Балаңыз жүргізуші куәлігін алып, көлік жүргізе бастады ма? Бұл өте қуанышты жағдай. Бірақ, егер балаңызда зейін тапшылығының бұзылуы, яғни ADHD ( зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы) болса, ол көлік жүргізген кезде сіз де аздап қорқып, мазасызданасыз, солай ма? Бұл өте қалыпты жағдай. Өйткені көлік жүргізу көп көңіл бөлуді қажет етеді. Бүгін біз бұл туралы айтып отырмыз. Осы ауруы бар жас балаларға қауіпсіз жүргізуге көмектесетін арнайы жаттығу әдісі туралы.
Неліктен СДВГ бар балалардың апатқа ұшырау қаупі жоғары деп айтылады?
Алдымен, мұны түсініп алайық. 16 мен 19 жас аралығындағы жастар көлік апатына жиі ұшырайды. Олар басқа жас топтарына қарағанда жоғары тәуекелге ұшырайды. Мұның көптеген себептері бар, соның ішінде тәжірибенің жетіспеушілігі және қауіптерді түсінбеу.
Дегенмен, зерттеулер көрсеткендей, егер сіз ADHD бар жас баланы қабылдасаңыз, бұл апат қаупі шамамен 36%-ға артады . Кейбір зерттеулер бұл балалардың бірнеше рет апатқа ұшырау ықтималдығы жоғары екенін көрсетті.
Ойлап көріңізші, ADHD-мен ауыратын ең үлкен қиындықтардың бірі - бір уақытта бір нәрсеге назар аударудың қиындығы. Бұл әсіресе көлік жүргізген кезде қауіпті болуы мүмкін. Көлік жүргізіп келе жатып досыңызбен сөйлесу, телефонға қарау немесе басқа нәрсе туралы ойлау тез арада алаңдатуға әкелуі мүмкін.
Қарапайым тілмен айтқанда, басты мәселе - жолдан тым ұзақ қарау . Зерттеушілер мұны «ұзақ қарау» деп атайды. Бұл көзді жолдан 2 секундтан артық алуды білдіреді. Осы қысқа уақыт аралығында апат болу ықтималдығы өте жоғары.
Соңғы зерттеулер бұл мәселенің шешімін тапты
Бұл мәселенің шешімін табу үшін АҚШ-тағы Цинциннати балалар ауруханасының медицина ғылымдарының докторы Джеффри Эпштейн бастаған топ арнайы зерттеу жүргізді. Нәтижелер әлемге әйгілі *New England Journal of Medicine* басылымында жарияланды.
Бұл зерттеудің негізгі мақсаты - бұрын айтқан ADHD бар жас балаларды жолдан 2 секундтан артық қарауды тоқтатуға үйрету мүмкін бе екенін анықтау болды. Ол үшін олар арнайы компьютерлік бағдарлама мен жүргізу симуляторын пайдаланды.
Бұл тренинг қалай өткізіледі?
Осы мақсатта жүргізуші куәлігі бар және СДВГ бар 152 жас бала таңдалып, екі топқа бөлінді.
1. Арнайы дайындық тобы (араласу тобы):Бұл адамдарға «FOCAL» (Фокусталған шоғырлану және зейінді оқыту) деп аталатын арнайы компьютерлік оқыту жүргізілді. Осыдан кейін олар жүргізу симуляторында отырып, көлік жүргізуге мәжбүр болды. Бұл симуляторда егер олар жолдан 2 секундтан артық қараса , бірден дабыл қағылатын . Дабылды тоқтату үшін олар жолға қайта қарауы керек болды. Оларға бұл оқыту 5 апта бойы қайта-қайта жүргізілді. Басқаша айтқанда, олар бұл әдетке денелеріне сіңіп кеткенше үйретілді.
2. Бақылау тобы: Оларға кәдімгі жүргізушілерді даярлау курсындағыдай нәрселер үйретілді (мысалы, жол ережелері). Дегенмен, олар LAR m дыбысы естілетін тренажерде зейін қою немесе тәжірибе жинау бойынша арнайы дайындықтан өткен жоқ.
Шынымен де таңғажайып нәтижелер!
5 апталық жаттығудан кейін екі топтың да жүргізу дағдылары тексерілді. Нәтижелер шынымен де таңқаларлық болды.
| Не тексерілді | Басқару тобы | Араласу тобы |
|---|---|---|
| Бір көлік жүргізу кезінде жолдан 2 секундтан астам уақытқа қараған саны | Орташа есеппен 28 рет | Орташа есеппен 16,5 есе (айтарлықтай төмендеу) |
| Жол сызығында көлік жүргізу (Lane Weaving) | Көбірек көрілді | Айтарлықтай төмендеді |
Бұл тек симулятордың нәтижелері ғана. Бірақ зерттеушілер одан да маңызды нәрсе жасады.
Шынайы өмірде не болды?
Жаттығудан кейін, балалардың нағыз көліктеріне бір жыл бойы камералар орнатылып, олардың жүргізуін бақылап отырды .Бұл камера қатты тежегіш, қатты бұрылыс немесе апат сияқты бірдеңе орын алса, оқиғаға дейінгі сәтті жазып алатындай етіп орнатылған.
Жыл соңында алынған деректер өте маңызды.
Арнайы дайындықтан өткен топтағы балалардың соқтығысу немесе соқтығысуға жақын болу қаупі басқа топпен салыстырғанда 40%-ға төмен болды!
Бұл олардың симуляторда үйренген нәрселерінің нақты өмірде пайдалы болғанын көрсетеді. Бұл жаттығудың шынымен де сәтті өткенін білдіреді.
Ата-ана ретінде сіз бұдан сабақ ала аласыз
Бұл FOCAL оқыту бағдарламасы Шри-Ланкада енді қолжетімді болмауы мүмкін, бірақ біз бұл зерттеуден СДВГ бар балаларымызға көмектесу үшін көп нәрсе үйрене аламыз.
1. «Екі секунд ережесі» туралы әңгімелесіңіз: Балаңызбен бірге отырып, бұл туралы әңгімелесіңіз. Көлік жүргізіп бара жатып, жолдан басқа жаққа қарасаңыз, 2 секундтан аз уақытқа қарауыңыз керек екенін түсіндіріңіз. «Телефоныңызға қарап, радионы қосып немесе жол жиегіндегі дүкенге қарап отырсаңыз да, көзіңізді жолдан тым ұзақ уақытқа алмаңыз. Басқа жаққа қараңыз, содан кейін тез арада жолға қайта қараңыз».
2. Алаңдататын нәрселерді азайтыңыз: Балаңыз көлік жүргізіп келе жатқанда, көлік ішіндегі алаңдататын нәрселерді мүмкіндігінше азайтыңыз. Оларға қатты музыка және телефоннан шығатын хабарландырулар сияқты нәрселерді басқаруды үйретіңіз.
3. Жаттығу, жаттығу және тағы да жаттығу: Кез келген нәрсе сияқты, көлік жүргізу де жаттығумен жақсарады. Балаңызбен бірге жүріңіз. Алдымен көлік кептелісі аз, бос жолдарда жаттығыңыз. Біртіндеп қиынырақ жағдайларға көшіңіз.
4. Медициналық кеңес алыңыз: бұл ең маңыздысы . Балаңыздың СДВГ ауруы және көлік жүргізу сияқты қиындықтары туралы отбасылық дәрігеріңізбен немесе балаңызды емдеп жатқан дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз. СДВГ-ға қарсы дәрі-дәрмектерді дұрыс қабылдау назар аударуды жақсарта алады. Сондықтан дәрігеріңіз сізге дәрі-дәрмектерді басқару және балаңыздың қауіпсіздігі туралы ең жақсы кеңес бере алады.
Бұл зерттеу тек қорқудың орнына, біз ADHD бар балаларға дұрыс дағдылар мен оқытуды қамтамасыз ету арқылы қауіпсіз көлік жүргізуге көмектесе алатынымызды көрсетеді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- ADHD жас жүргізушілерде апат қаупін айтарлықтай арттырады.
- Мұның басты себебі - көлік жүргізу кезінде жолдан 2 секундтан астам уақытқа басқа жаққа қарау (ұзақ қарау).
- Зерттеулер көрсеткендей, арнайы жаттығулар (мысалы, дабыл жүйесін пайдалану) бұл қауіпті әдетті азайтып, апат қаупін шамамен 40%-ға төмендетуі мүмкін.
- Балаңыздың СДВГ және көлік жүргізу мәселелерін дәрігеріңізбен әрқашан талқылаңыз. Дұрыс медициналық көмек өте маңызды.
- Балаңызбен «екі секунд ережесі» сияқты қарапайым ұғымдар туралы сөйлесу және көліктегі алаңдаушылықтарды азайту арқылы оның қауіпсіздігіне де үлес қоса аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз