Саусақтарыңыз «тырнақтар» сияқты созылып тұр ма? Осылар (тырнақтар) туралы әңгімелесейік!

Аяқтарымыз шынымен де денеміздің құнды бөлігі, бүкіл денеміздің салмағын көтеріп, бізді алып жүреді. Бірақ кейде бұл аяқтарда, әсіресе саусақтарда, шағын проблемалар болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің немесе таныстарыңыздың саусақтары құстың тырнағы сияқты ішке қарай бұралғанын байқадыңыз ба? Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз және біз оны (тырнақ саусақтары) деп атаймыз. Бұл кейбір адамдар үшін жаңалық болуы мүмкін, бірақ мұны білу маңызды.

(Тырнақ саусақтары) дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, тырнақ саусақтары дегеніміз - аяқтың, әсіресе бас бармақтың, табиғи емес «тырнақ» пішінінде ішке қарай иілген кезі. Нақтырақ айтқанда, ортаңғы және соңғы буын (тобықтан ең алыс орналасқан екі буын) осылай иіледі.

Бұл жағдай көбінесе биік доғалары бар (кавус табаны деп аталады), аяқтардағы бұлшықет теңгерімсіздігі немесе белгілі бір неврологиялық аурулары бар адамдарда байқалады. Әсіресе, қант диабетімен ауыратын адамдарда аяқтың сезімталдығы төмендейді, бұл жерлерде жаралардың пайда болу ықтималдығын арттырады.

Ең бастысы, егер сіз бұл жағдайды (тырнақ саусақтарын) тез арада емдемесеңіз, бұл саусақтар тұрақты түрде қатып, қайтадан түзете алмауы мүмкін.

Саусақтардың тырнағы ауырсыну тудыра ма? Неліктен бұл болады?

Иә, көбінесе (тырнақ саусақтары) ауыруы мүмкін. Елестетіп көріңізші, аяқ киімді осылай ішке қарай тартқанда не болады? Сол саусақтар аяқ киімнің табанына жабысып қалады. Міне, содан кейін мәселелер басталады.

• Жүгерілер мен каллустар: Жүгерілер мен каллустар саусақтар аяқ киімнің үстіңгі және астыңғы жағына үнемі үйкеліп тұратындықтан пайда болуы мүмкін.
• Ауырсыну: Бұл итеру және тарту ауырсынуды тудырады.
• Инфекциялар: Сирек кездесетін болса да, инфекциялар кейде осы жерлерде пайда болуы мүмкін.

Саусақтардың тырнақ тәрізді болуының кезеңдері бар ма?

Иә, негізінен екі кезең бар:

1. Икемді кезең: Бұл ең ерте кезең. Бұл кезеңде саусақтарыңыз аздап қатаяды, бірақ сіз оларды буындарында бүге аласыз. Бұл дегеніміз, егер сіз оларды қолмен ұстап, баяу түзетуге тырыссаңыз, мұны істей аласыз.

2. Қатты кезең: Бұл соңғы кезең. Қазір саусақтар қатты қатып, қозғала алмайды.

Егер хирургиялық араласу қажет болса, ол ерте, ауыр кезеңдерде ең сәтті болады. Сондықтан біз мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгінуді ұсынамыз.

(Тырнақ саусақтары) мен (балға саусақтары) арасындағы айырмашылық неде?

Енді сіз: «Claw Toes деп аталатын тұқым бар, бірақ Hammertoes деп аталатын тұқым да бар, екеуінің айырмашылығы неде?» деп ойлап отырған боларсыз. Иә, бұл жақсы сұрақ.

Балға тәрізді аяқ бұлшықеттерінің әлсіздігінен пайда болады. Сондай-ақ, балға тәрізді аяқ саусағында саусақ бүгіледі.Тек ортаңғы буын ғана. Бірақ тырнақ тәрізді саусақта ортаңғы буын да, ұшындағы буын да иіледі. Негізгі айырмашылық осында.

(Тырнақ саусақтары) мен (Тоқпа саусақтары) арасындағы айырмашылық неде?

Балға тәрізді саусақ – саусақ деформациясының тағы бір түрі. Бұл жағдайда саусақтың тек соңғы буыны ғана бүгіледі. Тырнақ тәрізді саусақтарда, бұрын айтқанымыздай, ортаңғы және соңғы буындар да бүгіледі.

Тырнақ саусақтарының пайда болу ықтималдығы кімде жоғары?

Әдетте, аркалары биік адамдарда немесе жүргенде аяқтарын ішке қарай бұратындарда саусақ деформациясының бұл түрі дамуы ықтимал.

Бұл ұрпақтан-ұрпаққа жалғасып келе жатқан нәрсе ме?

Иә, саусақ деформациясының бұл түрлері кейде тұқым қуалайтын болуы мүмкін. Бұл дегеніміз, егер сіздің отбасыңызда біреуде бұл ауру болса, сізде де оны дамыту мүмкіндігі бар.

Саусақтардың тырнақ тәрізді болуының себептері қандай?

Саусақтардың тырнақ тәрізді болуының негізгі себебі көбінесе аяқ бұлшықеттеріндегі теңгерімсіздік болып табылады. Қарапайым тілмен айтқанда, саусақтарыңыздағы кейбір бұлшықеттер тым қатты жиырылады, бұл сіңірлердің тартылуына және буындарды тартуына әкеледі. Бұл бұлшықеттердің теңгерімсіз болуының бірнеше себебі бар:

• Генетикалық әсерлер (гендер): Бұрын айтылғандай, ол тұқым қуалаушылықтан туындауы мүмкін.
• Аяққа қонбайтын аяқ киім: Бұл көптеген адамдар байқамай жасайтын қателік. Әсіресе, егер сіз алдыңғы жағынан тым тар және биік өкшелі аяқ киім кисеңіз, бұл саусақтарыңыздың қысылуына әкелуі мүмкін. Саусақтарыңыз күні бойы қалай сезілетінін елестетіп көріңізші!
• Қант диабетінен туындаған жүйке зақымдануы: Қант диабетімен (Diabetes Mellitus) ауыратын адамдардың аяқтарында жүйкелер әлсіз болуы мүмкін. Бұлшықеттерге сигналдар дұрыс жіберілмеген кезде осындай мәселелер туындауы мүмкін.
• Ревматоидты артрит немесе остеоартрит: буын ауруларының осы түрімен ауыратын адамдарда тырнақ саусақтарының пайда болу қаупі де бар.
• Алкоголизмнен туындаған жүйке зақымдануы: Алкогольді шамадан тыс тұтыну жүйке жүйесін зақымдау арқылы да бұл жағдайды тудыруы мүмкін.
• Басқа неврологиялық аурулар:
• Кейбір сирек кездесетін неврологиялық аурулар, мысалы, «(Шарко-Мари-Тіс ауруы).»
• Жұлынның ісіктері.
• Полиомиелит және церебральды сал ауруы.
• Инсульт: Бұл салдану кезінде аяққа әсер етуі мүмкін.
• Жарақат: Ол сондай-ақ аяқтың немесе саусақтардың ауыр жарақатынан туындауы мүмкін.

Саусақтардың тітіркенуінің белгілері қандай?

Саусақтардың тартылуынан басқа, басқа да бірнеше белгілерді байқауға болады:

• Жүгерілер: Саусақтардың үстіңгі жағында немесе аяқ киімнің табанында.
• Қаллустар: Бұл үйкеліс салдарынан пайда болған қалыңдаған тері.
• Көпіршіктер: Кейде көпіршіктер тым қатты үйкелетін жерлерде пайда болуы мүмкін.
• Ауырсыну: Жүргенде немесе аяқ киім кигенде ауырсыну.
• Ісіну: Зақымдалған саусақтар ісінуі мүмкін.
• Жаралар: Сирек жағдайларда, әсіресе қант диабеті сияқты аурулары бар адамдарда жаралар пайда болуы мүмкін.

Жағдайды (тырнақ саусақтарын) не нашарлатады?

Егер бұл жағдай емделмесе, уақыт өте келе біртіндеп нашарлайды. Бұл саусақтардың тартылып, қатайып, ауыра бастайтынын білдіреді.

Гранит және әктас дегеніміз не?

Бұл тырнақтары бар адамдарда жиі кездеседі. Олар саусақтың буыны аяқ киімнің ішкі жағына үйкеліп, табаны аяқ киімге басылғандықтан пайда болады. Жүгерілер – кішкентай, дөңгелек төмпешіктер. Жүгерілер – әртүрлі пішіндегі үлкенірек, қалыңдатылған тері. Олар ауыруы немесе ауырмауы мүмкін.

(Тырнақ саусақтарын) қалай тануға болады?

Дәрігерге барған кезде, ол сіздің аяқтарыңыз бен саусақтарыңызды мұқият тексереді. Олар көбінесе саусақтарыңызға тиіп, олардың қозғалысы мен икемділігін тексереді.

Кейде сізді неврологиялық тексерулерге жіберуі мүмкін, себебі кейбір неврологиялық аурулар аяқ бұлшықеттерінің әлсіздігіне, тепе-теңдіктің бұзылуына және саусақтардың тартылуына әкелуі мүмкін.

Маманға көрінуім керек пе?

Сіздің отбасылық дәрігеріңіз (терапевтіңіз) сізді подологқа немесе аяқ пен тобық ортопедіне жіберуі мүмкін.

Дәрігер (тырнақ саусақтарының) диагнозын қою үшін қандай сұрақтар қоя алады?

Дәрігерге барған кезде сіз келесі сұрақтарды қоя аласыз:

• Осы дірілдеген саусақтарды қашан байқай бастадыңыз?
• Жүгерілеріңіз бар ма?
• Қалқандар бар ма?
• Үйде қандай да бір емдеу әдістерін қолданып көрдіңіз бе?
• Сіздің отбасыңыздың тырнақтары бар ма?
• Неліктен олар мұны істейтінін білесіз бе?

Саусақтардың тырнақтарын қалай емдеуге болады?

Тырнақ саусақтарын емдеудің хирургиялық емес және хирургиялық әдістері бар, олардың көпшілігін үйде жасауға болады.

Хирургиялық емес емдеу әдістері:

• Тиісті аяқ киім киіңіз: Саусақтары кең, өкшелі және арқа сүйегі жақсы аяқ киім киіңіз. Кең және терең, табаны жұмсақ және саусақтардың айналасында тігістері аз аяқ киім таңдаңыз.
• Аяқ киімге арналған қосымшалар: Саусақтарыңызды жұмсақ ету үшін төсеніштер мен арка тіректері сияқты заттарды пайдаланыңыз.
• Саусақ жаттығулары: Саусақтарыңыздың бұлшықеттерін нығайтатын және созатын жаттығулар жасаңыз.
• Шина немесе таспа: Саусақтарды дұрыс қалыпта ұстау үшін шинаны немесе таспаны пайдалануға болады.
• Биік өкшелі аяқ киімдер мен тар аяқ киімдерден аулақ болыңыз: бұл мәселені тек ушықтырады.

Хирургиялық емдеу әдістері:

Сізге қажетті хирургиялық араласу түрі тырнақ саусақтарыңыздың ауырлығына байланысты болады. Дәрігеріңіз емдеу түрін сіздің жағдайыңыздың ерте немесе кеш сатысында, икемді немесе қатал болуына байланысты анықтайды. Хирургиялық араласудың бірнеше түрі бар:

• Сіңірді ұзарту және бағытын өзгерту: тартылған сіңірлерді босаңсытады.
• Фаланганың сүйектерін қысқарту: Саусақ сүйегінің (фаланганың) кішкене бөлігі алынып, түзетіледі.
• Болат түйреуішті уақытша енгізу: саусақты жазылып кеткенше дұрыс қалыпта ұстап тұру үшін кішкентай түйреуіш енгізіледі.
• Саусақтардың бірігуі: Буын біржолата біріктіріліп, саусақ түзеледі.

Қандай жаттығулар жасай аламын?

Бұл өте қарапайым жаттығулар.

• Саусақтарыңызды пайдаланып, саусақтарыңызды баяу созыңыз.
• Содан кейін, саусақтарыңызбен жердегі кішкентай заттарды алуға тырысыңыз. Ол үшін мыналарды пайдалануға болады:
• Сүлгілер
• Мәрмәрлер
• Кішкентай шарлар

Мұны күніне бірнеше рет жасау саусақтарыңыздың бұлшықеттерін нығайтады және икемділікті арттырады.

Операция стационарлық немесе амбулаториялық негізде жасалады ма?

Тырнақ саусағына жасалған операция әдетте амбулаториялық негізде жасалады. Бұл сіздің ауруханада жатуыңыздың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Сіз сол күні үйге бара аласыз.

Хирургиялық араласудың қандай қауіптері бар?

Кез келген хирургиялық араласудағыдай, кейбір қауіптер бар. Тырнақ саусағына жасалатын операцияға тән қауіптер:

• Жүйке жарақаты
• Қаттылық
• Инфекция
• Қайталануы: Бұл жағдай емделуден кейін қайталануы мүмкін. Оның алдын алу жолдары туралы дәрігеріңізден сұраңыз.

Емдеуден кейін қанша уақыттан кейін өзімді жақсы сезінемін?

Әдетте, төрт-алты аптадан кейін сіз өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз.

Саусақтардың тырнақтарының алдын алуға бола ма? Тәуекелді қалай азайтуға болады?

Дәрігеріңіз келесілерді ұсынуы мүмкін:

• Саусақтарыңызды жаттықтырыңыз: Саусақтарыңызды кең жайып, ұсақ заттарды саусақтарыңызбен алыңыз.
• Жақсы аяқ киім киіңіз: Тырнақ саусақтарының пайда болуына бейім адамдар үшін ең жақсы аяқ киім - аяқ доғасын жақсы қолдайтын, тым биік емес және алдыңғы жағында кең орын бар («өте кең аяқ саусағы»).
• Пемза тасын қолданыңыз: Теріңіздегі қақырықтар мен қақырықтарды кетіру үшін пемза тасын қолданыңыз.

(Тырнақ саусақтары) бар адамдардың болашағы қандай?

Егер емделмесеңіз, тырнақтарыңыздың саусақтары бекітіліп қалуы мүмкін. Жүру және жүгіру ауырып, қиындауы мүмкін. Сондықтан, симптомдар пайда болғаннан кейін дереу дәрігерге көріну және саусақтарыңыздың қатып қалуына жол бермеу өте маңызды.

(Тырнақ саусақтарымен) қалыпты өмір сүру мүмкін бе?

Иә, мүмкін. Дегенмен, тырнақтарыңыз жүруді және жүгіруді қиындатуы мүмкін. Сондықтан ерте емдеу маңызды.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Жаттығуларды дұрыс орындаңыз, саусақтарыңызды созыңыз және қажет болса, ота жасатудан тартынбаңыз. Әрқашан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Саусақ буындарын бүгуде қиындықтар туындағанын байқағаннан кейін дереу дәрігерге қаралыңыз. Неғұрлым ұзақ күтсеңіз, мәселе соғұрлым күрделене түсуі мүмкін.

Дәрігерге (тырнақ саусақтары) туралы қандай сұрақтар қоюым керек?

Дәрігерге барған кезде сіз келесі сұрақтарды қоя аласыз:

• Менің тырнақтарым (тырнақтарым), (балғашықтарым) немесе (балғашықтарым) бар ма?
• Үйде қандай емдеу әдістерін ұсынасыз?
• Менің саусақтарым (тырнақтарым) қай кезеңде?
• Маған ота жасау керек деп ойлайсыз ба?
• Аяғымның тырнақтарының ауырып қалуының себебі неде деп ойлайсыз?
• Маған қандай аяқ киім ұсынасыз?

Өте маңызды хабарлама (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Аяқтарыңызға күтім жасаңыз. Жақсы, денеге жабысатын аяқ киім киіңіз. Егер сізде каллустар немесе жүгерілер болса, оларды пемза тасымен ақырын алып тастаңыз. Саусақтарыңызды жаттықтырыңыз. Есіңізде болсын, тырнақ саусақтарын симптомдар басталғаннан кейін бірден емдеу өте маңызды. Егер сіз кешіктірсеңіз, олар қатып, майыса алмайды, тіпті хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Сондықтан аяқтарыңызға жақсы күтім жасаңыз! Өйткені олар сізді барлық жерге алып жүреді!

Саусақтардың тартылуы, тырнақ ұштарының ісінуі, буниондар, мүйіздер, каллустар, аяқтың ауыруы, аяқ киім мәселелері