Кейде сіз: «Ой, мен қазір көп нәрсені ұмытып барамын» деп ойлайсыз ба? Немесе анаңыздың, әкеңіздің, әжеңіздің немесе атаңыздың естеліктеріне күмәніңіз бар ма? «Когнитивті тест» сөзі қазір біз үнемі еститін нәрсеге айналды. Сондықтан бүгін досымызбен бұл шын мәнінде не, бұл тест не істей алады және не істей алмайтыны туралы өте қарапайым сөйлесейік.
Когнитивті тест дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл
миыңыздың қалай жұмыс істейтінін , әсіресе қалай ойлайтыныңызды, есте сақтайтыныңызды және назар аударатыныңызды өлшеудің бір жолы. Бірақ мұндағы
маңыздысы , бұл диагностикалық тест емес,
скринингтік тест . Мұны ауыр ауруды іздемес бұрын жасалатын шағын
қан анализі сияқты елестетіңіз. Бұл сізде аурудың бар екенін 100% айта алмайды, бірақ аурудың болуы мүмкін екенін, қауіп бар-жоғын көрсетеді. Міне, осылай. Бұл тесттер негізінен сізде деменция, яғни есте сақтау қабілетіңізді толығымен жоғалтатын ауыр жағдайдың бар-жоғын емес,
деменциядан бұрын пайда болатын
«Жеңіл когнитивті бұзылыс» (ЖКБ) деп аталатын жағдайдың жоғары қаупі бар-жоғын қарастырады. ЖКБ - бұл сіздің жасыңыздағы басқа адамдармен салыстырғанда есте сақтау қабілетіңіздің немесе ойлау қабілетіңіздің аздап бұзылуы. ЖКБ бар адамдардың барлығында деменция дами бермейді, бірақ қауіп сәл жоғары.
Әдетте қандай негізгі интеллект сынақтары жүргізіледі?
Бұл тесттер өте қарапайым және бірнеше минут ішінде жасалуы мүмкін. Ең жиі қолданылатын тесттердің кейбірін қарастырайық. Оларды көргенде, олардың қаншалықты қарапайым екенін түсінесіз.
| Тесттің атауы | Не істеп жатырсың? (Қарапайым) | Қажетті уақыт (шамамен) |
|---|
| Монреаль когнитивті бағалауы (MoCA) | Бірнеше шағын тапсырмалар, мысалы, кейбір сөздерді жаттап алу және қайталау, суреттердегі заттарды атау және берілген пішінді қағазға дәл сол сияқты салу. | Шамамен 15 минут |
| Мини-психикалық жағдай емтиханы (MMSE) | Кері санаңыз, бөлмедегі заттарды анықтаңыз және күн, уақыт және орын сияқты жиі кездесетін сөздерді айтыңыз. | Шамамен 10 минут |
| Мини-Тісті | Бір-бірімен байланыспаған үш сөзді жаттап алыңыз, біраз уақыттан кейін қайталаңыз және шеңбер сызып, берілген уақытты сағатқа ұқсатып белгілеңіз. | Шамамен 3 минут |
Егер тест нәтижесі төмен болса, бұл менің деменциям бар дегенді білдіре ме?
Жоқ. Мүлдем олай емес. Көпшілік осыдан қорқады. Бірақ бұл шындық емес.
Егер бұл шағын скринингтік тест проблеманы көрсетсе, бұл сізде деменция бар дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана «Жарайды, мұны тереңірек қарастырайық» дегенді білдіреді.
Бұл дәрігердің сізге: «Қан қысымыңыз сәл жоғары, тағы бірнеше күн бақылап, тағы бірнеше тексеруден өтейік» дегенімен бірдей. Дәл солай.
Дәрігеріңіз сізді егжей-тегжейлі тексеруге жолдама беруі керек пе, жоқ па, соны шешуге көмектеседі.
Егер сіз сынақтан өтсеңіз ше?
Жақсы сұрақ. Егер сіз тесттен өтсеңіз, бұл сіздің 100% қалыпты екеніңізді білдіре ме? Жоқ, олай емес. Бірақ бұл
деменция сияқты аурудың даму мүмкіндігі өте төмен екенін растайды. Бұл үлкен жеңілдік, солай ма?
Келесі егжей-тегжейлі сынақтар қандай?
Егер алғашқы скринингтік тексеру қандай да бір мәселелерді көрсетсе, дәрігеріңіз сізді тереңірек диагностикалық тексерулерге жолдауы мүмкін. Бұл
1-ден 3 сағатқа дейін созылуы мүмкін. Бұл әркім жасайтын нәрсе емес. Олар әдетте есте сақтау қабілеті нашар немесе отбасы мүшелері бұл туралы айтқан егде жастағы адамдарға жасалады. Бұл тексеру кезінде дәрігеріңіз сізден көптеген сұрақтар қояды.
- Сіз қабылдайтын дәрі-дәрмектер (кейбір аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер - антигистаминдер, ұйықтататын дәрілер және т.б. - есте сақтауға әсер етуі мүмкін).
- Сізде бар басқа аурулар (`(Депрессия)` - депрессия ,`(Шашыраңқы склероз сияқты аурулар.
- Ұйқың қалай? Түнде жақсы ұйықтайсың ба?
- Дәрігер сізден ғана емес, отбасыңыздан да «Оның мінез-құлқында өзгеріс бар ма?», «Сіз оның есінен айырылып бара жатқанын сезіп тұрсыз ба?» сияқты сұрақтарды сұрайды.
Келесі тесттер сәл күрделірек. Олар сізден сөздердің тізімін жаттап алуды, күрделі сұрақтар қоюды және әртүрлі әрекеттерді орындауды сұрайды. Бұл сізге мидың барлық бөліктерінің қалай жұмыс істейтіні туралы жақсы түсінік бере алады.
DIY сынақтары туралы не ойлайсыз?
Иә, интернетте өзіңіз тапсыра алатын осындай тесттер бар. Мысал ретінде SAGE (Өзін-өзі тану емтиханын) алуға болады. Тіпті оны жүктеп алып, аяқтап, дәрігерге апару керек дейді.
Мұндағы ең маңыздысы - ешқашан мұндай онлайн тест тапсырып, тек нәтижелерге сүйене отырып қорытынды жасамау керек . Бұл қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз мұндай тест тапсырсаңыз, оны дәрігерге апарыңыз. Оны дұрыс талдап, сізге кеңес беруі керек адам - сол. Дәрігердің бақылауынсыз жасалған тест ешқандай пайда әкелмейді.
Соңында, егер сізде өзіңіздің немесе жақыныңыздың естелігіне қатысты ең аз күмән немесе қорқыныш болса, оны елемеңіз. Дәрігерге көрініп, осындай скринингтік тексеруден өтуден қорықпаңыз. Көп жағдайда бұл қартаюдың қалыпты бөлігі болуы мүмкін. Егер солай болса, бұл сіз үшін үлкен жеңілдік болады. Егер мәселе туындаса,
оны ерте анықтау өте маңызды, сонда оны емдеу және бақылау мүмкін болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Когнитивті тесттер диагностикалық тесттер емес, керісінше қауіптің бар-жоғын анықтауға арналған негізгі скринингтік тесттер.
- Егер сізде немесе сіздің отбасыңызда есте сақтау қабілетінің бұзылуы болса, оларды елемеңіз және дәрігерге қаралыңыз.
- Бастапқы тест нәтижесінің төмен болуы оның деменция екенін білдірмейді. Бұл тек қосымша тестілеу қажет екенін білдіреді.
- Жақсы ұйықтау, қант диабеті және жоғары қан қысымы сияқты ауруларды бақылау және дәрігеріңізбен қабылдайтын дәрі-дәрмектеріңіз туралы сөйлесу ми денсаулығы үшін маңызды.
- Интернеттен табылған тест нәтижелеріне сүйене отырып, ешқашан өзіңізді диагноз қоймаңыз. Әрқашан медициналық кеңес алыңыз.
Ақыл-ой тесттері, когнитивті тест, есте сақтау қабілеті, деменция, деменция, ми денсаулығы, когнитивтік бұзылыстың жеңіл түрі, қартаю
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз