Sien jou kind 'n Terapeut? Kom ons praat daaroor!

Soms kom ons kinders probleme teë wat moeilik is om op hul eie op te los, nie waar nie? Op sulke tye voel dit dikwels soos 'n groot verligting om met ma en pa te praat. Maar daar is sekere dinge waarvoor, selfs met ouers se hulp, 'n bietjie meer spesialisbystand nodig is. Dit is dan wanneer ons die hulp van 'n terapeut nodig het. Sommige ouers is dalk 'n bietjie bang hiervoor, omdat hulle nie presies weet wat dit behels nie. Maar in werklikheid is dit 'n groot hulp vir die kind.

Hoekom sou 'n kind 'n Terapeut besoek?

Goed, kom ons kyk nou hoekom 'n kind 'n terapeut, of soos ons soms sê, 'n berader, sou besoek. Eenvoudig gestel, dit is mense wat spesiale opleiding in geestesgesondheid ontvang het. Hulle weet watter probleme jong kinders en tieners teëkom en hoe om hulle daarmee te help.

Dink daaraan, as 'n kind koors kry, neem ons hom na 'n kinderarts, nie waar nie? Net so, as 'n kind 'n geestelike ontsteltenis, stres, of 'n gedragsverandering ervaar, is terapeute die spesialiste wat kan help.

Soms dink ons, 'O nee, is my kind die enigste een met sulke probleme?' Dit is nie so nie. Baie kinders benodig spesialisbystand om verskeie redes. Dit is niks om voor skaam te wees of weg te steek nie. Trouens, om te besef daar is 'n probleem en hulp te soek, is die slimste ding om te doen. 'n Terapeut is soos iemand wat medikasie vir geestelike pyn gee en leiding bied. Hulle weet ook hoe ouers hul kind in hierdie reis kan ondersteun.

Met watter probleme help Terapeute?

Nou wonder jy dalk, 'Met watter soort probleme help hierdie terapeute?' Trouens, daar is 'n reeks dinge waarmee hulle kan help. Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde:

• Vrees wanneer hulle gaan slaap, stres oor skoolwerk, of moeilikheid om met vriende oor die weg te kom: Sommige kinders is bang om snags te slaap, kry nagmerries, of voel oorweldig en gestres deur skoolwerk. Ander kinders is onwillig om met ander kinders te sosialiseer of te speel en verkies om alleen te wees. 'n Terapeut kan die onderliggende oorsake hiervan vind en die kind help om dit te hanteer.

• Moeilikheid om te konsentreer, om langer op een ding te fokus, of om stil te sit in die klas: Jy het dalk gesien dat sommige kinders nooit stil sit nie, altyd rondhardloop en spring. Hulle gee nie aandag aan wat die onderwyser in die klas sê nie en is lui met huiswerk. Soms kan dit 'n aandagverwante toestand wees, soos byvoorbeeld (ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder). 'n Terapeut kan dit korrek identifiseer en die kind, ouers en onderwysers van die nodige raad voorsien om dit te hanteer.

• Vra altyd stry, word vinnig kwaad, en het min geduld: Sommige kinders word kwaad oor klein dingetjies, skree, en stry voortdurend met ander. Hulle vind dit moeilik om hul emosies te beheer. In sulke gevalle help 'n terapeut hulle om daardie emosies te herken en dit op 'n gepaste manier te bestuur.

• Voortdurend bekommerd oor hul gesondheid of veiligheid: Daar is kinders wat voortdurend onnodig bang en bekommerd is oor dinge soos 'Sal ek hierdie siekte kry?', 'Sal iets met Ma gebeur?', 'Wat as dit gebeur?'. As hierdie meer as gewone bekommernis is, kan dit (Angs) wees.

• Liggaamspyne en -krampe sonder enige spesifieke siekte: Soms, selfs nadat dokters gesê het 'hierdie kind het geen siekte nie', kan die kind voortgaan om te kla oor hoofpyn, maagpyn, borspyn en soortgelyke dinge. Die oorsaak hiervan kan geestelike stres, of 'n probleem in die gemoed wees.

• Gaan deur 'n gesinsprobleem, siekte, of 'n moeilike tyd: Gesinskonflikte, ouers se egskeiding, die dood van 'n nabye persoon, 'n ernstige siekte, of 'n groot verandering (soos om na 'n nuwe skool te gaan, of te verhuis) kan vir kinders moeilik wees om te hanteer. In sulke tye benodig hulle verligting en leiding.

• Voel ondraaglike stres, angs, vrees, woede, hartseer, depressie, of rou: Daar is 'n groot verskil tussen hierdie emosies wat normaalweg voorkom en dié wat aanhou. As 'n kind voortdurend hartseer, bang, en onbelangstellend in alles is, moet dit nie geïgnoreer word nie. Dit kan simptome van (Depressie) wees.

Wat gebeur wanneer 'n Terapeut besoek word?

Goed, kom ons sê jy het jou kind na 'n terapeut geneem. Wat gebeur dan? Daar is niks om voor bang te wees nie.

Eerstens verwelkom hulle jou en jou kind op 'n baie liefdevolle en vriendelike manier. Hulle praat met jou en die kind. Hulle vra vrae en luister aandagtig na wat julle sê. Dit is soos 'n gesprek. Hierdeur verstaan hulle die kind, die probleem wat die kind in die gesig staar, en die gesinsagtergrond. Die kind begin ook voel dat daar iemand is wat hulle verstaan.

Daarna word verdere vrae gevra en moontlik klein aktiwiteite, soos teken, inkleur, of vraelyste gebruik om vas te stel of die kind probleme soos (Angs), (Depressie) (stresbestuur en emosionele gesondheid), (Stres), of aandagverwante probleme het. Alles word gedoen om die probleem korrek te identifiseer.

Nadat die probleem korrek verstaan is, vertel die terapeut julle hoe hulle kan help en watter behandelingsbenadering gebruik sal word.

Meestal word die kind gevra om vir verskeie verdere sessies te kom om die nodige hulp te ontvang. Hierdie sessies noem ons (Terapie). Die kind sal dalk 'n paar maande lank een keer per week hierdie (Terapie) sessies moet bywoon. Dit hang af van die kind se behoefte en die aard van die probleem.

Wat gebeur regtig tydens 'n Terapie Sessie?

Kom ons kyk nou wat gebeur regtig tydens 'n (Terapie) sessie, of wanneer die kind by die terapeut is. Dit is soos 'n plek waar die kind gedagtes kan deel, nuwe dinge kan leer, en homself kan verstaan.

Die terapeut vra vrae, luister aandagtig na wat die kind sê, en praat dan oor daardie probleme. Hulle leer die kind lesse op 'n manier wat die kind verstaan en wat by die kind se ouderdom pas, en gee verskillende aktiwiteite om te doen. Hierdie aktiwiteite kan dinge insluit soos teken, inkleur, speel met speelgoed (speelterapie), stories vertel, rolspel, asemhalingsoefeninge en soortgelyke dinge. Alles word probeer om die kind te leer om hul emosies te verstaan, dit te beheer, probleme goed te hanteer, en kommunikasievaardighede te verbeter.

Net so leer terapeute ook ouers hoe om hul kind te help. Hulle gee raad oor hoe om tuis met die kind te werk en hoe om die kind te ondersteun. Want ouerlike ondersteuning is onontbeerlik vir 'n kind se geestesgesondheid. Soms kan aparte sessies vir ouers gehou word.

Onthou, (Terapie) is nie 'n straf nie, en dit is ook nie iets wat gedoen word omdat die kind 'sleg' is nie. Dit is 'n waardevolle hulp wat die kind gegee word om lewensuitdagings goed te hanteer, gelukkig te wees, en hul vermoëns ten volle te benut.

Deur op hierdie manier (Terapie) by te woon, ontvang kinders groot krag om beter met hul probleme om te gaan (cope better), om beter te voel (feel better), en om daaglikse take, studies, en sosiale verhoudings suksesvol te hanteer (do better).

Dinge wat jy as 'n ouer kan doen

Kom ons praat nou oor wat jy as 'n ouer kan doen as jou kind 'n terapeut besoek. Jou ondersteuning is van onskatbare waarde vir die kind op hierdie reis.

• Praat openlik en positief: Praat met die kind oor (Terapie). Verduidelik dat dit niks is om voor skaam te wees nie, maar iets om sterk te word en hulp te kry. Gee die kind die gevoel van 'Ons sal dit saam oplos', 'Dit sal jou goed doen'.
• Vertrou die terapeut en werk saam: Luister na wat die terapeut sê en volg die raad wat hulle gee. Hulle is spesialiste op hierdie gebied. Praat met hulle oor jou vrae en vrese.
• Wees geduldig: Dit kan 'n rukkie neem om 'n verandering te sien. Alles sal nie oornag regkom nie. Gee die kind die nodige tyd. Selfs klein verbeteringe moet waardeer en die kind moet aangemoedig word.
• Ondersteun die kind: Praat positief oor die kind se deelname aan (Terapie) sessies. Neem hulle betyds, en help die kind tuis met die dinge en aktiwiteite wat die terapeut leer.
• Dink ook aan jou eie geestesgesondheid: Wanneer ouers 'n kind se probleem hanteer, kan hulle ook stres, hartseer, of angs ervaar. Dink ook aan jou eie gemoedsrus. Indien nodig, soek ook hulp. Jy kan die kind net help as jy self goed voel.
• Respekteer privaatheid: Sommige dinge wat die terapeut met die kind bespreek, is vertroulik. Dit is belangrik om die kind se vertroue te wen. As die terapeut iets uitvind wat die kind kan benadeel, sal hulle jou beslis inlig.

Dink daaraan, net soos ons 'n kind na 'n dokter neem as hulle koors het, is dit dieselfde om 'n terapeut te besoek as daar 'n geestelike ontsteltenis is. Dit bring die kind genesing en verligting.

Die belangrikste ding om te onthou (Take-Home Message)

Goed, so hier is 'n paar van die belangrikste dinge wat jy moet onthou van wat ons bespreek het:

• Dit is normaal vir 'n kind om geestelike probleme te ervaar. Dit is nie die kind se skuld, of jou skuld nie. Daar kan baie redes daarvoor wees.
• Om 'n terapeut te besoek is nie 'n rede vir skaamte of 'n swakheid nie. Dit is net soos om 'n dokter te besoek vir 'n siekte. Dit bied die kind hulp en krag.
• (Terapie) is 'n proses wat die kind leer en lei om suksesvol om te gaan met hul emosies, probleme, en lewensuitdagings. Dit is 'n groot belegging in die kind se toekoms.
• Ouerlike ondersteuning, liefde, begrip, en geduld is uiters belangrik vir die kind op hierdie reis. Sonder jou deelname is dit moeilik om suksesvol te wees.
• Moet nooit 'n probleem ignoreer nie, en dink nie 'dit sal vanself regkom' nie. As hulp vroegtydig verleen word, kan groter probleme voorkom word en die kind gehelp word om 'n helder gemoed en 'n gelukkige lewe te lei.

As jy dink jou kind benodig sulke hulp, moet asseblief nie huiwer om 'n gekwalifiseerde Terapeut, Psigiater, of Geestesgesondheidspraktisyn te besoek nie. Dit is die beste ding wat jy vir jou kind kan doen.

---

` Geestesgesondheid, Terapeut, Kinders se Geestelike Probleme, Berading, Geestelike Stres, Angs, Depressie