Балаңызда психикалық денсаулық мәселесі бар ма? Балалар психологы қалай көмектесе алады?

Балаларымыздың бақыты мен денсаулығынан артық ештеңе жоқ. Бірақ кейде олардың проблемалары мен мінез-құлқындағы өзгерістерді көргенде, жүрегімізге үлкен ауыртпалық түседі. Кейде «Баламда не болды?» деп ойлайтын кездер болады емес пе? Балалар психологы - осындай сәттерде бізге көмектесе алатын адам.

Бұл балалар психологы кім?

Қарапайым тілмен айтқанда, балалар психологы - нәрестелерден бастап үлкен балаларға дейін, тіпті жас ересектерге дейінгі балалардағы психикалық, эмоционалдық, әлеуметтік және мінез-құлықтық денсаулық мәселелерін бағалау және емдеу үшін арнайы дайындықтан өткен және клиникалық дағдылары бар адам.

Олар балалардың негізгі психологиялық қажеттіліктерін, сондай-ақ отбасы, мектеп және достар сияқты әлеуметтік ортаның бұл нәрселерге қалай әсер ететінін жақсы түсінеді. Бұл әсерлерге мыналар кіруі мүмкін:

• Әлеуметтік және эмоционалдық бейімделу
• Даму процестері
• Мінез-құлыққа бейімделу

Олар сондай-ақ балаларға әсер ететін психикалық және мінез-құлықтық жағдайлар туралы терең білімге ие.

Балалар психологы не істейді?

Балалар психологы балалармен жұмыс істеген кезде әртүрлі әдістер мен дағдыларды қолданады. Мысалы:

• Баланың психикалық, интеллектуалдық, когнитивтік және мінез-құлықтық мәселелерін бағалау үшін әртүрлі тесттер («тестілеу және бағалау») жүргізіледі.
• «Психотерапия» - яғни «сөйлесу терапиясы» - және «мінез-құлықты басқару» сияқты емдеу әдістері қолданылады.
• Мектептердегі балалар арасындағы қорлаудың, нашақорлықтың және жасөспірімдердің жүктілігінің алдын алу үшін алдын алу бағдарламалары жасалуда.
• Олар балалармен жұмыс істейтін басқа мамандармен және дәрігерлермен кеңесіп, оларға кеңес береді.

Кейде баланың медициналық жағдайы болған кезде, мысалы, ұйқысы бұзылса, ұзақ уақыт ауырсынуы болса немесе созылмалы аурудан зардап шексе, балалар психологтары да сол балаларға көмектесу үшін қатысады.

Балаларға жасы, когнитивтік деңгейі және жетілуі әртүрлі болғандықтан, ересектерден басқаша қарайды. Сондықтан, балалар психологтары балаңыздың жасына және нақты жағдайына байланысты әртүрлі терапия әдістерін қолдануы мүмкін. Кейде балаңыздың жасы мен қажеттіліктеріне байланысты балалар психологы сізбен (немесе тәрбиешілермен) ата-ана болу дағдыларын немесе балаңыздың мінез-құлқын басқарудың ең жақсы тәсілін талқылау үшін жеке сөйлесуі мүмкін.

Олар қандай емдеу әдістерін қолданады?

Міне, олар қолдана алатын кейбір емдеу әдістері:

• «Өнер терапиясы» (сурет салу, қыш бұйымдар жасау сияқты әдістер арқылы емдеу)
• «Мінез-құлық терапиясы» (мінез-құлық үлгілерін өзгертуге бағытталған емдеу)
• «Балаға бағытталған ойын терапиясы»
• «Бала мен ата-ана арасындағы қарым-қатынас терапиясы»
• «Балалардың ашуын басқару терапиясы» (балаларға ашуын басқаруға көмектесетін емдеу)
• «Бала жарақат терапиясы» (баланың бастан кешірген жарақаттық тәжірибелерін емдеу)
• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) (ойлар мен мінез-құлықтарды өзгертуге көмектесетін терапия)
• Диалектикалық мінез-құлық терапиясы (DBT) (қатты эмоцияларды басқаруға көмектесетін емдеу)
• «Эмоционалды бағытталған терапия»
• «Топтық немесе отбасылық терапия»
• «Музыкалық терапия»
• Еңбек терапиясы (күнделікті іс-әрекеттер мен дағдыларды дамытуға көмектесу)
• «Ата-ана мен баланың өзара әрекеттесу терапиясы»

Балалар психологы мен балалар терапевтінің айырмашылығы неде?

Бұл көптеген адамдардың мазалайтын сұрағы. «Бала терапевті» мен «балалар психологы» арасында шамалы айырмашылық бар.

Қарапайым тілмен айтқанда, балалар терапевті - психология, кеңес беру психологиясы немесе неке және отбасылық терапия сияқты психикалық денсаулыққа қатысты салада магистр дәрежесі бар адам. Балалар терапевті балалардың психикалық және мінез-құлық денсаулығын бағалауға және сөйлесу терапиясы сияқты терапиялық әдістерді қолдануға білікті. Олар әдетте мәселелерді шешуге көбірек көңіл бөледі.

Екінші жағынан, балалар психологы - докторлық дәрежесі бар (PhD немесе PsyD сияқты дәреже) және көбінесе психологиялық зерттеулер немесе клиникалық тәжірибе бойынша кең ауқымды дайындықтан өткен адам. Ең бастысы, балалар психологтары терапевтер жасай алмайтын көптеген тесттерді жүргізе алады. Бұл тесттер психикалық денсаулық пен ADHD (зейін тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы), аутизм спектрінің бұзылуы және оқудағы айырмашылықтар сияқты оқу проблемаларын диагностикалауға көмектеседі.

Балама психолог немесе терапевт қажет пе? Дұрысын қалай таңдауға болады?

Жарайды, енді сіз «Менің балама кім керек?» деп ойлап отырған шығарсыз. Шын мәнінде, балалар терапевтері мен балалар психологтарының жұмысында көптеген ұқсастықтар болғанымен, олардың сізге және балаңызға көрсететін қызметтерінде де айқын айырмашылықтар бар.

Терапевтке қашан көрінуім керек?

Терапевт балаңызға қиын жағдайларды жеңу дағдыларын үйренуге, күшті эмоцияларды басқаруға және отбасында салауатты қарым-қатынас орнатуға көмектесе алады.

Балаңыз келесі жағдайларда терапевт көмегіне жүгінгені жөн болар еді:

• Балаңызбен оның сезімдері туралы сөйлесіңіз, егер оған эмоционалды қолдау қажет болса.
• Егер бала мазасыздықпен, депрессиямен, ашумен немесе өмірдегі маңызды өзгерістермен күресіп жатса.
• Егер сізге балаңызбен қалай жақсы қарым-қатынас жасау керектігі және балаңыздың қиын мінез-құлқын қалай басқару керектігі туралы көмек қажет болса.
• Егер сіз балаңыздың біреуді үнемі көріп, біреумен сөйлесуін қаласаңыз және күрделі психикалық денсаулық жағдайларында дәрі-дәрмек немесе көмек күтпесеңіз.

Дегенмен, егер сізге балаңыздың мектептегі жұмысына, мысалы, «Жеке білім беру жоспарына» «диагноз» қажет болса, терапевт бұл үшін ең жақсы адам болмауы мүмкін. Мектептер әдетте сізден мұндай мәселелер бойынша психологпен жұмыс істеуді сұрайды.

Психологқа қашан көрінуім керек?

Психолог терапевтер жасай алмайтын көптеген сынақтарды жүргізе алатындықтан, олар баланың проблемаларының нақты себебін анықтауда немесе балаға «IEP» сияқты нәрсе қажет болған жағдайда өте пайдалы болуы мүмкін.

Балаңыз келесі жағдайларда психологтың көмегіне жүгінгені жөн:

• Егер сіз балаңызда оқуына немесе әлеуметтік өзара әрекеттесуіне әсер ететін ауру бар деп ойласаңыз, мысалы, СДВГ, оқудағы айырмашылық немесе аутизм спектрінің бұзылуы.
• Егер балаға эмоционалдық немесе мінез-құлықтық мәселелерді шешуге көмек қажет болса.
• Егер сізге балаңыз туралы егжей-тегжейлі диагноз қажет болса.
• Емдеудің мақсаттарының бірі - балаңызды қолдау үшін үйде және балаңыздың мектебінде қандай өзгерістер енгізуге болатынын анықтау.

Екеуіне де дәрі бере аласыз ба?

Бұл да өте маңызды. Балалар терапевтері сияқты, балалар психологтары да дәрі-дәрмек тағайындай алмайды. Егер балаңыз күрделі психикалық ауруды басқару үшін дәрі-дәрмек қажет болса, оны балалар психиатрына апаруыңыз керек. Психиатр - психикалық, эмоционалдық және мінез-құлық бұзылыстарын диагностикалауға, емдеуге және алдын алуға маманданған дәрігер. Олар дәрі-дәрмек тағайындай алады.

Балалар психологы қандай ауруларды емдейді?

Балалар психологтары балалар мен жасөспірімдердің мінез-құлық, эмоционалдық, әлеуметтік және психикалық денсаулық мәселелерін емдей алады. Олар сондай-ақ мектепте, отбасында және жалпы өмірде туындайтын стресстік жағдайлар мен мәселелерді шешуге көмектесе алады.

Міне, олар көмектесетін кейбір жағдайлар мен жағдайлар:

• Қорлау, яғни физикалық, эмоционалдық және жыныстық зорлық-зомбылық немесе баланы қараусыз қалдыру.
• Ашулану мәселелері.
• Жаңа диагнозбен бетпе-бет келу немесе созылмалы аурумен өмір сүру.
• Ата-ананың ажырасуы немесе басқа отбасылық мәселелерді шешу.
• Даму және оқу мүгедектігі, мысалы, «ADHD» (зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылуы), «интеллектуалдық мүгедектік», «аутизм спектрінің бұзылуы», «дислексия» (оқу қиындықтары) және «қарым-қатынас бұзылыстары».
• Мінез-құлықтың бұзылуы және оппозициялық қарсылық көрсетушілік бұзылысы сияқты бұзылушылық мінез-құлық бұзылыстары.
• Тамақтану бұзылыстары, мысалы, анорексия, булимия және шамадан тыс тамақтанудың бұзылуы.
• Қайғы мен шығын.
• Дене дисморфиялық бұзылысы (дененің сыртқы келбетіне қатысты қалыптан тыс алаңдаушылық) сияқты жеке бас және өзін-өзі бағалау мәселелері.
• Психикалық денсаулық жағдайлары, мысалы, депрессия, мазасыздық, фобиялар, обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) (қалаусыз ойлар мен әрекеттер) және жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс (ПТСБ) (жарақаттан кейін пайда болатын стресс).
• Әлеуметтік ортадағы мәселелер.
• Ұйқының бұзылуы, мысалы, ұйқысыздық, түнгі қорқыныш және ұйқының мазасыздығы.
• Өмірдегі үлкен өзгерістермен байланысты стресс.

Балама балалар психологының көмегі қажет екенін қалай білемін?

Бұл көптеген ата-аналардың ең үлкен сұрағы. «Балама шынымен психологтың көмегі қажет пе?» деп ойлау орынды. Шын мәнінде, терапия ересектер үшін де, балалар үшін де құнды құрал болып табылады, өмірлік стресстер, психикалық денсаулық мәселелері немесе уақытша қиындықтар туралы сөйлесуге және олармен күресуге қауіпсіз орын береді.

Сіз балаңызды жақсы білесіз. Егер балаңыздың мектептегі жұмысында, достарымен қарым-қатынасында, эмоционалды реттеуде, мінез-құлқында және/немесе оқуда қиындықтарға тап болып жатқанын сезсеңіз, балалар психологының көмегіне жүгінгеніңіз жөн болуы мүмкін.

Балаңызды балалар психологына қашан және қалай көрсету керектігін шешуге көмектесетін кейбір кең таралған жағдайлар мен мінез-құлықтарды қарастырыңыз:

• Егер балаңыз үлкен өзгерісті немесе стресстік жағдайды бастан кешіріп жатса, мысалы, мектептегі қорлау, денсаулық жағдайы, ата-анасының ажырасуы немесе жаңа қалаға немесе мектепке көшу.
• Баланың психикалық, эмоционалдық және/немесе мінез-құлық мәселелері уақыт өте келе жақсармайды.Егер жағдайы нашарлап бара жатқандай көрінсе.
• Егер сіздің балаңыз немесе отбасыңыздағы біреу жарақат алған болса, мысалы, өлім, апат немесе зорлық-зомбылық.
• Егер балаңыздың мінез-құлқында және/немесе мінез-құлқында үлкен өзгерістерді байқасаңыз. Бұрын өте сөйлейтін және күлімсірейтін балаңыз енді үнемі бөлмесінде болып, ешкіммен сөйлеспейтін сияқты екенін елестетіп көріңіз.
• Егер бала достар табуда және олармен жақсы қарым-қатынаста болуда қиындықтарға тап болса.
• Егер балаңыздың мектептегі бағалары төмендеп жатса немесе мектепте үнемі мінез-құлық проблемалары болса.

Балалар психологы қалай болуға болады?

Балалар психологы болу оңай жол емес. Бұл көп берілгендік пен білімді қажет етеді. Қарапайым тілмен айтқанда, сіз келесі қадамдарды орындауыңыз керек:

• Университеттен төрт жылдық дәреже («бакалавр дәрежесі»).
• Содан кейін төрт жылдан алты жылға дейінгі аспирантура немесе докторантура (PhD немесе PsyD) дәрежесі алынады. Бұл мамандық балалар психологиясына бағытталған.
• Аспирантура кезінде бір жылдық күндізгі тағылымдамадан өту.
• Ұлттық деңгейдегі емтиханнан және жұмыс істейтін еліңізге/аймағыңызға қатысты қосымша емтихандардан өтуіңіз керек.
• Көп жерлерде балалар психологы лицензиясын алу үшін сіз тағы бір жылдық бақылау тәжірибесін аяқтауыңыз керек. Содан кейін көптеген балалар психологтары біліктілік арттыру үшін қосымша оқудан өтеді.
• Лицензиясы бар балалар психологтары сонымен қатар кәсіби өмірлерінде жыл сайын өз салаларындағы жаңа жетістіктерден хабардар болу үшін конференциялар, зерттеулер және сабақтар сияқты үздіксіз білім беру бағдарламаларын аяқтауы керек.

Сонымен, бұл қаншалықты адалдықты қажет ететінін көре аласыз. Сондықтан олар сіздің балаңызға көмектесетін тәжірибеге ие. Лицензияланған балалар психологы болу үшін әдетте 8-12 жыл немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін.

Соңында, ең маңыздысы!

Түптеп келгенде, балаңыздың психикалық, эмоционалдық, әлеуметтік немесе мінез-құлықтық тұрғыдан қиналып жатқанын мойындау қиын болуы мүмкін, бірақ кәсіби көмек алу маңызды.

Балалар психологы балаңыздың өз сезімдері туралы айтып, оларды түсінуі үшін қауіпсіз, қолдаушы және сынға ұшырамайтын ортаны қамтамасыз ете алады. Олар өз саласының мамандары және балаңызға көмектесе алатын соңғы зерттеулер мен емдеу әдістерін жақсы түсінеді.

Есіңізде болсын, балаңыздың психологы сізбен және балаңызбен бірге балаңызға ең қолайлы емдеу жоспарын әзірлейді. Сіз жалғыз емессіз және көмек сұрауға ешқашан кеш емес.

Балалар психологы, психикалық денсаулық, баланың мінез-құлқы, терапия, кеңес беру, СДВГ, аутизм