Егер сіз жүкті болсаңыз, денеңіздегі өзгерістермен қатар кеудеңізде де үлкен өзгеріс байқаған боларсыз. Кеудеңіз сәл үлкейіп, аздап ауырып, сезімтал болып қалуы мүмкін... Бұл өте қалыпты жағдай. Осы өзгерістермен әдеттегі бюстгальтеріңіз енді тарылып, ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін.
Неліктен жүктілік кезінде арнайы бюстгальтер қажет?
Қарапайым тілмен айтқанда, денеңіз балаңызды қабылдауға дайындалып жатқанда, белбеуіңіздің де, тостағаншаңыздың да өлшемі ұлғаяды. Осы уақытта тар бюстгальтер кию кеудеге қажетсіз қысым түсіріп, ауырсынуды тудыруы және кейде сүт жолдарының бітелуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан жүктілікке арнайы жасалған ыңғайлы бюстгальтерді таңдау маңызды. Біз оларды әдетте жүктілік бюстгальтерлері деп атаймыз.
Есіңізде болсын, бұл уақытта ең маңыздысы - жайлылық пен қолдау . Денеңізге жақсы сәйкес келетін және қысым түсірмейтін бюстгальтер кию тіпті арқа мен мойынның ауырсынуын азайта алады.
Жүктілік бюстгальтері мен емізу бюстгальтері екі түрлі нәрсе ме?
Иә, екеуінің арасында шамалы айырмашылықтар бар. Көптеген адамдар екеуін шатастырады. Екеуінің айырмашылығы неде екенін көрейік.
| Бюстгальтер түрі | Сипаттама |
|---|---|
| Жүктілік бюстгальтері | Бұлар жүктілік кезінде өсіп келе жатқан кеуделеріңізді жақсы қолдау және жайлылықпен қамтамасыз ету үшін жасалған. Баулар кәдімгі бюстгальтерге қарағанда кеңірек және жұмсақ. Артқы жағында кеудеге сәйкес келетін қосымша қысқыштар бар. Тостағаншалар икемді, сондықтан олар өскен сайын кеуделеріңізге бейімделе алады. |
| Мейірбикелік бюстгальтер | Бұл босануға арналған бюстгальтермен бірдей жайлылық пен қолдауға ие. Бірақ оның ерекшелігі - тостағанның үстінде алынбалы қақпақшасы бар. Бұл бюстгальтерді толығымен шешпей-ақ емізуді жеңілдетеді. Егер сіз емізуді жоспарласаңыз, жүктіліктің соңына қарай осы бюстгальтерді киіп көргеніңіз жөн. |
Жүктілікке арналған ең жақсы бюстгальтерді қалай таңдауға болады?
Жақсы жүктілікке арналған бюстгальтерді таңдағанда, мына нәрселерді ескеріңіз.
- Дұрыс өлшемді таңдаңыз: Мүмкін болса, сіздің дене бітіміңізді өлшейтін маманы бар іш киім дүкеніне барыңыз. Осылайша, сіз өзгеріп жатқан дене бітіміңізге сәйкес келетін өлшемді таңдай аласыз.
- Өсуге мүмкіндік: Бюстгальтер сатып алғанда, ілмектерді артқы жағына ең тығыз етіп қойып көріңіз. Содан кейін, кеудеңіз үлкейген сайын, оны босатып, өлшемін өзгертуге болады.
- Жақсы тірек: Жақсы тірекпен бюстгальтер кию кейде кеудедегі созылу белгілерінің пайда болуын азайтуға көмектеседі.
- Тыныс алатын маталар: Полиэстер сияқты синтетикалық маталардың орнына мақта сияқты табиғи, тыныс алатын маталардан жасалған бюстгальтерді таңдаңыз. Бұл терлеу және терінің қышу қаупін азайтады.
Жылдың осы мезгіліне сыммен байланған бюстгальтерлер жарамайды ма?
Кейбір сарапшылардың айтуынша, жүктіліктің алғашқы айларында тығыз, сымсыз бюстгальтер кию жақсы идея емес. Себебі, тығыз сым өсіп келе жатқан сүт жолдарына қысым жасап, оларды бітеп тастауы немесе мастит деп аталатын сүт безі инфекциясын тудыруы мүмкін.
Бірақ егер сіз сымдары бар бюстгальтер ең ыңғайлы деп ойласаңыз, өте икемді сымнан жасалғанын таңдаңыз. Сондай-ақ, оның денеңізге дұрыс сәйкес келетініне көз жеткізуіңіз керек. Сым теріге тым қатты тиіп кетпеуі керек, себебі қызыл дақтар немесе қысылу сезімі пайда болмауы керек.
Жүктілік кезінде кеудеге не болады?
Бұл уақытта денеңіздің гормоналды деңгейі күрт өзгереді, нәтижесінде сіз осындай жағдайларды бастан кешіруіңіз мүмкін.
- Кеуделер мен емізіктер ауырады немесе ұстауға тым сезімтал болады.
- Кеуделер толы және үлкен.
- Емізіктер мен ареоланың ұлғаюы немесе түсінің өзгеруі.
- Кейде, жүктіліктің 4-ші айында, кеудеңізден өте аз мөлшерде қою, сары сұйықтықтың ағып жатқанын байқауыңыз мүмкін. Бұл аталадыМолозива - нәрестенің алғашқы алатын сүті. Қоректік заттар мен антиденелермен байытылған бұл «сұйық алтын» нәрестеңізді туғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде аурудан қорғауға көмектеседі.
Бұл өзгерістермен байланысты ыңғайсыздықты жүктілік кезінде киюге арналған бюстгальтермен айтарлықтай азайтуға болады.
Жүктілік кезінде бюстгальтер қашаннан бастап киюім керек?
Мұның нақты күні жоқ. Ол әр адамда әртүрлі болады. Қазіргі бюстгальтеріңіздің тартылуы мен жайсыздығын сезіне бастаған алғашқы күннен бастап жаңа, ыңғайлы бюстгальтер туралы ойлана бастаған дұрыс. Кейбір адамдар бұл өзгерісті 6 аптадан бастап байқай бастайды.
Жүктілік кезінде және бала туылғаннан кейін кеудеңіз өзгереді, сондықтан сіз бүкіл уақыт бойы бірдей бюстгальтерді кие алмауыңыз мүмкін. Бірақ оларды тастамаңыз, кейінірек қайтадан қажет болуы мүмкін.
| Бюстгальтеріңіздің сәйкес келмейтінінің белгілері | |
|---|---|
| Дұрыс емес сәйкестік белгілері | Не істеу керек |
| Үлкенірек кесе немесе белдік өлшемі бар бюстгальтерді таңдаңыз. |
| Кішкентай кесе өлшемі бар бюстгальтерді таңдаңыз. |
| Дәрігерге қаралыңыз: Егер сізде кеудеге жақсы киінген бюстгальтермен бірге ауырсыну немесе жайсыздық жалғаса берсе немесе кеудеңізден ерекше бөлінділер, терінің өзгеруі немесе емізік ұшының өзгеруі байқалса, дәрігерге хабарлаңыз. | |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік кезінде кеуденің үлкейіп, ауырсынуы өте қалыпты жағдай, сондықтан денеңізге жайлылық пен қолдау көрсету маңызды.
- Кәдімгі бюстгальтеріңіз тартылып қалғандай сезілген бойда, жүктілікке арналған бюстгальтерді таңдаңыз.
- Бюстгальтер сатып алмас бұрын, мүмкіндігінше дәл өлшеміңізді өлшеңіз. Кеуденің одан әрі өсуіне мүмкіндік беретін бюстгальтерді таңдаңыз.
- Мақта сияқты табиғи, тыныс алатын маталардан жасалған бюстгальтерді таңдау терінің жайсыздығын болдырмауға көмектеседі.
- Жүктілік кезіндегі бюстгальтер (жүктілік кезіндегі) және бала емізетін кездегі бюстгальтер (емізуге арналған) әртүрлі мақсаттарға арналған екі түрлі бюстгальтер екенін түсініңіз.
- Егер сіз кеудеңізде тұрақты ауырсынуды немесе ерекше өзгерістерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз