Екі-үш күн үйде отырсыз, солай ма? Теледидар көруден шаршаған шығарсыз және жұмысқа қайта оралғыңыз келетін шығар. Бірақ бір кішкентай мәселе бар. Суық тию мен тұмау - өте жұқпалы екі ауру. Жыл сайын миллиондаған адамдарда жоғарғы тыныс алу жолдарының инфекциялары (ЖТЖ) кездеседі. Суық тию - ересектердің жұмысқа, ал балалардың мектепке бармауының басты себебі.
Сонымен, егер сізде суық тию немесе тұмау болса, үйде қанша уақыт болу керек? Әдеттегі әрекеттеріңізді қашан бастау керек? Бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.
Үйде қанша уақыт отыру керек?
Медицина мамандарының жалпы пікірі бойынша, егер сізде шырышты жөтел, құсу , диарея , қызба және шаршау сияқты ауыр симптомдар болса, үйде болған дұрыс. Себебі, осы уақытта ауруды басқаларға жұқтыру ықтималдығы жоғары. Тіпті Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) қызба толығымен басылғаннан кейін кем дегенде 24 сағат бойы үйде болуды ұсынады. Шын мәнінде, дәрі-дәрмек алу сияқты төтенше жағдайлар болмаса, үйде болған дұрыс.
Сонымен қатар, кез келген аурудан айығу үшін демалу өте маңызды екенін ұмытпаңыз. Сондықтан, денеңіз қиналған кезде демалу сізге тезірек қалпына келуге көмектеседі.
Суық тиюден немесе тұмаудан қаншалықты тез айығуыңыз жалпы денсаулығыңызға байланысты. Әдетте сау адамның суық тиюден айығуы үшін 7-10 күн қажет. Тұмау белгілері, қызбамен бірге, шамамен 5 күннен кейін басылуы керек. Дегенмен, одан кейін бірнеше күн бойы жөтел болуы мүмкін және өзіңізді нашар сезінуіңіз мүмкін. Толық айығу үшін бір-екі апта кетуі мүмкін.
Жұмысқа оралғанда немесе балаңызды мектепке жібергенде, жөтелгенде аузыңызды жабуды және қолыңызды жиі жууды ұмытпаңыз. Бұл аурудың басқаларға таралуының алдын алуға көмектеседі.
Иммундық жүйесі әлсіреген, астма сияқты тыныс алу жолдарының аурулары бар адамдарда бұл вирустық инфекциялар кейде пневмония сияқты ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер сізде созылмалы ауру болса, қалпына келу уақыты әртүрлі болуы мүмкін.
Бұл ауру қалай жұғады?
Суық тию симптомдар басталғаннан кейінгі алғашқы 2-4 күнде ең жұқпалы болады. Бірақ одан кейін де бірнеше апта бойы жұқпалы болуыңыз мүмкін. Симптомдар әдетте вирус жұқтырғаннан кейін 2-3 күннен кейін пайда болады. Бұл дегеніміз, сіз ауырып қалғаныңызды білмей тұрып-ақ оны басқа біреуге жұқтыра аласыз.
Тіпті науқас адамның қасында болсаңыз да, ауырып қалуыңыз мүмкін. Біреу жөтелгенде немесе түшкіргенде, вирус бөлшектері ауада 12 футқа дейін таралып, басқа біреудің аузына немесе мұрнына енуі немесе деммен жұтуы мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз науқас адамға немесе ол ұстаған нәрсеге (мысалы, үстелге немесе есік тұтқасына) қол тигізіп, содан кейін аузыңызға немесе мұрныңызға қол тигізсеңіз, ауырып қалуыңыз мүмкін.
Тұмау сияқты, тұмау да вирустан туындайды. Ол жөтелу, түшкіру немесе тіпті сөйлесу арқылы да таралуы мүмкін. Осы әрекеттерден бөлінетін вирусы бар тамшылар 6 футқа дейін таралуы мүмкін.
Тұмауды жұқтырғаныңызды білмей тұрып-ақ біреуге жұқтыруыңыз мүмкін. Әдетте симптомдар вирус жұқтырғаннан кейін 1-4 күннен кейін басталады. Бұл дегеніміз, ауруды басқа біреуге ауырған күннен бастап ауырғаннан кейін 5-7 күнге дейін жұқтыруыңыз мүмкін. Кішкентай балалар одан да ұзақ уақыт бойы жұқпалы болуы мүмкін. Олар вирусты бір аптаға дейін тарата алады.
Балаңыз ауырып қалса, не істейсіз?
Егер балаңыз ауырып қалса, жағдайы жақсарғанша үйде ұстаған дұрыс. Егер балаңызда қызба, жүрек айну, құсу, диарея, дене ауруы болса, тамақтанбаса немесе әдеттегіден шаршаған сияқты көрінсе, оны үйде ұстаңыз.
Балаңызды мектепке жіберу керек пе, жоқ па, соны қалай білесіз? Өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Балаңыздың қызуы көтерілді ме? 38,3 Цельсий (101 Фаренгейт) немесе одан жоғары температура аурудың белгісі. Сондықтан балаңызды үйде ұстаңыз.
- Балаңыздың денсаулығы сабаққа қатысуға жеткілікті ме? Егер балаңыз қатты шаршаған сияқты көрінсе және үй тапсырмасын орындай алмайтынын сезсе, оны үйде қалдырған дұрыс.
- Балаңызда тұмау немесе көз инфекциясы сияқты жұқпалы ауру бар ма? Егер сізде оның инфекциясы бар деп күдіктенсеңіз, оның жұқпалы емес екеніне көз жеткізгенше, оны мектепке жібермеңіз.
Балаңызды мектепке немесе балабақшаға жібермес бұрын, жергілікті заңдарды тексеріп алыңыз. Көптеген жерлерде олардың кем дегенде 24 сағат бойы дәрі-дәрмексіз немесе қызбасыз үйде болуын талап ететін заң бар.
| Симптом | Балаңызды мектепке жібермес бұрын ескеретін жайттар |
|---|---|
| Безгек | Дене қызуы - бұл ағзаның сізді ауруға шалдықтыратын микробтармен күресіп жатқанының белгісі. Егер дене қызуы 101 градус Фаренгейт (38,3 C) немесе одан жоғары болса, балаңызды мектепке жібермес бұрын, дәрі-дәрмексіз, дене қызуы толығымен басылғаннан кейін кем дегенде 24 сағат күтіңіз. |
| Диарея | Бұл инфекция, тамақтан улану немесе кейбір дәрі-дәрмектер болуы мүмкін. Сусыздану пайда болуы мүмкін болғандықтан, көп сұйықтық беріңіз. Нәжісі қалыпқа келгенше және дәрігер рұқсат бергенше оны үйде ұстаңыз. |
| Құсу | Егер балаңыз соңғы 24 сағат ішінде екі немесе одан да көп рет құсса, оны үйде қалдырыңыз. Оларды тек белгілері жойылған кезде немесе дәрігер олардың жұқпалы емес екенін айтқан кезде ғана мектепке жіберіңіз. |
| Қатты жөтел және суық тию | Бұл (Whooping cough) , (Viral bronchitis) бронхит және (Croup) сияқты жұқпалы аурулардың симптомы болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде қатты жөтел болса, үйде болған дұрыс. |
| Тамақ ауруы | Бұл суық тию немесе (Strep throat) симптомы болуы мүмкін. Егер бұл Strep throat болса, антибиотиктерді бастағаннан кейін кем дегенде 24 сағат үйде болыңыз. |
| Көз ауруы (қызғылт көз) | Бұл (Conjunctivitis) ауру. Емдеуді бастағаннан кейін алғашқы 24 сағат ішінде үйде болыңыз. Белгілеріне қызару, қабыну, ісіну және көзден жас ағу жатады. |
| Бас ауруы | Қызба, менингитБұл менингит сияқты жұқпалы аурудың симптомы болуы мүмкін. Егер басқа белгілер болмаса және нәрестенің жағдайы жақсы болса, оны мектепке жіберуге болады. Күмәніңіз болса, дәрігерге қаралыңыз. |
| Тері бөртпелері | (Chickenpox) (Bacterial meningitis) менингит сияқты жұқпалы аурудың белгісі болуы мүмкін. Диагноз қойылғанша балаңызды үйде ұстаңыз. Дәрігер рұқсат бергеннен кейін оны мектепке жіберіңіз. |
| Құлақ инфекциялары | Бұлар жұқпалы емес. Егер балаңыз сабақта жұмыс істей алатындай денсаулығы жақсы болса, құлақтың жеңіл ауруы үшін оны үйде ұстаудың қажеті жоқ. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Егер сізде қызба, қатты жөтел, құсу немесе диарея сияқты ауыр белгілер болса, үйде болып, демалыңыз.
- Дене қызуы толығымен басылғанша және дәрі қолданбай кем дегенде 24 сағат өткенше жұмысқа немесе басқа қоғамдық орындарға барудың орнына үйде болған дұрыс.
- Балаңызды мектепке жібермес бұрын, қызба, құсу, диарея немесе қатты жөтел сияқты жұқпалы болуы мүмкін кез келген белгілердің бар-жоғын тексеріңіз.
- Аурудың басқаларға таралуын болдырмау үшін қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз, жөтелгенде және түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды жабыңыз.
- Бұл жағдайда кез келген жағдайда, егер сіз не істеу керектігін білмесеңіз, ең жақсы нәрсе - дәрігермен кеңесу.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз