Кейбір адамдардың өз сенімдерінде соншалықты тұрып қалғанын, дәлелдерге мән бермейтінін байқадыңыз ба? Сіз де мұны бастан кешірген боларсыз. Ойлау тәсіліміздің дұрыс екенін дәлелдеу үшін біз тек оны қолдайтын ақпаратты іздейміз. Егер қарама-қарсы көзқарасты көрсек, оны елемейміз. Бұл шын мәнінде біздің бәріміздің миымызда бар тәсіл. Психологияда біз мұны «Растау бейімділігі» деп атаймыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, растау қателігі дегеніміз не?
Растау бейімділігі – бұл біздің санамыздың тек біз бұрыннан сенетін нәрсені немесе пікірді растайтын ақпаратты іздеуге, назар аударуға және есте сақтауға табиғи бейімділігі.
«Таңертең жаттығу жасау - күнді бастаудың ең жақсы жолы» деп ойлайтыныңызды елестетіп көріңізші. Енді интернеттен немесе газеттен осыны іздеген кезде, көзіңіз әрқашан таңертеңгі жаттығудың пайдасы туралы мақалаларға түседі. Егер біреу «Таңертең жаттығу жасау онша жақсы емес» десе, сіз оған көп мән бермейсіз, «О, бұл шындық болуы мүмкін емес» деп ойлайсыз да, ұмытып кетесіз. Бұл жай ғана растау бейімділігі деп аталады. Біз бүкіл суретті қараудың орнына, тек қалаған бөлікті көреміз.
Бұл үрдістің бізге әсер етуінің үш негізгі жолы бар:
Бұл біздің өмірімізге бірнеше жолмен әсер етеді. Негізгі жолдарын қарастырайық.
1. Біржақты іздеу
Бұл ең көп таралған тәсіл. Бір нәрсе туралы пікір қалыптастырғаннан кейін, сіз тек оның шындығын дәлелдей алатын ақпаратты іздейсіз. Бұл қазіргі кезде іздеу жүйелерінің көмегімен одан да оңай болды.
«Кокос майы ағзаға пайдалы ма?» деген сұрақты білгіңіз келетінін елестетіп көріңіз. Google-да «кокос майының пайдасы» деп іздесеңіз, кокос майының пайдасы туралы айтатын нәтижелер аласыз. Бірақ «кокос майының зияны» деп іздесеңіз, оның зияны туралы айтатын нәтижелер аласыз. Сонымен, алдымен не ойлайтыныңыз не іздейтініңізді және не алатыныңызды анықтайды.
2. Біржақты түсіндіру
Бұл да өте таңқаларлық нәрсе. Осы бейімділікке байланысты, қандай ақпарат алсаңыз да, оны бастапқы пікіріңізге сәйкес келетіндей етіп түсіндіресіз. Пікіріңізге қарсы күшті дәлелдер алсаңыз да, оны бұрмалайсыз.
Зерттеулер көрсеткендей, адамдар өз сенімдерін берік ұстанады, себебі олар жаңа ақпаратты ашық оймен талдауға бейім, ал сенімдерін нығайтудың жолдарын іздемейді. Бұл крикет матчын көру сияқты, онда екінші жақтағы батсмен ойыннан шығып қалғанда, бұл бізге айқын көрінеді, бірақ командамыздағы біреу ойыннан шығып қалғанда, біз: «Ой, бұл ойыннан шығып қалған жоқ» деп дауласамыз.
3. Біржақты естеліктер
Біздің жадымыз да бұған әсер етеді. Сіз өз сенімдеріңізді қолдайтын оқиғаларды есіңізде сақтайсыз, бірақ оларға қайшы келетін оқиғалар оңай ұмытылады. Кейбір сарапшылар миымыз ақпаратты осылай сақтайды деп санайды. Яғни, біздің сенімдерімізге сәйкес келетін нәрселер оңайырақ есте сақталады.
Бұл біржақты естелік қоғамда стереотиптер немесе жіктеулердің сақталуының негізгі себебі болып табылады.
Мысалы, сіз белгілі бір аймақтағы адамдарды өте айлакер деп ойлайсыз. Енді, сол аймақта жүз адал, жақсы адаммен кездессеңіз де, оларды жақсы есіңізде сақтамайсыз. Бірақ егер сол аймақтағы бір адам кішкене қателік жіберсе, сіз оны жақсы есіңізде сақтап, «Мен саған айттым ғой, сол аймақтағы адамдар осындай» дейсіз, сонда сіздің бастапқы пікіріңіз одан әрі расталады.
Неліктен біздің миымыз осылай жұмыс істейді?
Сарапшылар мұның бірнеше себебін айтады.
- Ақпаратты басқарудың қарапайымдылығы: Біздің миымыз күн сайын өте көп ақпаратпен бомбаланады. Осы ақпараттың барлығын терең талдау өте қиын болуы мүмкін. Кейбіреулер растау бейімділігі миымызға бұл ақпаратты тез сұрыптауға көмектеседі және шешім қабылдауды жеңілдетеді деп санайды.
- Өзіне деген сенімділікті арттыру: Біз дұрыс деп санайтын нәрсені растайтын ақпарат алған кезде, бұл біздің өзін-өзі бағалауымызды арттырады. «Мен дұрыс болдым» деген сезім бізді бақытты етеді.
- Когнитивтік диссонансты азайту: Бұл когнитивтік диссонанс деп аталады. Бұл сіздің ойыңызда бір уақытта екі қарама-қайшы идея болған кезде пайда болатын стресс. Мысалы, сіз темекі шегудің қатерлі ісік тудыратынын білесіз, бірақ сіз темекі шегесіз. Бұл екі қарама-қайшы идея сізді стресске ұшыратуы мүмкін. Растау бейімділігі осындай психикалық қақтығысты азайту арқылы жұмыс істейді. Бұл сіздің темекі шегудің теріс аспектілерінен гөрі, «темекі шегу стрессті азайтады» сияқты әрекеттеріңізді ақтайтын ақпаратты іздеуге бейім екеніңізді білдіреді.
Бұл бейімділіктен қалай арылуға болады?
Растау бейімділігі – бәрімізде бар қасиет, сондықтан оны толығымен жою қиын. Бірақ біз оны біліп, оның әсерін азайтуға тырыса аламыз. Бұл әсіресе жалған жаңалықтар мен жалған ақпарат дәуірінде маңызды.
Төмендегі кестедегі қарапайым қадамдарды орындаңыз.
| Не істеу керек | Оның пайдасы |
|---|---|
| Тек тақырыпқа ғана сүйене отырып шешім қабылдамаңыз. Мақаланы толығымен оқыңыз. | Тақырыптар көбінесе назар аудару үшін қолданылады. Тек толық сипаттаманы оқу арқылы ғана нақты жағдайды түсінуге болады. |
| Қарама-қарсы көзқарастарды іздеңіз. Келісетін және келіспейтін нәрселеріңізді оқып, тыңдаңыз. | Бұл сізге толық көріністі көруге көмектеседі. Егер пікіріңіз қате болса, оны түзетуге және дұрыс болса, оны нығайтуға көмектеседі. |
| Өзіңізден: «Мен неге бұған сенемін?» деп сұраңыз. Сіздің пікіріңізді қандай дәлелдер растайтынын біліңіз. | Бұл сізге өзіңіздің ойлау процесіңізді түсінуге мүмкіндік береді. Сіз ешқандай себепсіз бір нәрсеге сенуіңіз мүмкін. |
| Басқалардың пікірін тыңдаңыз, әсіресе сізден басқаша ойлайтындардың пікірін. | Бұл сізге ешқашан ойламаған аспектілер туралы білуге мүмкіндік береді. Бұл сіздің көкжиегіңізді кеңейтеді. |
Осыған байланысты басқа психологиялық құбылыстар
Растау бейімділігінен басқа, біздің көру қабілетімізге әсер ететін басқа да бірнеше психикалық бейімділіктер бар.
- Кері әсер: Бұл біреу сіздің пікіріңізге қарсы дәлелдер келтірген кезде, сіз одан бас тартудың орнына, оған одан сайын жабысып қаласыз. Бұл әсіресе әлеуметтік желілерде дауласқан кезде айқын көрінеді.
- Гало эффектісі:Мұндағы жағдай, біреудің немесе бір нәрсенің бір жақсы қасиетіне байланысты біз оның/сол нәрсенің басқа барлық қасиеті жақсы деп есептейміз. Мысалы, егер біреу өте сыпайы сөйлесе, біз оның өте адал және талантты болуы керек деп ойлаймыз. Сол бір қасиет басқаның бәрін көлеңкеге түсіреді.
- Топтық атрибуцияға қатысты бейімділік: Бұл белгілі бір топқа жататын біреуді қарастырып, олардың сол топқа тән «стереотиптік» сипаттамалары бар деп есептеген кезде болады. Мысалы, біз белгілі бір саяси партияны қолдайтын біреуді қарастырып, оның сол партияның барлық көзқарастарымен келісетінін қателесіп есептейміз.
Осыларды түсіну арқылы біз әлемге айқынырақ, әділірек және ақылды қарай аламыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Растау бейімділігі – біздің барлығымыздың санамыздағы табиғи бейімділік. Бұл ауру да, кемшілік те емес.
- Бұл бейімділік бізді тек өз сенімімізге сәйкес келетін ақпаратты іздеуге, сенуге және есте сақтауға мәжбүр етеді.
- Қазіргі таңда бұл үрдіс әлеуметтік желілер мен интернеттің арқасында одан әрі күшеюі мүмкін.
- Бірінші қадам - мұны білу. Бұл сіздің шешімдеріңізге әсер етуі мүмкін екенін түсініңіз.
- Өзіңіздің пікіріңізге қайшы келетін пікірлерді белсенді түрде тыңдап, оқыңыз. Бұл сізге дәлірек және теңгерімді шешімдер қабылдауға көмектеседі.
👩🏽⚕️ Қосымша сұрақтар (Жиі қойылатын сұрақтар)
💬 🧐 «Баткура» шынымен де ауыр медициналық жағдай ма?
Шын мәнінде, медицина ғылымында «кіндік» деп аталатын ауру жоқ. Көбінесе жас балаларда кіндіктің шығып тұруын (кіндік жарығы) немесе іш бұлшықеттерінің әлсіздігінен асқазанның шығып тұруын ежелгі адамдар «кіндік» деп атаған. Бұл аурудан гөрі мифке көбірек ұқсайды.
💬 🤨 Неліктен көптеген адамдар әлі күнге дейін бұл мифке сенеді? (Неліктен көптеген адамдар әлі күнге дейін бұл мифке сенеді?)
Мұның себебі - осы мақалада «Растау бейімділігі» деп аталатын психикалық күй. Біз әлі күнге дейін осы мифтерге сүйенеміз, себебі миымыз ғылыми фактілерді қабылдауға құлықсыз, тек үлкендерімізден естігенімізді ғана шындық деп санайды.
💬 😰 Дәстүрлі тыртықтар қауіпті ме? ('Баткураны' дәстүрлі емдеу қауіпті ме?)
Иә, бұл өте қауіпті! Егер сізде инелік бар деп ойласаңыз және асқазаныңызды зақымдасаңыз, ауыр инфекцияларды жұқтыруыңыз мүмкін. Біз әрқашан растау бейімділігін іздейміз, бірақ нақты медициналық себепті ақылмен іздеу маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз