს ეროვნულ საავადმყოფოში არსებულ ეროვნულ საინფორმაციო ცენტრში ან მიხვიდეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU) .
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს წამალი მხოლოდ თქვენთვისაა. არასოდეს მისცეთ თქვენი წამალი სხვებს.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მედიკამენტის დოზა გამოგრჩათ?
ყველას გვავიწყდება წამლის მიღება. თუ ეს მოხდება, გამოტოვებული დოზა მიიღეთ როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება (მაგალითად, მხოლოდ რამდენიმე საათია დარჩენილი), გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა დაგეგმილ დროს. არასოდეს მიიღოთ ორი დოზა ერთდროულად.
სხვა მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინონ ვიტამინ B6-თან (ურთიერთქმედება)
დიახ, ვიტამინებსაც კი შეუძლიათ სხვა მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს აცნობოთ ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ.
| მედიკამენტის ტიპი | გასათვალისწინებელი საკითხები |
|---|---|
| არ მიიღოთ ეს წამალი | |
| ლევოდოპა | ეს არის პარკინსონის დაავადების სამკურნალო პრეპარატი. ვიტამინ B6-თან ერთად მიღებამ შეიძლება შეამციროს ამ მედიკამენტის ეფექტურობა. |
| ფრთხილად იყავით ამ პრეპარატის მიღებისას. | |
| ზოგიერთი კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატი | თუ კიბოს მკურნალობას გადიხართ, B6 ვიტამინის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს. |
ეს სია სრული არ არის. ამიტომ, აცნობეთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის, ვიტამინის, მცენარეული საშუალებისა და დანამატის შესახებ, რომელსაც იღებთ. ასევე, აცნობეთ ექიმს, თუ ეწევით ან სვამთ ალკოჰოლს.
რა არის შესაძლო გვერდითი მოვლენები?
ნებისმიერი მედიკამენტის მსგავსად, ვიტამინ B6-მაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში, მაგრამ ისინი ყველას არ უვითარდება.
| გვერდითი ეფექტი | აღწერა |
|---|---|
| თუ ამ სიმპტომებს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს. | |
| ალერგიული რეაქციები | კანზე გამონაყარი, ქავილი, სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება. |
| ტკივილი, დაბუჟება ან მგრძნობელობის დაკარგვა ხელებსა და ფეხებში (პერიფერიული ნეიროპათია) | ეს განსაკუთრებით შეიძლება მოხდეს, თუ იღებთ ვიტამინ B6-ის ჭარბი დოზას. თუ ხელებში ან ფეხებში დაბუჟებას ან ჩხვლეტის შეგრძნებას განიცდით, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს. |
| თუ ეს სიმპტომები გაგრძელდა ან შემაწუხებელი იყოთ, აცნობეთ ექიმს. | |
| ძილიანობა | ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება წამლის მიღების შემდეგ მცირე ძილიანობა განუვითარდეს. |
როგორ უნდა შეინახოთ თქვენი წამალი?
- შეინახეთ დახურულ მდგომარეობაში, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას .
- შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე (15-დან 30 გრადუს ცელსიუსამდე) , მშრალ ადგილას. არ შეინახოთ მაღალი ტენიანობის მქონე ადგილებში, მაგალითად, აბაზანაში.
- დაიცავით მზის პირდაპირი სხივებისგან და ზედმეტი სიცხისგან .
- თუ შეფუთვაზე მითითებული ვარგისიანობის ვადა გასულია, წამალი გამოყენების გარეშე გადააგდეთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ვიტამინი B6 ძალიან მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებაა ჩვენი ტვინის, ნერვული სისტემისა და იმუნური სისტემისთვის.
- ამ აბების მიღებამდე, ნათლად აცნობეთ ექიმს თქვენი სამედიცინო მდგომარეობის, ალერგიის და სხვა მედიკამენტების შესახებ, რომლებსაც უკვე იღებთ.
- პრეპარატის საკვებთან ერთად მიღებამ შეიძლება შეამციროს კუჭის აშლილობა. არასოდეს მიიღოთ ექიმის მიერ დანიშნულ დოზაზე მეტი.
- თუ კიდურებში შეამჩნევთ დაბუჟებას, ტკივილს ან ალერგიულ სიმპტომებს (კანზე გამონაყარს, შეშუპებას), დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- შეინარჩუნეთ დაბალანსებული დიეტა თქვენს რაციონში B6 ვიტამინის შემცველი ნატურალური საკვების (მარცვლეული, ხორცი, თევზი, ბოსტნეული) ჩართვით. გახსოვდეთ, რომ ვიტამინის აბი არ ცვლის დაბალანსებულ დიეტას.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი