តើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺ ADHD ដែរឬទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយគ្រួសារ។

តើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែរឬទេ? តើគាត់/នាងពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ដែរឬទេ? តើគាត់/នាងតែងតែត្អូញត្អែរអំពីសាលារៀន និងថ្នាក់រៀនដែរឬទេ? ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយដែលយើងហៅថា ADHD (ជំងឺ ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ ហួសប្រមាណ)។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ គំនិតដំបូងរបស់អ្នកនៅចំណុចនេះអាចជាថ្នាំ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យ វាមិនអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានទេ។ គ្មានថ្នាំណាមួយអាចបង្រៀនអ្នកអំពីយុទ្ធសាស្ត្រចិញ្ចឹមកូនត្រឹមត្រូវដើម្បីគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ និងសំខាន់បំផុត ជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់កូនអ្នកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយគ្រួសារអាចជួយគ្រួសារទាំងមូលធ្វើការជាមួយគ្នា និងបង្កើតលទ្ធផលយូរអង្វែង។

តើការព្យាបាលគ្រួសារអាចជួយយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលដែលអ្នកមានកូនដែលមានជំងឺ ADHD នៅផ្ទះ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាវិធីសាស្រ្ត "ប្រពៃណី" ដែលយើងតែងតែប្រើដើម្បីអប់រំកុមារ ដូចជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម និងរង្វាន់ មិនមែនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ រយៈពេលនៃការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពរហ័សរហួនរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកគ្រប់គ្រងជាងកុមារដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែការដាក់ទណ្ឌកម្មឥតឈប់ឈរគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយវាក៏ប៉ះពាល់ដល់រូបភាពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេផងដែរ។

ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលកូនប្រុសរបស់អ្នកទម្លាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងមួយនៅលើឥដ្ឋ អ្នកប្រាប់គាត់ឱ្យដាក់វាចោល ប៉ុន្តែគាត់ហាក់ដូចជាមិនស្តាប់ទេ។ នៅពេលអ្នកប្រាប់គាត់ឱ្យធ្វើដូច្នេះ គាត់ចាប់ផ្តើមយំ។ នៅពេលដែលឧប្បត្តិហេតុបែបនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្ទះ បរិយាកាសនៅផ្ទះក្លាយជាច្របូកច្របល់ខ្លាំងណាស់។

ការព្យាបាលនេះអាចដឹកនាំដោយឪពុកម្តាយ ឬអាចឲ្យកុមារចូលរួមក្នុងវគ្គព្យាបាល។ ជាទូទៅ រឿងដូចខាងក្រោមកើតឡើងជាមួយវិធីសាស្រ្តណាមួយទាំងនេះ៖

• គ្រួសារទាំងមូលរៀនធ្វើការជាមួយគ្នា ជាអង្គភាពតែមួយ ។
• ពង្រឹងអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងរបស់កុមារ លើ អារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
• ឥរិយាបថរបស់កុមារមានភាពប្រសើរឡើងនៅសាលារៀន នៅផ្ទះ ជាមួយអ្នកដទៃ និងនៅកន្លែងសាធារណៈ។
• យើងបង្រៀនអ្នក ដែលជាឪពុកម្តាយ អំពី វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាព បំផុតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយកូនរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលដែលដឹកនាំដោយឪពុកម្តាយ

ប្រសិនបើអ្នកមានកូនដែលមានជំងឺ ADHD ក្រោមអាយុ 12 ឆ្នាំ ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតអាចជាការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា។ យើង បណ្តុះបណ្តាលឪពុកម្តាយឱ្យ ធ្វើបែបនេះ។ការបណ្តុះបណ្តាលឪពុកម្តាយ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការបណ្តុះបណ្តាលឪពុកម្តាយអំពីអាកប្បកិរិយា គឺផ្អែកលើគោលគំនិតដែលអ្នកគឺជាគ្រូដ៏ល្អបំផុតរបស់កុមារ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាព ពីព្រោះកុមារតូចៗមិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯងបានទេ បើគ្មានការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

នៅក្នុងវគ្គនេះ អ្នកនឹងជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលប្រហែល ៨ ទៅ ១៦ វគ្គ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកនឹងរៀនវិធីថ្មីៗដើម្បីធ្វើការជាមួយកូនរបស់អ្នក ក៏ដូចជារបៀបដែលចិត្តរបស់កូនអ្នកដំណើរការ និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ កុមារនឹងមិនមកចូលរួមវគ្គដំបូងទាំងនេះទេ។ នៅពេលដែលពួកគេត្រៀមខ្លួនចូលរួមជាមួយអ្នក ដែលមានអាយុប្រហែល ៨-១០ ឆ្នាំ យើងហៅវាថាការព្យាបាលឪពុកម្តាយ-កូនរួមបញ្ចូលគ្នា។ នៅពេលនោះ វគ្គទាំងនេះអាចមានតែអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ពេលខ្លះអាចមានវគ្គជាក្រុមជាមួយគ្រួសារផ្សេងទៀតដូចអ្នក។

នៅចន្លោះវគ្គទាំងនេះ អ្នកគួរតែអនុវត្តអ្វីដែលអ្នកបានរៀននៅផ្ទះ។ ពេលខ្លះអ្នកប្រឹក្សានឹងជួបជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកទាំងមូល ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលវិធីសាស្ត្រទាំងនោះដំណើរការ និងរបៀបដែលអ្នកកំពុងរីកចម្រើន។

តើអ្នករៀនអ្វីខ្លះពីការព្យាបាលទាំងនេះ?

ការបណ្តុះបណ្តាល ឪពុកម្តាយ គ្របដណ្តប់ស្ទើរតែគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ៖

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ព្រំដែនតាមរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកយល់? របៀបកំណត់ច្បាប់ច្បាស់លាស់ និងប្រាប់កូនរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវបានរំពឹងទុកពីពួកគេតាមរបៀបដែលពួកគេយល់។
• របៀបរៀបចំបរិយាកាសផ្ទះរបស់អ្នក។ ការបង្កើតផ្ទះដែលគោរពពេលវេលា និងមានច្បាប់។
• របៀបកំណត់គោលដៅអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់។ អ្នកជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយាមិនល្អជាក់លាក់មួយ ហើយរៀនពីរបៀប ឆ្លើយតបទៅនឹង វា។ នេះអាចមានន័យថា ការផ្តល់រង្វាន់ដល់អាកប្បកិរិយាល្អ ការដកសិទ្ធិជាបណ្ដោះអាសន្នសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនល្អ ឬការប្រើប្រាស់របស់របរដូចជា 'ការផ្អាក'។ អ្នកក៏រៀន ពេលណាត្រូវមិនអើពើនឹង អាកប្បកិរិយាមិនល្អមួយចំនួនផងដែរ។
• របៀបប្រែក្លាយកំហុសរបស់កូនអ្នកទៅជាឱកាសសិក្សា។ កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ពិបាកយល់អំពីទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងផលវិបាករបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចបង្ហាញពួកគេពីទំនាក់ទំនងនោះ។
• របៀប ជូនដំណឹងដល់អ្នកថែទាំផ្សេងទៀត (ឧ. ជីដូន មីង) អំពីវិធីសាស្រ្តថ្មីទាំងនេះ និងទទួលបានការគាំទ្រពីពួកគេ។

ការប្រឹក្សាគ្រួសារ និងថ្នាំសម្រាប់ ADHD

ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស មុនពេលផ្តល់ថ្នាំ។ខ្ញុំសូមណែនាំយ៉ាងមុតមាំថាអ្នកពិតជាគួរសាកល្បងការព្យាបាលដោយឥរិយាបថរបស់ឪពុកម្តាយ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំទាល់តែសោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលនៃការប្រឹក្សាមានរយៈពេលយូរ ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសថាមានជំងឺ ADHD ក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថទាំងនេះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

ប៉ុន្តែការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការផ្តល់ថ្នាំរួមជាមួយនឹងការប្រឹក្សាយោបល់គ្រួសារ គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ជោគជ័យសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចូលរៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អង្គការ FDA ​​នៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិយាយថា កុមារដែលមានអាយុលើសពី 5 ឆ្នាំគួរតែត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំ លុះត្រាតែការប្រឹក្សាយោបល់មិនធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងហោចណាស់មួយទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

ជាងនេះទៅទៀត ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា កុមារដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រឹក្សាយោបល់ពីគ្រួសារ ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំ អាចនឹងអាច កាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេបាន ។

ការព្យាបាលរួមបញ្ចូលគ្នារវាងឪពុកម្តាយនិងកូន

ទោះបីជាការបណ្តុះបណ្តាលឪពុកម្តាយជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារតូចៗក៏ដោយ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ឪពុកម្តាយ និងកុមារអាចសម្រេចបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរឡើង នៅពេលដែលពួកគេជួបជាមួយអ្នកប្រឹក្សាជាមួយគ្នា។ វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស នៅពេលដែលកុមារចូលដល់វ័យជំទង់ និងវ័យពេញវ័យ។ ទោះបីជារោគសញ្ញា ADHD អាចថយចុះតាមពេលវេលាក៏ដោយ កុមារអាចនៅតែមានបញ្ហាសិក្សា និងសង្គម។ ហើយជម្លោះក្នុងគ្រួសារអាចនៅតែមាន។

ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកនៅក្មេងក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចរៀនយុទ្ធសាស្ត្រចិញ្ចឹមកូនដ៏មានតម្លៃបាន។ ប៉ុន្តែវានឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ។ ឧទាហរណ៍៖

• ក្មេងតូចចូលរួមក្នុងវគ្គប្រឹក្សាជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។
• អ្នកក៏អាចជួយកូនរបស់អ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់ពួកគេ និងសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវប្រើការដាក់ទណ្ឌកម្មអ្វីខ្លះ។ ឧទាហរណ៍ ការចាត់តាំងកិច្ចការផ្ទះជំនួសឱ្យការ "សម្រាក"។
• ប្រសិនបើគាត់សិក្សាបានល្អ ហើយទទួលបានពិន្ទុតេស្តល្អ គាត់អាច កំណត់រង្វាន់ជាគោលដៅបាន ។ នោះមានន័យថាជារឿងសំខាន់សម្រាប់គាត់ ដូចជាការត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់។