Сіз жассыз ба? Балалы болуға жақынсыз ба? Немесе таныстарыңыздың біреуінде осындай мәселе бар ма? Бұл көбінесе қорқынышты және сезімтал тақырып. Бірақ қорықпаңыз және жалғыз сезінбеңіз. Бұл дайындық сізге осындай жағдайда білуіңіз керек кейбір нәрселерді түсінетіндей және дос ретінде ұсынуға арналған.
Қарапайым тілмен айтқанда, жасөспірімдік жүктілік - бұл 20 жасқа толмаған адамның жүкті болуы. Көбінесе бұл 15 пен 19 жас аралығындағы адамды білдіреді. Бірақ кейде бұл одан да жас кездерде болуы мүмкін. Бұл өзіңізге ғана емес, туылмаған нәрестеңізге де ерекше назар аудару қажет кезең.
Жүктімін деп күдіктенесіз бе? Осы белгілерге назар аударыңыз
Жүктіліктің негізгі белгісі - етеккірдің уақытында келмеуі. Бірақ бұл жас кезінде сәл күрделірек болуы мүмкін. Денеңіз әлі дамып келе жатқандықтан, етеккір цикліңіз әрқашан бірдей болмауы мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз шамадан тыс жаттығулар жасасаңыз, спортпен айналыссаңыз, диета ұстансаңыз немесе салмағыңыз әдеттен тыс аз болса, етеккіріңіз де осы себептерге байланысты тұрақты болмауы мүмкін.
Сондықтан, етеккірдің кешігуі ғана емес, сонымен қатар осы белгілер туралы да алаңдау керек.
| Симптом | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Ай сайынғы етеккірдің тоқтауы | Бұл ең негізгі және айқын ерекшелігі. |
| Жүрек айнуы және құсу | «Таңертеңгі ауру» деп аталғанымен, бұл ыңғайсыздық күннің кез келген уақытында пайда болуы мүмкін. |
| Кейбір тағамдар жағымсыз | Тіпті ет, балық және майлы тағамдардың иісі де жағымсыз болуы мүмкін. |
| Кеудедегі ауырсыну | Сүт бездерінің ісінуі, ауырлық сезімі және емізік ұштарының ауыруы мүмкін. |
| Әдеттен тыс шаршау | Мен ешқашан себепсіз шаршап, ұйқышылдық сезінемін. |
| Жиі зәр шығару | Әдеттегіден жиі зәр шығару қажеттілігі. |
| Көңіл-күйдің өзгеруі | Эмоцияларда өзгерістер болуы мүмкін, мысалы, жақсы сезіну, содан кейін кенеттен қайғыру немесе ашулану. |
Егер сізде осындай белгілер болса, дәріханадан үйдегі жүктілік тест жинағын сатып ала аласыз. Бұл тесттер өте дәл. Бұл тесттер сіздің денеңізде «адам хорионикалық гонадотропині - hCG» деп аталатын гормонның бар-жоғын тексереді.
Жасөспірім кезіндегі жүктіліктің денсаулыққа қандай қауіптері бар?
Жас әйел жүкті болған кезде, ол егде жастағы әйелдікінен сәл өзгеше бірқатар денсаулыққа қауіп төндіреді. Бұл қауіптер туралы алдын ала білу маңызды, бұл сіз үшін де, балаңыз үшін де маңызды.
1. Босануға дейінгі күтімнен бас тарту
Бұл ең үлкен қауіп. Әсіресе, ата-анаңызға немесе қамқоршыларыңызға айтудан қорқатын болсаңыз, дәрігерге көрінуден және қажетті кеңес пен емдеуден бас тартуыңыз мүмкін. Бұл күтім жүктіліктің алғашқы бірнеше айында өте маңызды. Дәрігер - сіздің және балаңыздың денсаулығын бақылайтын, нәрестенің дамуына қамқорлық жасайтын және кез келген асқынуларды мүмкіндігінше тезірек емдейтін адам. Әсіресе құрамында «(фолий қышқылы)» бар дәрумендерді қабылдау кейбір туа біткен ақаулардың алдын алуға көмектеседі.
2. Жоғары қан қысымы
Жас жүкті әйелдерде 20 немесе 30 жастағы әйелдерге қарағанда қан қысымының жоғары болу қаупі жоғары. Бұл «жүктіліктен туындаған гипертония» деп аталады. Сондай-ақ «преэклампсия » деп аталатын қауіпті жағдайдың пайда болу қаупі бар. Бұл жоғары қан қысымы зәрдегі ақуызбен және қол мен беттің ісінуімен қатар жүретін жағдай. Бұл ана үшін де, бала үшін де қауіпті болуы мүмкін.
3. Мерзімінен бұрын босану
Орташа жүктілік шамамен 40 аптаға созылады. Егер нәресте 37 аптадан бұрын туылса, біз оны мерзімінен бұрын босану деп атаймыз. Жас аналардың қаупі жоғары. Нәресте неғұрлым ерте туылса, тыныс алу қиындықтары, ас қорыту проблемалары және көру қабілетінің нашарлауы сияқты мәселелердің пайда болу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
4. Салмағы аз туылған нәрестелер
Жас аналардың салмағы аз нәресте туылу қаупі де жоғары. Біз әдетте 2,5 килограмнан аз салмақпен туылған нәрестелерді салмағы аз деп жіктейміз. Мұндай нәрестелерді босанғаннан кейін тыныс алуына көмектесу үшін аурухананың арнайы бөлімшесінде ( жаңа туған нәрестелерді күту бөлімшесі) емдеу қажет болуы мүмкін.
5. Жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБИ)
Егер сіз жүктілік кезінде жыныстық қатынасқа түссеңіз, хламидиоз және АИТВ сияқты жыныстық жолмен берілетін аурулар туралы да білуіңіз керек. Бұл аурулар жатырды және дамып келе жатқан баланы жұқтыруы мүмкін.
Ең бастысы - бұл қауіптер туралы үрейленбеу. Олар туралы хабардар болу, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көріну және қажетті нұсқауларды орындау. Сонда бұл қауіптердің көпшілігін бақылауға болады.
Жалғыздық пен қорқыныш... Мен не істеймін?
Мұндай кезде қорқыныш пен жалғыздықты сезіну қалыпты жағдай. Бұл сезім әсіресе отбасыңызға айтудан қорқатын болсаңыз, күшті болуы мүмкін. Сенiмдi ересек адамның, мысалы, отбасы мүшесiнiң, мұғалімнiң немесе жақын адамыңыздың қолдауынсыз сіз жақсы тамақтан, үзiлiстен немесе дәрігерге барудан құр қалуыңыз мүмкін.
Бірақ есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Сізге көмектесе алатын адамдар бар. Ең бастысы - бұл туралы сенетін адамыңызбен сөйлесу. Сондай-ақ, дәрігерге көрінгеннен кейін, олар сіздің ақпаратыңыздың құпиялылығын қорғауға міндеттенеді. Сондықтан медициналық кеңес алудан қорықпаңыз.
Дені сау жүктілік үшін не істеуім керек?
Егер сіз жас кезіңізде жүкті болсаңыз, сізде дені сау, күшті нәрестені дүниеге әкелу мүмкіндігі жоғары. Ол үшін сіз міндетті түрде мыналарды жасауыңыз керек.
- Мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз: Жүктілікке күдіктенген бойда дәрігерге көрініңіз. Қажетті тексерулерден өтіп, тіркеліңіз. Егер сізде қаржылық қиындықтар туындаса, мектеп медбикесінен, кеңесшіден немесе жергілікті акушерден көмек сұраңыз.
- Алкогольден, темекіден және есірткіден толығымен бас тартыңыз: Бұл нәрселер сізге қарағанда туылмаған нәрестеңізге мың есе зиянды. Егер сіз өз бетіңізше темекіні тастауда қиындықтарға тап болсаңыз, сенетін біреуден көмек сұраңыз.
- Дәрумендерді дәрігердің тағайындауы бойынша қабылдаңыз: Нәрестенің жүйке жүйесіндегі туа біткен ақаулардың алдын алу үшін дәрумендерді, әсіресе фолий қышқылы бар дәрумендерді қабылдау өте маңызды.
- Эмоционалды қолдау іздеңіз: Ана болу, әсіресе мектеп жасындағы адам үшін үлкен сынақ. Достарыңыздан, отбасыңыздан, нәрестенің әкесінен және сенімді ересектерден эмоционалды және практикалық қолдау іздеңіз. Жас аналар да «босанғаннан кейінгі депрессия» деп аталатын жағдайдың даму қаупіне ұшырайды. Сондықтан, егер сіз өзіңізді қайғылы немесе мазасыз сезінсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
Жүктіліктің алдын алудың жолдары қандай?
Жүктіліктің алдын алудың жалғыз сенімді жолы - жыныстық қатынасқа түспеу. Дегенмен, егер сіз жыныстық қатынасқа түссеңіз, әрқашан тиімді контрацепция әдісін қолдану маңызды.
Жасөспірімдерге ұсынылатын ең тиімді әдістер - ұзақ әсер ететін қайтымды контрацепция (LARC). Мысалы, қол терісінің астына орналастырылған кішкентай құрылғы (имплант) немесе жатырішілік құрылғы (ЖІҚ). Бұлар 99% тиімді.
Егер сіз босануды бақылау таблеткаларын немесе презервативтерді қолдансаңыз, оларды қалай дұрыс қолдану керектігі туралы дәрігермен кеңесіңіз. Бұл туралы ата-анаңызбен немесе сенімді ересек адаммен сөйлесуден қорықпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Егер сіз жас кезіңізде жүкті екеніңізге күдіктенсеңіз, үрейленбеңіз және мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз. Бұл сіздің және балаңыздың денсаулығы үшін өте маңызды.
- Егер сіз ата-анаңызға немесе қамқоршыларыңызға айтудан қорқатын болсаңыз, сенімді ересек адамның (мұғалім, туыс) немесе отбасылық денсаулық сақтау қызметкерінің көмегіне жүгініңіз. Сіз жалғыз емессіз.
- Жүктілік кезінде алкогольден, темекі шегуден және есірткі қолданудан толығымен бас тартыңыз. Дәрігер тағайындаған дәрумендерді, әсіресе фолий қышқылын қабылдаңыз.
- Дұрыс тамақтану, жеткілікті демалыс және жеңіл жаттығулар жүктілік кезінде пайда болуы мүмкін көптеген асқынулардың алдын алуға көмектеседі.
- Егер сіз жыныстық қатынасқа түссеңіз, жүктіліктің алдын алу үшін тиісті босануды бақылау әдістері туралы дәрігермен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз