«Беліңіз тағы ауырып тұр ма? Үстіне жастық қойып, жатыңыз...». Осындай әңгімелерді жиі естисіз бе? Әсіресе, егер беліңіздің ауыруы ұзақ уақыт бойы жалғасып, қайта-қайта пайда болса, отбасыңыз бен достарыңыз мұны жай ғана бел ауруы деп ойлауы мүмкін. Бірақ кейде бұл әлдеқайда тереңірек әңгіме. Бүгін біз қарапайым бел ауруына ұқсайтын, бірақ мүлдем басқа жағдай болып табылатын анкилозды спондилит немесе қысқаша AS туралы айтып отырмыз.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Анкилозды спондилит (AS) дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, АС – артриттің бір түрі. Бірақ ол омыртқаға ерекше әсер етеді. Біздің омыртқамыз бір-бірімен байланысатын ұсақ сүйектерден (омыртқалардан) тұрады. АС-пен ауыратын адамда дененің иммундық жүйесі қателесіп омыртқадағы осы буындарға шабуыл жасай бастайды. Біз мұны қабыну деп атаймыз.
Мұны денеңіз омыртқаңызбен соғысып жатқандай елестетіңіз. Бұл қабыну арқаңызда ауырсыну мен сіресуді тудырады. Уақыт өте келе, қабыну жазылып, жаңа сүйек пайда бола бастайды. Нәтижесінде омыртқаңыздағы омыртқалар бірігіп, омыртқаңызды бүгу мүмкін емес болып қалуы мүмкін. «Анкилоздау» сөзі сөзбе-сөз «біріктіру» немесе «сіресу» дегенді білдіреді. «Спондилит» - омыртқаның қабынуы. Енді түсіндіңіз бе, бұл жай ғана омыртқаның созылуы емес, солай ма?
Бұл қалыпты бел ауруынан қалай ерекшеленеді?
Бұл ең маңыздысы. Егер сізде АС болса, сіздің ауырсынуыңыз әдетте біреудің бірдеңені көтеруінен немесе дұрыс емес еңкеюінен туындайтын «механикалық» арқа ауырсынуынан өте ерекшеленеді. Бұл айырмашылықты басқаларға түсіндірудің ең қиын бөлігі де осы.
Төмендегі кестеге қараңыз, сонда сіз бұл айырмашылықты анық түсінесіз.
| Сипаттамасы | АС кезіндегі қабыну ауруы | Механикалық арқа ауруы |
|---|---|---|
| Бастапқы жас | Әдетте, ол 45 жасқа дейін, әсіресе жастарда басталады. | Ол кез келген жаста пайда болуы мүмкін. |
| Ауырсыну қалай басталады | Біртіндеп, ауырсыну күшейе түседі. | Көбінесе ол кенеттен, белгілі бір әрекеттен кейін басталады. |
| Таңертеңгі қаттылық | Тым көп. Таңертең төсектен тұру да қиын. Жарты сағаттан астам уақыт өтті. | Әдетте бұл шамалы және бірнеше минут ішінде жоғалады. |
| Жаттығудың әсері | Таңқаларлықтай, жаттығу жасағанда және серуендеген кезде ауырсыну азаяды. | Жұмыс немесе жаттығу кезінде ауырсыну күшейеді. |
| Тыныштықтың әсері | Демалғанда немесе жатқанда ауырсыну мен сіресу күшейеді. Ауырсыну түнде күшеюі мүмкін. | Ауырсыну тыныштықпен азаяды. |
Айырмашылықты байқадыңыз ба? Асқынған гастритпен ауыратын адамға «жатуды» айту оның ауырсынуын тек күшейтеді. Сондықтан бұл ауру туралы толық ақпарат алу маңызды.
Бұл тек омыртқамен шектелетін ауру емес!
АС-тың тағы бір мәселесі - ол тек омыртқаға ғана емес, сонымен қатар дененің басқа бөліктеріне де әсер етуі мүмкін.
- Басқа буындар: Жамбас, иық және тізе сияқты ірі буындарда ауырсыну және ісіну пайда болуы мүмкін.
- Энтезит: Бұл ерекше жағдай. Бұл сіңірлер мен байламдардың сүйектерімізге жабысатын қабынуын білдіреді. Мысалы, сіз өкше ауруын сезінуіңіз мүмкін.
- Көздер: Кейбір адамдарда көздің қабынуы, яғни увеит болады.Бұл жағдай қызару, ауырсыну және жарыққа сезімталдық сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Егер тез емделмесе, тіпті көру қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Шаршау: Бұл жай ғана шаршау емес. Бұл қанша ұйықтасаңыз да, өзіңізді әлсіз сезініп, ештеңе істей алмайтындай сезінуге мәжбүр ететін қатты шаршау.
- Өкпе және жүрек: Сирек болса да, кеуде қабырғасының қысылуы тыныс алуды қиындатуы және жүрек қызметіне әсер етуі мүмкін.
Басқаларға AS-ты қалай түсіндіресіз?
Ауруыңыз бен бастан кешіріп жатқан ауырсынуыңыз туралы басқаларға айта алмау өте стрессті. «Міне, солай», «Сіз аздап жаттығуыңыз керек», «Бұл психикалық мәселе болуы керек» сияқты сөздерді есту қиын. Сонымен, бұл туралы қалай дұрыс сөйлесеміз?
1. «Бұл тек бел ауруы емес, бұл дененің ішінен пайда болатын қабыну» деп айтыңыз.
Сіз жай ғана: «Менің денемнің қорғаныс жүйесі қателесіп арқама шабуыл жасайды. Сондықтан таңертең қатты ауырады және денем қатып қалады» деп түсіндіре аласыз. Бұл бұлшықеттің созылуы емес, денедегі жүйелік мәселе екенін атап өтіңіз.
2. Күніңіздің қалай өтетініне мысалдар келтіріңіз.
Өз тәжірибеңізбен бөлісіңіз, мысалы: «Елестетіңізші, таңертең төсектен тұру үшін шамамен 15 минут кетеді, себебі арқаңыз тақтайдай қатып қалады. Тек серуендеп, жұмыс істегенде ғана оңайырақ болады». Түнде ауырсынудан ұйықтай алмайтыныңыз немесе күні бойы орындықта отырудың қиын екендігі туралы айтқан кезде, басқаларға сіздің жағдайыңызды елестету оңайырақ болады.
3. Қарапайым мысал келтіріңіз.
«Бамбук бағанасы сияқты, омыртқамның буындары баяу бір-біріне қосылуға тырысады. Сондықтан мен оңай иілемін және бұрылу қиынға соғады» сияқты қарапайым теңеу оларға жағдайдың күрделілігін түсінуге көмектеседі.
4. Сенімді медициналық ақпаратпен бөлісіңіз.
Дәрігеріңіздің ақпаратын немесе осы сияқты сенімді медициналық мақаланы олармен бөлісіңіз. Бұл дауласудан әлдеқайда тиімді.
Ең бастысы, сіз жалғыз емес екеніңізді есте ұстауыңыз керек. Мұндай жағдайлармен өмір сүретін адамдар көп. Қазіргі уақытта бұл жағдайды бақылаудың өте жақсы емдеу әдістері бар. Дәрігеріңізбен байланыста болу, оның кеңестерін орындау және әсіресе физиотерапиялық жаттығуларды дәл орындау өте маңызды.
Егер сізде осындай белгілер болса, «бұл тек бел ауруы» деп ойлап, оларды елемеңіз. Кеңес алу үшін дәрігерге қаралыңыз. Ауру неғұрлым ерте анықталса, емдеу нәтижесі соғұрлым жақсы болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Анкилозды спондилит (АС) - бұл жай ғана бел ауруы емес, бұл дененің иммундық жүйесіне әсер ететін қабыну ауруы.
- Негізгі белгілері - таңертеңгі қатты сіресу, жаттығу кезінде азаятын және демалу кезінде күшейетін ауырсыну.
- Бұл ауру тек омыртқамен шектелмейді, сонымен қатар көзге, басқа буындарға және дененің басқа бөліктеріне де әсер етуі мүмкін.
- Егер сізде осындай белгілер болса, оларды елемеуге болмайды және кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралу өте маңызды.
- Бұл жағдайды басқаларға түсіндіру қиын болуы мүмкін, бірақ дәл ақпаратпен және тәжірибеңізбен бөлісу олардың түсінігін арттыра алады.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.