Жүктіліктің 17-аптасы: Сіз және балаңыз үшін осы әдемі сапардағы тағы бір қадам! (Жүктіліктің 17-аптасы)

Сәлеметсіз бе! Сіз қазір жүктіліктің 17-ші аптасындасыз. Бұл өте ерекше кезең. Денеңізде кішкентай өмірдің қалыптасып жатқанын ойлау өте қызықты, солай ма? Бүгін біз осы аптада сізге және кішкентайыңызға не болып жатқаны және нені білуіңіз керектігі туралы сөйлесеміз. Досыңызбен еркін сөйлескендей.

Балаңыздың осы аптадағы дамуы қалай?

Елестетіп көріңізші, кішкентайыңыз қазір өсіп келеді. Ол әлі өте кішкентай, бірақ оның ішінде таңғажайып нәрселер болып жатыр.

Нәрестенің бойы мен салмағы

Осы аптада балаңыздың басының төбесінен бөксесіне дейін ұзындығы шамамен 13 сантиметр болады. Бұл шамамен кішкентай мангоның өлшеміндей. Оның салмағы шамамен 140 грамм (4,9 унция). Ол әлі де өзін өте кішкентай сезінеді, бірақ күн сайын күшейіп келеді.

Қаңқа өзгерістері

Сіз білесіз бе, қазір нәрестенің денесіндегі шеміршек , яғни жұмсақ сүйектер, біртіндеп қатты сүйектерге айналады. Бұл резеңке тәрізді заттар біртіндеп нығайып келе жатқандай. Бұл нәрестенің дамуы үшін өте маңызды.

Кішкентайдың жаңа қабілеттері

• Дыбыстарға жауап беріңіз: Балаңыз енді сыртқы әлемнен келетін дыбыстарды ести бастады. Дауысыңыз, жүрек соғысыңыз және кенеттен шыққан қатты дыбыстар оны секіртуі мүмкін. Сондықтан сіз балаңызбен сөйлесе аласыз, оған ән айта аласыз. Бұл сізге де, балаңыз үшін де пайдалы.
• Денедегі барлық қозғалыстар : Балаңыз жаңадан тапқан еркіндігінен ләззат алып жатқан шығар. Ол қолдары мен аяқтарын қозғалтып, дірілдеп, тіпті тамағын тазалау үшін қимылдар жасауы мүмкін ( ықылық ). Сіз бұл қимылдарды әлі көп байқамауыңыз мүмкін, әсіресе бұл сіздің алғашқы балаңыз болса. Бірақ кейбір болашақ аналар осы аптадан бастап асқазандарында қалықтап жүрген көбелектер сияқты сезілетін өте нәзік қозғалыс «жылдамдауды» сезіне бастайды.
• Саусақ іздері қалыптасуда: Елестетіп көріңізші, осы кішкентай жаста балаңыздың саусақ ұштарында ерекше саусақ іздері пайда бола бастайды. Бұл оған тән, әлемде ешкімде жоқ нәрсені білдіреді!
• Тер бездері дамиды: Нәрестенің терісіндегі тер бездері де осы уақытта дами бастайды.

Плацентаның рөлі

Осы аптада балаңызға қажетті қоректік заттармен, оттегімен және қалдықтармен қамтамасыз ететін керемет орган - плацента одан да дамып келеді. Бұл балаңыз үшін өмірлік маңызды арқау сияқты. Плацентада мыңдаған қан тамырлары бар. Олар сіздің денеңізден қоректік заттар мен оттегін алып, оларды балаңыздың өсіп келе жатқан денесіне жеткізеді. Сондай-ақ, кіндік бауОл енді күшті және қалың. Бұл плацента мен нәресте арасындағы байланысты тудырады.

Кішкентайыңызға өмір сыйлайтын осындай керемет жүйенің денеңізде пайда болуы қандай керемет екенін елестетіп көріңізші!

Ана ретінде осы аптада денеңіз бен ақылыңызда не болып жатыр?

Балаңыз өскен сайын, ана ретінде денеңіз бен ақыл-ойыңызда көптеген өзгерістер болады. Бұл көбінесе қалыпты жағдай, сондықтан алаңдамаңыз, жарай ма?

Денеңізде байқайтын өзгерістер

• Ішіңіз үлкейіп барады: Қазір ішіңіздің алға қарай жылжып бара жатқанын сезетін шығарсыз. Киіміңіз сәл тарылып бара жатқан болуы мүмкін. Бұл өте табиғи нәрсе.
• Терінің өзгеруі: Кейбір аналарда осы уақытта асқазанның ортасынан қара сызық (Linea Nigra) , сондай-ақ бетінің кейбір бөліктерінде қоңыр дақтар (мелазма немесе хлоазма) , яғни «жүктілік маскасы» пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, терінің созылуына байланысты асқазан, кеуде және бөксе сияқты жерлерде созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Бұл гормоналды өзгерістер мен терінің созылуынан болады. Әдетте, бұл белгілер бала туылғаннан кейін жоғалады.
• Кеуделер үлкейіп келеді: Балаңызды емізуге дайындалып жатқанда, кеуделеріңіз үлкейіп, сезімтал бола бастауы мүмкін.

Сіз кездестіруіңіз мүмкін жиі кездесетін мәселелер және оларды шешу жолдары

Осы уақытта сіз аздаған жайсыздықтарды сезінуіңіз мүмкін. Олардың не екенін және олармен не істеуге болатынын қарастырайық.

• Тәбеттің жоғарылауы: Балаңыз өскен сайын, әдеттегіден гөрі аштық сезінуіңіз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, пайдалы тағамдарды жеу маңызды. Бір уақытта көп тамақтанбаңыз, күніне бірнеше рет аз-аздан тамақтаныңыз.
• Бас айналу және естен тану: Қан айналым жүйеңіздегі өзгерістер, әсіресе кенеттен тұрғанда, бас айналуы және естен тану сезімін тудыруы мүмкін. Тым тез емес, баяу тұрыңыз. Көп су ішіңіз.
• Бел ауруы: Ішіңіз үлкейген сайын денеңіздің ауырлық центрі өзгереді, бұл арқаңызда ауырлық сезімін тудыруы мүмкін. Орындықта отырғанда арқаңызды тік ұстаңыз, ал ұйықтағанда аяқтарыңыздың арасына жастық қойыңыз. Жеңіл жаттығулар да пайдалы.
• Қыжыл және ас қорытудың бұзылуы: Гормоналды өзгерістер және жатырдың ұлғаюы асқазанның ісініп, қыжыл мен ас қорытудың бұзылуына әкелуі мүмкін. Ащы және майлы тағамдарды азайтыңыз. Тамақтанғаннан кейін жатпаңыз.
• Дөңгелек байлам ауырсынуы: Жатырды ұстап тұратын байламдардың созылуына байланысты іштің бүйірлерінде және шап аймағында кенеттен пайда болатын өткір ауырсыну сезілуі мүмкін. Бұл әдетте баяу қозғалыстармен және қалып өзгерген кезде басылады.
• Қынаптан бөлінудің көбеюі: Осы уақыт ішінде ақ және иіссіз қынаптан бөлінудің көбеюі мүмкін. Бұл лейкорея деп аталады. Бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, егер бөліндінің түсі өзгерсе, жағымсыз иіс болса немесе қышумен бірге жүрсе, дәрігерге хабарласыңыз.
• Варикозды тамырлар: Кейбір аналар аяқтарында көк тамырлардың пайда болуын байқауы мүмкін. Ұзақ уақыт бойы бір қалыпта тұрудан аулақ болыңыз. Аяқтарыңызды сәл жоғары көтеріңіз.
• Қызылиектің қанауы : Гормоналды әсерлерге байланысты тіс тазалаған кезде қызылиек ісініп, қанауы мүмкін. Тістеріңізді жұмсақ тіс щеткасымен тазалаңыз. Кеңес алу үшін тіс дәрігеріне қаралыңыз.

Санадан туындайтын ойлар

Физикалық өзгерістермен қатар, сіздің ойыңызда көптеген ойлар болуы мүмкін. Кейде өзіңізді өте бақытты сезінуіңіз мүмкін, ал кейде аздап қорқуыңыз немесе мазасыздануыңыз мүмкін. «Мен жақсы ана бола аламын ба?» және «Баланың денсаулығы мықты бола ма?» сияқты сұрақтардың туындауы қалыпты жағдай. Сезімдеріңіз туралы күйеуіңізбен, отбасыңызбен немесе сенімді досыңызбен сөйлесіңіз. Қажет болса, медициналық кеңеске де жүгіне аласыз.

Осы аптада ескеру қажет маңызды нәрселер

Өзіңіздің де, балаңыздың да денсаулығы үшін осы нәрселер туралы ойлануыңыз керек.

• Тамақтануыңызға мән беріңіз: Темір, кальций, фолий қышқылы және басқа да дәрумендер мен минералдардан тұратын теңдестірілген тамақтану өте маңызды. Тағам рационыңызға көкөністерді, жемістерді, сүт өнімдерін, ет, балық және жұмыртқаны қосыңыз. Дәрігер тағайындаған дәрумендік қоспаларды уақытында қабылдаңыз.
• Көп су ішіңіз: Күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз. Бұл сусызданудың алдын алуға және іш қату сияқты жайсыздықты азайтуға көмектеседі.
• Жаттығу жасаңыз, бірақ абай болыңыз: Жүкті аналарға арналған жеңіл жаттығулар (мысалы, жаяу серуендеу, жүзу, жүктілік кезіндегі йога) денсаулығыңызға пайдалы. Дегенмен, егер сіз жаттығуды жаңадан бастаған болсаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Ішіңізге қысым түсіретін немесе құлауыңызға әкелуі мүмкін жаттығулардан аулақ болыңыз.
• Ұйқы қалпы: Бұл уақытта сол жақ бүйіріңізбен ұйықтаған дұрыс. Бұл плацента мен нәрестеге қан ағымын жақсартады. Қажет болса, аяқтарыңыздың арасына және ішіңіздің астына жастықтар қойыңыз.
• Жүктілік алдындағы кездесулерді жіберіп алмаңыз: Дәрігер айтқан күндері клиникаға баруды ұмытпаңыз . Олар сіздің салмағыңызды, қан қысымыңызды және нәрестенің жүрек соғысын тексереді. Кез келген сұрақтарыңыз немесе мәселелеріңіз бойынша дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
• Аномалияны сканерлеу: Аномалияны сканерлеу немесе жүктіліктің ортасындағы ультрадыбыстық зерттеу әдетте 18-22 апта аралығында жасалады.Арнайы сканерлеу жүргізіледі. Бұл нәрестенің денесінің дамуы және оның мүшелерінің орналасуы сияқты көптеген нәрселерді тексереді. Дәрігер сізге бұл туралы толығырақ айтып береді.
• Темекі шегуден, алкогольден және зиянды есірткілерден толығымен бас тартыңыз: бұлар нәрестенің дамуына өте зиянды. Дәрігер тағайындамаған дәрі-дәрмектерді қабылдамаңыз.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Біз жүктілік кезінде пайда болатын жиі кездесетін жайсыздықтар туралы әңгімелестік. Дегенмен, егер сіз оларды байқасаңыз, дереу дәрігерге көрінуіңіз керек кейбір белгілер бар.

• Қатты жүрек айну және құсу: Егер сіз күніне бірнеше рет ештеңе жей алмайтындай дәрежеде құссаңыз.
• Қынаптан қан кету: егер аздап қан кетсе.
• Іштің немесе белдің қатты ауруы: егер ауырсыну қалыпты жайсыздықтан асып кетсе және шыдауға болмайтын болса.
• Қызба: Дене температурасы 38°C-тан (100,4°F) жоғары.
• Зәр шығару кезінде ауырсыну: Бұл зәр шығару жолдарының инфекциясының белгісі болуы мүмкін.
• Қолдың, аяқтың және беттің кенеттен ісінуі: Әсіресе бет пен қолдарда.
• Қатты бас ауруы: Қалыпты бас ауруынан өзгеше қатты бас ауруы.
• Көру қабілетінің өзгеруі: жарыққа сезімталдықтың төмендеуі, көру қабілетінің төмендеуі.
• Ұрықтың қозғалысының төмендеуі: Егер сіз балаңыздың қозғалуын сезе бастасаңыз және ол кенеттен азайған сияқты болса (бұл әдетте 24 аптадан кейін жиірек байқалады, бірақ бұл туралы білген жөн).

Егер сіз осындай нәрсені байқасаңыз, үрейленбеңіз, дереу дәрігерге қаралып, кеңес алыңыз. Бұл сіз үшін де, нәресте үшін де ең қауіпсіз нәрсе.

Осы аптадан үйге алған хабарымыз

Сонымен, 17-апта жүктілік сапарыңыздағы тағы бір керемет аялдама. Кішкентайыңыз күн сайын өсіп, жаңа нәрселерді үйреніп жатыр. Ана ретінде сіз де бұл жаңа тәжірибеге біртіндеп үйреніп жатырсыз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе - бұл сапарда сіз жалғыз емессіз. Сізді жақсы көретін отбасыңыз, достарыңыз және дәрігерлеріңіз бар.

• Жақсы тамақтаныңыз, жақсы ішіңіз және жақсы демалыңыз.
• Сізді бақытты ететін нәрселермен айналысыңыз.
• Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
• Денеңізді тыңдаңыз.

Осының бәрімен бірге, осы әдемі уақытты толықтай ләззат алыңыз. Кішкентайыңыздың дүниеге келуін күту өте бағалы. Сапарыңызда сәттілік тілеймін!

Жүктіліктің 17-аптасы, Нәрестенің дамуы, Ана денсаулығы, Жүктілік, Плацента, Жүктіліктің 17-аптасы, Босануға дейінгі күтім