Саусақтарыңыз үнемі ұйып қала ма? (Саусақ ұйып қалуы) - себептері мен шешімдері туралы білейік

Кейде жұмыс істеп немесе жай отырғанда саусақтарымыз кенеттен дірілдеп, сезімталдығын жоғалтады, солай ма? Электр тогының соғуы сияқты аздап дірілдеу сезімімен бірге жүретін бұл дірілдеу сезімі кейде өздігінен пайда болып, кетеді. Бұл көптеген адамдарда болады, сондықтан біз оған көп мән бермейміз. Бірақ егер саусақтардағы бұл дірілдеу жиі болып тұрса, ауырсынумен бірге жүрсе, бұл біздің денеміздегі басқа медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан бүгін саусақтар неліктен дірілдейді, оған не себеп болуы мүмкін және не істеуіміз керектігі туралы сөйлесейік.

Қант диабеті мен саусақтардың ұйып қалуы арасындағы байланыс

Егер сізде қант диабеті болса, саусақтарыңыздың шаншып кетуіне алаңдауыңыз керек. Қарапайым тілмен айтқанда, қандағы қант деңгейі белгілі бір уақыт аралығында бақылаусыз және жоғары болған кезде, денеміздегі нәзік жүйкелер зақымдана бастайды. Бұл жағдай перифериялық нейропатия деп аталады.

Бұл жүйкелер арқылы хабарламалардың берілуінің бұзылуынан туындайды. Сондықтан, ол алдымен дененің ең алыс бөліктеріне, мысалы, саусақтарға, қолдарға және табандарға әсер етеді. Саусақтардың шаншуы - мұның бір ғана белгісі.

Төмендегі кестеде қант диабетінен туындаған жүйке зақымдануында байқалуы мүмкін басқа белгілер көрсетілген.

Егер сізде осындай белгілер болса, дереу дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол ауырсынуды бақылауға көмектесетін дәрі-дәрмектерді (мысалы, антидепрессанттар, құрысуға қарсы дәрілер) немесе кремдерді тағайындауы мүмкін.

Кеңсе қызметкері ретінде сізде бұл бар ма? - Карпальды туннель синдромы

Бұл компьютермен жұмыс істейтін, жиі теретін, киім өнеркәсібіндегі машиналарды басқаратын немесе білектерін бір қалыпта бүгіп жұмыс істейтін адамдарда жиі кездесетін жағдай.

Білегіміздің ішінде білек туннелі деп аталатын кішкентай кеңістік бар. Қолымыз бен саусақтарымызды басқаратын негізгі жүйке осы кеңістік арқылы өтеді. Білегімізге көп күш түсіретін жұмыс жасағанда, осы кеңістіктің ішіндегі тін ісініп, сол жүйкеге қысым жасай бастайды. Бұл ісіну артрит сияқты аурулардан да туындауы мүмкін. Бұл саусақтарда шаншуды тудыратын жүйкеге түсетін қысым.

Мұның қандай ерекшеліктері бар?

• Бас бармақ, сұқ саусақ, ортаңғы саусақ және аты жоқ саусақтың жартысындағы ұйып қалу немесе ауырсыну (шын саусақ әдетте ұйып қалуды сезбейді).
• Түнде ауырсыну күшейеді және сізді ұйқыдан оятады.
• Оның қолын қысқан кезде аздап жеңілдеп қаламын.
• Қолдың ұстағышы әлсірейді, заттар қолынан түсіп кетеді .
• Түймелерді кию немесе қаламмен жазу сияқты нәзік тапсырмаларды орындау қиындай түседі.

Не істеуге болады?

• Жұмыс кезінде үзіліс жасаңыз: Тікелей жұмыс істемесеңіз де, қолдарыңызға сағатына кемінде бір рет үзіліс беріңіз. Қолдарыңызды шайқаңыз, созыңыз.
• Білегіңізді тік ұстаңыз: Компьютер тышқанын немесе пернетақтасын пайдаланған кезде, білегіңізді жоғары немесе төмен бүкпей тік ұстаңыз.
• Медициналық кеңес алыңыз: Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол сізге түнде киюге арналған арнайы шинаны тағайындауы мүмкін. Бұл білегіңізді дұрыс қалыпта ұстауға және жүйкеге түсетін қысымды азайтуға көмектеседі. Кейде стероидты инъекциялар немесе ауыр жағдайларда кішігірім хирургиялық араласу қысымды жеңілдетуі мүмкін.

Басқа себептерге байланысты жүйке қысылуы

Карпальды туннель синдромынан басқа, қолдарымыздағы немесе білектеріміздегі нервтердің басқа себептермен қысылуы мүмкін.

• Нервтерге басқа қауіптер
• Бұлшықеттің ұлғаюы
• Қан тамырларының кеңеюі
• Кисталардың пайда болуы

Осы жағдайлардың кез келгені бір немесе бірнеше саусақтың ұйып қалуына әкелуі мүмкін. Емдеу қысылған жүйкенің себебіне байланысты. Сондықтан нақты себебін анықтау үшін дәрігерге көріну өте маңызды.

Алкогольді шамадан тыс тұтыну да осының себебі ме?

Иә. Ұзақ уақыт бойы алкогольді шамадан тыс ішетін адамдарда алкогольдік полинейропатия деп аталатын жүйке ауруы дамуы мүмкін. Жүйкелер алкогольдегі улы химиялық заттардан және алкогольдің дәрумендерді (әсіресе В дәруменін) сіңіру қабілетінен зақымдалады.

Симптомдары диабеттік жүйке зақымдануына ұқсас. Аяқ-қолдарыңыздың ұйып қалуы, шаншу сезімі, ауырсыну және бұлшықет әлсіздігі сезілуі мүмкін.

Мұның негізгі емі - алкогольді ішімдіктерді толығымен тоқтату . Бұл жүйкелердің одан әрі зақымдануының алдын алады. Егер ішімдікті тоқтату қиын болса, медициналық кеңес алу және оңалту бағдарламаларын қолдану өте маңызды.

Фибромиалгия және саусақтардың ұйып қалуы

Фибромиалгия - бұл ешқандай себепсіз бүкіл денеде ауырсыну тудыратын жағдай. Негізгі симптом ауырсыну болғанымен, бұл науқастарда саусақтардың шаншуы да жиі кездеседі.

• Қатты шаршау
• Зейін қоюдың қиындауы (фибротуарлық тұман)
• Бас ауруы
• Депрессия
• Ұйқысыздық

Басқа да белгілер пайда болуы мүмкін. Бұл жағдай мидың ауырсыну сигналдарын өңдеу тәсілімен байланысты мәселеден туындайды деп есептеледі. Бұл жағдайдың нақты емі болмаса да, дәрі-дәрмектер, физиотерапия, жаттығулар және психологиялық кеңес беру симптомдарды бақылауға және қалыпты өмір салтын ұстануға көмектеседі.

Әрине, алаңдаушылық тудыратын басқа себептер

Жоғарыда талқыланған себептерден басқа, саусақтардың шаншуы кейбір ауыр медициналық жағдайлардың белгісі болуы мүмкін. Біз бұларға ерекше назар аударуымыз керек.

• Инсульт: Миға қан берудің бітелуінен туындаған инсульт кезінде адам кенеттен қолында немесе саусақтарында ұйып қалуды сезінуі мүмкін. Егер ұйып қалу сөйлеудің қиындауы, беттің бір жағының салбырауы, кенеттен қатты бас ауруы, әлсіздік немесе бас айналу сияқты белгілермен қатар жүрсе , науқасты дереу жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) апарыңыз.

• Ми немесе жұлын жарақаттары: Егер бас немесе омыртқа жарақатынан кейін ұйып қалу пайда болса, бұл да төтенше жағдай болып табылады.

• Шашыраңқы склероз: Орталық жүйке жүйесіне әсер ететін бұл ауру дененің әртүрлі бөліктерінде ұйып қалуды тудыруы мүмкін.

• Инфекциялар:Ұйып қалу Лайм ауруы немесе мерез сияқты кейбір инфекциялардың симптомы болуы мүмкін.

• Қатерлі ісікке арналған химиотерапия: Перифериялық нейропатия қатерлі ісікпен ауыратын науқастарға берілетін кейбір химиотерапиялық препараттардың жанама әсері ретінде пайда болуы мүмкін.

• В12 дәруменінің жетіспеушілігі: Қол мен аяқтың шаншуы ағзаға В12 дәрумені жеткілікті мөлшерде түспеген кезде де пайда болуы мүмкін. Мұны дәрігердің нұсқауы бойынша дәрумен таблеткаларын қабылдау арқылы оңай болдырмауға болады.

• Рейно феномені: Қатты суық тигенде немесе стресске ұшырағанда, саусақтарға қан ағымының төмендеуіне байланысты саусақтар бозарып, көкшілденіп, шаншып кетуі мүмкін.