შენი ცხოვრების ყველაზე ლამაზი დღე მალე დადგება, არა? მაგრამ ამავდროულად, ცოტა შეშინებული და მოუთმენელი უნდა იყო. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვის გაჩენას აპირებ , ანუ მშობიარობის დაწყებისას, ალბათ გსმენია სხვადასხვა ისტორიები საკვებსა და სასმელზე. ზოგი ამბობს, რომ ცოტა წყლის დალევაც კი არ არის კარგი. სხვები ამბობენ, რომ ძალის მოსამატებლად რაღაც უნდა ჭამო. მაშ, რა არის სინამდვილეში სიმართლე ამაში? მოდით, ძალიან მარტივად ვისაუბროთ, თქვენთვის გასაგებად.
ძალა და გამძლეობა - ჯობია ჭამა თუ არა?
დაფიქრდით, ბავშვის გაჩენა მარათონში სირბილს ჰგავს. ეს ყველაზე დიდი გამოწვევაა, რაც კი თქვენს ორგანიზმს შეუძლია განიცადოს. პირველად დედისთვის მშობიარობის ტკივილები შეიძლება 12-დან 24 საათამდე გაგრძელდეს. მეორე ან მესამე ბავშვისთვის ეს პერიოდი შეიძლება 8-დან 10 საათამდე შემცირდეს.
ახლა შეხედეთ, ჩვეულებრივ დღეს, მაშინაც კი, როცა დაღლილობას არ ვგრძნობთ, ენერგიის მოსამატებლად რამდენიმე საათში ერთხელ რაღაცას ვჭამთ. თუ ამ კუთხით შევხედავთ, რამდენად რთულია ასეთ დროს არაფრის ჭამა ან დალევა, როდესაც ორგანიზმი საათობით დიდი დატვირთვის ქვეშაა? ბევრ დედას დიდი პრობლემა ჰქონდა ამასთან დაკავშირებით.
მაგრამ სიხარულით გაცნობებთ, რომ ეს სიტუაცია ახლა ძალიან შეიცვალა. წარსულში არსებული მკაცრი წესები ახლა შემსუბუქებულია.
რატომ თქვი, რომ აქამდე მათთვის საჭმელი და სასმელი არ შეგეძლო?
ეს ისტორია 1940-იან წლებში იწყება. იმ დროს ექიმებმა შენიშნეს, რომ თუ დედები, რომლებსაც მშობიარობის დროს ზოგადი ანესთეზია ჩაუტარდათ, საკვებს მიირთმევდნენ, ეს საკვები შეიძლებოდა კუჭიდან უკან ამოსულიყო და ფილტვებში მოხვედრილიყო. სამედიცინო მეცნიერებაში ამას „ასპირაციას“ უწოდებენ.
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის არასწორი კვებისა და სმის წესი და ტრაქეის გავლით ფილტვებში მოხვედრა. ორსულობის დროს ჰორმონი „პროგესტერონი“ ადუნებს მუცლის კუნთებს. ასევე, ეს რისკი იზრდება, რადგან მზარდი საშვილოსნო კუჭზე ზეწოლას ახდენს. თუ საკვები ფილტვებში მოხვდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ინფექციები („პნევმონია“) და სიცოცხლისთვის საშიშიც კი იყოს.
იმ დროს, მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის მშობიარობის დროს საკეისრო კვეთა არ არსებობდა, დედის სრული ანესთეზია ჩვეულებრივი პრაქტიკა იყო. ამიტომ, „ასპირაციის“ ამ რისკის თავიდან ასაცილებლად, ექიმებმა გადაწყვიტეს, მშობიარობის დაწყებისთანავე საკვები და სასმელი მთლიანად აეკრძალათ.
ანუ, ახლა შეიცვალა სიტუაცია?
კი, აუცილებლად. სამედიცინო მეცნიერება ახლა ძალიან განვითარებულია. განსაკუთრებით ანესთეზიის მეთოდები ძალიან შეიცვალა.
დღესდღეობით, „ზოგადი ანესთეზია“ მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში გამოიყენება, მაგალითად, მშობიარობის დროს გადაუდებელი საკეისრო კვეთის დროს. ამის ნაცვლად, უფრო ხშირად გამოიყენება „რეგიონალური ანესთეზია“. შესაძლოა, გსმენიათ „ეპიდურულის“ ან „ზურგის ბლოკადის“ შესახებ. ეს მეთოდები სრულად არ აძინებთ, არამედ მხოლოდ სხეულის კონკრეტულ ნაწილს, ჩვეულებრივ, წელის ქვემოთ, აგრძნობინებთ თავს. რადგან გონზე ხართ, „ასპირაციის“ რისკი გაცილებით დაბალია.
ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჯანმრთელი, დაბალი რისკის მქონე ორსულობის დროს მშობიარობის დროს ასპირაციის რისკი უკიდურესად დაბალია. სინამდვილეში, 2005-დან 2013 წლამდე შეერთებულ შტატებში მხოლოდ ერთი ასეთი შემთხვევაა დაფიქსირებული. და ეს იყო მაღალი რისკის მქონე ორსულობა სხვა გართულებებით, როგორიცაა პრეეკლამფსია.
მაშ ასე, რა უნდა მიირთვათ და დალიოთ ბავშვის მოლოდინში?
თუ ჯანმრთელი, დაბალი რისკის მქონე ორსულობა გაქვთ, შეგიძლიათ მსუბუქი საკვები მიირთვათ, რათა მშობიარობის დროს ენერგიულად იყოთ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს საკვები საუკეთესოა მშობიარობის ადრეულ ეტაპზე. უფრო გონივრულია, თავი შეიკავოთ ჭამისგან აქტიური მშობიარობის დროს, როდესაც ტკივილი ძლიერდება და ბავშვი მალე დაიბადება.
რა არის ეს, რისი ჭამა და დალევაც შეგიძლია? ვნახოთ.
| ✅ გემრიელი საჭმელი/სასმელი | ❌ თავიდან აცილების მიზნით |
|---|---|
| გამჭვირვალე სითხეები: წყალი, ჩაი (დაბალი შაქრის შემცველობით), გამჭვირვალე სუპი (მაგ., ქათმის ბულიონი), გაზიანი სასმელები (მაგალითად, გაზიანი სასმელი). | ცხიმიანი, მძიმე საკვები: ისეთი საკვები, როგორიცაა ცხიმიანი საკვები, ხორცი და მძიმე ბრინჯის კერძები. ეს საკვები ძნელად მოსანელებელია. |
| მსუბუქი საჭმელები: ტოსტი, კრეკერი, ხილი (მაგალითად, ბანანი, ვაშლი), იოგურტი. | რძის პროდუქტები: რძის პროდუქტებმა შეიძლება ზოგიერთ ადამიანში კუჭის აშლილობა გამოიწვიოს, ამიტომ ამ დროს უმჯობესია თავი შეიკავოთ მისგან. |
| ენერგიული საკვები: ცოტაოდენი თაფლი, ხილის წვენი (წყალში გაზავებული). | მჟავე სასმელები: მჟავე სასმელებმა, როგორიცაა ფორთოხლის წვენი, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის გაღიზიანება და ღებინება. |
ჭამისა და სასმელის სარგებელი
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ მშობიარობის დროს მსუბუქ კვებას რამდენიმე სარგებელი მოაქვს.
- მშობიარობის დროის შემცირება: ზოგიერთი კვლევის თანახმად, მიღებულმა ენერგიამ შესაძლოა მშობიარობის დრო ოდნავ შეამციროს.
- გადაუდებელი საკეისრო კვეთის შემცირება: როდესაც დედას კარგი ძალა აქვს, მას შეუძლია კარგად იმოქმედოს ბავშვის გასაჩენად. ეს ამცირებს გადაუდებელი საკეისრო კვეთის ჩატარების რისკს.
- უფრო კომფორტული გამოცდილება: დედას შეუძლია ეს გამოცდილება უფრო დადებითად განიცადო, რადგან შიმშილისა და წყურვილის დისკომფორტი ქრება.
ვინ უნდა მოერიდოს აუცილებლად ჭამასა და სმას?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ყველას არ აქვს ამის ნებართვა. თუ თქვენი ორსულობა მაღალი რისკის ჯგუფს მიეკუთვნება, ან თუ უფრო მეტად სავარაუდოა, რომ ზოგადი ანესთეზია დაგჭირდებათ, მშობიარობის დროს სრულიად თავი უნდა შეიკავოთ ჭამისა და სასმელისგან.
აქ მოცემულია რამდენიმე ასეთი შემთხვევა:
- თუ დაგეგმილი გაქვთ საკეისრო კვეთა („დაგეგმილი საკეისრო კვეთა“).
- თუ თქვენ გაქვთ გადაუდებელი საკეისრო კვეთის მაღალი რისკი (მაგ., თუ ადრე გქონიათ საკეისრო კვეთა, თუ ბავშვის პოზასთან დაკავშირებით პრობლემაა).
- თუ ეს მრავალნაყოფიანი მშობიარობაა, მაგალითად, ტყუპები.
- თუ გაქვთ სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს ორსულობაზე, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა (პრეეკლამფსია).
ასეთ სარისკო ვითარებაში ჭამა-სმა შეიძლება საშიში იყოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე მიმართოთ ექიმს.
კითხვები ექიმისთვის
ამ ახალი ინსტრუქციის მიუხედავად, ეს წესები შეიძლება საავადმყოფოების მიხედვით განსხვავდებოდეს. ამიტომ, სანამ ბავშვის მშობიარობისთვის მიხვალთ, გაარკვიეთ, რა პოლიტიკა აქვს თქვენს მიერ არჩეულ საავადმყოფოს ამ საკითხთან დაკავშირებით.
ასევე, ეს ყველაფერი ნათლად ჰკითხეთ ექიმს, რომელიც მთელი ორსულობის განმავლობაში თქვენზე ზრუნავდა და კარგად იცნობს თქვენს მდგომარეობას.
- „ექიმო, ჩემი ორსულობა დაბალი რისკის შემცველია?“
- „რა არის შანსი, რომ საკეისრო კვეთა დამჭირდეს?“
- „შეიძლება ზოგადი ანესთეზია გავიკეთო?“
- „შეგიძლიათ მირჩიოთ, რა ვჭამო და რა არა მშობიარობის დროს?“
მხოლოდ მას შეუძლია ზუსტად გითხრათ, რა არის საუკეთესო თქვენი სიტუაციისთვის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მშობიარობა ორგანიზმისთვის დიდი დატვირთვაა. ის ძალას მოითხოვს.
- თუ თქვენი ორსულობა ჯანსაღი და უსაფრთხოა, მშობიარობის ადრეულ სტადიაზე ზოგადად უსაფრთხოა ისეთი გამჭვირვალე სითხეების მიღება, როგორიცაა წყალი, ბულიონი და წვნიანი, ასევე მსუბუქი საკვების, როგორიცაა ტოსტი და ხილი, მიღება.
- ამ დროს მოერიდეთ ცხიმიან, მძიმე საკვებს და მჟავე სასმელებს, რომლებმაც შეიძლება კუჭის აშლილობა გამოიწვიოს.
- თუ მაღალი რისკის ორსულობა გაქვთ ან საკეისრო კვეთის ალბათობა გაქვთ, საერთოდ თავი უნდა შეიკავოთ ჭამისა და სმისგან.
- საბოლოო ჯამში, ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია და მისი რეკომენდაციების დაცვა.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი