Кішкентайыңыз үлкейіп, бесіктен шығып бара жатыр ма? Немесе ол тауға шыққандай бесіктен шығып, төсекке жата бастады ма? Көптеген ата-аналардың үлкен сұрағы: «Баланы қашан бесіктен шығарып, бөлек төсекке ауыстыруымыз керек?» Бұл естілгендей оңай емес. Өйткені, бесік - балаңыздың қауіпсіз жері. Бірақ алаңдамаңыз. Бүгін біз мұны нәрестеге де, сізге де ешқандай стресс тудырмай қалай жасау керектігі туралы сөйлесеміз.
Балаңызды төсекке ауыстыру уақыты келгенін қалай білуге болады?
Шынымды айтсам, мұның нақты жасы жоқ. Бұл толығымен балаңыздың жасына байланысты. Бірақ дәрігерлер әдетте бұл өзгерісті 18 айға дейін жасамауға кеңес береді. Және шамамен төрт жасқа дейін.
Балаңыздың төсекке көшуге дайын екенін білдіретін бірнеше белгілер бар. Олардың не екенін қарастырайық.
| Баланың дайын екендігінің белгілері | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Бесіктен үлкен болу | Егер балаңыздың басы мен аяқтары бесіктің екі жағына тиіп тұрса, бұл оған бөлек төсек керек дегенді білдіреді. Сондай-ақ, ол тарылған кезде ұйқыға кедергі келтіруі мүмкін. |
| Бесіктен өрмелеу/секіру | Бұл ең маңызды және қауіпті белгі . Егер нәресте бесіктен тұра бастаса, ол енді қауіпсіз орын емес. Олар секіріп шыққан кезде құлап, апатқа ұшырау қаупі жоғары. |
| Құтыға үйрету | Егер сіз балаңызды қазір жаялықсыз жүруге үйретіп жатсаңыз, түнде дәретханаға бару қажет болған жағдайда ол тұрып, өз бетінше бара алуы керек. Ол бесікте жатқанда бұл мүмкін емес. |
| Егер отбасына жаңа нәресте келсе | Егер сіз тағы бір нәресте күтіп жүрсеңіз және үлкен балаңыз кем дегенде екі жаста болса, үлкенін төсекке ауыстырудың ең жақсы уақыты, себебі сіз бесікті жаңа туған нәрестеге бересіз. Дегенмен, егер үлкен балаңыз кішкентай болса, жаңа туған нәрестеге бөлек бесік алған дұрыс. |
Балаңызға сәйкес келетін төсекті қалай таңдауға болады?
Жарайды, енді балаңыз төсекке ауысуға дайын деп шешкеннен кейін, келесі маңызды нәрсе - оған сәйкес келетін төсекті таңдау. Сіз таңдай алатын бірнеше нұсқа бар.
1. Балаларға арналған төсек
Бұлар жерге өте жақын және биіктігі төмен жасалған. Сондықтан, бала төсектен құлап кетсе де, ауыр апатқа ұшырау мүмкіндігі аз. Мұның тағы бір артықшылығы - сіз бұл үшін нәрестенің бесігінде болған матрац пен төсек жабдықтарын пайдалана аласыз.
2. Еденге қойылған матрац (Еден матрацы)
Бұл да өте жақсы және қауіпсіз нұсқа. Мұнда биіктік маңызды емес болғандықтан, құлап қалудан алаңдаудың қажеті жоқ. Бірақ есте сақтау керек бір маңызды нәрсе - матрацты қабырғаға тақап қоймаңыз. Бала қабырға мен матрацтың арасына қысылып қалуы мүмкін. Аздап орын қалдырыңыз.
3. Кәдімгі ересектерге арналған төсек (Adult Bed)
Егер сіз балаңызды үлкенірек төсекке ауыстыруды ойласаңыз, оның төсектен құлап кетуіне жол бермеудің жолын табуыңыз керек. Көптеген төсектердің бүйірлеріне бекітілетін қоршаулар бар. Сондай-ақ, төсектен артық жастықтарды, ойыншықтарды немесе арқандарды алып тастаңыз . Бұлар тұншығып қалуы мүмкін. Сондай-ақ, төсекте балаңыздың басы немесе аяқ-қолдары қысылып қалуы мүмкін саңылаулардың бар-жоғын тексеріңіз.
Ең бастысы - қауіпсіздік. Төсектен құлап қалмас үшін, төсектің айналасындағы еденге кілем немесе кілем сияқты жұмсақ зат қойыңыз. Сондай-ақ, төсектің жанына қатты ойыншықтарды немесе өткір жиектері бар жиһаздарды қоймаңыз.
Бұл ауысуды сәтті ету үшін бірнеше кеңестер
Төсекке ауысу балаңыздың өміріндегі үлкен өзгеріс. Егер ол дұрыс жасалмаса, сіз үшін де, балаңыз үшін де стресс тудыруы мүмкін. Міне, ауысуға дайындалудың бірнеше жолы.
- Бөлмені балалардан қорғаңыз: Балаңызды жаңа төсекке жатқызбас бұрын, бөлмедегі барлық қауіпті және қажет емес заттарды алып тастаңыз. Астыңғы жағындағы ашалардың ұштарын жабыңыз және дәрі-дәрмектер мен парфюмерия сияқты заттарды балаңыздың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.
- Бұл өзгерісті баяу жасаңыз:Бұл ауысуды бірден жасамаңыз. Балаңызды тұрақты төсекке ауыстырмас бұрын, оған ұйқы кезінде жаңа төсекте ұйықтауға мүмкіндік беріңіз. Бұл оған біртіндеп үйренуге көмектеседі. Сондай-ақ, бесікті де, жаңа төсекті де бөлмеде біраз уақытқа қалдыруға болады.
- Уақытты дұрыс жоспарлаңыз: Балаңыз басқа үлкен өзгерістерді бастан кешіріп жатқан (мысалы, тіс жарып немесе жүре бастаған) уақытқа төсек ауыстыруды қоспаңыз. Бұл оның өзін шаршаңқы сезінуіне әкелуі мүмкін.
- Балаңызға шешім қабылдауға мүмкіндік беріңіз: Балаңызға жаңа төсекке төсек жапқыштары мен жастық қаптарын таңдауға мүмкіндік беріңіз. Оған төсекте жаңа ойыншық аю сияқты өзіне ұнайтын нәрсені қалдырыңыз. Бұл оған өз орнында жүргендей сезінуге көмектеседі.
- Ұйықтар алдындағы тәртіпті өзгертпеңіз: Төсекті ауыстырғаныңыз үшін ұйқы алдындағы тәртіпті (мысалы, ертегі айту немесе ән айту) өзгертпеңіз. Бұл тәртіпті өзгеріссіз сақтау балаңыздың осы үлкен өзгеріс кезінде өзін жақсырақ сезінуіне көмектеседі.
- Шыдамды болыңыз: Жаңа төсекке көшкенде, балаңыз ұйықтаудың орнына бөлмеде серуендеп, ойнауға көбірек орын алады. Бұл қалыпты жағдай. Оған бірнеше ережелер орнатыңыз. Мысалы, ұйықтар алдында төсектен тұрмаңыз. Қажет болса, есікке нәресте қақпасын қойыңыз.
- Балаңызды мақтаңыз: Ол жақсы бала сияқты түнде ұйықтауға жатқанда, таңертең оны мақтаңыз. «Менің ұлым/қызым өте жақсы, ол кеше түнде жақсы ұйықтады» дегеніңіз ол үшін көп нәрсені білдіреді.
Төсек қауіпсіздігі туралы көбірек фактілер
Балаңыздың қауіпсіздігі - біздегі ең маңызды нәрсе. Жоғарыда айтылғандардан басқа, қауіпсіздікті одан әрі арттыру үшін сіз осы әрекеттерді жасай аласыз.
- Қоршауларды көтеруге мүмкіндік беретін төсек таңдаңыз.
- Балаңыздың төсегін ешқашан терезенің астына қоймаңыз .
- Балаңыз төсектен тұрғанда сізге хабарлау үшін нәресте мониторын немесе кішкентай есік қоңырауын пайдаланыңыз.
- Балаңыз екі жасқа толғанға дейін жастықтарды пайдаланбаңыз . Егер сіз оларды екі жастан кейін қолдансаңыз, кішкентай, тым жұмсақ емес және қатты жастықтан бастаңыз.
- Екі қабатты кереуеттер бұл жастағы балаларға жарамайды.
- Егер үйіңізде баспалдақ болса, жоғарғы және төменгі жағына қауіпсіздік қақпаларын орнатыңыз.
- Дәрі-дәрмектерді, тазалағыш құралдарды, косметиканы және баланың жұтып қоюы мүмкін кез келген ұсақ заттарды (тиындар, бөтелке қақпақтары, ойыншық бөлшектері) қолы жетпейтін және жақсы жабық жерде сақтаңыз . Егер бала мұндай затты жұтып қойса, оны дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) апарыңыз. Сондай-ақ, егер сіз бір нәрсенің улы екеніне күдіктенсеңіз,Кеңес алу үшін Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улану туралы ақпарат орталығына қоңырау шала аласыз.
Егер сізде бұл туралы қосымша сұрақтар туындаса, отбасылық дәрігеріңізбен немесе педиатрыңызбен сөйлесуден тартынбаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Балаңызды бесіктен төсекке ауыстыруға асықпаңыз. Балаңыз бесіктен секіріп түсуге тырысатын белгілерін көрсеткенше күтіңіз.
- Қауіпсіздікті басты назарға алыңыз. Төсектің төменгі жағын төмен қойыңыз, қауіпсіздік рельстерін орнатыңыз және бүкіл бөлмені бала үшін қауіпсіз орынға айналдырыңыз.
- Бұл өзгерісті бірден жасамаңыз, бірақ біртіндеп, балаңызға үйренуге уақыт беріңіз. Күндізгі ұйқы үшін жаңа төсек пайдалану жақсы бастама.
- Балаңыз үшін мұны жағымды тәжірибеге айналдырыңыз. Балаңыздың жаңа төсек жабдықтарын таңдауына мүмкіндік беріңіз және олар жақсы ұйықтаған кезде оларды мақтаңыз.
- Шыдамды болыңыз. Балаңыздың алғашқы күндері төсектен тұруы қалыпты жағдай. Уайымдамаңыз, бірақ оны ақырын төсекке жатқызыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз