Жүктіліктің 7-аптасы: Балаңыздың таңғажайып саяхаты және сіз не сезінесіз (Жүктіліктің 7-аптасы, ұрықтың дамуы және анадағы өзгерістер)

Құттықтаймыз! Сіз қазір жүктіліктің 7-ші аптасындасыз. Қазір сіз қуанып, қызығушылық танытып, аздап қорқып жүрген шығарсыз, солай ма? Бұл қалыпты жағдай. Осы қысқа мерзім ішінде сіздің денеңізде және кішкентайыңыздың әлемінде таңғажайып өзгерістер болып жатыр. Осы аптада не болатынын көрейік.

Осы аптадағы кішкентайыңыз: Керемет өсу!

Ойлап көріңізші, осы аптада балаңыз кішкентай көкжидек немесе жержаңғақтай болады! Оның ұзындығы шамамен 10 миллиметр. Бірақ сіз бұл кішкентай дененің ішінде қаншама нәрсе болып жатқанына таң қаласыз.

Өмір сызығы: Кіндік бауы қалай қалыптасады

Осы аптадағы тағы бір ерекше жағдай - кіндік баудың қалыптасуының басталуы. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сізді және балаңыздың басын байланыстыратын таңғажайып көпір. Нәресте сізден қажетті оттегі мен қоректік заттарды осы кіндік бау арқылы алады. Сондай-ақ, нәрестенің денесінде пайда болатын қалдықтар осы арқылы бөлінеді. Бұл нәрестенің өз өмірлік арнасы сияқты. Бұл кіндік бау плацентаға қосылған. Плацента - жатыр қабырғасына бекітілген және нәрестеге қажеттінің бәрін қамтамасыз ететін тағы бір керемет орган. Бұл екеуі де нәрестенің дамуы үшін өте маңызды.

Кішкентай беттегі сұлулықты қалай көрсетуге болады

Балаңыздың сүйкімді жүзін бір күні көруге қуанышты шығарсыз, солай ма? Бұған біраз уақыт кетеді. Бірақ жақсы жаңалық бар! Осы аптада балаңыздың бет-әлпеті айқындала бастады . Ауыз бен танау тесіктері қалыптаса бастады, көздер болуы керек жерде екі қара дақтар, ал құлақтар болуы керек жерде кішкентай іздер бар. Мұның бәрінің осындай кішкентай бетте қалыптасатынын елестету қиын!

Аяқ-қолдар мен саусақтардың басталуы

Өткен аптада пайда болған қол бүршіктері енді сәл ұзарып, кішкентай ескектерге ұқсайтын екі қолды құрады. Саусақтар әлі бөлек емес, бірақ оның негізі қазірдің өзінде қаланды. Сол сияқты, аяқ бүршіктері де осы аптада шыға бастады. Бұл кішкентай өсімдіктің үлкейіп бара жатқаны сияқты, солай ма?

Ішкі ағзалардың таңғажайып дамуы

• Ми: Балаңыздың миы осы аптада қарқынды дамып келеді. Мидың үш негізгі бөлігі (алдыңғы ми, ортаңғы ми, артқы ми) қалыптасуда. Бұл балаңыздың болашақ ойларының, сезімдерінің және қимылдарының басқару орталығы болады.
• Жүрек: Кішкентай балаңыздың жүрегі қазір минутына 100-160 рет соғады! Бұл сіздің жүрегіңіздің жиілігінен екі есе көп. Жүрек камералары қазірдің өзінде қалыптасып келеді. Тіпті келесі ультрадыбыстық зерттеу кезінде осы кішкентай жүректің соғуын ести аласыз. Бұл ұмытылмас тәжірибе болады!
• Ас қорыту жолдары және өкпе:Нәрестенің ішектері қалыптаса бастады. Сондай-ақ, осы аптада өкпенің рудиментарлы бүршіктері (өкпе бүршіктері) пайда болады. Бұлар болашақта нәрестенің тыныс алуына көмектеседі.
• Бауыр және бүйректер: Бауыр эритроциттер өндіре бастайды. Бүйректер де баяу қалыптаса бастайды.

Енді сіз бұл кішкентай эмбрионның денеңізде қаншалықты таңқаларлықтай өсетінін білесіз.

Осы аптада не сезінесіз: Ана болу жолындағы тәжірибелеріңіз

Балаңыз өскен сайын, сіздің денеңіз де осы уақытта үлкен өзгерістерге ұшырайды. Олардың кейбіреулері сіз үшін аздап ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ есіңізде болсын, мұның бәрі сіздің денеңіз балаңыз үшін ең жақсы орта жасауға тырысатындықтан.

Жиі кездесетін симптомдар

• Таңертеңгі жүрек айну: Көптеген аналар осы уақытта таңертеңгі жүрек айнуын және құсуды сезінуі мүмкін. Кейбіреулер бұл жайсыздықты күні бойы сезінуі мүмкін. Мұның негізгі себебі - hCG (адам хорионикалық гонадотропині) гормонының жоғарылауы.
• Кішкене кеңес: Таңертең оянғаннан кейін бірден құрғақ нәрсе (мысалы, крекер) жеңіз. Бірден көп тамақ ішпеңіз, күніне бірнеше рет аз мөлшерде жеңіз. Зімбір шайы және лимон суы сияқты тағамдар кейбір адамдарға көмектеседі. Егер сіз көп құссаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
• Шаршау және ұйқышылдық: Осы уақыт ішінде сіз үнемі шаршап, ұйқышылдық сезінуіңіз мүмкін. Бұл сіздің денеңіздің нәрестенің дамуына көп күш жұмсауына және гормоналды өзгерістерге байланысты.
• Кішкене кеңес: Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз. Жақсы ұйықтаңыз. Күндіз ұйықтай алсаңыз, керемет.
• Жиі зәр шығару: Бұл кезде дәретханаға жиі бару да жиі кездеседі. Бұл жүктілік гормондарына және бүйрекке қан ағымының жоғарылауына байланысты.
• Тағамға деген құштарлық пен жиіркеніш: Сізде белгілі бір тағамдарға деген ерекше құштарлық пайда болуы мүмкін, ал басқа тағамдарға (мүмкін, бұрын жақсы көрген тағамдарыңызға) жиіркеніш пайда болуы мүмкін. Бұлар да гормондардың әсері.
• Кеудедегі өзгерістер: Кеуделеріңіз сәл үлкейіп, ауырлап, ұстағанда сезімтал болуы мүмкін. Емшек ұштарыңыздың айналасындағы тері (ареола) да қарайуы мүмкін. Мұның бәрі кеудеңіз балаңызға сүт өндіруге дайындалып жатқандықтан болады.
• Көңіл-күйдің өзгеруі: Бір кезде өзіңізді өте бақытты сезініп, содан кейін кішкене нәрсеге қайғырып немесе ашуланып кетуіңіз мүмкін. Бұл «көңіл-күйдің өзгеруі» гормондардан да туындайды. Сіз жалғыз емессіз, бұл көптеген адамдарда болады. Бұл туралы күйеуіңізбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз.

Есіңізде болсын: бұл белгілер барлығында бірдей кездесе бермейді. Кейбір адамдарда бұл белгілердің тек бірнешеуі ғана байқалуы мүмкін, ал басқаларында мүлдем байқалмауы мүмкін. Бұл әр адамда әртүрлі болады.

Осы уақытта абай болу керек нәрселер

Осы кезеңде өзіңіздің және балаңыздың денсаулығы үшін денсаулығыңызға ерекше назар аудару өте маңызды.

1. Тамақтану және дәрумендер

Теңгерімді, пайдалы тамақтану өте маңызды. Тағам рационыңызға жеміс-жидектерді, көкөністерді, дәнді дақылдарды және ақуызды (балық, ет, жұмыртқа, сүт өнімдері, жаңғақтар) көп мөлшерде қосыңыз.

Дәрігер тағайындағандай, жүктілікке дейінгі дәрумендерді , әсіресе құрамында фолий қышқылы бар дәрумендерді қабылдау өте маңызды. Фолий қышқылы балаңыздың миы мен жүйке жүйесінің дұрыс дамуы үшін өте маңызды.

2. Жеткілікті мөлшерде су ішу

Күніне кемінде 8-10 стакан су ішуге тырысыңыз. Бұл денеңіздің сусыздануына жол бермейді және балаңыздың өсуіне көмектеседі.

3. Демалу және ұйықтау

Бұрын айтқанымыздай, бұл уақытта көбірек демалу керек. Түнде кем дегенде 7-9 сағат ұйықтаңыз. Мүмкіндігінше күндіз демалыңыз.

4. Жаттығу

Медициналық кеңес бойынша сіз тиісті жеңіл жаттығулармен айналыса аласыз. Жаяу серуендеу және жүзу сияқты жаттығулар пайдалы. Бұл сіздің физикалық денсаулығыңызды ғана емес, сонымен қатар психикалық денсаулығыңызды да жақсы күйде ұстай алады.

5. Зиянды нәрселерден аулақ болыңыз.

Темекі шегу мен алкогольді толығымен тастаңыз. Дәрігердің рұқсатынсыз ешқандай дәрі қабылдамаңыз. Кейбір шөптер де бұл уақытта жарамайды.

6. Медициналық кеңесті орындаңыз

Дәрігерге көрініп, қажетті тексерулерден өтіңіз. Егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе күмән туындаса, дәрігерден барлығын сұраңыз. Қорықпаңыз.

Маңызды: Егер сізде шамадан тыс құсу, қынаптан қан кету, іштің қатты ауыруы немесе жоғары қызба сияқты белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Үйге апаратын хабарлама: Осы керемет саяхаттан ләззат алайық!

Жарайды, жүктіліктің 7-аптасы - өміріңіздің ерекше кезеңіндегі тағы бір әдемі бет. Денеңізде кішкентай керемет болып жатыр. Осы уақытта сезінген әрбір ыңғайсыздық пен әрбір өзгеріс балаңыз үшін деп ойлап, бақытты болыңыз. Денеңізді сүйіңіз, жақсы тамақтаныңыз, жақсы ұйықтаңыз және бақытты болыңыз. Сіз бұл сапарда жалғыз емессіз. Отбасыңыз, достарыңыз және дәрігерлеріңіз сізбен бірге.

Бұл керемет саяхаттың одан да әдемі болуын тілейміз!

Жүктіліктің 7 -ші аптасы, нәрестенің дамуы, ұрықтың дамуы, жүкті ана, жүктілік белгілері, кіндік бау, фолий қышқылы