Денеміздің басқару бөлмесі: Орталық жүйке жүйесі туралы қарапайым тілмен білейік!

Сіз қалай ойлайтыныңызды, үйренетініңізді, жүретініңізді, жүгіретініңізді, секіретініңізді, бақытты және қайғылы сезінетініңізді ойлап көрдіңіз бе? Біздің денеміз - таңғажайып жаратылыс. Мұның бәрінің артында біздің жүйке жүйеміз деп аталатын күрделі желі тұр. Үлкен компания сияқты, оның бас кеңсесі және онымен байланысты жұмыс істейтін басқа да бөлімдері бар. Сондықтан бүгін біз осы жүйенің ең маңызды бөлігі туралы сөйлесеміз.

Жүйке жүйесі дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, жүйке жүйесі - бұл ақпарат алмасатын және денеміздегі барлық әрекеттерді басқаратын желі. Бұл елдегі телефон желісіне ұқсайды. Ол екі негізгі бөлікке бөлінеді: 1. Орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ) : Бұл біздің «негізгі басқару бөлмесі». 2. Перифериялық жүйке жүйесі (ПЖЖ) : Бұл негізгі басқару бөлмесінен дененің басқа бөліктеріне хабарламалар жеткізетін және дененің әртүрлі бөліктерінен ақпаратты негізгі бөлмеге қайтаратын «қолдау желісі». Бүгін біз осы орталық жүйке жүйесіне (ОЖЖ) көбірек тоқталамыз. Өйткені бұл біздің барлық ісіміздің түпкі себебі.

Сонымен, бұл Орталық жүйке жүйесі дегеніміз не?

Орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ) екі негізгі бөліктен тұрады. Олар:

• Ми
• Жұлын

Бұл екеуі біздің органымыздың «бастық» және «бас хатшысы». Енді олардың әрқайсысының не істейтінін көрейік.

Ми: Біздің денеміздегі суперкомпьютер!

Басыңыздың ішіндегі бұл кішкентай мүшенің қаншалықты күшті екенін елестетіп көріңізші! Ми біздің қалай ойлайтынымызды, жаңа нәрселерді қалай үйренетінімізді, қалай қозғалатынымызды және қалай сезінетінімізді басқарады.

• Ойлау және оқу: Сіз қазір мұны миыңыздың көмегімен оқып отырсыз. Жаңа нәрсе үйренгенде, есептеулер жасағанда, сұрақтарға жауап тапқанда немесе болашаққа жоспар құрғанда, мұның бәрін миыңыз басқарады. Сондай-ақ, ол біздің естеліктерімізді сақтайтын және сақтайтын да ми.
• Қозғалысты басқару: Ми біздің барлық саналы қозғалыстарымызды, мысалы, жүру, жүгіру, қолды бұлғау немесе жазу сияқты әрекеттерімізді басқарады. Сонымен қатар, тыныс алу сияқты кейбір бейсаналық әрекеттер де мидың әртүрлі бөліктерімен басқарылады.
• Эмоциялар: Сіз өзіңізді қайғылы, ашулы, таң қалған немесе бақытты сезінесіз бе? Біздің миымыз осы эмоциялардың барлығын тудырады және оларды басқаруға көмектеседі.
• Бес сезім мүшесінен келетін ақпарат:Ми бізге сезім мүшелерімізден — көзімізден, құлағымыздан, мұрнымыздан, тілімізден және терімізден келетін хабарламаларды (көру, есту, иіс, дәм, сипау ) түсінуге және оларға жауап беруге көмектеседі.

Үлкен кеңсе сияқты, мидың да әртүрлі тапсырмаларға маманданған әртүрлі бөліктері бар. Осы бөліктердің барлығы осы таңғажайып нәрселерді жасау үшін бірге жұмыс істейді.

Ми өте нәзік орган. Сондықтан оны жақсы қорғау керек. Бас сүйегіміз мидың негізгі қорғанысы болып табылады. Бас сүйегі дулыға сияқты миды сыртқы қауіптерден қорғайды.

Жұлын: Мидан денеге баратын негізгі жол!

Енді жұлын туралы әңгімелесейік. Бұл мидан жүйкелерге бүкіл дене бойынша хабарламалар жеткізетін «негізгі жол» сияқты.

• Хабарлама алмасу: Жұлын мидан келген хабарламаларды (мысалы, "қолыңды көтер", "аяғыңды серме") дененің тиісті бөліктеріне жеткізеді және дененің әртүрлі бөліктерінен келген сезімдерді (мысалы, "бұл ыстық", "біреу саған тиісті") миға қайтарады. Шебер пошташы сияқты, жұлын да хабарламаларды алға-артқа жеткізеді.
• Рефлекстер: Кейде сіз кездейсоқ ыстық нәрсеге тиіп, қолыңызды тез тартып аласыз, солай ма? Немесе біреу кенеттен көзіңізге бірдеңе салса, көзіңіз жұмылады, солай ма? Бұл рефлекс деп аталады. Мұндай жағдайларда хабарлама миға жетеді және мидың бұйрық беруін күтпей, жұлын тез шешім қабылдап, тиісті бұлшықеттерге әрекет етуді бұйырады. Бұл бізді қауіптен қорғау үшін жасалады. Сол кезде миға «бұл болды» деген хабар келеді.

Жұлын берік жабынмен қорғалған. Бұл омыртқалар немесе біз оларды әдетте жұлын бағанасы деп атаймыз. Бұл бір ұзын сүйек емес. Ол бір-бірінің үстіне жиналған көптеген кішкентай, сақина тәрізді сүйектерден (омыртқалардан) тұрады. Сондықтан біз омыртқамызды бүгіп, бұрай аламыз. Бұл омыртқалар жұлынның айналасындағы икемді түтік сияқты болғанда, олар жұлын арқылы өтетін жұлынды жақсы қорғайды. Оны сымды қорғайтын кабель деп елестетіңіз.

Ми мен жұлынды қалай қорғауға болады

Бас сүйегі мен омыртқалардың сүйек қорғанысынан басқа, ми мен жұлын басқа да нәзік жолдармен қорғалған.

Ми қабықтары (ми қабықтары)

Ми мен жұлынды қоршап тұрған жері менингездер деп аталатын үш арнайы мембрана қабаты. Кітаптың ұқыпты оралғанындай, бұл мембраналар ми мен жұлынды жауып, қосымша қорғаныс қызметін атқарады. Осы мембраналардың арасында біз кейінірек айтатын арнайы сұйықтық орналасқан.

Жұлын-ми сұйықтығы (ЖМС)

Бұл біздің орталық жүйке жүйеміздің «қорғаныш жастығы». Жұлын-ми сұйықтығы (ЖМС) – мөлдір, сулы сұйықтық. Ол ми қабықтары арасында, мидың ішіндегі қарыншалар деп аталатын кішкентай қуыстарда (камераларда) және жұлынның айналасындағы қуыстарда орналасқан. Бұл ЖМС-тің бірнеше негізгі қызметі бар: 1. Қорғаныс: Ол «амортизатор» сияқты. Бас бір нәрсеге, тіпті кішкентай соққыға тиіп кетсе де, бұл сұйықтық ми мен жұлынды ауыр зақымданудан қорғайды. Ол соққыны сіңіреді. 2. Қоректену: Денеміздің қалған бөлігі қанмен қоректенетін сияқты, бұл ЖМС сұйықтығы ми мен жұлын жасушаларын қоректік заттармен қамтамасыз етеді. 3. Қалдықтарды шығару: Бұл сұйықтық сонымен қатар ми мен жұлын жасушаларынан қалдық өнімдерді жинауға және шығаруға көмектеседі. Бұл жұлын-ми сұйықтығы (ЖМС) бір жерде тұрмайды. Ол үнемі өндіріліп, денеге қайта сіңіп отырады. Бұл тұрақты ағын орталық жүйке жүйесінің саулығын сақтауға көмектеседі.

Неліктен орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ) туралы білу маңызды?

Енді сіз біздің орталық жүйке жүйеміздің (ОЖЖ) қаншалықты маңызды және күрделі екенін түсінген шығарсыз. Егер ол дұрыс жұмыс істемесе, бұл бүкіл денеміздің жұмысына әсер етеді.

• Салауатты өмір сүру үшін маңызды: ойлау қабілетімізден бастап қозғалу қабілетімізге дейін бәрі осы жүйенің денсаулығына байланысты.
• Қауіпсіздік өте маңызды: Сондықтан басыңыз бен омыртқаңызға күтім жасау өте маңызды. Спортпен шұғылданғанда, көлік жүргізгенде және биіктіктен құлауға әкелуі мүмкін қауіпті әрекеттерден аулақ болған кезде дулыға кию арқылы бұл құнды жүйені қорғай аласыз.
• Өмір салтына әсер ету: Біз жейтін тамақ, ұйықтайтын уақыт, жаттығу жасайтын уақытымыз немесе жасамайтын уақытымыз және есірткіден бас тартатын уақытымыз сияқты нәрселер миымыздың және жалпы жүйке жүйесінің денсаулығына тікелей әсер етеді.

Есіңізде болсын, сіздің орталық жүйке жүйеңіз - денеңіздің негізгі басқару орталығы. Егер сіз оған жақсы күтім жасасаңыз, салауатты, белсенді өмір сүре аласыз.

Қысқаша мазмұны: Есте сақтау керек нәрселер

Жарайды, бүгін талқылағандарымыздан кейін, сіздер Орталық жүйке жүйесін жақсы түсіндіңіздер деп үміттенемін. Қорытындылай келе:

• Орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ) екі бөліктен тұрады: ми және жұлын .
• Ми - біздің ойлауымызды, оқуымызды, қозғалысымызды және эмоцияларымызды басқаратын орган.
• Жұлын - ми мен дененің қалған бөлігі арасындағы хабарламаларды жеткізетін нәрсе.
• Бұл екеуі де сүйек.(бас сүйегі және омыртқалар), ми қабықтары және жұлын-ми сұйықтығы (ЖМС).
• Бұл жүйенің саулығын сақтау біздің жалпы әл-ауқатымыз үшін өте маңызды.

Егер сізде бұл туралы басқа сұрақтар туындаса, дәрігерге хабарласудан тартынбаңыз. Денеміз туралы неғұрлым көп білсек, оларға соғұрлым жақсы қамқорлық жасай аламыз.