Жүктіліктің 11-аптасы: Кішкентай балаңыздың керемет әлемі! (Жүктіліктің 11-аптасы)

Сәлеметсіз бе! Міне, жүктіліктің тағы бір маңызды аптасы, 11-апта. Бұл апта сіз және кішкентайыңыз үшін өте ерекше. Сіз кейбір өзгерістерді сезіне бастаған боларсыз. Осы аптада сіздің денеңізде және кішкентайыңыздың әлемінде қандай таңғажайып нәрселер болып жатқанын көрейік.

Баланың таңғажайып жылдам өсуі!

Осы аптадан бастап шамамен 20 аптаға дейін балаңыз соншалықты тез өседі, тіпті елестете де алмайсыз! Ойлап көріңізші, осы аптаның басында шамамен 5 сантиметр (шамамен 2 дюйм) болған нәресте 20 аптада 20 сантиметрге (шамамен 8 дюйм) дейін өседі. Бұл басынан бөксеге дейінгі ұзындық. Дәрігерлер мұны «тәжден бөксеге дейінгі ұзындық» деп атайды. Баланың тез өсуі үшін оған жақсы тамақтану қажет, солай ма?

Сондықтан плацента бұған көмектесу үшін бар. Осы уақыт ішінде плацентадағы қан тамырлары да үлкейеді және нәрестені қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін жаңа қан тамырлары пайда болады. Бұл тек нәресте үшін супер курьерлік қызмет сияқты жұмыс істейді!

Кішкентай бетті қалай әдемі етуге болады

Балаңыздың бет-әлпеті де осы аптада қалыптасып келеді. Құлақтары біртіндеп басындағы тұрақты орнына оралуда. Бет пішіні қазір алдыңғы апталарға қарағанда айқынырақ көрінеді.

Бірақ, егер сіз осы жастағы нәрестенің суретін, яғни «(УДЗ)» суретін көрсеңіз, сізде үлкен басы бар өте ақылды нәресте бар деп ойлауыңыз мүмкін! Мұның себебі , басы әлі де нәрестенің жалпы бойының жартысына жуығын құрайды. Бұл жаста бұл қалыпты жағдай, алаңдамаңыз, жарай ма? Бұл қатынас басқа дене мүшелері біртіндеп дамыған сайын өзгереді.

Нәресте қыз ба, әлде ұл ба? – Жыныс мүшелерінің дамуы

Бұл көптеген ата-аналар асыға күтетін нәрсе, солай ма? Нәрестенің репродуктивті мүшелері қазір тез дамып келеді. Дегенмен, осы аптаның соңына қарай қыз бен ұлдың сыртқы жыныс мүшелері бірдей болады. Олар тек 14 аптада ғана анық көрінеді. Содан кейін сіз бұл туралы ультрадыбыстық зерттеу арқылы біле аласыз. Сонымен, бірнеше күннен кейін сіз бұл туралы да біле аласыз, тек шыдамды болыңыз.

Анам осы аптада қалай сезініп жүр?

Енді сіздің, яғни анаңыздың, осы аптадағы көңіл-күйі туралы аздап әңгімелесейік.

• Таңертеңгі құсу басылуы мүмкін: Көптеген аналар үшін бұл таңертеңгі жүрек айнуы мен құсу, яғни «таңертеңгі құсу», аздап басылып, өздерін жақсы сезіне бастайтын уақыт . Бұл үлкен жеңілдік, солай ма? Дегенмен, кейбіреулер үшін бұл жайсыздықтар тағы бірнеше күнге созылуы мүмкін.
• Сіз өзіңізді сәл жігерлі сезінуіңіз мүмкін: бұрынғыдан аз шаршағаныңызды сезінуіңіз мүмкін, ал денеңіз сәл жігерлі болуы мүмкін. Бірақ күні бойы жүгіріп, жұмыс істеуге күшіңіз жетпеуі мүмкін.
• Тәбеттің өзгеруі: Сізде белгілі бір тағамдарға деген ерекше құштарлық пайда болуы мүмкін және бұрын ұнататын кейбір тағамдардың енді ұнамайтынын байқауыңыз мүмкін. Бұл «тамаққа деген құштарлық және жиіркеніш» деп аталады. Бұл көбінесе гормондардың өзгеруіне байланысты болады.
• Бақытты және қайғылы сезімдердің кезектесіп келуі: Гормондардың әсерінен сіз кейде бақытты сезінуіңіз мүмкін, бірақ сонымен бірге ұсақ-түйектерге қайғырып, ашулануыңыз мүмкін. Бұл кезде бұл да қалыпты жағдай. Бұл туралы күйеуіңіз бен отбасыңызға айтқан дұрыс.
• Кішкентай іш пайда бола бастайды: Жатырыңыз біртіндеп өскен сайын, сіз іштің кішкентай екенін байқай бастайсыз. Бұл керемет сезім емес пе?
• Лейкорея: Бұл кезде қынаптан ақ бөлінділердің шығуы (лейкорея) қалыпты жағдай. Иісі, түсі өзгергені немесе қышуы болмаса, алаңдаудың қажеті жоқ. Дегенмен, егер сізде қандай да бір ыңғайсыздық болса , міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.

Осы аптада абай болу керек нәрселер

Осы уақытта қабылдайтын шешімдеріңіз бен істейтін істеріңіз сіздің денсаулығыңыз бен балаңыздың денсаулығы үшін өте маңызды.

• Витаминдеріңізді ұмытпаңыз: Жүктілік кезіндегі витаминдерді, әсіресе фолий қышқылы мен темірі бар витаминдерді, дәл және уақытында қабылдауды ұмытпаңыз. Бұлар балаңыздың дамуы үшін өте маңызды.
• Құнарлы тамақтану: Жемістер, көкөністер, бұршақ тұқымдастар, жаңғақтар, сүт өнімдері, балық және жұмыртқа сияқты құнарлы тамақтану өте маңызды. Өңделген тағамдар мен қантты сусындарды мүмкіндігінше азайтыңыз.
• Көп су ішіңіз: Күніне кемінде 8-10 стакан су ішуге тырысыңыз. Бұл сіздің және балаңыздың денсаулығы үшін өте маңызды.
• Жеңіл жаттығулар: Медициналық кеңес бойынша жаяу серуендеу және жеңіл йога сияқты жаттығулармен айналыса алсаңыз, бұл өте жақсы. Бұл сізге физикалық және психикалық денсаулықты сақтауға көмектеседі.
• Зиянды нәрселерден аулақ болыңыз: темекі шегу (белсенді және пассивті), алкогольді толығымен ішіңіз. Дәрігермен кеңеспей ешқандай дәрі қабылдамаңыз. Тіпті кейбір бас ауруына қарсы таблеткалар да бұл уақытта жарамайды.
• Жеткілікті демалыңыз: Шаршаған кезде демалыңыз. Жақсы ұйықтаңыз. Егер күндіз аздап ұйықтай алсаңыз, бұл да жақсы.
• Тіс денсаулығы: Бұл кезде гормоналды өзгерістерге байланысты қызыл иектің қанауы мүмкін. Кеңес алу үшін тіс дәрігеріне көрінген дұрыс.

Маңызды: Егер сізде қынаптан қатты қан кету, іштің қатты ауыруы, жоғары қызба, тамақ пен сусынды ішуді қиындататын қатты жүрек айну және құсу, немесе зәр шығару кезінде күйдіру немесе ауырсыну сияқты белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Плацента туралы аздап сөйлесейік пе?

Плацентаның нәрестені тамақтандыруға көмектесетінін айтқан болатынбыз. Бұл шынымен де таңғажайып, мамандандырылған орган.

Қарапайым тілмен айтқанда, плацента дегенімізБұл тек жүктілік кезінде ғана жатырдың ішінде пайда болатын, нәрестені жатыр қабырғасымен байланыстыратын көпір түрі. Оған нәрестенің және ананың қан тамырлары қосылған. Бірақ ана мен баланың қаны ешқашан тікелей араласпайды.

Плацентаның бірнеше негізгі функциялары бар:

• Сіз балаңызға оттегі мен қоректік заттар бересіз.
• Ол нәрестенің денесі шығаратын қалдықтарды (мысалы, көмірқышқыл газын) сіңіріп, оларды сіздің денеңіз арқылы шығарады.
• Бұл нәрестені кейбір инфекциялардан қорғауға көмектеседі.
• Ол жүктілікті сақтау үшін қажетті прогестерон және эстроген сияқты маңызды гормондарды шығарады.

Сондықтан сіз плацентаның нәрестенің өсуі мен өмір сүруі үшін қаншалықты маңызды екенін түсінетін шығарсыз.

Келесі дәрігерге кездесуіңіз

Осы уақытқа дейін сіз тағы бір медициналық тексеруден, босанар алдындағы тексеруден өтуге жоспарланған болуыңыз мүмкін. Сіз оны жіберіп алмауыңыз керек.

Онда дәрігер «Доплер» құрылғысы арқылы нәрестенің жүрек соғысын тыңдай алады. Ол сіздің салмағыңыз бен қан қысымыңызды тексереді. Бұл сізде туындауы мүмкін кез келген сұрақтарды немесе күмәндерді шешудің ең жақсы уақыты. Сезімдеріңіз бен сұрақтарыңызды ұялмай немесе қорықпай сұраңыз.

Кейде осы апталарда дәрігер сізге «Даун синдромы» сияқты белгілі бір генетикалық жағдайларға жасалатын «скринингтік тексерулер» туралы да түсіндіреді. Бұл тексерулер тек қауіп бар-жоғын тексереді. Бұл тексерулерден қорықпаңыз, дәрігермен мұқият сөйлесіңіз, оларды түсініп, шешім қабылдаңыз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер

11-апта жүктілік сапарыңыздағы тағы бір әдемі және маңызды кезең.

• Балаңыз таңғажайып жылдамдықпен өсіп келеді. Оның денесінде әр секунд сайын таңғажайып нәрселер болып жатыр.
• Денсаулығыңызға, тамақтануыңызға және демалысыңызға қамқорлық жасау өте маңызды. Өйткені егер сіз сау болсаңыз, балаңыз да сау болады.
• Дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз. Дәрігеріңіз - бұл сапардағы ең жақын досыңыз. Оларға кез келген сұрақтарыңызды қойыңыз, олар сізге көмектеседі.
• Бұл уақытты бақытты және жеңіл өткізіңіз. Кішкентай қиындықтар болса да, мұның бәрін өмірде сізге келетін ең бағалы сыйлық үшін құрбандық деп санаңыз.

Сізге бақытты жүктілік тілеймін!

Жүктіліктің 11-аптасы, Нәрестенің дамуы, Плацента, Жүкті ананың денсаулығы, Жүктілік белгілері, Жүктіліктің 11-аптасы, Ұрықтың дамуы