Неліктен бұл ингалятор дұрыс жұмыс істемейді? Сізде де осындай мәселе бар ма?
Ингаляторыңыз күткендей жұмыс істемеген кезде, сіз: «Неге бұлай болып жатыр?» деп ойланасыз. Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық.Ингаляторды қолдану тәсіліңіз шынымен дұрыс па?
Бұл көп жағдайда басты мәселе. Оны ингалятор кілт сияқты елестетіңіз. Ол есікті тек дұрыс пайдаланған жағдайда ғана аша алады.- Ингаляторды дұрыс шайқамай пайдаланып жатырсыз ба? Кейбір ингалятор түрлерін қолданар алдында жақсылап шайқау керек.
- Тыныс алудың дұрыс жолы ма? Ингалятордан дәріні дем алғанда, баяу, терең тыныс алып, біраз уақыт ұстап тұру керек. Егер сіз тым тез тыныс алсаңыз, дәрі өкпеңізге дұрыс енбейді.
- Сіз спейсер қолданасыз ба? Кейбір адамдар, әсіресе жастар, ингаляторды тікелей аузына ұстап, дәрі қабылдауда қиындықтарға тап болады. Спейсерді пайдалану дәрі-дәрмектің ысырап болмай, тікелей өкпеге түсуіне мүмкіндік береді.
Дәрігерге барғанда, ингаляторыңызды өзіңізбен бірге алыңыз. Дәрігерге оны қалай қолданатыныңызды көрсетіңіз. Содан кейін қателік болса, дәрігер оны түзете алады. Ұялмаңыз, бұл көптеген адамдар жасайтын нәрсе!
Дәріні ауыстыруым керек пе? Немесе доза жеткіліксіз бе?
Кейде сіз қазіргі уақытта қабылдап жүрген дәрі сізге сәйкес келмеуі немесе дозасы жеткіліксіз болуы мүмкін.- Астма статусы уақыт өте келе өзгереді. Әсіресе жастарда, яғни жасөспірімдерде, астма статусы уақыт өте келе өзгеруі мүмкін. Сондықтан бұрын жақсы әсер еткен дәрі немесе доза қазір жеткіліксіз болуы мүмкін.
- Егер демікпеңіз нашарлап кетсе, сізге жоғары доза немесе басқа дәрі түрі қажет болуы мүмкін.
Мүмкін астма тым көп шығар?
Өмір салтыңыздың өзгеруіне, қоршаған ортаңыздың өзгеруіне немесе басқа медициналық жағдайларға байланысты астмаңыз күшейе түсуі мүмкін. Мысалы:- Жақында шаңды ортаға көшіп келдіңіз бе?
- Үйге үй жануарын әкелдің бе?
- Қазіргі кезде тозаң көп пе?
- Сіз жиі суық тиіп қаласыз ба?
Қорықпаңыз! Сіз астмаңызды міндетті түрде басқара аласыз.
Демікпемен ауырғаныңыз сүйікті істеріңізді, әсіресе жаттығуды тоқтатуыңыз керек дегенді білдірмейді. Ең жақсысы, қазір демікпені емдеудің көптеген жақсы әдістері бар. Сізге тек өзіңізге ең қолайлысын табу керек.Астманы емдеудің қандай әдістері бар? Қарапайым тілмен айтқанда...
Астмаға қарсы дәрі-дәрмектердің екі негізгі түрі бар: 1. Жылдам жеңілдететін ингаляторлар : Бұлар тыныс алу қиындаған кезде қолданылады. Олар бронхтарды тез кеңейтеді және тыныс алуды жеңілдетеді. Оларды бронходилататорлар деп те атайды. Жүгіру алдында осы ингаляторлардың бірін қолдануға болады. 2. Ұзақ мерзімді бақылау ингаляторлары : Оларды дәрігердің нұсқауы бойынша күн сайын, күніне бір немесе екі рет қолдану керек. Олар тыныс алу жолдарындағы қабынуды азайту және астма белгілерінің пайда болуына жол бермеу арқылы жұмыс істейді. Олардың құрамында кортикостероидтар сияқты заттар болуы мүмкін. Оларды қолданған кезде сіз бірден үлкен өзгерісті сезінбеуіңіз мүмкін, бірақ үздіксіз қолданған кезде астмаңыз бақылауда болады. Кейбір адамдар үшін жеңілдететін дәрі жеткілікті. Бұл дегеніміз, сіз оларды тек астма белгілері болған кезде ғана қолданасыз. Бірақ кейбір адамдар астмасын жақсы бақылауда ұстау үшін күнделікті (профилактикалық) дәрі қабылдауы керек. Сізге не сәйкес келетінін дәрігер шешеді.Дәрігерге көріну өте маңызды! Өткізіп алмаңыз!
Бұл ең маңызды нәрсе. Егер сіз ингаляторыңыз жұмыс істемей тұрғанын сезсеңіз, дәрігерге қаралыңыз.- Дәрі-дәрмекті өзіңіз ауыстыруға тырыспаңыз, бұл жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін.
- Дәрігер сіздің симптомдарыңыздың астмадан туындағанын немесе басқа себебі бар-жоғын дәл анықтай алады.
- Өзіңізге дұрыс дәрі мен дозаны табу үшін бірнеше дәріні қолданып көруіңіз қажет болуы мүмкін. Мұны дәрігеріңізбен сөйлесіп, өзіңізді қалай сезініп жатқаныңызды, не әсер ететінін және не әсер етпейтінін түсіндіру арқылы жасауға болады.
- Мүмкіндігінше, сізді бұрын емдеген және жағдайыңызды білетін дәрігерге қаралыңыз. Сонда оған сіздің медициналық тарихыңызға негізделген ең жақсы емді ұсыну оңайырақ болады. Егер олай болмаса, басқа дәрігерге немесе клиникаға барып, қажетті емді алыңыз.
Ұмытпаңыз: астма – дұрыс емделмесе, нашарлауы мүмкін жағдай. Келесі жолы асқынған кезде , ол әлдеқайда нашарлауы мүмкін. Сондықтан бұған жеңіл қарамаңыз.
Сіз астмаға қарсы іс-қимыл жоспарыңызды білесіз бе?
Дәрігер сізде астма бар екенін айтқанда, олар әдетте астманы бақылау жоспары болып табылатын астмаға қарсы іс-қимыл жоспарын жазады.- Мұның құрамында не бар? Бұл жоспарда күн сайын қандай дәрі-дәрмектерді, қанша мөлшерде қабылдау керек, астмаңыз күшейген жағдайда не ішу керек, оларды қалай қабылдау керек, дәрігерге қашан қайта көріну керек және төтенше жағдайда не істеу керек сияқты көптеген маңызды ақпарат бар.
- Неліктен бұл маңызды? Осы жоспарды дұрыс орындау арқылы сіз астмаңызды жақсырақ басқара аласыз және қалыпты жұмыс істей аласыз.
- Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз ( Астмаға қарсы іс-қимыл жоспары ) және ондағы барлық нәрсені анық түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Бір нәрсені түсінбесеңіз, сұраудан ұялмаңыз.
Жаттығу және астма - мұны қалай теңестіруге болады?
Жаттығу денеге өте пайдалы. Тек демікпемен ауырғаныңыз үшін жаттығудан бас тартудың қажеті жоқ. Бірақ аздап абай болу керек.Астманы күшейтетін нәрселерден (триггерлерден) аулақ болуымыз керек пе?
Астманы күшейтетін белгілі бір нәрселер бар, оларды біз триггерлер деп атаймыз. Мүмкіндігінше олардан аулақ болу маңызды.- Жалпы қоздырғыштар қандай? Шаң, ескі кітаптардағы шаң кенелері , тозаң , мысық пен ит жүні, темекі шегу , кейбір тағамдар, вирустық инфекциялар , қатты суық тию және кейбір дәрі-дәрмектер (мысалы, аспирин ).
- Астманың қоздырғышын қалай табуға болады? Астма қашан өршетінін, не істейтініңізді және не жейтініңізді жазып отырыңыз. Осылайша, сіз оны не қоздыратынын білесіз.
- Сыртта жүргенде абай болыңыз:
- Тозаң көп болған кезде далада болу уақытын азайтыңыз. Немесе тозаң деңгейі төмен болған кезде таңертең және кешке жүгіріп көріңіз.
- Егер сіз өте суық күндері жүгіріп жүрсеңіз, аузыңыз бен мұрныңызды жауып тұратын шарф немесе шаңғы маскасын киіңіз. Бұл өкпеңізге тікелей түсетін суық ауа мөлшерін азайтады.
Жаттығуды тоқтату керек пе? Әрине, жоқ!
Көптеген адамдар жаттығу демікпесі бар адамдар үшін пайдалы емес деп ойлайды. Бұл қате түсінік. Шын мәнінде, егер дұрыс бақыланса, демікпесі бар адамдар да жақсы жаттығу жасай алады.- Дәрігеріңізбен кеңесіп, қандай жаттығулар сізге сәйкес келетіні және оларды қалай қауіпсіз орындау керектігі туралы кеңес алыңыз.
- Әдетте, дәрігеріңіз жүгіруді бастамас бұрын (10-15 минут бұрын) жеңілдік беретін ингаляторды қолдануды ұсынуы мүмкін.
- Жаттығуды бастаған кезде баяу бастаңыз және жылдамдығыңызды біртіндеп арттырыңыз ( жылыну ). Сондай-ақ, жаттығуды аяқтаған кезде кенеттен тоқтамаңыз, бірақ жылдамдығыңызды біртіндеп азайтып, тоқтаңыз ( салқындату ).
Осыларды есіңізде сақтаңыз (Үйге алып кету туралы хабарлама)
Жарайды, міне, біз талқылаған нәрселерден есте сақтауыңыз керек ең маңызды нәрселер:- Егер сіздің астма ингаляторыңыз өзін жақсы сезінбесе, оны елемеңіз.
- Міндетті түрде дәрігерге көрініңіз. Ол сізге ең жақсы шешімді ұсынады.
- Дәрігеріңіз ингаляторды қалай дұрыс пайдалану керектігін білетініне көз жеткізіңіз.
- Астмаға қарсы іс-қимыл жоспарыңызды түсініп, соған сәйкес әрекет етіңіз.
- Астманың неден пайда болатынын анықтаңыз және олардан аулақ болыңыз.
- Жаттығуды тоқтатпаңыз. Дәрігердің нұсқауы бойынша қауіпсіз жаттығулар жасаңыз.
Есіңізде болсын, астма – дұрыс емделсе, қалыпты, белсенді өмір сүруге кедергі келтірмейтін жағдай. Сіз жалғыз емессіз және көмек сұраудан қорықпаңыз! Жақын арада өзіңізді жақсы сезінесіз!
👩🏽⚕️ Дәрігерден жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)
💬 Ингаляторды қолдансам да тыныс ала алмаймын, неге өзімді жақсы сезінбейді?
О, бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Көбінесе, бұл олардың ингаляторларын дұрыс пайдаланбауынан болады. Кейбір ингаляторларды жақсылап шайқау керек, ал тыныс алу әдісі дұрыс болуы керек. Бұл баяу, терең тыныс алып, оны біраз уақыт ұстап тұруды білдіреді. Кішкентай балалар үшін «спейсерді» пайдалану да маңызды. Келесі жолы келгенде, ингаляторыңызды өзіңізбен бірге алып келіңіз, сонда біз оны дұрыс пайдаланып жатқаныңызды көре аламыз.
💬 Ингаляторды дұрыс қолдансам, бірақ әлі де өзімді жақсы сезінбесем ше?
Жақсы сұрақ. Егер сіз оны дұрыс қолданып жатсаңыз, мүмкін қазір қолданып жүрген дәріңіз сізге сәйкес келмеуі немесе дозасы жеткіліксіз болуы мүмкін. Астма уақыт өте келе өзгереді. Сондықтан сізге басқа дәрі немесе басқа доза қажет пе екенін білуіміз керек. Тексеріп көрейік.
Астма, ингалятор, тыныс алудың қиындауы, жаттығу және астма, астманы бақылау, астма, астма ингаляторы
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз