Прогестерон деңгейіңіз төмен бе? Бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік!

Біз гормондар туралы жиі естиміз. Кейде осы гормондардың ауытқуына байланысты денемізде әртүрлі аурулар пайда болуы мүмкін және бұл біздің күнделікті өмірімізге үлкен әсер етеді. Бүгін біз көптеген әйелдер үшін маңызды және кейбір ер адамдарға да әсер етуі мүмкін прогестерон гормоны төмендеген кезде не болатыны туралы сөйлесеміз. Бұл көптеген адамдар үшін проблема болғандықтан, мұны қалай қарапайым түрде түсінуге болатынын қарастырайық.

Прогестерон дегеніміз не? Ол ағзаға қандай әсер етеді?

Қарапайым тілмен айтқанда, прогестерон - біздің денеміздегі өте маңызды гормон. Гормондар денеміздің әртүрлі бөліктеріне « андай істе және былай істе » деген хабарламаларды жеткізетін химиялық хабаршылар сияқты. Прогестерон, әсіресе, әйелдердің репродуктивті жүйесінің жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Ол ай сайынғы етеккірді реттеуге және жатырды жүктілікке дайындауға көмектеседі.

Енді прогестеронның біздің ағзамыздағы кейбір негізгі функцияларын қарастырайық:

• Жатырдың ішкі қабаты (эндометрий) қалыңдайды: бұл ұрықтанған жұмыртқаның жатырға имплантациялануын жеңілдетеді. Бұл өсімдіктің өсуіне жақсы топырақ дайындаумен бірдей.
• Етеккір циклын реттейді: бұл етеккірдің уақытында келуін қамтамасыз етуге көмектеседі.
• Менструальды қан кетуді бақылайды.
• Жүктілік басталғаннан кейін оны сақтауға көмектеседі: Бұл нәресте туылғанға дейін жатырдың қауіпсіздігін сақтауға көмектеседі.
• Көңіл-күйіңізді жақсартуға көмектеседі.
• Қалқанша безінің қызметін қолдайды.

Ойлап көріңізші, прогестерон үйдің астындағы ағаш сияқты. Тек ол мықты болған кезде ғана үй тұра алады.

Жүктілік кезіндегі прогестеронның рөлі

Прогестерон жүктілік кезінде өте маңызды. Бұрын айтқанымдай, бұл гормон жатырдың шырышты қабатын (эндометрий) қалыңдатады, ұрықтанған жұмыртқаның имплантациясы мен жақсы өсуі үшін орта жасайды.

Прогестеронды аналық бездер өндіреді. Аналық бездер бұған көмектесу үшін бүйрек үсті бездерінен де аздап көмек алады. Нақтырақ айтқанда, оны жұмыртқа жасушасы шыққаннан кейін қалатын аналық бездің бөлігі - сары дене шығарады. Егер жұмыртқа сперматозоидпен ұрықтанса, HCG (адам хорионикалық гонадотропині) деп аталатын гормон сары денеге «нәрестеге көмектесу үшін көбірек прогестерон өндіруді» бұйырады.

Прогестерон деңгейі жүктілік кезінде жоғарылай береді. Сондай-ақ, ол жатырдың қажетсіз жиырылуын тоқтату арқылы мерзімінен бұрын босанудың алдын алуға көмектеседі. Соңында, прогестерон сүт бездерін емшек сүтін өндіруге дайындауға да көмектеседі.

Прогестеронның етеккір кезіндегі рөлі

Прогестерон ай сайынғы етеккір циклінде де үлкен рөл атқарады. Біз қазір бұл гормонның жатырдың шырышты қабығын қалыңдатып, оны жүктілікке дайындайтынын білеміз. Егер жүктілік сол айда болмаса, прогестерон деңгейі төмендейді, сол кезде етеккір келеді. Етеккір кезінде бөлінетін қан мен бөлінділер сол қалыңдаған шырышты қабықтың бұзылуы болып табылады.

Прогестерон деңгейі төмендеген кезде денеде не болады?

Прогестерон деңгейіңіздің төмен немесе жоғары екенін тек дәрігер ғана нақты айта алады. Себебі гормондар біздің денеміздегі өте күрделі жүйе. Бір гормон сәл төмен немесе жоғары болса да, ол тізбекті реакция сияқты басқа гормондарға әсер етеді.

Прогестеронға келетін болсақ, ол басқа негізгі әйел гормоны - эстрогенмен теңгерімде болады. Егер прогестерон деңгейі төмендесе, эстроген деңгейі прогестерон деңгейіне қатысты жоғарылауы мүмкін. Бұл келесідей белгілерге әкелуі мүмкін:

• Салмақ қосу .
• Депрессия немесе стресс .
• Ауыр етеккір қан кетуі.
• Жыныстық құмарлықтың төмендеуі.
• Өт қабының мәселелері.

Егер сіз бала күтіп отырсаңыз, прогестерон деңгейінің төмендігіне байланысты жүктілікті сақтау қиын болуы мүмкін.

Прогестеронның төмен деңгейі жүктілікке қалай әсер етеді?

Прогестерон деңгейі төмендеген кезде, дененің сау, қалың жатыр шырышты қабатын құру қабілеті төмендейді. Ұрықтанған жұмыртқа жасушасы осы жатыр шырышты қабатына жабысады. Ол жабысқаннан кейін эмбрионның ұрыққа айналуы үшін көбірек прогестерон қажет.

Прогестерон жүктілік кезінде жатырдың шырышты қабығын сақтау үшін өте маңызды, сондықтан оның деңгейі төмендесе, жүктілікті сақтау қиынға соғуы мүмкін. Прогестерон деңгейі нәресте дүниеге келуге дайын болғанша жоғары деңгейде қалуы керек.

Егер сізде прогестерон деңгейі төмен болса, жүктілік кезінде келесі асқынулардың пайда болу қаупі бар:

• Эктопиялық жүктілік: Бұл жұмыртқаның жатырдан тыс, әдетте фаллопиялық түтікке имплантацияланатынын білдіреді.
• Түсік тастау.
• Мерзімінен бұрын босану.

Прогестеронның төмен деңгейінің белгілері қандай?

Төмен прогестерон денеңізге әртүрлі жолдармен әсер етуі мүмкін, ал кейбір адамдар ыңғайсыз белгілерді сезінуі мүмкін.

Жүкті емес әйелдерде прогестерон деңгейінің төмендеуінің белгілері:

• Тұрақсыз етеккір кезеңдерінің болуы.
• Бас аурулары.
• Жүктіліктің қиындауы.
• Көңіл-күйдің өзгеруі, мазасыздық немесе депрессия.
• Ұйқыдағы қиындықтар.
• Ыстық жыпылықтаулар.
• Іштің кебуі немесе салмақ қосу.

Жүкті әйелдерде прогестеронның төмен деңгейінің кейбір белгілері:

• Қан кету – аздап қан кету.
• Қандағы қанттың төмендігі.
• Сүт безінің ауыруы немесе сезімталдығы.
• Шаршау.
• Түсік тастау.

Прогестеронның төмен деңгейінің себептері қандай?

Прогестерон деңгейінің төмен болуының бірнеше себебі бар. Ең көп таралған себептері:

• Ановуляция: Бұл овуляцияның болмайтынын білдіреді (жұмыртқа аналық безден шықпайды).
• Поликистозды аналық без синдромы ( ПКС ): Бұл гормоналды теңгерімсіздік. Бұл етеккірдің бұзылуына және овуляцияға әкелуі мүмкін. ПКС сонымен қатар аналық бездерде кішкентай кисталардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
• Жоғары стресс: Кортизол - біздің стресс гормонымыз. Егер ол тым жоғары болса, ол дененің прогестерон өндіру қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін.
• Гипотиреоз: Бұл қалқанша безінің белсенділігінің төмендеуі. Бұл сонымен қатар организмнің прогестерон өндіруін қиындатады.
• Гиперпролактинемия: Денеде пролактин гормонының (сүт өндіруге жауапты гормон) шамадан тыс өндірілуі. Пролактин деңгейі жоғары болған кезде, ол прогестерон сияқты басқа жыныстық гормондарға кедергі келтіріп, етеккір циклінің бұзылуына немесе мүлдем тоқтауына әкелуі мүмкін.
• Төмен холестерин: Төмен холестерин деңгейі прогестеронның төмен болуының себебі болуы мүмкін.
• Перименопауза: Менопаузаға дейінгі уақыт. Бұл уақытта гормондардың деңгейі төмендейді.
• Шамадан тыс жаттығулар немесе шектен тыс диеталар: Бұл кортизол деңгейін арттырып, денені күйзеліске ұшыратуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл денені гормондардың сау деңгейін ұстап тұру үшін қажетті қоректік заттардан айыруы мүмкін.

Прогестеронның төмен деңгейі ерлерге әсер ете ме?

Шын мәнінде, ерлерге әйелдер сияқты прогестерон қажет емес. Дегенмен, прогестерон деңгейінің төмендігі олардың денесіне де әсер етуі мүмкін. Ерлердегі прогестерон деңгейінің төмендігінің кейбір белгілері:

• Депрессия, көңіл-күйдің өзгеруі немесе мазасыздық.
• Жыныстық құштарлықтың төмендігі.
• Эректильді дисфункция.
• Бұлшықет массасының жоғалуы.
• Шаршау және шоғырланудағы қиындықтар.

Прогестерон деңгейінің төмен екенін қалай білуге ​​болады?

Прогестерон жетіспеушілігі қан анализі (PGSN сынағы немесе прогестерон сынағы) арқылы анықталады. Прогестерон деңгейі жиі өзгеріп отырады және әртүрлі қолайлы деңгейлер бар. Егер сіз жүкті болуға тырысып жатсаңыз және овуляциямен немесе етеккірмен проблемалар туындаса, дәрігеріңіз прогестерон деңгейіңізді өлшегісі келуі мүмкін.

Менің прогестерон деңгейім қандай болуы керек?

Прогестерон деңгейі ай сайынғы етеккір циклі кезінде өзгеріп отырады және жасыңызға және жүктілікке байланысты өзгереді.

• Етеккір циклінің басында (фолликулярлық фаза): Прогестерон деңгейі төмен. Қанның бір миллилитріне 2 нанограммнан (2 нг/мл) аз болуы мүмкін.
• Овуляция болған кезде: Прогестерон көтеріледі. Ол овуляциядан кейін шамамен бір аптадан кейін (лютеинді фаза) ең жоғары деңгейіне жетеді. Сол кезде ол шамамен 20 нг/мл болуы мүмкін. Егер сіз жүкті болмасаңыз, прогестерон деңгейі қайтадан төмендейді және етеккір бірнеше күн ішінде басталады.
• Егер сіз сол айда жүкті болсаңыз: Прогестерон деңгейі жоғарылай береді. Жүктіліктің бірінші триместрінде (13 аптаға дейін) олар 90 нг/мл-ге дейін жетуі мүмкін. Үшінші триместрде олар 300 нг/мл-ге дейін жетуі мүмкін. Егер сіз егіздерді күтіп жүрсеңіз, прогестерон деңгейі одан да жоғары болады.
• Жасыңыз ұлғайған сайын және менопауза жақындаған сайын: Басқа репродуктивті гормондар сияқты, прогестерон деңгейі төмендейді. Менопаузадан кейін олар 0,5 нг/мл-ден төмен түсуі мүмкін.

Маңыздысы, бұл мәндер тек жалпы көрсеткіштер ғана. Сіздің жағдайыңызға не қатысты екенін тек дәрігер ғана айта алады.

Үйде прогестерон деңгейін тексеруге бола ма?

Жоқ, үйде прогестерон деңгейін тексерудің ешқандай мүмкіндігі жоқ. Сізге міндетті түрде дәрігерге көрініп, қан анализін тапсыру қажет.

Төмен прогестерон қалай емделеді?

Прогестерон деңгейінің төмендеуін емдеудің бірнеше жолы бар, бұл сіздің симптомдарыңыз бен мақсаттарыңызға байланысты (мысалы, бала көтеру). Егер сіз бала көтергіңіз келсе, жатырдың шырышты қабығын қалыңдату үшін прогестерон қажет болуы мүмкін. Менопауза кезінде симптомдарды азайту үшін прогестерон (және эстроген) қажет болуы мүмкін.

Прогестеронды енгізудің бірнеше жолы бар:

• Крем немесе гель суппозиторийлері: Олар дәріні жағу үшін қынапқа енгізілетін тампон тәрізді аппликатормен бірге келеді.
• Таблеткалар: ішке қабылданатын прогестерон таблеткалары.
• Инъекциялар: Прогестерон жүктілік кезінде немесе ЭКҰ емі кезінде жатырдың шырышты қабығын ұстап тұру үшін инъекция ретінде беріледі.

Прогестерон қоспалары, әдетте, төмен қауіпті. Дегенмен, барлық емдеу әдістері сияқты, ықтимал жанама әсерлер мен қауіптер бар. Сондықтан, прогестеронмен емдеудің артықшылықтары мен кемшіліктерін дәрігеріңізбен талқылап, оларды түсінгеніңізге көз жеткізу маңызды.

Прогестерон деңгейін табиғи жолмен қалай арттыруға болады?

Прогестерон деңгейін жоғарылатуға көмектесетін бірнеше табиғи жолдар бар. Бұлар қауіпсіз және қолданып көруге тұрарлық:

• С дәруменіне, мырышқа, магнийге және В дәруменіне бай салауатты тамақтану.
• Ұйқының жеткілікті болуы (шамамен 8 сағат жеткілікті).
• Стрессті азайтудың және тыныштықты сақтаудың жолдарын табыңыз.
• Жаттығу (бірақ тым көп емес).

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, дәрігерге қаралыңыз:

• Ай сайынғы тұрақты емес етеккір циклі.
• Менструация кезінде қынаптан қан кету.
• Бас ауруы немесе мигрень.
• Депрессия, мазасыздық немесе көңіл-күйдің басқа өзгерістері.

Прогестерон деңгейінің төмендеуінің белгілері басқа медициналық жағдайларға ұқсас болуы мүмкін, сондықтан дәл диагноз қою үшін дәрігермен кеңесу маңызды.

Соңында, үйге апаратын хабарлама

Прогестерон - ағзаңыздағы өте маңызды гормон. Ол етеккір циклын реттеуге көмектеседі және жүкті болуға көмектеседі. Прогестерон деңгейінің төмендігі етеккірдің бұзылуына, қан кетуге және бас ауруына әкелуі мүмкін. Бұл сондай-ақ бала сүю мүмкіндігіңізге әсер етуі мүмкін.

Егер сізде прогестерон деңгейінің төмендеуінің белгілері бар деп ойласаңыз, дәрігерге көрініңіз. Дәрігеріңіз, әсіресе жүкті болсаңыз, қан анализін жасауды шешуі мүмкін. Прогестерон деңгейінің төмендеуін емдеудің көптеген әдістері бар, оларды дәрігеріңізбен талқылай аласыз. Алаңдамаңыз, бәріне шешім бар!