រួមជាមួយនឹងសេចក្តីរីករាយនៃការដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ចង់ដឹងចង់ឃើញបន្តិច ហើយប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចអំពីការផ្លាស់ប្តូរថ្មីៗដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា រយៈពេលនេះឆ្លងកាត់យ៉ាងស្រស់ស្អាត ដោយបញ្ចប់ដោយសុភមង្គលជាមួយនឹងការកើតកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើភាពមិនស្រួលមួយចំនួនដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលនេះជារឿងធម្មតាឬវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកគួរស្វែងរក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។ កុំបារម្ភ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ គឺត្រូវចុះឈ្មោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងចូលរួមកម្មវិធីពិនិត្យផ្ទៃពោះ។ នេះនឹងធានាថាអ្នក និងទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកទទួលបានការធ្វើតេស្ត និងដំបូន្មានចាំបាច់នៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយ អ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
រោគសញ្ញាហានិភ័យដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់
បើទោះបីជាមានភាពមិនស្រួលជាទូទៅក៏ដោយ ក៏នៅមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែល មិនគួរមើលរំលងដែរ ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យ។
| សញ្ញាព្រមាន | ស្ថានភាព និងការពិពណ៌នាដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| ចង្អោរ និងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ | ការក្អួត ការខ្សោះជាតិទឹក ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងស្បែកស្លេកស្លាំង និងស្ងួត អាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយហៅថា Hyperemesis Gravidarum ។ |
| ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស | ហូរឈាមជាដំណក់ៗ ឬហូរឈាមច្រើន។ នេះអាចជាសញ្ញានៃការរលូតកូន ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយសុក។ |
| ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ និងឈឺក្បាល | ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និងភ្នែកព្រិលៗ។ ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញា នៃជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ដែលជាស្ថានភាពនៃជំងឺលើសឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ |
| គ្រុនក្តៅ និងញាក់ | គ្រុនក្តៅលើសពី ១០០ អង្សាហ្វារិនហៃ ញាក់ ឈឺខ្នង មានឈាមក្នុងទឹកនោម។ នេះអាចជាការឆ្លងមេរោគតម្រងនោម ឬការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀត។ |
| ចលនាទារកថយចុះ | ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានចលនាណាមួយលើសពីពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើចលនា គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យទារក។ |
| សារធាតុរាវហូរដូចទឹក | ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានលំហូរទឹកជាប្រចាំ ដែលខុសពីការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស ឬទឹកនោមធម្មតា វាអាចជាទឹកភ្លោះ។ |
បញ្ហាមានផ្ទៃពោះទូទៅ និងវិធីព្យាបាល
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើល ភាពមិនស្រួល ទូទៅដែលគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចរំខានបន្តិច និងរបៀបដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយពីពួកគេ។
ការផ្លាស់ប្តូរសុដន់
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សុដន់របស់អ្នកកាន់តែធំ មានអារម្មណ៍តឹងបន្តិច និងមានអារម្មណ៍ឈឺ។ នេះដោយសារតែក្រពេញទឹកដោះម្តាយកំពុងវិវឌ្ឍ។ ជួនកាល សរសៃឈាមពណ៌ខៀវអាចលេចឡើង។ ក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីបី សារធាតុរាវពណ៌លឿង ហៅថា ទឹកដោះម្តាយ (colostrum) អាចលេចធ្លាយចេញ។ ក្បាលសុដន់ និងតំបន់ជុំវិញពួកវា (areola) ក៏កាន់តែធំ និងងងឹតផងដែរ។ ទាំងអស់នេះគឺដើម្បីរៀបចំបរិស្ថានសម្រាប់ទារកបៅដោះបានយ៉ាងងាយស្រួល។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលមានការទ្រទ្រង់ល្អ និងផលិតពីក្រណាត់ធម្មជាតិដូចជា កប្បាស ។
- នៅពេលដែលសុដន់របស់អ្នកលូតលាស់ សូមជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ដែលសមនឹងទំហំរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេចទឹកដោះ សូមដាក់បន្ទះសំឡីបំបៅដោះកូននៅខាងក្នុងអាវទ្រនាប់របស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគស្បែក។
អស់កម្លាំង
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថាមពលបន្ថែមដើម្បីទ្រទ្រង់ជីវិតមួយផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះ ភាពអស់កម្លាំងក៏អាចបណ្តាលមកពី កង្វះជាតិដែក ឬ ភាពស្លេកស្លាំង ផងដែរ។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ចូលគេងលឿនជាងមុនបន្តិចនៅពេលយប់។ គេងលក់ស្រួលក្នុងពេលថ្ងៃ។
- ហាត់ប្រាណស្រាលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការដើរលេងក៏ល្អដែរ។
- ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីភាពស្លេកស្លាំង។ធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានវាឬអត់។
ចង្អោរ និងក្អួត (ចង្អោរពេលព្រឹក)
មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការចង្អោរ និងក្អួតក្នុងអំឡុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការចង្អោរពេលព្រឹក" ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។ នៅខែទីបួន ជាធម្មតាបញ្ហានេះនឹងថយចុះ។
ខ្ញី គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់បំបាត់អាការៈចង្អោរ។ អ្នកអាចទទួលបានការធូរស្រាលដោយការផឹកតែខ្ញី ឬខាំចំណិតខ្ញី។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- មុនពេលអ្នកចេញពីគ្រែនៅពេលព្រឹក សូមញ៉ាំអ្វីដែលស្ងួត ដូចជានំក្រាកឃឺ ឬនំប៉័ងអាំង។
- ជំនួសឲ្យការញ៉ាំ អាហារពេលល្ងាច ធំៗ ៣ ពេលក្នុងពេលតែមួយ សូមញ៉ាំ អាហារពេលល្ងាចតិចៗរៀងរាល់ ២-៣ ម៉ោងម្តង ។
- កាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ និងចៀនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រសិនបើក្លិននោះធ្វើឱ្យអ្នកចង្អោរ សូមទុកអាហារឱ្យត្រជាក់បន្តិចមុនពេលញ៉ាំ។
- ប្រសិនបើក្អួតខ្លាំងពេក អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ព្រោះការខ្សោះជាតិទឹកអាចកើតឡើង។
ឈឺខ្នង
ការឈឺខ្នងគឺជារឿងធម្មតា នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ ដោយសារតែរបៀបដែលទម្ងន់រាងកាយត្រូវបានចែកចាយផ្លាស់ប្តូរ និងដោយសារតែឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- កុំពាក់ស្បែកជើងរាបស្មើ។ ពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពដែលមានបាតតូច។
- ជៀសវាងការលើកទម្ងន់។
- ប្រើកៅអីដែលផ្តល់ការទ្រទ្រង់ខ្នងបានល្អនៅពេលអង្គុយ។ ទុកខ្នើយតូចមួយសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នក។
- ពេលគេង សូមបែរខ្លួនទៅខាងឆ្វេង ហើយដាក់ខ្នើយនៅចន្លោះជើងរបស់អ្នក ។
- ការដាក់ដបទឹកក្តៅលើកន្លែងដែលខ្នងរបស់អ្នកឈឺអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បាន។
បញ្ហាទូទៅផ្សេងទៀត
- ការនោមញឹកញាប់៖ នេះជារឿងធម្មតាទេ នៅពេលដែលស្បូនលូតលាស់ ដែលដាក់សម្ពាធលើប្លោកនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈក្រហាយ ឬឈឺចាប់ពេលនោម វាអាចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ទល់លាមក៖ ទល់លាមកអាចបណ្តាលមកពីអរម៉ូន និងថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកដែលអ្នកលេប។ ញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ (ស្ពៃខ្មៅ ស្ពៃខ្មៅ) និងបន្លែបៃតងដែលសម្បូរជាតិសរសៃ។ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ជំងឺឬសដូងបាត៖ ការទល់លាមក និងសម្ពាធក្នុងពោះអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺឬសដូងបាត។ ការគ្រប់គ្រងការទល់លាមក គឺជា ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។
- ការហើម៖ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានការហើមខ្លះនៅកជើងរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមុខ និងដៃរបស់អ្នកស្រាប់តែហើម វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ដូច្នេះត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- សរសៃឈាមវ៉ែន៖ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលឃើញសរសៃឈាមពណ៌ខៀវនៅលើជើង។ កុំស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងតែមួយយូរពេក។ សម្រាកដោយលើកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់។
- ឈឺកដៃ៖មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការឈឺចាប់ និងស្ពឹកនៅតំបន់កដៃ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញាផ្លូវរូងកដៃ" ហើយវាបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនដែលសង្កត់សរសៃប្រសាទ។
- ការគេងមិនលក់៖ នៅពេលដែលពោះរបស់អ្នកធំឡើង វាអាចពិបាកក្នុងការស្វែងរកទីតាំងដែលមានផាសុកភាព ដែលអាចរំខានដល់ការគេងរបស់អ្នក។ ការគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង និងការប្រើខ្នើយដើម្បីទ្ររាងកាយ និងពោះរបស់អ្នកអាចជួយបាន។
ចូរចងចាំថា កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីភាពមិនស្រួលណាមួយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនថាវាតូចតាចប៉ុណ្ណានោះទេ។ ពួកគេនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- វាជា រឿងធម្មតាណាស់ ក្នុងការជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួល និងភាពមិនស្រួលផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ រឿងដូចជាអស់កម្លាំង ចង្អោរ និងឈឺខ្នងគឺជារឿងធម្មតា។
- បញ្ហាជាច្រើនទាំងនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញៗ របបអាហារ និងការសម្រាក។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចចំពោះរោគសញ្ញាហានិភ័យដូចជា ការហូរឈាមច្រើនពេក ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ព្រិលភ្នែក ហើមមុខ និងដៃ និងមិនមានអារម្មណ៍ថាទារកកម្រើក ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុចណាមួយទាំងនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិភាក្សាអំពីកង្វល់តូចតាចណាមួយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ សុវត្ថិភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។