Күнделікті жұмыстар үшін білектерімізді қанша рет пайдаланамыз? Ойлап көріңізші, су бөтелкесін ашу, есікті ашу, жазу, тамақ ішу, телефонды пайдалану... Бізге күн сайын жасайтын барлық ұсақ-түйек нәрселер үшін білектеріміз қажет. Білектеріміз ауырып, ісініп, жасау қиын болған кезде қандай тітіркендіргіш болады? Көбінесе артрит білектің тұрақты ауырсынуының, ісінуінің және қатаюының негізгі себебі болуы мүмкін. Бүгін осы туралы жай ғана сөйлесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, білек артриті дегеніміз не?
Артрит – буындарымыздың ішіндегі шеміршектің біртіндеп тозуы. Мұны механизмнің екі бөлігі сияқты елестетіңіз. Шеміршек бұл екі бөліктің бір-біріне үйкелмей тегіс қозғалуына көмектесетін «тірек» сияқты әрекет етеді. Артрит кезінде шеміршек деп аталатын бұл «жастық» тозады және екі сүйек бір-біріне тікелей үйкеле бастайды. Міне, сол кезде ауырсыну, ісіну және буындардың қатаюы сияқты жағдайлар пайда болады.
Білегіміз шын мәнінде денедегі өте күрделі буын. Оның бір-бірімен байланысқан көптеген ұсақ сүйектері бар. Сондықтан бұл артрит ауруы буынның кез келген бөлігіне әсер етуі мүмкін. Бұл уақыт өте келе дамитын созылмалы ауру.
Артриттің қандай түрлері білекке әсер етеді?
Білек буынына әсер ететін артриттің бірнеше түрі бар. Оларды екі негізгі санатқа бөлуге болады. Біріншісі - қабынусыз пайда болатын түрі. Екіншісі - қабынумен бірге пайда болатын түрі.
Төмендегі кестеден осы түрлерін толығырақ түсінейік.
| Артрит түрі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Қабынусыз пайда болатын түрлері | |
| Остеоартрит | Бұл ең көп таралған түрі. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл буындардағы шеміршектің уақыт өте келе тозуы. Бұл жас ұлғайған сайын жиі кездеседі. Сондай-ақ, білектеріне көп салмақ түсіретін жұмыстарды атқаратын адамдарда (мысалы, машинисткалар, ағаш ұсталары) жиі кездеседі және бұл аурудың дамуы ықтималдығы жоғары. |
| Жарақаттан кейінгі артрит | Білектегі шеміршек апаттан кейін зақымдалған кезде пайда болатын жағдай (мысалы, құлау, қолдың сынуы). Кейде бұл уақыт өте келе жақсаруы немесе остеоартритке әкелуі мүмкін. |
| Қабынумен байланысты түрлері | |
| Ревматоидты артрит | Бұл біздің денеміздің иммундық жүйесі қателесіп өз буындарымызға шабуыл жасаған кезде болады. Бұл буындардың ішінде қабынуды тудырады және шеміршекті бұзады. Бұл әдетте екі білекке де бір уақытта әсер етеді, бірақ денедегі басқа буындарға да әсер етуі мүмкін. |
| Псориатикалық артрит | Псориазбен ауыратын кейбір адамдарда қол мен аяқтың ұсақ буындарында ісінуді тудыратын артрит ауруы дамуы мүмкін. |
| Септикалық артрит | Бактериялық немесе вирустық инфекция ағзаға енген кезде, микробтар буынға өтіп, қабынуды тудырады. Бұл кенеттен пайда болатын ауыр жағдай. |
| Подагра | Денедегі зәр қышқылының деңгейі жоғарылаған кезде, буындарда қышқыл шөгінділерінің ұсақ, ине тәрізді кристалдары пайда болады. Бұл қатты ауырсыну мен ісінуді тудырады. Көбінесе алдымен үлкен саусақты зақымдайды, бірақ білекке де әсер етуі мүмкін. |
Білек артритінің белгілері қандай?
Артрит түріне байланысты белгілер аздап өзгеруі мүмкін, бірақ кейбір жалпы белгілері бар.
Негізгі симптом - білектің барлық жерінде ауырсыну.Остеоартрит кезінде бұл күңгірт, сыздайтын ауырсыну сияқты сезілуі мүмкін. Ревматоидты артрит сияқты қабыну ауруларында бұл өткір, күйдіретін ауырсыну болуы мүмкін.
Әдетте, ауырсыну келесі әрекеттерді орындаған кезде күшейеді:
- Тосап құмырасы немесе су бөтелкесі сияқты нәрсені ашқан кезде
- Есік құлпын бұраған кезде
- Компьютерде теру кезінде
- Матаны сығу кезінде
Сонымен қатар, келесі ерекшеліктерді де байқауға болады:
- Буын ісінген, қызарған немесе ұстағанда жылы сезіледі.
- Қолды қозғалтқанда немесе бүккенде қаттылық пен ауырсыну (қозғалыс ауқымының төмендеуі).
- Таңертең оянғанда буындарыңыздың қатып қалуы және тартылуы. Бұл сезім күн өткен сайын біртіндеп азаяды.
- Қол мен білекте әлсіздік сезіну.
- Білек шайқалған кезде «ка-ка-ка» немесе «кики-кики» дыбысы естіледі.
- Білегіңізде ұйып қалу немесе шаншу сезімі пайда болуы мүмкін. Бұл «карпальды туннель синдромы» деп аталатын жағдаймен байланысты болуы мүмкін.
Остеоартрит сияқты ауру тек бір білекке ғана әсер етуі мүмкін. Дегенмен, ревматоидты артрит сияқты қабыну ауруы көбінесе екі білекке де бір уақытта әсер етеді . Денедегі басқа буындар да әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл қабыну ауруларымен қатар қызба, шаршау және тері бөртпелері сияқты жалпы белгілер де болуы мүмкін.
Артрит қалай анықталады?
Егер сізде осындай белгілер болса, ең жақсысы дәрігерге көріну . Дәрігер сізден белгілеріңіз туралы сұрайды және білегіңізді тексереді. Олар қолыңызды бүгуге, түзетуге және айналдыруға болатынын тексереді. Олар ісінуді немесе деформацияны тексереді.
Осыдан кейін артрит түрін дәл диагностикалау үшін осындай сынақтар тағайындалуы мүмкін:
- Рентген: Мұны буын сүйектері арасындағы кеңістіктің тарылуын, шеміршектің тозуын немесе сүйектердің зақымдануын тексеру үшін пайдалануға болады.
- Қан анализі: Қан анализі қандағы қабыну маркерлерін тексеруге көмектеседі, әсіресе ревматоидты артрит сияқты қабыну ауруына күдік болса.
Білек артритін емдеудің қандай әдістері бар?
Артритті емдеудің екі негізгі мақсаты бар. Біріншісі - симптомдарды (ауырсыну, ісіну) бақылау . Екіншісі - мүмкіндігінше буынның одан әрі зақымдануын тоқтату немесе баяулату . Дәрігерлер әдетте қарапайым, оңай емдеу әдістерінен бастайды. Тек бұл әдістер симптомдарды бақыламаса ғана олар күрделі емдеу әдістеріне көшеді.
Алдымен қолданып көруге болатын қарапайым емдеу әдістері
Бұл тіпті үйде де жасай алатын нәрселер.
1. Ыстық/суық терапия:Ауырсынуды азайту үшін осы екі әдісті де қолдануға болады. Егер буын ісініп, жылы болса, мұз пакетін қолдану ісінуді азайтады. Егер таңертең буын қатып қалса, оны ыстық суға салу немесе қолыңызды жылы су құйылған ыдыста ұстау қатуды азайтуы мүмкін.
2. Ауырсынуды басатын дәрілер: Сіз парацетамол немесе стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) сияқты рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілерді (мысалы, ибупрофен, диклофенак) қолдана аласыз. Жергілікті ауырсынуды басатын дәрілер де пайдалы болуы мүмкін. Бірақ кез келген дәріні қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс екенін ұмытпаңыз.
3. Физиотерапия: Физиотерапевт сізге білегіңізді нығайтуға және икемділікті арттыруға көмектесетін арнайы жаттығуларды үйрете алады. Үнемі , жұмсақ жаттығулар буын айналасындағы тіндерге қан ағымын жақсартуға көмектеседі және сіресудің алдын алады.
4. Күн тәртібіңізді өзгертіңіз: Кейбір жаттығулар жақсы болғанымен, білегіңізге күш түсіретін жұмыс түрін жасау артритті күшейтуі мүмкін. Еңбек терапевті білегіңізге күш түсіруді азайту үшін күнделікті тәртібіңізді қалай өзгерту керектігі туралы кеңес бере алады.
Дәрігер тағайындаған арнайы емдеу
Егер ауырсынуды қарапайым емдеу әдістерімен бақылау қиын болса, дәрігеріңіз сізге осы емдеу түрлерін ұсынуы мүмкін.
- Кортизон инъекциялары: Бұл стероидты инъекциялар. Бұл инъекциялар білек буынына тікелей енгізіледі. Олар қабыну мен ауырсынуды дереу және тез басады. Дегенмен, олардың әсері уақытша.
- Тромбоциттерге бай плазма (PRP) инъекциялары: Бұл остеоартритті емдеудің салыстырмалы түрде жаңа әдісі. Ол өз қаныңыздан тромбоциттерді алып, оларды буынға қайта енгізуді қамтиды. Кейбір зерттеулер бұл зақымдалған шеміршектің бір бөлігінің қайта өсуін ынталандыра алатынын көрсетті.
- Ішке қабылданатын стероидты таблеткалар: Бұлар ревматоидты артрит сияқты қабыну ауруларын бақылау үшін қолданылады. Олар иммундық жүйенің белсенділігін басады және қабынуды азайтады.
- DMARDS: Бұл «ауруды өзгертетін ревматизмге қарсы дәрілер» дегенді білдіреді. Бұл ревматоидты артрит сияқты аутоиммунды ауруларды емдеуге арналған арнайы дәрілер. Олар аурудың ағымын өзгертеді және буындардың зақымдануын азайтады.
Хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.
Егер басқа емдеу әдістері ауырсынуды бақылауға көмектеспесе немесе артрит соншалықты ауыр болса, күнделікті әрекеттерді орындау қиын болса, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
1. Проксимальды қатардағы карпэктомия:Бұл білектегі ауырсыну тудыратын бірнеше ұсақ сүйектерді (карпальды сүйектерді) алып тастауды қамтиды. Бұл қалған сүйектерге кедергі келтірмей еркін қозғалуға мүмкіндік береді.
2. Буындарды біріктіру операциясы: Бұл операцияда ауыратын сүйек бөліктері түйреуіштер мен бұрандалармен бекітіледі. Сүйектер бекітілгендіктен, ауырсыну да жоғалады. Алайда, осыдан кейін білекті бүгу және айналдыру мүмкіндігі жоғалады.
3. Білек буынының эндопротезі: Бұл зақымдалған буынды алып тастап, оны металл немесе пластиктен жасалған жасанды буынмен ауыстыруды қамтиды. Бұл ауырсынуды басады және білектің қозғалысын сақтайды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Білегіңіздегі тұрақты ауырсынуды, ісінуді немесе сіресуді елемеңіз. Бұл артриттің алғашқы белгісі болуы мүмкін.
- Артриттің бірнеше түрі бар. Сізде қай түрі бар екенін нақты анықтау және дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге көріну маңызды.
- Көптеген адамдар қарапайым емдеу әдістерімен (жылу/суық терапиясы, жаттығулар, ауырсынуды басатын дәрілер) ауырсынуын жақсы басқара алады және қалыпты өмір сүре алады.
- Егер ауырсынуыңыз күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе, дәрігеріңізбен емдеудің қолжетімді нұсқалары туралы ашық сөйлесуден тартынбаңыз. Ол сізге дұрыс ақпаратпен ең жақсы шешім қабылдауға көмектеседі, тіпті хирургиялық араласу қажет болса да.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз