2003 жылы мен суицидтік ойлар пайда бола бастағанда, шындыққа жанаспайтын нәрселерді көріп, ауыр депрессияда болған кезде психиатриялық ауруханаға түстім. Дәрігерлер маған биполярлық бұзылыс диагнозын дәл сол жерде қойды. Сол кездегі симптомдардың ауқымын ескерсек, бұл таңқаларлық емес еді. Бірақ бұл мен үшін үлкен тосынсый болды. Өйткені аурухананың жедел жәрдем бөлімшесінің (ЖЕБ) есігінен кірер алдында біреу менен: «Мен жақсымын» деп сұрар едім. Мен психикалық аурудың не екенін білмедім.
Диагноз қойылғанға дейін менің өмірім қандай болды?
Мен кәдімгі орта тап отбасында өстім. Әкем жүк көлігінің жүргізушісі, ал анам үй шаруасындағы әйел болды. Біз аса бай емес едік, бірақ тұрақты өмір сүрдік. Біздің қала маңында өз үйіміз, екі көлігіміз және медициналық сақтандыруымыз болды. Қарапайым тілмен айтқанда, біз өте қарапайым отбасы едік. Біздің үйімізде ер адам кез келген қиындықпен күресуі керек және егер ол өзіне аздап балшық сүртсе, бәрі жақсы болады деген идея қалыптасқан.
Мен сәл асыра сілтеп айтып отырған шығармын, бірақ отбасым менен шынымен де үміт күтті. Маған әрқашан сенімді, сабырлы және құрметті болуды үйретті. Депрессиямен немесе маниямен ауыратын адамға бұл қасиеттерді сақтау қаншалықты қиын екенін елестетіп көріңізші.
Ата-анамның үмітін ақтай алмаған кезде, олар мені жазалады. Психикалық жағдайым нашарлаған сайын, маған берілген жазалар да күшейе түсті. Жазалар неғұрлым қатал болса, мен соғұрлым оқшаулана түстім. Шын мәнінде, бұл психикалық ауруды емдеудің ешқандай жолы болмағандықтан, жағдайым күннен-күнге нашарлай берді.
Сол кезде мен күн сайын суицид туралы ойлармен келетінмін . Мен мұны ешқашан ерекше деп ойламаппын, себебі ешкім бұл туралы айтпайтын. Мен бәрі бірдей ойлайды деп ойладым. Ақыры өз өмірімді қиюды шешкен күні бұл маған қалыпты жағдай болып көрінді. Бірақ бақытыма орай, менің мінез-құлқымның өзгеруін байқаған біреу менен тікелей: «Өз өміріңді қиюды ойлап жүрсің бе?» деп сұрады.
Өтірік айтуға ешқандай себебім болмады, сондықтан «иә» дедім. Сол сәтте ол бізге дереу ауруханаға бару керек екенін айтты. Мен таң қалдым. Мен оған қарап:
"Неге? Мен ауырып тұрған жоқпын. Ауырған адамдар ауруханаға барады."
Менде биполярлық бұзылыс бар екенін білген кезде...
Есімде, менде биполярлық бұзылыс бар.Ауруханадағы психиатрға қойған алғашқы сұрағым: «Қайдан білесіз, дәрігер?» – дедім. Ол менде аурудың классикалық белгілері бар екенін және ешкімнің оны ұзақ уақыт бойы байқамағаны таңқаларлық екенін айтты.
Бірақ бұл мені таң қалдырған жоқ. Өйткені, менің өмірімде мұндай психикалық денсаулық мәселелері туралы кім білген? Біздің ешқайсымыз психикалық ауруларды зерттеген емеспіз. Біз психикалық ауруды шулы, зорлық-зомбылыққа толы, сөзі анық емес және ақыл-есі кем адамдарға тән нәрсе деп ойладық. Мен зорлық-зомбылыққа толы емес едім, білімді едім. Менің жұмысым болды. Біздің шектеулі түсінігіміз бойынша, психикалық ауруы бар адамдар жұмыс істей алмайды. Сонымен, менде қалай психикалық ауру болады?
Шын мәнінде, диагноз қойылғаннан кейін мен психикалық аурулар, биполярлық бұзылыс және өзім туралы көп нәрсе білдім. Жаңаша ойлауды, өзімді қалпына келтіруді үйренуім керек болды. Дәрі-дәрмектің жанама әсерлеріне үйренуім керек болды. Мен білмей-ақ санамда жасырынған көптеген мәселелерге тап болуым керек болды. Ең бастысы, мен өз мінез-құлқым үшін жауапкершілікті өз мойныма алуды үйрендім. Олар толығымен менің кінәм болмаса да, басқа ешкімнің кінәсі емес еді.
Қоғамымыздағы психикалық аурулар туралы қате түсініктер
Көпшілігіміз психикалық аурулар туралы қате түсініктерге иебіз, сондықтан мен сияқты көптеген адамдар көмек сұрауды кейінге қалдырады. Осы қате түсініктерге және шындыққа көз жүгіртейік.
| Миф | Шындық |
|---|---|
| Психикалық ауру – ақыл-ойдың әлсіздігі. Күшті болу қалыпты жағдай. | Бұл қант диабеті, жоғары қан қысымы және мидағы химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) теңгерімсіздігінен туындайтын басқа да аурулар сияқты медициналық жағдайлар . Психикалық күш емес, дұрыс медициналық емдеу қажет. |
| Психикалық ауруы бар барлық адамдар қатыгез және қауіпті. | Бұл мүлдем дұрыс емес. Психикалық ауруы бар адамдардың көпшілігі зорлық-зомбылық жасамайды. Олар көбінесе басқаларға қарағанда өздеріне зиян келтіру қаупіне көбірек ұшырайды. |
| Балалар мен жасөспірімдерде психикалық аурулар дамымайды. | Психикалық ауру кез келген жаста пайда болуы мүмкін. Көптеген психикалық аурулардың алғашқы белгілері жас ересек жаста пайда болуы мүмкін . |
| Көмек сұрау ұят. Адамдар не ойлайды? | Дене қызуыңыз көтерілгенде дәрігерге көрінгеніңіз сияқты, психикалық мәселе бойынша көмек сұрау да күш пен ақылдың белгісі . Денсаулық - ең маңыздысы. |
Қалпына келтіру сапары: қиындықтар және оқу
Бұл сапар өте қиын болды. Бұл мені қатты күйзеліске ұшыратқан сапар болды. Және бұл өте көп уақытты алды. Диагноз қою мен жазылу арасындағы қашықтық апталармен немесе айлармен емес, жылдармен өлшенеді.
Бірақ бүгін, биполярлық ауруымды және өзімді түсінуге жұмсаған қажырлы еңбегімнің нәтижесінде, мен қалпына келу жолымның шебері болдым. Бұл дегеніміз, енді ауруым туралы ойлануға қарағанда өмірімнен ләззат алуға көбірек уақытым бар. Бұл сапар маған қаншалықты қатты құласақ та, дұрыс көмек пен табандылықпен қайта тұра алатынымызды үйретті.
Егер сіз психикалық денсаулық мәселесінен немесе сізді мазалайтын нәрседен зардап шегіп жатсаңыз, жалғыз қиналмаңыз. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бұл өзіңізге көрсете алатын ең жақсы көмек.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Психикалық ауру ақыл-ойдың әлсіздігі немесе мінездегі кемшілік емес. Бұл кез келген адамға әсер етуі мүмкін медициналық жағдай.
- Көңіл-күйіңіз түсіп, көмек сұрау қалыпты жағдай. Бұл ұят емес, бұл күштің белгісі.
- Егер сіз өзіңіздің немесе таныстарыңыздың психикалық денсаулығында проблема бар деп күдіктенсеңіз, білікті медициналық маманға қаралыңыз. Дәл диагноз - сауығудың алғашқы қадамы.
- Қалпына келу – бұл сапар. Бұл уақытты қажет етеді. Барлығы бір түнде бола бермейді. Өзіңізге шыдамды болыңыз.
- Сіз жалғыз емессіз. Осындай қиындықтарға тап болып жатқан басқа да көптеген адамдар бар. Көмек сұраудан қорықпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз