Егер сізде биполярлық бұзылыс болса, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерден басқа, дәрумендерді, шөптен жасалған дәрілерді немесе қоспаларды қолданып көру жақсы болар еді деп ойлауыңыз мүмкін. Оларды қазір интернетте және дәріханаларда оңай табуға болады, сондықтан оларға қызығушылық таныту табиғи нәрсе. Бірақ бұлар сіз үшін шынымен пайдалы ма? Олар пайдалы ма? Қауіптері бар ма? Бүгін олар туралы көбірек білейік.
Бұл тағамдық қоспалар дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біздің денемізге қажетті қоректік заттарды қосу үшін күн сайын жейтін тағамнан басқа қабылдайтын заттарымыз. Олар әртүрлі формада болуы мүмкін. Мысалы:
- Витаминдер
- Минералдар
- Шөптер немесе басқа ботаникалық өсімдіктер
- Аминқышқылдары
- Ферменттер сияқты заттар
- Өсімдік немесе жануар мүшесінен алынған сығынды
Бірақ мұндағы маңыздысы , бұл қоспалар дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер сияқты қатаң сынақтан өтпейді. Бұл олардың сапасын, қауіпсіздігін және ауруды шынымен емдейтінін растайтын ғылыми дәлелдер аз екенін білдіреді. Сондықтан оларды қолданар алдында екі рет ойлану керек.
Ешқашан ұмытпаңыз: биполярлық бұзылысқа дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектердің орнына осы қоспаларды қолдану өте қауіпті болуы мүмкін.
Биполярлық бұзылысқа көмектесетін кейбір қоспалар
Енді кейбір адамдар биполярлық бұзылысқа көмектесу үшін қолданатын нарықта қолжетімді танымал тағамдық қоспалардың кейбірін қарастырайық.
1. 5-HTP (5-гидрокситриптофан) дегеніміз не?
5-HTP - миымызда серотонин деп аталатын нейротрансмиттердің өндірілуіне көмектесетін зат. Серотонин - көңіл-күйіміз, ұйқымыз және тыныштығымыз сияқты нәрселерді басқаратын хабаршы. Серотонин деңгейі төмен болған кезде біз депрессия, ашушаңдық және ұйқысыздық сияқты нәрселерді сезінуіміз мүмкін.
Сондықтан, кейбір адамдар 5-HTP қабылдау серотонин деңгейін арттырып, көңіл-күйді жақсартады деп санайды. Шағын зерттеулер оның жеңіл депрессияны жеңілдететінін көрсетті.
Бірақ бұл биполярлық бұзылысы бар адам үшін қауіпті болуы мүмкін!
5-HTP мидағы серотонин деңгейін кенеттен арттыра алатындықтан, ол биполярлық мания эпизодын тудыруы немесе бар мания эпизодын нашарлатуы мүмкін. Сондықтан, дәрігермен кеңеспей 5-HTP қабылдау жақсы идея емес.
2. DHEA (дегидроэпиандростерон) дегеніміз не?
DHEA - біздің денеміз табиғи түрде шығаратын гормон. Ол 20 жастың ортасына дейін жақсы өндіріледі, бірақ кейін біртіндеп төмендейді. Кейбір жарнамаларда DHEA қабылдау қартаюды баяулатады, көңіл-күйді жақсартады және депрессияны азайтады деп айтылады.
Кейбір зерттеулер оның депрессияны жеңілдететінін көрсеткенімен, биполярлық бұзылысы бар адамдар үшін де қауіпті. DHEA гормон болғандықтан, оны қабылдау дененің гормоналды тепе-теңдігін өзгертуі мүмкін. Сондай-ақ, DHEA манияны, шамадан тыс ашуды және импульсивті мінез-құлықты тудыратыны туралы хабарланған. Сондықтан оны медициналық кеңессіз қабылдау да жақсы идея емес.
3. Балық майының (балық майы - Омега-3) пайдасы бар ма?
Балық майында ми қызметі мен жүйке жүйесі үшін өте маңызды омега-3 май қышқылдары, әсіресе EPA және DHA бар.
Зерттеулер омега-3 май қышқылдарының биполярлық бұзылыстағы депрессиядан біраз жеңілдік беретінін көрсетті, бірақ манияға айтарлықтай әсер етпейтіндігі анықталды.
Маңыздысы, балық майы тек дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерге «қосымша» ғана. Ол ешқашан негізгі дәріні алмастыра алмайды. Егер сіз балық майын қолдансаңыз, құрамында EPA және DHA бар сапалы өнімді таңдауыңыз керек. Бұл туралы дәрігеріңізбен де сөйлесіңіз.
4. Сент-Джон сусласы пайдалы ма?
Шайқурай – Еуропада жеңіл және орташа депрессияны емдеу үшін ұзақ уақыт бойы қолданылып келе жатқан танымал шөптік дәрі. Ол сондай-ақ мидағы серотонин сияқты нейротрансмиттерлерге де әсер етеді.
Дегенмен, Сент-Джон сусыны биполярлық бұзылысы бар адам үшін өте қауіпті.
Депрессияны жеңілдетудің орнына, бұл мания күйіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз биполярлық бұзылысқа немесе басқа ауруға қарсы дәрі қабылдасаңыз, шайқурай сол дәрімен күрделі дәрілік өзара әрекеттесуі мүмкін. Сондықтан, биполярлық бұзылысқа қарсы шайқурайды қолдану мүлдем ұсынылмайды.
Соңында, қоспалар туралы
Осы тармақтарды кестеде қорытындылайық.
| Қосымша | Әлеуетті пайда | Биполярлық жағдайдағы қауіп |
|---|---|---|
| 5-HTP | Бұл жеңіл депрессияға көмектеседі. | Манияны тудыруы немесе күшейтуі мүмкін. |
| DHEA | Көңіл-күйді жақсарта алады. | Мания ашушаңдықты тудыруы мүмкін. |
| Балық майы (балық майы - Омега-3) | Депрессияны емдеуге болады (дәрі-дәрмекпен). | Манияға онша әсер етпейді. Тек дәрігердің кеңесімен ғана. |
| Сент-Джон сусыны | Бұл басқаларға жеңіл депрессиямен ауыруға көмектеседі. | Биполярлық бұзылыс кезінде ұсынылмайды. Манияны тудыруы мүмкін. Басқа дәрі-дәрмектермен нашар әрекеттеседі. |
«Табиғи» сөзіне алданып қалмаңыз. Кейбір өсімдіктер (мысалы, бархат гүлдері) табиғи, бірақ улы емес пе? Бұл қоспалар да улы. Олардың жанама әсерлері болуы мүмкін. Олар сіз қабылдайтын дәрі-дәрмектермен әрекеттесіп, қауіпті жағдайларды тудыруы мүмкін.
Сондықтан, қабылдайтын әрбір дәрі-дәрмек, әрбір дәрумен және әрбір шөп қоспасы туралы дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз. Сіздің жағдайыңыз үшін ең жақсы және ең қауіпсізін дәл айта алатын жалғыз адам - ол.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Биполярлық бұзылысқа дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектердің орнына қоспаларды қолдану өте қауіпті. Ешқашан олай істемеңіз.
- «Табиғи» сөзі «қауіпсіз» дегенді білдірмейді. Бұлардың да жанама әсерлері мен қауіптері бар.
- Егер сіз биполярлық бұзылыс немесе кез келген басқа ауруға қарсы дәрі қабылдап жүрсеңіз, кез келген жаңа қоспаны (витаминдер, шөптер және т.б.) бастамас бұрын дәрігеріңізге хабарлаңыз.
- Әсіресе, Сент-Джон сусыны сияқты заттар биполярлық бұзылысы бар адамдар үшін өте қауіпті болуы мүмкін және маниакальды эпизодты тудыруы мүмкін.
- Кейде балық майы сияқты қоспалар негізгі емге «қосымша» ретінде пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл шешім тек дәрігермен талқылағаннан кейін ғана қабылдануы керек.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз