តើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី ADHD! (ជំងឺវិកលចរិកដែលធ្វើឲ្យបាត់បង់ការយកចិត្តទុកដាក់ - ADHD)

តើមាននរណាម្នាក់ធ្លាប់សួរអ្នកថា "តើអ្នកមានជំងឺ ADHD ដែរឬទេ?" ដែរឬទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឆ្ងល់អំពីវាដោយខ្លួនឯង។ អ្នកប្រហែលជាមានការខកចិត្តចំពោះរឿងដូចជាការភ្លេចរបស់របរ មិនអាចផ្តោតលើកិច្ចការមួយ និងការធ្វើការតាមរបៀបមិនទៀងទាត់។ ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃ ជំងឺ ADHD ។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ។

ដូច្នេះមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានស្ថានភាពនេះឬអត់ គឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិនិត្យសុខភាព។ រហូតមកដល់ពេលនោះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។ ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះរួច អ្នកនឹងមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់។

តើលក្ខណៈទាំងនេះធ្លាប់ស្គាល់អ្នកទេ?

អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD អាចមានរោគសញ្ញាជាច្រើនប្រភេទ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមួយចំនួន ឬច្រើនខាងក្រោមនេះអនុវត្តចំពោះជីវិតរបស់អ្នក វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

តើ ADHD ប៉ះពាល់ដល់តែកុមារតូចៗទេ?

មិនមែនទាល់តែសោះ។ នេះគឺជាការយល់ច្រឡំទូទៅមួយ។ ADHD មិនត្រឹមតែកើតឡើងចំពោះកុមារភាពនោះទេ។ ប្រហែល 60% នៃមនុស្សដែលមាន ADHD កាលនៅក្មេងនៅតែបន្តមានរោគសញ្ញានៅពេលពេញវ័យ។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ មនុស្សពេញវ័យបីភាគបួនដែលមានជំងឺ ADHD មិនដឹងថាពួកគេធ្លាប់មានជំងឺនេះតាំងពីកុមារភាពនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេហៅថា "ខ្ជិល" កាលនៅក្មេង ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេគិតថាមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

ជំងឺ ADHD មិនមែនជាអ្វីដែលវិវឌ្ឍភ្លាមៗនោះទេ។ ជារឿយៗ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺ ADHD ទទួលយកការទទួលខុសត្រូវថ្មី (ឧទាហរណ៍ ការទៅរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ ការចាប់ផ្តើម ការងារ ថ្មី រៀបការ) ពួកគេត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយបញ្ហាប្រឈម។ នោះហើយជាពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះកាន់តែច្បាស់។

ស្ត្រី និង ADHD

ស្ត្រី​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ថា​មាន​ជំងឺ ADHD នៅ​ពេល​ក្រោយ​ក្នុង​ជីវិត។ នេះ​គឺ​ដោយសារ​តែ​រោគសញ្ញា​របស់​ពួកគេ​អាច​ខុស​គ្នា​បន្តិច។ សកម្មភាព​ហួស​កម្លាំង​របស់​ពួកគេ​អាច​ជា​បញ្ហា​ខាងក្នុង​ច្រើន​ជាង​បញ្ហា​ខាងក្រៅ។ ឧទាហរណ៍៖

• និយាយច្រើនពេក។
• គាត់មិនអាចនៅកន្លែងតែមួយបានទេ គាត់តែងតែដើរចុះឡើង ញ័រដៃជើងជានិច្ច។
• ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាខ្ញុំកំពុងសុបិនពេលថ្ងៃក៏ដោយ ចិត្តរបស់ខ្ញុំកំពុងលោតពីរឿងមួយទៅរឿងមួយទៀតយ៉ាងលឿន។
• វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង និងម៉ោងធ្វើការយូរជាងអ្នកដទៃ ដើម្បីឈានដល់កម្រិតមធ្យម។
• ពួកគេតែងតែខ្លាចបាត់បង់មិត្តភក្តិ ហើយពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនាក់ទំនងមិនល្អសម្រាប់ពួកគេ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺ ADHD? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

ដើម្បីដឹងច្បាស់អំពីរឿងនេះ អ្នកពិតជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យវិកលចរិត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬ គ្រូពេទ្យឯកទេសសរសៃប្រសាទ ដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយ ADHD សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះបានត្រឹមត្រូវ។

មិនមានការធ្វើតេស្តតែមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ADHD ទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរ ស្វែងយល់អំពីជីវិតរបស់អ្នក និងប្រមូលព័ត៌មានអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក រយៈពេលដែលវាមានវត្តមាន ភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា និងរបៀបដែលវាបានប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

ដើម្បីឱ្យមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ ADHD រោគសញ្ញាទាំងនោះត្រូវតែមានតាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះ។ វាក៏ត្រូវតែមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើការងារ ទំនាក់ទំនង និងទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។

ជំងឺ ADHD គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចទទួលមរតកបាន។ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន មានឱកាស 75% ដែលវាបណ្តាលមកពី ឥទ្ធិពលហ្សែន ។ ដូច្នេះកុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើអ្នកចាំថាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកម្នាក់មានលក្ខណៈទាំងនេះ។

ការព្យាបាល និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់?

ដំណឹងល្អគឺថា ADHD គឺជាស្ថានភាពដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយមានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកជាមួយវាបាន។

• ការព្យាបាលការនិយាយ៖ការប្រឹក្សាអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនបច្ចេកទេសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមធំបំផុតរបស់អ្នក (ដូចជាការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងការរៀបចំ)។
• ថ្នាំ៖ ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ និង ការឆាប់ខឹង របស់អ្នក។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ ។

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺ ADHD នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងសោកស្តាយ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "ប្រសិនបើខ្ញុំបានដឹងរឿងនេះមុននេះ..." ការប្រឹក្សាយោបល់អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍ទាំងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នករៀបការហើយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅព្យាបាលដោយគូស្នេហ៍ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ពីព្រោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបដែលស្ថានភាពនេះបានប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកទាំងពីរអាចស៊ូទ្រាំនឹងវាជាមួយគ្នានាពេលអនាគត។