Кішкентайыңызда іш қату бар ма? (Іш қату) Бұл туралы әңгімелесейік!

Балаңыз дәретханаға барғысы келмей ме? Немесе барған кезде сыртқа шығу қиын ба? Содан кейін ол іш қатуы мүмкін, яғни оның ішек қозғалысы проблемасы бар. Бұл жас балалар арасында өте жиі кездеседі, сондықтан алаңдамаңыз. Бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік, жарай ма?

Құрғақ асқазан дегеніміз не? Нақты белгілері қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, іш қату - баланың аптасына екі реттен аз дәретке отыруы, өте құрғақ және қатты нәжіс шығаруы немесе үлкен қиындықпен және ауырсынумен нәжіс шығаруы. Кейде ішек қозғалысынан кейін де асқазанда толып кету сезімі болуы мүмкін.

Енді балаңызда келесі қасиеттер бар-жоғын қарастырайық:

• Әдетте дәретханаға жиі барасыз ба? Мысалы, күн сайын баратын адам екі-үш күнде бір рет те бармаса, бұл мұқият қарастыруға тұрарлық нәрсе.
• Дәретханаға барғанда қиындықтар немесе ауырсынулар бола ма? Кейбір балалар дәретханаға беттері қызарып, қиналып барады.
• Толық дегенді айтып тұрсыз ба, әлде іші кеуіп қалғанды ​​ма? Әлде сізге солай көріне ме ?
• Дәрет шығару ұзақ уақытты алады ма?
• Кейде дәретхана қағазында немесе іш киіміңізде аздап қан көресіз бе? Себебі тік ішек қатты нәжіспен аздап тырналуы мүмкін.
• Тағы бір мәселе, кейбір балалардың іш киімдерінде нәжіс болуы мүмкін, тіпті байқамай да. Бұл нәжіс ұзақ уақыт бойы тұрып қалғанда және қатты түйіннің айналасынан жаңа сұйық нәжіс ағып кеткенде болады.

Егер сіз балаңызда осындай белгілерді байқасаңыз, бұл іш қатудың белгісі болуы мүмкін.

Неліктен нәрестелердің асқазаны соншалықты құрғайды? Себебі қандай?

Ойлап көріңізші, бұған бір ғана себеп жоқ. Көптеген себептер болуы мүмкін.

1. Тамақ пен сусынның әсері

Бұл басты себеп.

• Су мен талшықтың жеткіліксіздігі: Біз жейтін тағамның ішек арқылы оңай өтуі үшін су мен талшық қажет. Талшық - біз жейтін көкөністердің , жемістердің, бұршақ тұқымдастардың және дәнді дақылдардың қорытылмайтын бөлігі. Бұлар нәжісті ішектен сыпырып шығаруға көмектеседі.
• Өңделген тағамдарды тым көп тұтыну: Өңделген, оралған тағамдарды, ірімшікті, ақ нан, нан-тоқаш өнімдерін және ет өнімдерін тым көп тұтыну іш қату қаупін арттыруы мүмкін. Бұл тағамдарда талшық аз және ішек қозғалысын баяулатады.

2. Кейбір дәрі-дәрмектер

Иә, кейбір дәрі-дәрмектер де бұған әсер етуі мүмкін. Мысалы, кейбір антидепрессанттар, кейбір ауырсынуды басатын дәрілер және темір тапшылығына қарсы антацидтер.Темір таблеткалары сияқты заттар іш қатуды тудыруы мүмкін. Егер балаңыз кез келген дәрі қабылдап жүрсе, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

3. Нәрестелердің тамақтануы өзгерген кезде

Нәрестелер ана сүтінен қоспаға ауысқанда немесе қатты тағамдарды жей бастағанда кейде асқазандарының бұзылуы қалыпты жағдай. Олардың кішкентай асқазандарының жаңа тағамдарға үйренуі үшін біраз уақыт қажет.

4. Дәретханаға баруды үйрету

Бұл мәселе балалар дәретханаға баруды үйреніп жатқанда да туындауы мүмкін. Әсіресе, егер олар әлі дайын болмаса, қорқатын болса немесе дәретханада болуды ұнатпайтын болса, олар дәреттерін тежеуге тырысады.

5. Дәретке отыру қажеттілігін елемеу

Кейбір балалар дәретханаға бару қажеттілігін сезінген кезде де, оны елемейтін болады. Мүмкін, бұл олардың үйден тыс дәретханаға барғысы келмегендігінен, ойнап жүргенде тоқтауға жалқаулығынан немесе мұғалімнен немесе басқа біреуден сұраудан қорқатындығынан шығар. Қажеттілік сезінген кезде бармасаңыз, кейінірек бару одан да қиындай түседі. Өйткені нәжіс денеде неғұрлым ұзақ тұрса, соғұрлым көп су денеге сіңіп, қатты бола бастайды.

6. Стресс

Иә, таң қалмаңыз, стресс іш қатудың да себебі болып табылады. Балалардың жаңа мектепке барған кезде, үйде мәселе туындаған кезде, емтихан жақындағанда және т.б. сезінетін мазасыздығы ішектің жұмысына әсер етуі мүмкін. Зерттеулер тіпті психикалық денсаулық пен ішек денсаулығы арасында тығыз байланыс бар екенін анықтады. Бұл тек іш қатуға ғана емес, сонымен қатар диарея сияқты жағдайларға да әкелуі мүмкін.

7. Тітіркенген ішек синдромы (ТІС)

Бұл кейбір балаларға да әсер ететін жағдай. Тітіркенген ішек синдромы (ТІС) кезінде, әсіресе стресстік жағдайда, оларда асқазан ауруы, іштің кебуі, іш қату немесе диарея пайда болуы мүмкін, әсіресе майлы немесе ащы тағамдарды жегенде.

8. Басқа денсаулық мәселелері (сирек кездесетін жағдайлар)

Көп жағдайда іш қату күрделі мәселе емес. Дегенмен, өте сирек жағдайларда ол басқа медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, егер балаңызда бұл мәселе үнемі болса немесе екі-үш аптадан артық созылса, кеңес алу үшін дәрігерге көрініңіз.

Құрғақ асқазанды қалай емдеуге және алдын алуға болады?

Ең жақсысы, үйде мұны істеуге көмектесетін көптеген қарапайым нәрселер бар. Олардың не екенін көрейік.

1. Балаға көп сұйықтық беріңіз.

Су - бұл үшін ең жақсы дәрі. Көп мөлшерде су ішу нәжістің ішек арқылы оңай қозғалуына көмектеседі. Баланың күніне қажетті су мөлшері оның жасы мен салмағына байланысты өзгереді. Дегенмен, мектеп жасындағы бала әдетте күніне кемінде 3-4 стакан су ішуі керек.

Ойлап көріңізші, өсімдік сусыз солып қалатыны сияқты, денеде су жеткіліксіз болса, асқазан да кебеді.

Егер балаңыз емшек сүтінен қоспаға немесе қосымша тағамдарға ауысқан кезде асқазаны ауырса, оған күніне аз мөлшерде (шамамен 2-4 унция) алма, алмұрт немесе қара өрік шырыны сияқты жеміс шырынын беруге тырысыңыз. Дегенмен, егер мәселе жалғасса немесе балаңызда қиындықтар туындаса, дәрігерге қаралыңыз.

2. Талшыққа бай тағамдарды көбірек жеңіз.

Біз талшықтар туралы бұрын да айтқанбыз. Тағам рационыңызға көкөністер, жемістер (алма, алмұрт, апельсин, піскен банан), бұршақ тұқымдастар, дәнді нан, сұлы және бұршақ сияқты тағамдарды қосыңыз. Талшық қорытылмайды, сондықтан ішектеріңізде тұрып қалған қалдықтарды шығаруға көмектеседі.

Май, қант және крахмалға бай тағамдар (мысалы, тәттілер, ұн) ішек қызметін төмендетеді.

Балаңыздың рационына талшық қосқанда мыналарды ескеріңіз:

• Бірден тым көп талшық бермеңіз. Бірнеше апта ішінде біртіндеп көбейтіңіз.
• Талшықты көбірек берген кезде, міндетті түрде көбірек су беру керек. Әйтпесе, талшықтың өзі асқазанды одан сайын құрғатуы мүмкін.
• Балалар талшықты жегенді ұнатпауы мүмкін, сондықтан оны оларға ұнайтындай етіп беріңіз. Жемістерді турап, әдемілеп орналастырыңыз. Оны көкөніс салаты ретінде ұсыныңыз немесе сүйікті тағамыңызға аздап қосыңыз. Сондай-ақ, үйде жасалған жеміс смузиіне аздап зығыр ұнын немесе кебек қосуға болады. Оларға попкорн беру де жақсы идея.

3. Балаңызды жаттығуға шақырыңыз.

Дене белсенділігі ішек қозғалысын ынталандырудың тамаша тәсілі. Сондықтан балаларыңызға күні бойы ойнауға және жүгіруге мүмкіндік беріңіз. Бұл үлкен мәселе болуы міндетті емес. Бұл жаяу серуендеу, достармен ойнау, велосипед тебу немесе допты ұстау сияқты қарапайым болуы мүмкін.

4. Тұрақты тамақтану кестесін сақтаңыз.

Тамақтану ішектің жұмысына да көмектеседі. Сондықтан, күн бойы негізгі тағамдарды белгілі бір уақытта беруді әдетке айналдырыңыз. Бұл баланың дәретханаға уақытында бару әдетін дамытуға көмектеседі. Егер сіз оларды мектепке барар алдында таңертең ертерек оятып, таңғы ас беріп, дәретханаға баруға уақыт берсеңіз, керемет болар еді. Сонда олар тапсырманы асықпай және еркін орындай алады.

5. Дәретханаға үнемі баруды әдетке айналдырыңыз

Егер балаңыз дәретханаға барудан тартынатындардың бірі болса, оны күн сайын бір уақытта (әсіресе тамақтан кейін) шамамен 10 минут дәретханаға жатқызуға тырысыңыз. Осы уақытта оған кітап оқуға немесе онымен сөйлесуге мүмкіндік беріңіз. Оны мәжбүрлемеңіз, керісінше, қолдаңыз. Біраз уақыттан кейін бұл оның әдетіне айналады.

Есіңізде болсын, мұның бәрі бір түнде өзгермейді. Аздап шыдамдылық пен сүйіспеншілікпен балаңыздың асқазанының құрғауы мәселесін айтарлықтай азайта аласыз.

Ең бастысы: дәрігердің кеңесінсіз балаңызға рецептсіз іш қатуға қарсы дәрі бермеңіз . Кейбір дәрі-дәрмектер уақытша көмектессе де, ұзақ мерзімді перспективада басқа да мәселелерді тудыруы мүмкін.

Соңында, мынаны есте сақтаңыз.

Сонымен, енді сіз балаңыздың іш қатуын жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін. Әдетте бұл алаңдайтын ештеңе емес, бірақ біз бұл туралы алаңдауымыз керек.

• Ішуге көп су беріңіз.
• Диетаңызға талшықтары бар тағамдарды (көкөністер, жемістер, кебек) қосыңыз.
• Балаңызды жүгіруге, секіруге, ойнауға және жаттығу жасауға шақырыңыз.
• Уақытылы тамақтаныңыз және дәретханаға баруды әдетке айналдырыңыз.
• Балаңыздың ойы мен психикалық әл-ауқатына назар аудару да маңызды.

Осы шағын өзгерістерді енгізу көптеген балалардың өздерін жақсы сезінуіне және ішектерінің жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі. Дегенмен, егер мәселе жалғаса берсе, балаңызда қиындықтар туындаса немесе күмәніңіз болса, дәрігерге көрініңіз. Олар сізге дұрыс көмектесе алады. Сіздің және балаңыздың денсаулығы бәрінен маңызды!

Іш қату, Балалардағы іш қату, Құрғақ асқазан, Талшыққа бай тағамдар, Балалар денсаулығы, Диета