តើកូនតូចរបស់អ្នកមិនអាចស្នាក់នៅកន្លែងមួយបានមួយរយៈទេឬ? តើគាត់មិនស្តាប់អ្វីដែលកំពុងនិយាយទេឬ? តើគ្មានទម្លាប់នៅសាលារៀនទេឬ ហើយតើគាត់ភ្លេចរបស់របរជានិច្ចទេឬ? នៅពេលអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកប្រហែលជាគិតថាគាត់មិនដឹងថាគាត់មានជំងឺ ADHD ( ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់/ជំងឺហួសប្រមាណ )។ ប្រហែលជាអ្នកក៏មានបញ្ហានេះដែរ។ គាត់ធ្វើកំហុសតូចតាចនៅកន្លែងធ្វើការ ជារឿយៗបាត់បង់របស់របរដូចជាសោរជាដើម។ តើវាមានអារម្មណ៍ថារបស់របរមិនត្រូវបានគិតគូរនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំទេឬ? មុនពេលអ្នកលោតទៅរកការសន្និដ្ឋានភ្លាមៗនៅពេលអ្នកជួបប្រទះអ្វីមួយដូចនេះ ចូរយើងគិតអំពីថាតើអាចមានហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់រឿងទាំងនេះដែរឬទេ។ ប្រហែលជាវាមិនមែនជាជំងឺទាល់តែសោះ។ ម្យ៉ាងទៀត វាអាចទៅរួចដែលថាវាជាអ្វីមួយដែលយើងអាចជួសជុលដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលមើលទៅដូចជា ADHD ប៉ុន្តែមិនមែនជា ADHD?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយចំនួនដែលអាចស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញា ADHD ដូចជាការមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងការញ័រខ្លួន ប៉ុន្តែតាមពិតវាបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ អ្នកអាចជៀសវាងការភ័យស្លន់ស្លោដែលមិនចាំបាច់។
| ហេតុផល | លក្ខណៈពិសេសដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន |
|---|---|
| ការខ្សោះជាតិទឹក | ទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើងដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលយើងខ្សោះជាតិទឹក គីមីវិទ្យាខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន ធ្វើឱ្យខូចការចងចាំ ការគិតច្បាស់លាស់ និងការសម្រេចចិត្ត។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន សូមសាកល្បងផឹកទឹកមួយកែវ។ |
| របបអាហារខុស | តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយចាប់តាំងពីអ្នកបានញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវជាលើកចុងក្រោយ? ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង ខឹងសម្បា ងងុយគេង និងច្របូកច្របល់។ ការញ៉ាំអាហារផ្អែមច្រើនក៏អាចធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលថយចុះផងដែរ។ |
| ការកើនឡើងជាតិកាហ្វេអ៊ីន | កាហ្វេអ៊ីនបន្តិចបន្តួចអាចបង្កើនភាពប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការទទួលទានច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន។ កាហ្វេអ៊ីនមិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងតែ និងកាហ្វេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងសូកូឡា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលមួយចំនួន និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមួយចំនួនផងដែរ។ |
| កង្វះដំណេក | នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ យើងធ្វើការរហូតដល់យប់ជ្រៅ ហើយភ្ញាក់ពីព្រលឹម ដើម្បីបំពេញតម្រូវការដែលខ្វះម៉ោងធ្វើការនៅពេលថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់ ការចងចាំ សមត្ថភាពរៀនសូត្រ អារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពសម្រេចចិត្តរបស់យើង នឹងរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ។ យើងក៏ទំនងជាធ្វើខុសដែរ។ |
| ភាពតានតឹង | ភាពតានតឹងគឺជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយយើងចំពោះការគំរាមកំហែងដែលយល់ឃើញ។ សម្រាប់កុមារ វាអាចជាប្រធានបទដ៏លំបាកមួយនៅសាលារៀន ការឈ្លោះប្រកែកជាមួយមិត្តភក្តិ ឬបញ្ហានៅផ្ទះ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ វាអាចជាបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬបញ្ហាលុយកាក់។ នៅពេលដែលចិត្តត្រូវបានរំខានដោយរឿងបែបនេះ វាអាចរំខានយើងពីអ្វីដែលយើងត្រូវផ្តោតលើ។ |
មូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារជាពិសេស
ការសម្លុតធ្វើបាបនៅសាលារៀន
នេះជាអ្វីមួយដែលមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើចិត្តគំនិតរបស់កុមារ។ ជាពិសេសនៅក្នុងសម័យកាលនេះ វាពិបាកក្នុងការគេចផុតពីការធ្វើបាបតាមអ៊ីនធឺណិតតាមរយៈអ៊ីមែល សារជាអក្សរ និងបន្ទប់ជជែក។ ការធ្វើបាបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ ការសិក្សា អាកប្បកិរិយា និងសូម្បីតែសុខភាព របស់កុមារ។
ចូរនិយាយដោយបើកចំហជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ សាលារៀនជាច្រើនមានកម្មវិធី និងគោលនយោបាយដើម្បីទប់ស្កាត់ការធ្វើបាបប្រភេទនេះ។ ចូរស្រាវជ្រាវពួកវា ហើយមើលថាតើពួកវាកំពុងត្រូវបានអនុវត្តឬអត់។ ចូរកសាង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង របស់កូនអ្នក និងគាំទ្រពួកគេជាវិជ្ជមាន។
តើថ្នាក់រៀនគួរឱ្យធុញទេ? ឬក៏កុមារមានទេពកោសល្យ? (ធុញទ្រាន់ ឬ មានទេពកោសល្យ)
កុមារមួយចំនួន ជាពិសេសកុមារដែលមានទេពកោសល្យពីកំណើត អាចមានអារម្មណ៍ថាកិច្ចការសាលាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ និងគួរឱ្យធុញ។ ពួកគេបញ្ចប់ដោយការសម្លឹងមើលទៅក្រៅបង្អួច ហើយងងុយគេងក្នុងថ្នាក់។ ម្យ៉ាងទៀត កុមារដែលមានទេពកោសល្យបែបនេះជួនកាលអាចធ្វើដូចជា "អ្នកចេះដឹងទាំងអស់" ដែលអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបង្កើតមិត្តភាពជាមួយកុមារដទៃទៀត។ ពួកគេប្រហែលជាមិនចូលចិត្តការងារប្រភេទដូចគ្នា ប្រឆាំងនឹងការទទួលបញ្ជា ហើយថែមទាំងអាចរំខានដល់ថ្នាក់រៀនទៀតផង។
នៅក្នុងពេលវេលាដូចនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺនិយាយជាមួយគ្រូបង្រៀនថ្នាក់របស់កូនអ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីមូលហេតុនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក។ ពួកគេក៏អាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងថ្នាក់រៀនដើម្បីរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍របស់កូនអ្នកផងដែរ។
ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន
បញ្ហានៅសាលារៀន ឬកន្លែងធ្វើការ ការថយចុះការចងចាំការសម្រេចចិត្តមិនល្អ និងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ញឹកញាប់ អាចជាសញ្ញានៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។ រឿងចម្បងដែលត្រូវរកមើលគឺ ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងរូបរាង អាកប្បកិរិយា និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃរបស់មនុស្សនោះ ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថានេះជាបញ្ហា សូមស្វែងរកជំនួយ។ អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកប្រឹក្សា អ្នកសង្គមកិច្ច ឬ គ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ។ ការញៀនថ្នាំគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា ប្រហែលជាថ្នាំ និងការគាំទ្រ។
ដូច្នេះតើពេលណាទើបវាអាចជា ADHD បាន?
មិនអីទេ ប្រសិនបើគ្មានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលយើងទើបតែពិភាក្សានោះទេ ហើយមានគំរូនៃការមិនយកចិត្តទុកដាក់ សកម្មភាពហួសហេតុ ឬភាពរហ័សរហួនជាប់លាប់ វាអាចជា ADHD។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យរឿងនោះកើតឡើង រឿងទាំងនេះត្រូវតែបំពេញ៖
- អាកប្បកិរិយា ទាំងនេះត្រូវតែចាប់ផ្តើម មុនអាយុ 12 ឆ្នាំ ។
- វាត្រូវតែមានរយៈពេល លើសពី 6 ខែ ជាប់ៗគ្នា។
- វាត្រូវតែបង្ក ការរំខានយ៉ាងសំខាន់ ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ (ឧទាហរណ៍ សាលារៀន ការងារ ទំនាក់ទំនងសង្គម)។
- ឥរិយាបថទាំងនេះគួរតែត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការកំណត់ច្រើន (ឧទាហរណ៍ នៅផ្ទះ និងនៅសាលារៀន)។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺ ADHD ដោយគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់សន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។
គ្រូពេទ្យកុមារ ឬគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបាន។ ពួកគេនឹងទទួលបានព័ត៌មានពីឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន និងមនុស្សដែលនៅជិតកុមារ ឬមនុស្សនោះ។ ពួកគេក៏អាចធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រចាំបាច់ ឬបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតដើម្បីច្រានចោលមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលយើងបានពិភាក្សា។
សារយកទៅផ្ទះ
- រោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹង ADHD អាចបណ្តាលមកពីកត្តាសាមញ្ញៗដូចជា ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ខ្វះជាតិទឹក ទម្លាប់ញ៉ាំមិនល្អ និងភាពតានតឹង ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីកូនរបស់អ្នក ដំបូងត្រូវនិយាយដោយបើកចំហជាមួយពួកគេ និងគ្រូរបស់ពួកគេ។
- កុំដាក់ស្លាកវាភ្លាមៗថា ADHD មុនពេលអ្នកយល់ច្បាស់ពីបញ្ហានោះ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានការព្រួយបារម្ភធ្ងន់ធ្ងរអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំប្រញាប់ប្រញាល់សន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង ហើយទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព។ នោះជារឿងល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។