Ана болуды асыға күткен кезде бір нәрсеге қатысты аздап қорқыныштың болуы қалыпты жағдай. «Сол тағамды жеуге бола ма?», «Бұл дәріні қабылдау балаға әсер ете ме?», «Үйіме инсектицид шашсам, абай болуым керек пе?» Сіздің ойыңызда осындай сұрақтар туындауы мүмкін. Әр жерден әңгімелер естігенде, не шындық, не өтірік екенін ажырату қиын. Сондықтан қорқыныштарыңыз бен күмәндарыңызды сейілту үшін бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.
Көп жағдайда естігендерімізден қорқатын ештеңе жоқ. Дегенмен, жүктілік кезінде абай болу керек кейбір нәрселер бар. Бұл нәрселер не екенін және өзімізді қалай қорғай алатынымызды қарастырайық.
Нәрестеге зиян келтіруі мүмкін нәрселер (тератогендер) қандай?
Қарапайым тілмен айтқанда, медицинада біз құрсақтағы нәрестеде туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін заттарды немесе инфекцияларды «тератогендер» деп атаймыз. Бірақ мұндай нәрсеге ұшырау міндетті түрде нәрестеге зиян келтіреді дегенді білдірмейді. Бұған әсер ететін бірнеше факторлар бар. Мысалы, оның қанша уақыт, қанша әсер еткені және жүктіліктің қай кезеңінде әсер еткені маңызды.
Төмендегі екі кестеде балада туа біткен ақауларды тудыратыны ғылыми түрде дәлелденген дәрі-дәрмектердің, химиялық заттардың және инфекциялардың қандай екенін қарастырайық.
| Жүктілік кезінде қауіпті болуы мүмкін дәрі-дәрмектер мен химиялық заттар | |
|---|---|
| Материал | Маңызды мәселелер |
| Алкоголь | Бұл баланың дамуы мен миына қатты зиян келтіруі мүмкін. |
| Кейбір жоғары қан қысымына қарсы дәрілер | Мысалы: АКФ тежегіштері (Эналаприл), кумарин туындылары (Варфарин). |
| Кейбір эпилепсияға қарсы дәрі-дәрмектер | Мысалы: Карбамазепин, Вальпрой қышқылы, Фенитоин. |
| А дәрумені және оның қосылыстарының жоғары дозалары | Безеуге қарсы Изотретиноин (Аккутан) сияқты дәрі-дәрмектер өте қауіпті . |
| Кейбір антибиотиктер | Мысалы: тетрациклин, стрептомицин. |
| Дәрі-дәрмектер | Кокаин сияқты есірткілер. |
| Қорғасын, сынап | Қоршаған ортадан сіңірілуі мүмкін ауыр металдар. |
| Жүктілік кезінде қауіпті болуы мүмкін инфекциялар | |
|---|---|
| Цитомегаловирус | Көбінесе симптомдары байқалмайтын кең таралған вирус. |
| Қызылша | Неміс қызылшасы деп те аталады, мұны MMR вакцинасымен алдын алуға болады. |
| Сифилис | Жыныстық жолмен берілетін инфекция. |
| Токсоплазмоз | Ол шала пісірілген ет және мысық нәжісі арқылы берілуі мүмкін. |
| Желшешек (Varicella) | Егер жүктіліктің ерте кезеңінде пайда болса, қауіп жоғарырақ. |
Безеуге қарсы дәрі туралы арнайы ескерту
Сіз «Талидомид» препараты туралы естіген боларсыз. Ол жүкті әйелдерге ондаған жылдар бұрын беріліп, балаларында ауыр туа біткен ақауларды тудырған. Бірақ одан да қауіпті және қауіпті препарат - ауыр кистозды безеуді емдеу үшін қолданылатын « Изотретиноин» . Ол «Accutane» сауда белгісімен танымал.
Егер бұл препарат жүктілік кезінде қабылданса, нәрестеде туа біткен ауыр ақаулардың 30%-35%-ға дейін қаупі өте жоғары . Бұл нәрестенің жүрек, құлақ және ми сияқты негізгі мүшелеріне ауыр, тіпті өмірге қауіп төндіретін зақым келтіруі мүмкін.
Сондықтан, егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуды жоспарласаңыз, бұл дәріні ешқандай себеппен қолданбаңыз. Егер сіз бұл дәріні қолданып жатсаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Диета туралы ескеретін жайттар
Жүктілік кезінде жейтін тағамымызға абай болуымыз керек. Атап айтқанда, нәрестенің қауіпсіздігі үшін белгілі бір нәрселерден бас тарту өте маңызды.
балық жегенде мыналарды ескеріңіз
Кейбір ірі теңіз балықтарында ауыр металл болып табылатын сынаптың жоғары деңгейі болуы мүмкін. Бұл баланың миының дамуына кері әсер етуі мүмкін. Сондықтан,
- Жеуге жарамсыз балықтар: Акула, қылыш балық және патша скумбриясы сияқты ірі балықтарды жеуден аулақ болыңыз.
- Оны аптасына екі рет жеуге болады: асшаян, лосось, скумбрия, майшабақ және килкесі сияқты ұсақ балықтарды жеген пайдалы. Олардың құрамында нәрестеге қажетті « омега -3» сияқты қоректік заттар бар.
- Консервіленген балық: Жеңіл тунец жақсы таңдау болып табылады.
Азық-түлік қауіпсіздігі туралы көбірек фактілер
Төмендегі кестедегі тармақтарға да назар аударыңыз. Бұлар сізді және балаңызды бактериялық инфекциялардан қорғауға көмектеседі.
| Факт | Не істеу керек |
|---|---|
| Шикі жеуге болатын заттар | Шикі өскіндерді, пастерленбеген сүтті, ірімшікті және жеміс шырындарын тұтынудан аулақ болыңыз. |
| Ет, балық, жұмыртқа | Шала пісірілген немесе шикі тағам жемеңіз. Жұмыртқаны жақсылап қайнатылған немесе пісірілген күйінде жеңіз. |
| Дайын ет | Шұжық, фрикаделька және ветчина сияқты дәмді тағамдарды жақсылап қыздырмайынша жемеңіз. |
| Тазалық | Тағам дайындамас бұрын және кейін қолыңызды мұқият жуыңыз. Көкөністер мен жемістерді мұқият жуыңыз. Шикі ет пен пісірілген тағамды бірге сақтамаңыз. |
Тәуекел белгісіз «сұр аймақ»
Жүкті анаға немесе оның баласына зиян келтіретінін нақты айта алмайтын кейбір нәрселер бар. Мұның себебі, жүкті әйелдерге зерттеу жүргізу этикаға қайшы келеді. Сондықтан, бұл нәрселер туралы ақпарат шектеулі.
Аспирин және ауырсынуды басатын дәрілер
Жүктілік кезінде аспирин және ҚҚСП (мысалы, ибупрофен) сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау ұсынылмайды. Олар қан кету қаупін арттыруы мүмкін. Егер сізге қызба немесе бас ауруына қарсы дәрі қабылдау қажет болса, дәрігеріңізбен кеңесіп, парацетамол қабылдаңыз.
Кофеин
Көптеген адамдар шай мен кофедегі кофеинге алаңдайды, бірақ зерттеулер күніне бір немесе екі кесе шай немесе кофе сияқты орташа мөлшерде шай немесе кофе ішу айтарлықтай қауіп төндірмейтінін көрсетеді.
Тұрмыстық химиялық заттар
Тырнақ бояуы, ағартқыш және тұрақты маркерлер сияқты заттарды үнемі қолдану ешқандай зиян келтірмейді. Сондай-ақ, үйіңізде пестицидтерді шашқан кезде, сол жерден алыс болып, жақсы желдетуді қамтамасыз ету жеткілікті. Дегенмен, егер сіз ауыл шаруашылығында немесе зауытта жұмыс істесеңіз және химиялық заттардың әсеріне ұшырасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізге хабарлау маңызды.
Ең бастысы, егер сізде бір нәрсеге күмән немесе қорқыныш болса, дәрігерден сұраудан ешқашан қорықпаңыз. Бұл адамдардың айтқанына сенуден әлдеқайда құнды.
Тұмауға қарсы екпе алыңыз
Жүкті әйелдер тұмаудан асқыну қаупі жоғары. Сондықтан, жүктілік кезінде кез келген уақытта тұмауға қарсы вакцина алу өте қауіпсіз және ұсынылады . Бұл сізді және туылмаған сәбиіңізді қорғайды. Жүкті болмас бұрын басқа вакцинацияларыңыздың (мысалы, қызамыққа қарсы MMR) жаңартылғанына көз жеткізу маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік кезінде, әсіресе бірінші триместрде , кез келген дәрі-дәрмектермен немесе химиялық заттармен өте сақ болыңыз.
- Дәрігерге қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектеріңіз (рецепт бойынша, рецептсіз, дәрумендер, аюрведиялық немесе жергілікті емдеу құралдары) туралы хабарлаңыз.
- Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз, алдын ала дәрігерге көрініп, дәрі-дәрмектеріңіз бен өмір салтыңыз туралы сөйлескеніңіз жөн.
- Дәрігермен кеңеспей, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз. Әсіресе қант диабеті, жоғары қан қысымы және психикалық аурулар сияқты ауруларға арналған дәрі-дәрмектерді.
- Егер сіз затқа немесе тағамға күмәндансаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Қажет болған жағдайда кеңес алу үшін Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улану туралы ақпарат орталығына да хабарласа аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз