Кейбір күндер өте бақытты, ал басқа күндері шыдауға болмайтын қайғылы? Биполярлық бұзылыс туралы әңгімелесейік

Мұндай жағдай сізде немесе таныстарыңыздың біреуінде болды ма? Кейде сіз керемет қуаныш пен ынтаға толы боласыз. Басқа кезде сіз ештеңе істей алмайтындай қайғыға батасыз, әлемнен зеріккендей сезінесіз және қатты қайғырасыз. Екі қарама-қайшы ақыл-ой күйінің арасындағы бұл тербеліс - бүгін біз айтып отырған психикалық аурудың негізгі сипаттамасы. Бұл тиынның екі жағы сияқты.

Қарапайым тілмен айтқанда, биполярлық бұзылыс дегеніміз не?

Биполярлық бұзылыс , сондай-ақ маниакальды депрессия деп те аталады, адамның көңіл-күйіне, энергиясына, ойларына және мінез-құлқына үлкен әсер ететін психикалық ауру. «Биполярлық» сөзі «екі полюс» дегенді білдіреді. Бұл осы аурумен ауыратын адамдар көңіл-күйдің екі шеткі немесе полюстік нүктесін бастан кешіретінін білдіреді.

1. Мания: Бұл ең шеткі жағдай. Бұл кезеңде адам өзін өте бақытты, жігерлі және ынталы сезінеді. Олар әлемді жаулап ала алатындай сезінеді. Кейде бұл гиперактивтілік ашушаңдықпен, импульсивтілікпен және тәуекелге барумен қатар жүреді. Кейбір адамдар бұл кезеңде сандырақтарды немесе галлюцинацияларды да бастан кешіреді.

2. Депрессия: Бұл екінші шеткі жағдай. Бұл кезеңде сіз өзіңізді өте қайғылы, үмітсіз және күш-қуатыңыздың мүлдем таусылғанын сезінесіз. Бұрын ұнататын нәрселерге қызығушылығыңызды жоғалтасыз. Бұл белгілер клиникалық депрессия белгілеріне өте ұқсас.

Осы екі шектен тыс жағдайдың арасында, яғни «мания» немесе « депрессия » болмаған кезде, науқастың көңіл-күйі қалыпты, тұрақты деңгейде қалады.

Биполярлық бұзылыстың негізгі түрлері бар ма?

Иә, бұл жағдайдың бірнеше негізгі түрлері бар. Дәрігер сіздің белгілеріңіздің сипатына байланысты қай түрге жататыныңызды анықтайды.

• Биполярлық I : Бұл түрі кем дегенде бір аптаға созылатын ауыр мания эпизодтарымен сипатталады. Кейде симптомдар соншалықты ауыр болады, сондықтан ауруханаға жатқызу қажет. Сондай-ақ кем дегенде екі аптаға созылатын ауыр депрессия эпизодтары да бар.
• Биполярлық II:Манияның ауыр эпизодтары болмайды. Оның орнына гипоманияның жеңіл, онша ауыр емес эпизоды болады. Дегенмен, депрессияның ауыр эпизодтары сөзсіз.
• Циклотимиялық бұзылыс: Бұл гипоманиялық және депрессиялық симптомдардың екеуі де ұзақ уақыт бойы, ересек адамда кемінде екі жыл және кішкентай балада бір жыл бойы сақталатын жағдай. Дегенмен, бұл симптомдар I немесе II биполярлық бұзылыстағыдай ауыр емес.
• Жылдам велосипед тебу: Бұл бөлек түрі емес. Бұл I немесе II биполярлық бұзылысы бар адамның ауру үлгісін сипаттау үшін қолданылатын термин. Егер бір жыл ішінде көңіл-күйдің төрт немесе одан да көп ауытқуы байқалса, ол Жылдам велосипед тебу деп аталады.

Бұл аурудың белгілері қандай?

Биполярлық бұзылыста бұл көтерілулер мен төмендеулер немесе мания мен депрессия эпизодтары белгілі бір үлгіде болмайды. Адам басқа шеткі жағдайға (мания) ауыспас бұрын бірнеше рет бірдей көңіл-күй күйін (мысалы, депрессия) бастан кешіруі мүмкін. Бұлар апталарға, айларға немесе тіпті жылдарға созылуы мүмкін.

Түсінікті болу үшін осы белгілерді кестеде қарастырайық.

Балалар мен жасөспірімдердегі симптомдар

Балалар мен жасөспірімдердегі белгілер ересектердегі белгілерге ұқсас болуы мүмкін. Дегенмен, оларды кейде басқа жағдайлармен, мысалы, назар тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы (СГБА) сияқты жағдайлармен шатастыруға болады. Сондықтан , егер сіз балаңызда осы белгілер бар деп күдіктенсеңіз, кеңес алу үшін педиатрмен немесе психиатрмен кеңесіңіз.

Биполярлық бұзылыстың себептері қандай?

Әзірге нақты себеп табылған жоқ, бірақ зерттеушілер факторлардың үйлесімі рөл атқаруы мүмкін деп санайды.

• Генетика: Егер сіздің отбасыңызда біреу биполярлық бұзылыспен ауырса, сізде оны дамыту қаупі сәл жоғары, бірақ бұл сізде оны міндетті түрде дамытатынын білдірмейді.
• Мидың құрылымы мен қызметі: Пациенттердің миында белгілі бір химиялық заттардың ( нейротрансмиттерлердің ) теңгерімсіздігі мен құрылымдық өзгерістері бар екені анықталды.
• Қоршаған орта факторлары: Балалық шақтағы жарақаттық оқиғалар, қатты күйзеліс және жақын адамынан айырылу сияқты жағдайлар аурудың дамуына немесе симптомдардың күшеюіне әкелуі мүмкін.
• Есірткі және алкоголь: Бұлар симптомдардың пайда болуына немесе жағдайдың нашарлауына әкелуі мүмкін.

Ол қалай емделеді?

Бұл ұзақ мерзімді жағдай болғандықтан, үздіксіз емдеу қажет. Әдетте емдеудің бірнеше түрі қолданылады.

Дәрі-дәрмек

Бұл негізгі емдеу әдісі. Дәрігер сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін дәрі-дәрмек тағайындайды.

• Көңіл-күйді тұрақтандыратын дәрілер: мысалы, литий, вальпроат.
• Антипсихотиктер: Бұлар маниакальды симптомдарды бақылауға көмектеседі.
• Антидепрессанттар: Бұлар депрессиялық эпизодтар үшін беріледі. Дегенмен, олар кейде маниакальды эпизодтарды тудыруы мүмкін, сондықтан олар әрқашан көңіл-күйді тұрақтандыратын дәрімен бірге беріледі.

Дәрігердің кеңесінсіз дәрі-дәрмекті қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз немесе дозасын өзгертпеңіз. Сізге сәйкес келетін дәрі-дәрмектердің үйлесімін табу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Сондықтан емдеуге шыдамды болу маңызды.

Психотерапия

Дәрі-дәрмектермен қатар, психиатриялық кеңес беру де өте маңызды.

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ): Бұл сізге теріс ойлар мен мінез-құлық үлгілерін анықтауға және оларды оңға өзгертуге көмектеседі.
• Тұлғааралық және әлеуметтік ырғақ терапиясы (IPSRT): Бұл ұйқы және тамақтану сияқты нәрселерге арналған тұрақты күнделікті кестені белгілеу және сол ырғақпен өмір сүру арқылы көңіл-күйді басқаруға көмектеседі.
• Психоағарту: Өзіңізді және отбасыңызды ауру туралы оқыту аурумен өмір сүрудің үлкен күші болып табылады.

Басқа емдеу және өмір салтын өзгерту

• Электроконвульсивті терапия (ЭКТ): Бұл емдеу дәрі-дәрмектерге жауап бермейтін өте ауыр жағдайларда дәрігерлердің мұқият бақылауымен қолданылады.
• Тұрақты тәртіп: күн сайын бір уақытта ұйықтауға, оянуға және тамақтануға үйреніңіз.
• Жаттығу: Үнемі жаттығу психикалық денсаулық үшін өте пайдалы.
• Алкоголь мен есірткіден толығымен бас тартыңыз.
• Стрессті басқару: Йога және медитация сияқты нәрселер көмектесе алады.

Сізге немесе жақыныңызға көмек қажет болса, не істеу керек?

Егер сізде немесе таныстарыңызда осы белгілер болса, жалғыз ауырмаңыз.

• Дереу дәрігерге қаралыңыз: Бұл туралы отбасылық дәрігеріңізбен немесе психиатрмен сөйлесіңіз.
• Жақындарыңызға хабарлаңыз:Бұл туралы отбасыңызбен және ең жақын достарыңызбен сөйлесіңіз. Олардың қолдауы сізге осы сапарда үлкен күш болады.
• Төтенше жағдайда: Егер біреу суицид туралы ойласа немесе өзіне немесе басқаларға зиян келтіруі мүмкін жағдайда болса, оны дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) апарыңыз.

Биполярлық бұзылыспен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ дұрыс емдеу, отбасылық қолдау және өзіңіздің берілгендігіңізбен сіз мүлдем қалыпты, бақытты өмір сүре аласыз.