Құттықтаймыз! Сіз қазір жүктіліктің алтыншы аптасындасыз. Бұл өте ерекше уақыт. Бұл аптада сіздің денеңізде және кішкентайыңызда көптеген таңғажайып өзгерістер болып жатыр. Сонымен, осы аптада не болып жатқанын көрейік? Досыңызбен сөйлескендей сабырлы болайық.
Кішкентайыңыздың бұл аптадағы жағдайы қалай? Керемет нәрселер болып жатыр!
Ойлап көріңізші, бұл алтыншы апта балаңыздың өміріндегі өте маңызды кезең. Бастапқыда кішкентай жасуша шары ретінде басталған нәрсе енді біртіндеп айқын пішінге ие бола бастайды.
Ми керемет жұмыс істейді!
Осы аптада балаңыздың миы мен жүйке жүйесі керемет жылдамдықпен дамып келеді. Шын мәнінде, осы уақытта жүйке жүйесінің негізі қаланады. Бұл балаңыздың ойлау, сезіну және денесіндегі барлық нәрсені басқару орталығы. Оны біртіндеп қосылатын тізбектері бар кішкентай компьютер сияқты елестетіңіз.
Кішкентай көздер мен құлақтар пайда бола бастады!
Осы аптада нәрестенің басының екі жағында көз түзе бастайтын «көру көпіршіктері» деп аталатын кішкентай көпіршік тәрізді бөліктер пайда бола бастайтынын елестете аласыз ба? Бұлар кейінірек екі әдемі көзге айналады. Сол сияқты, ішкі құлақты құрайтын жолдар да осы аптада қалыптаса бастайды. Дәл сол кезде нәресте сіздің дауысыңызды танып, болашақта әдемі әндерді тыңдай алады.
Ең үлкен қуаныш: кішкентай жүрек соға бастайды!
Бұл аптаның ең жақсы жаңалығы! Балаңыздың кішкентай жүрегі осы аптада соға бастайды . Қандай қуанышты елестете аласыз ба? Кейде ультрадыбыстық зерттеуге барсаңыз, дәрігер бұл кішкентай жүрек соғысын ести алады, мүмкін сіз кішкентай нүктені көресіз! Бұл ұмытылмас тәжірибе болады. Бұл кішкентай жүрек бүкіл денеге қан айдайды және баланы нәрлендіреді.
Тағы не жаңалық?
Осы аптада нәрестенің ас қорыту және тыныс алу жүйелерінің негіздері де қалыптасуда. Яғни, тамақты қорыту және тыныс алу үшін қажетті мүшелер жүйесінің негізгі жобалары қазір қалыптасуда.
Сонымен қатар, осы аптада нәрестенің қолдары мен аяқтары кішкентай бүршіктерге айнала бастайды . Дәл ағаштағы кішкентай бұтақ сияқты. Бұл кішкентай бүршіктер көп ұзамай әдемі қолдар мен аяқтарға айналады.
Нәрестенің өлшемі қандай?
Қазіргі уақытта нәрестенің аяқтары денесіне бүктелгендіктен, басының жоғарғы жағынан аяқтарының түбіне дейінгі ұзындықты өлшеу қиынға соғады. Сондықтан дәрігерлер көбінесе нәрестенің басының жоғарғы жағынан бөксесінің түбіне дейінгі ұзындықты өлшейді (CRL) . Бұл сіздің балаңыздың осы аптадағы бойының ұзындығы , 2-ден 5 миллиметрге дейін (0,08 – 0,2 дюйм).Дәл солай. Дәлірек айтқанда, оның көлемі жасымықтай! Бірақ сол кішкентай дененің ішінде қаншама нәрсе болып жатқанын қараңызшы!
Ойлаудың өзі таңқаларлық, солай ма? Мұндай кішкентай адамның ішінде мұндай үлкен нәрселер қалай болуы мүмкін. Табиғат мұны керемет жаратылыс деп атайды.
Сонымен, осы аптада ана ретінде жағдайыңыз қалай? Мүмкін, жағдай сәл басқаша болып жатқан шығар!
Балаңыздың денесі осындай үлкен өзгерістерге ұшыраған кезде, өз денеңізде де кейбір өзгерістер мен жайсыздықты сезіну қалыпты жағдай. Бұл нәрселерді барлығы бірдей сезіне бермейді, бірақ көпшіліктің ортақ сезінетін кейбір нәрселері бар.
Таңертеңгі ауру
Бұл көптеген аналар үшін жүктіліктің алғашқы бірнеше айында маңызды мәселе. Тек таңертең ғана емес, күннің кез келген уақытында олар жүрек айнуын немесе құсуды сезінуі мүмкін. Кейбіреулер үшін бұл тіпті иістермен күшейеді.
- Кішкене кеңес: Бірден көп тамақ ішпеңіз, күніне бірнеше рет аз мөлшерде жеңіз. Таңертең оянғаннан кейін бірден құрғақ нәрсе (мысалы, крекер) жеңіз. Зімбір шайын ішу де кейбір адамдарға көмектеседі.
Шаршау және ұйқышылдық
«Қазір қатты шаршап тұрмын» деп ойлайсыз ба? Бұл қалыпты жағдай. Денеңізде көп нәрсе болып жатыр. Бұл көп энергияны қажет етеді. Сондықтан көп демалу маңызды .
Кеудедегі өзгерістер
Кеуделеріңіз сәл үлкенірек, ұстағанда ауыратын немесе аздап сезімтал болуы мүмкін. Мұның бәрі гормоналды өзгерістерден туындайды. Бұл кеудеңіздің балаңызға сүт өндіруге дайындалу тәсілі.
Зәр шығарудың жиі қажеттілігі
«Неге мен әрқашан зәр шығаруым керек?» деп ойлап отырған боларсыз. Жүктілік кезінде жиі зәр шығару қалыпты жағдай, себебі жатыр өскен сайын бүйректеріңіз жылдам жұмыс істейді және қуық жоғары қарай итеріледі.
Көңіл-күйдің өзгеруі
Кейде сіз еш себепсіз қайғылы, ашулы немесе кенеттен бақытты сезінуіңіз мүмкін. Бұл «(Көңіл-күйдің өзгеруі)» деп аталады. Мұның басты себебі - ағзадағы гормондар деңгейінің үлкен өзгерістері. Атап айтқанда, осы уақытта «hCG ( адам хорионикалық гонадотропині )» гормоны тез артады.
- Сіз жалғыз емессіз: Бұл сезімдердің қалыпты жағдай екенін түсініңіз. Бұл туралы күйеуіңізбен, отбасыңызбен немесе жақын досыңызбен сөйлесіңіз. Олардың қолдауы баға жетпес болады.
Осы аптада қандай маңызды нәрселерді ескеруіңіз керек?
Осы кезеңде өзіңіздің және балаңыздың денсаулығы үшін бірнеше нәрсеге ерекше назар аударуыңыз керек.
Дәрігерге көрінудің уақыты келді!
Егер сіз әлі дәрігерге көрінбеген болсаңыз, қазір босанар алдындағы алғашқы тексеруден өтудің ең жақсы уақыты. Дәрігер сізді тексеріп, жүктілікті растайды және сізге босанудың болжамды мерзімін болжайды. Ол сондай-ақ сізге негізгі нұсқаулар мен қажет болуы мүмкін кез келген тексерулерді береді.
Жүктілікке дейінгі дұрыс дәрумендерді қабылдаңыз
Дәрігер тағайындаған жүктілікке дейінгі дәрумендерді дәл және уақытында қабылдау өте маңызды. Фолий қышқылы , әсіресе, жүктіліктің алғашқы кезеңінде өте маңызды дәрумен болып табылады. Ол нәрестенің миы мен жұлында дамуы мүмкін жүйке түтігі ақауларының алдын алуға көмектеседі.
Тамақ пен сусынға алаңдауымыз керек пе?
Балаңыз сіз жейтін тағамнан қажетті қоректік заттарды алады, сондықтан теңгерімді, пайдалы тамақтану маңызды.
- Пайдалы тағамдар: жемістер, көкөністер (әсіресе қою жасыл көкөністер), жаңғақтар, сүт және сүт өнімдері, балық, жұмыртқа және жақсы пісірілген ет.
- Жеуге жарамсыз және зиянды тағамдар:
- Шикі немесе шала пісірілген ет, балық және жұмыртқа (бұлар микробтарды енгізуі мүмкін).
- Пастерленбеген сүт және сүт өнімдері.
- Кейбір ірі балықтарды (мысалы, акула, черепица) шектеңіз, себебі олардың құрамында сынап болуы мүмкін.
- Шай және кофе сияқты кофеинді сусындарды тұтынуды азайтыңыз (күніне бір немесе екі рет ішу жеткілікті, дәрігеріңізбен кеңесіңіз).
- Алкоголь мен темекі шегуді толығымен тоқтату керек. Бұлар нәрестеге өте зиянды.
Көп су ішуді ұмытпаңыз!
Күніне кемінде 8-10 стакан су ішуге тырысыңыз. Бұл денеңіздің сусыздануына жол бермейді және жоғарыда айтылған кейбір жайсыздықтарды азайтуға көмектеседі.
Демалу міндетті түрде қажет.
Шаршаған кезде демалыңыз. Жақсы ұйықтаңыз. Мүмкін болса, күндіз ұйықтап алыңыз.
Жеңіл жаттығу
Дәрігеріңізбен кеңесіп, денеңіз бен ақыл-ойыңыздың сауығуына көмектесу үшін өзіңізге ыңғайлы жеңіл жаттығулар жасаңыз (мысалы, жаяу серуендеу, жүзу). Дегенмен, бұл уақытта ауыр заттарды көтеру және қарқынды жаттығулар жасау ұсынылмайды.
Абай болу керек басқа нәрселер
- Ауыр заттарды көтеруге бармаңыз.
- Зиянды химиялық заттармен, пестицидтермен және бояулармен жанасудан аулақ болыңыз.
- Радиацияға ұшыраудан аулақ болыңыз (мысалы, рентгенге түссеңіз, жүкті екеніңізді айтыңыз).
Ең бастысы - денеңізді тыңдау. Шаршағаныңызды сезінсеңіз, демалыңыз. Егер ерекше бірдеңе сезінсеңіз, дәрігерге айтыңыз.
Ойыңыздағы сұрақтарға бірнеше жауап
Осы уақытта ойыңызда сұрақтардың туындауы қалыпты жағдай. Олардың бірнешеуіне жауап іздеп көрейік.
Таңқалу қауіпті ме?
Кейбір аналар жүктіліктің алғашқы апталарында қынаптан аздап қан кетуі мүмкін. Бұл «дақ» деп аталады. Көп жағдайда бұл «имплантациялық қан кетуден» болады және алаңдаудың қажеті жоқ. Дегенмен, егер сізде қандай да бір себептермен қан кетсе, ол аз немесе көп болса да, дәрігерге айтқан дұрыс. Содан кейін олар бәрінің дұрыс екеніне көз жеткізу үшін тексере алады.
Баланың қимылдағанын қашан сеземін?
Бұл көптеген аналар асыға күтетін нәрсе. Бірақ нәрестенің қимылдарын сезіну үшін біраз уақыт кетеді. Әдетте, алғаш рет босанған ана бұл кішкентай қимылдарды 18 және 25 апта аралығында сезіне бастайды. Екінші немесе үшінші бала үшін оларды сәл ертерек, 16 аптадан бастап сезінуге болады.
Егер сіз айтқаннан ешқандай ыңғайсыздық сезінбесем, бұл мәселе ме?
Мүлдем жоқ! Кейбір аналар бұл кезеңді таңертеңгілік жүрек айну, шаршау немесе басқа ештеңесіз өткізе алады. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Әрбір жүктілік әртүрлі. Сондықтан өз тәжірибеңізді басқалармен салыстыру туралы алаңдамаңыз.
Бұл жақсы жаңалықты басқаларға қашан айтуымыз керек?
Бұл сіз және сіздің күйеуіңіз үшін шынымен де шешім. Кейбір адамдар жүкті екенін білген бойда отбасы мен достарына айтады. Басқалары достарына айту үшін бірінші триместрге, яғни шамамен 12 аптаға дейін күтеді. Себебі бірінші триместрде түсік тастау қаупі сәл жоғары деп саналады. Бұл жақсы жаңалықты өзіңізге ыңғайлы уақытта бөлісіңіз.
Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе: бұл сапар сіздікі, көңілді болыңыз!
Бұл мен сізге айтқым келген ең маңызды нәрсе.
- Әрбір жүктілік ерекше. Сіздің тәжірибеңіз сізге ғана тән.
- Өзіңізге жақсы күтім жасаңыз. Дұрыс тамақтаныңыз, жақсы сусын ішіңіз және жақсы демалыңыз. Егер сіз бақытты және дені сау болсаңыз, балаңыз да жақсы болады.
- Белгіленген уақытта дәрігерге көрініңіз. Осылайша, сізге қажетті кеңестер мен тексерулерді ала аласыз.
- Позитивті ойлаңыз. Бұл сіздің өміріңіздегі ең керемет уақыт. Осы сапардың әр қадамынан ләззат алыңыз.
- Бұл тәжірибені серіктесіңізбен бөлісіңіз. Бұл екеуіңіз үшін де маңызды сапар.
Денеңізде үлкен керемет болып жатыр. Осы кішкентай өмірді қарсы алуға дайындалып жатқанда сізге қажетті күш пен бақыт тілейміз! Егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе мәселелер туындаса, ұялмаңыз және дәрігерге немесе сенетін адамға хабарласыңыз. Сіз жалғыз емессіз!
Жүктілік , жүктіліктің 6 аптасы, ұрықтың дамуы, жүктілік денсаулығы, аналарға кеңес, таңертеңгі құсу, фолий қышқылы
Дәрігердің жазбасы
Жүктіліктің 6-шы аптасы - эмбрионның жүрегі дамитын өте сезімтал кезең. Осы аптада ұрықтың кішкентай жүрек түтігі минутына 100-110 рет соға бастайды (оны сканерлеуден көруге болады). Ми мен жұлынды құрайтын жүйке түтігі осы аптада толығымен жабылады. Бұл ананың таңертеңгі ауру, шаршау және кеудедегі қысылу сияқты белгілерді сезінетін уақыты. Ұрықтағы неврологиялық бұзылулардың алдын алу үшін фолий қышқылы таблеткаларын күнделікті қабылдау маңызды екенін ұмытпаңыз.
❓ Тағы бірнеше сұрақтар туындауы мүмкін (ЖҚС)
6 аптадағы нәресте қаншалықты үлкен?▼
Осы аптада эмбрион өте кішкентай, жасымық немесе тәтті бұршақ сияқты және ұзындығы шамамен 5-6 мм.
Таңертеңгі ауруды емдеудің қарапайым әдістері қандай?▼
Таңертең оянғаннан кейін бірден құрғақ печенье немесе бір тілім қуырылған нан жеу, зімбір шайын ішу және бірден үлкен тағамдардың орнына бірнеше шағын тамақ ішу көмектеседі.
Баланың жүрек соғуын 6 аптада ультрадыбыстық сканерлеуде көруге болады ма?▼
иә Трансвагиналды сканерлеу, әдетте қынап арқылы орындалады, ұрықтың жүрек соғысын 6 аптада анық анықтауға болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз