តើកាហ្វេ/តែល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD ដែរឬទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីកាហ្វេអ៊ីន និង ADHD!

តើកូនរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ មានការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងមួយមែនទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន និងមិនស្រួលខ្លួនគ្រប់ពេលទេ? នៅពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ មនុស្សមួយចំនួនអាចមាន ADHD ( ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់/ជំងឺហួសប្រមាណ )។ ដូច្នេះ ជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ មនុស្សមួយចំនួនគិតថា "នៅពេលអ្នកផឹកកាហ្វេ ឬតែ អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ហើយចិត្តរបស់អ្នកបានស្ងប់ ដូច្នេះវាមិនល្អសម្រាប់ ADHD ទេឬ?" ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដរវាងកាហ្វេអ៊ីន និង ADHD។

តើ ADHD និងសារធាតុរំញោចជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ADHD គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ការ​ប្រែប្រួល​មុខងារ​ខួរក្បាល ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រឿង​ដូចជា​ការ​រក្សា​ការ​យកចិត្តទុកដាក់ ការគ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍ និង​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​កាន់តែ​ពិបាក​បន្តិច។

ការព្យាបាលដ៏សំខាន់មួយដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ ថ្នាំរំញោច ។ នៅពេលអ្នកឮឈ្មោះនេះ មនុស្សមួយចំនួនអាចគិតថា "អូ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកឱ្យនរណាម្នាក់ដែលកំពុងញ័រខ្លួនរួចហើយនូវថ្នាំរំញោចមួយផ្សេងទៀត?" ប៉ុន្តែនេះជាផ្នែកម្ខាងទៀត។ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយបង្កើនសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាល ជាពិសេស dopamine ។ Dopamine គឺជាអ្នកនាំសារគីមីដ៏សំខាន់មួយដែលគ្រប់គ្រងការរីករាយ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងចលនារបស់យើង។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដែលមាន ADHD ទទួលបានថ្នាំរំញោចទាំងនេះ ពួកគេកាន់តែមិនសូវរំជើបរំជួល ស្ងប់ស្ងាត់ និងងាយស្រួលផ្តោតអារម្មណ៍។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើល ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុរំញោចមួយក្នុងចំណោមសារធាតុរំញោចដែលពេញនិយមបំផុត និងប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរបស់ជាច្រើនដែលអ្នកផឹក ដូចជាកាហ្វេ តែ សូកូឡា និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាគឺជាសារធាតុរំញោច នោះជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលជាសារធាតុរំញោច ក៏គួរតែជួយជាមួយ ADHD ដែរ មែនទេ?

ដូច្នេះតើកាហ្វេអ៊ីនពិតជាល្អសម្រាប់ ADHD មែនទេ?

នេះជាសំណួរដ៏ធំមួយ។ លទ្ធផលពីការស្រាវជ្រាវលើរឿងនេះគឺមានភាពចម្រុះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា កាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែអាចជួយដល់ជំងឺ ADHD ក្នុងកម្រិតខ្លះ ព្រោះវាបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន។

មានការសិក្សាដែលប្រើប្រាស់សត្វផងដែរ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ នៅពេលដែលសត្វកណ្តុរដែលមានសកម្មភាពហួសប្រមាណត្រូវបានផ្តល់កាហ្វេអ៊ីន ការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកវាបានប្រសើរឡើង។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀត នៅពេលដែលសត្វកណ្តុរត្រូវបានផ្តល់កាហ្វេអ៊ីនដើម្បីរុករកផ្លូវស្មុគស្មាញ ពួកវាបានអនុវត្តការងារបានល្អជាង។ នេះបង្ហាញថា កាហ្វេអ៊ីនមានសក្តានុពលខ្លះ។

ការពិតគឺថា កាហ្វេអ៊ីន មិនមែន ជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺ ADHD នោះទេ។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថា កាហ្វេអ៊ីនមិនត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ថា កាហ្វេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងថ្នាំ ADHD ដទៃទៀតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅ ដូចជា dextroamphetamine (Dexedrine) និង methylphenidate (Concerta, Ritalin)។

តើមានអ្វីអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក?

ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក (ឧទាហរណ៍ កាហ្វេច្រើនជាង ៤ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) ដោយសង្ឃឹមថាវានឹងជួយជាមួយ ADHD អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ។

ចំណុចដែលត្រូវដឹងអំពីការផ្តល់កាហ្វេអ៊ីនដល់កុមារដែលមានជំងឺ ADHD

នេះជាកន្លែងដែលអ្នកជា ឪពុកម្តាយ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមិនណែនាំឱ្យផ្តល់កាហ្វេអ៊ីនដល់កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ទាល់តែសោះ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖

• ងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ជាង៖កុមារងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេអ៊ីនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ រាងកាយរបស់ពួកគេពិបាកទ្រាំនឹងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះណាស់។
• ផលប៉ះពាល់លើការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល៖ ខួរក្បាលរបស់កុមារគឺជាសរីរាង្គដែលកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មានជំនឿមួយថា ការផ្តល់សារធាតុរំញោចដូចជាកាហ្វេអ៊ីនក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍធម្មជាតិនៃខួរក្បាល។
• ការរំខានដំណេក៖ កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ច្រើនតែមាន បញ្ហាក្នុងការគេង ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន និងមិនសូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលថ្ងៃ ពីព្រោះពួកគេមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។ ដូច្នេះ ការផ្តល់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដល់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាដំណេកទាំងនោះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញា ADHD កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ការព្រមានពិសេស៖ អំពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង

បណ្ឌិត្យសភាកុមារអាមេរិកណែនាំយ៉ាងច្បាស់ ថា មិនត្រូវឲ្យកុមារណាម្នាក់ទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងឡើយ។ កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងសារធាតុរំញោចផ្សេងទៀតនៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងជំងឺបេះដូងចំពោះកុមារ។

ដូច្នេះ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវយល់អំពីរឿងនេះ៖ ថ្នាំដូចគ្នា សារធាតុដូចគ្នា ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ៗខុសៗគ្នា។ មិនថាវាជាកាហ្វេអ៊ីន ឬ វេជ្ជបញ្ជា ពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកប្រហែលជាមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃទេ។

ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់កាហ្វេអ៊ីនដោយខ្លួនឯង ដោយគិតថាវានឹងជួយជាមួយនឹងរោគសញ្ញា ADHD របស់អ្នក សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ គាត់ ឬនាងនឹងអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ និងកំណត់ការព្យាបាលដែលសមស្រប និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំរំញោចដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ ADHD រួចហើយ ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន (កាហ្វេ តែ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង) ក្នុងពេលតែមួយនឹងបង្កើនផលប៉ះពាល់ប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដូចជាចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ឆាប់ខឹង និងគេងមិនលក់។