តើអ្នកតែងតែគិតថា "កូនខ្ញុំមិនអាចអង្គុយស្ងៀមសូម្បីតែមួយនាទី?" ពួកគេរត់ឥតឈប់ឈរនៅទីនេះទីនោះ លោតចុះឡើង ពិបាកស្តាប់ការណែនាំ ឬមិនអាចបញ្ចប់កិច្ចការដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើម។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយឃើញអាកប្បកិរិយានេះចំពោះកូនតូច ពួកគេច្រើនតែសន្មតថាវាគ្រាន់តែជាភាពរញ៉េរញ៉ៃធម្មតា។ ខណៈពេលដែលវាជាការពិតដែលថាមិនមែនគ្រប់សកម្មភាពហួសប្រមាណទាំងអស់សុទ្ធតែជាបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រទេ ប្រសិនបើទម្លាប់អាកប្បកិរិយាទាំងនេះនៅតែបន្ត ហើយចាប់ផ្តើមរំខានដល់ការសិក្សា ទំនាក់ទំនងសង្គម ឬជីវិតគ្រួសាររបស់កូនអ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវកត់សម្គាល់ហើយ។ អាកប្បកិរិយាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃ ADHD (ជំងឺ ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ ហួសប្រមាណ) ។
តើ ADHD ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ADHD គឺជាស្ថានភាពអភិវឌ្ឍន៍សរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍ និងមុខងារខួរក្បាលរបស់កុមារ។ វាមិនមែនជាលទ្ធផលនៃភាពខ្ជិលច្រអូសរបស់កូនអ្នកទេ ហើយវាក៏មិនមែនជាសញ្ញានៃការចិញ្ចឹមកូនមិនបានល្អដែរ។ កុមារដែលមានស្ថានភាពនេះច្រើនតែជួបការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ ការអង្គុយស្ងៀម និងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាមិនគិតពិចារណា។
រោគសញ្ញានៃជំងឺ ADHD ជាធម្មតាលេចឡើងយ៉ាងច្បាស់ក្នុងអំឡុងពេលវ័យសិក្សា ជាពិសេសនៅអាយុប្រហែល 6 ទៅ 7 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារមួយចំនួនអាចបង្ហាញសញ្ញាទាំងនេះមុននេះ ក្នុងអំឡុងពេលដើរលេងរបស់ពួកគេ នៅអាយុប្រហែល 2 ទៅ 3 ឆ្នាំ។
មានប្រភេទសំខាន់ៗចំនួនបីនៃ ADHDរោគសញ្ញា។ កុមារខ្លះអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាពីប្រភេទតែមួយប៉ុណ្ណោះ ខណៈពេលដែលកុមារខ្លះទៀតអាចមានលក្ខណៈចម្រុះពីប្រភេទច្រើន។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលទាំងនេះជា។
| ប្រភេទរោគសញ្ញា | អាកប្បកិរិយាដែលអ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញចំពោះកូនរបស់អ្នក |
|---|---|
| ១. ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ |
|
| ២. សកម្មភាពហួសប្រមាណ |
|
| ៣. ភាពរហ័សរហួន |
|
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា មិនមែនកុមារទាំងអស់បង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ។ អ្នកខ្លះអាចបង្ហាញតែសញ្ញានៃការមិនយកចិត្តទុកដាក់ (ពីមុនហៅថា ADD) ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចបង្ហាញតែសកម្មភាពហួសហេតុ និងការប្រញាប់ប្រញាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើនមានវត្តមានជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ (ប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នា)។
តើខួរក្បាលរបស់កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ខុសគ្នាដែរឬទេ?
មែនហើយ។ វិធីដ៏មានប្រយោជន៍មួយដើម្បីស្រមៃមើលរឿងនេះ គឺការស្រមៃមើលខួរក្បាលជាអ្នកគ្រប់គ្រងចរាចរណ៍នៅក្នុងទីក្រុងដ៏មមាញឹកមួយ។ នៅក្នុងខួរក្បាលធម្មតាមួយ - ត្រូវបានគេហៅថាជាវេជ្ជសាស្ត្រណឺរ៉ូធីភីក — ឧបករណ៍បញ្ជានេះគ្រប់គ្រងសញ្ញាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយរក្សាគំនិត និងសកម្មភាពឲ្យមានរបៀបរៀបរយ និងទាន់ពេលវេលា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺ ADHD "ឧបករណ៍បញ្ជាចរាចរណ៍" នេះងាយនឹងលើសលប់។ ជួនកាលឧបករណ៍បញ្ជាបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ សញ្ញាអាចមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ឬចរាចរណ៍បន្តហូរនៅពេលដែលវាគួរតែឈប់។ នេះជាមូលហេតុដែលកុមារទាំងនេះជួបការលំបាកជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ជាប់លាប់ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការធ្វើផែនការ និងការបញ្ចប់ភារកិច្ច។
តើពេលណាអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ?
កុំភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញាមួយ ឬពីរនេះម្តងម្កាល។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលកុមារមានថាមពល ឬងាយនឹងរំខាននៅពេលខ្លះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើ៖
- ឥរិយាបថទាំងនេះនៅតែបន្តកើតមាន លើសពី 6 ខែ ។
- ឥរិយាបថទាំងនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុង បរិបទពីរ ឬច្រើន (ឧទាហរណ៍ ទាំងនៅផ្ទះ និងនៅសាលារៀន)។
- អាកប្បកិរិយាទាំងនេះ ជ្រៀតជ្រែកយ៉ាងច្បាស់ដល់ការសិក្សា ទំនាក់ទំនងសង្គម និងជីវិតគ្រួសាររបស់កូនអ្នក ។
គ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យទូទៅរបស់អ្នកអាចវាយតម្លៃកូនរបស់អ្នក ដើម្បីច្រានចោលកត្តាផ្សេងទៀត (ដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យ ឬការស្តាប់ ឬពិការភាពក្នុងការរៀនសូត្រផ្សេងទៀត)។ បើចាំបាច់ ពួកគេនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេស ដូចជា គ្រូពេទ្យវិកលចរិកកុមារ ឬ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ។
តើគ្រូបង្រៀនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណ ADHD បានទេ?
ជារឿយៗ គ្រូបង្រៀនគឺជាអ្នកដំបូងគេដែលសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា ADHD ពីព្រោះពួកគេចំណាយពេលច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសថ្នាក់រៀន។ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នកខុសពីមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង គ្រូបង្រៀនទំនងជានឹងកត់សម្គាល់វា ហើយនាំវាមកជូនអ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចងចាំថា គ្រូបង្រៀនមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ADHD បានទេ។ មានតែអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើដូច្នេះបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសង្កេត និងរបាយការណ៍របស់គ្រូបង្រៀនមានតម្លៃខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការវាយតម្លៃ។
ការព្យាបាល និងរបៀបដែលអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នក
ជំងឺ ADHD មិនអាច "ព្យាបាល" បានតាមន័យប្រពៃណីទេ ប៉ុន្តែវាជា ស្ថានភាពដែលអាចគ្រប់គ្រងបានខ្ពស់។ ដោយមានការគាំទ្រ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ កូនរបស់អ្នកអាចរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល និងជោគជ័យ។
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលជាទូទៅរួមមាន៖
១. ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថ៖ តាមរយៈអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ ឪពុកម្តាយ និងកុមាររៀនយុទ្ធសាស្ត្រជាក់លាក់ដើម្បីគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ កែលម្អជំនាញរៀបចំ គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងកសាងទំនាក់ទំនងសង្គម។
២. ថ្នាំ៖ បើចាំបាច់ អ្នកឯកទេសអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងជំរុញរបស់កុមារ។ កុំមានការភ័យខ្លាចដែលមិនចាំបាច់អំពីថ្នាំទាំងនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងនោះ។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ
- សហការជាមួយសាលា៖បន្តទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្រូរបស់កូនអ្នក ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ។ ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីអនុវត្តច្បាប់ដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា និងប្រព័ន្ធរង្វាន់បង្រួបបង្រួមទាំងនៅផ្ទះ និងក្នុងថ្នាក់រៀន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគ្រូសម្គាល់ផ្កាយមួយនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ពួកគេសម្រាប់កិច្ចការដែលធ្វើបានល្អ អ្នកអាចផ្តល់រង្វាន់ដល់សមិទ្ធផលនោះជាមួយនឹងអាហារសម្រន់តូចមួយនៅផ្ទះ។
- បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា៖ បង្កើតកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃដែលអាចទស្សន៍ទាយបានសម្រាប់អាហារ ម៉ោងលេង ម៉ោងចូលគេង និងម៉ោងសិក្សា។ រចនាសម្ព័ន្ធនេះផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងស្ថិរភាពដ៏សំខាន់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
- ផ្តល់ការណែនាំសាមញ្ញៗ៖ ជៀសវាងការធ្វើឲ្យកូនរបស់អ្នកលើសលប់ជាមួយនឹងពាក្យបញ្ជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរបំបែកកិច្ចការទៅជាជំហានសាមញ្ញៗ ច្បាស់លាស់ និងដោយឡែកពីគ្នា។
- លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នក៖ ផ្តោតលើការពង្រឹងវិជ្ជមាន។ សូម្បីតែភាពជោគជ័យតូចបំផុតក៏សមនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់ដែរ ព្រោះវាជួយកសាងទំនុកចិត្ត និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់កូនអ្នក។
- តាមដានព័ត៌មានថ្មីៗ៖ ចំណាយពេលអាន និងស្វែងយល់អំពី ADHD។ សូមចងចាំថាអ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ សូមទាក់ទងក្រុមគាំទ្រ ឬឪពុកម្តាយដទៃទៀតដែលកំពុងជួបប្រទះបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នា។
ការចិញ្ចឹមកូនដែលមានជំងឺ ADHD អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែដោយការអត់ធ្មត់ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងចំណេះដឹងត្រឹមត្រូវ អ្នកពិតជាអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យរីកចម្រើនបាន។ អង្គការ Nirogi Lanka នៅទីនេះដើម្បីគាំទ្រអ្នក។
ចំណុចសំខាន់ៗ
- ADHD មិនមែនជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយាដែលបណ្តាលមកពីការចិញ្ចឹមកូនមិនល្អនោះទេ វាគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់។
- មិនមែនអាកប្បកិរិយាសកម្មទាំងអស់សុទ្ធតែជា ADHD នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នករំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេជាប់លាប់ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។
- ដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យ និងផែនការព្យាបាលដ៏ត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យកុមារ ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិកកុមារ ។
- ជាមួយនឹងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត និងការគ្រប់គ្រងជាប់លាប់ ADHD អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នករស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល មានសុខភាពល្អ និងជោគជ័យ។
- ការធ្វើការជាក្រុមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ - ឪពុកម្តាយ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព និងគ្រូបង្រៀនត្រូវតែធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីធានាបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
ADHD, ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់, ជំងឺកុមារ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, អាកប្បកិរិយាកុមារ, ការមិនយកចិត្តទុកដាក់, សកម្មភាពហួសប្រមាណ, ចិត្តសាស្ត្រកុមារ
