ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីម្នាងសិលា (ម្នាងសិលា) ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលឆ្អឹងបាក់?

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងរត់លេង ឬសូម្បីតែចុះពីលើជណ្តើរ ហើយអ្នករអិលដួល ហើយឈឺដៃ ឬជើង អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច មែនទេ? "អូ! ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំបានបាក់ឆ្អឹងឬអត់ទេ"។ នៅពេលអ្នកទៅជួប គ្រូពេទ្យ ពិនិត្យមើលកាំរស្មីអ៊ិច ហើយពួកគេនិយាយថា "មានការបាក់ឆ្អឹងតូចមួយ ហើយខ្ញុំត្រូវដាក់បន្ទះដែកលើវា" អ្នកកាន់តែភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែគ្មានហេតុផលដែលត្រូវភ័យខ្លាចនោះទេ។ បន្ទះដែកនេះគឺដូចជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកដែលការពារឆ្អឹងដែលបាក់របស់អ្នករហូតដល់វាជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីបន្ទះដែកនេះ ឬ "បន្ទះដែក" និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីវា។

តើ​តួ​សម្ដែង​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ បន្ទះដែកគឺជាស្រទាប់ការពារដ៏រឹងមាំមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទ្រផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសឆ្អឹងដែលបាក់ នៅកន្លែងតែមួយដោយមិនធ្វើចលនា។ គ្រូពេទ្យហៅវាថា 'ការធ្វើឱ្យអសកម្ម'។ វាមានន័យថាការបញ្ឈប់ចលនា។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានពាក់ បំណែកឆ្អឹងដែលបាក់នឹងមិនធ្វើចលនាទេ ប៉ុន្តែវានឹងសមគ្នាដូចដើម ហើយវាជួយឱ្យពួកវាជាសះស្បើយបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនអាចដកវាចេញ ឬជួសជុលវាតាមចិត្តបានទេ។

ក្នុងករណីណាខ្លះដែលចាំបាច់ត្រូវលាបម្នាងសិលា?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ដែក​ត្រូវ​បាន​ដាក់​នៅ​ពេល​ដែល​ឆ្អឹង​បាក់ ពោល​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​ឆ្អឹង​បាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រ​មាន​ពេល​ខ្លះ​ដែល​ដែក​ត្រូវ​បាន​ដាក់​សម្រាប់​ការពារ​ក្នុង​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេងៗ ឬ​ក្រោយ​ការ​វះកាត់​ឆ្អឹង​មួយ​ចំនួន។

អ្នកអាចដាក់ដែកលើ ស្នាម បាក់ឆ្អឹងនៅផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយរបស់អ្នក៖

• ដៃ ឬ កែងដៃ
• កដៃ និង ដៃ
• ជើង ឬ ជង្គង់
• កជើង
• បាត

តើមានប្រភេទម្នាងសិលាអ្វីខ្លះ?

ម្នាងសិលាមានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ពួកវាគឺ សរសៃកញ្ចក់ ( fiberglass ) និង ម្នាងសិលាប៉ារីស (Plaster of Paris)។ សព្វថ្ងៃនេះ សរសៃកញ្ចក់គឺជាប្រភេទដែលប្រើប្រាស់ជាទូទៅបំផុត។ ដោយសារតែវាមានទម្ងន់ស្រាល រឹងមាំ និងមានផាសុកភាពលើរាងកាយ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចរាចរតាមរយៈវា។ ពេលខ្លះអ្នកថែមទាំងអាចលាបម្នាងសិលាសរសៃកញ្ចក់តាមពណ៌ដែលអ្នកជ្រើសរើសទៀតផង។

ប្រភេទមួយទៀតគឺជាវិធីសាស្ត្រចាស់ជាងគេដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ គឺម្នាងសិលាប៉ារីស។ វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតរូបរាងរាងកាយ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀត (ការបាក់ឆ្អឹងដែលផ្លាស់ទីលំនៅ) ម្នាងសិលាប្រភេទនេះជួនកាលស័ក្តិសមជាងសម្រាប់ការយកវាត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងសរសៃកញ្ចក់ ហើយត្រូវការពេលយូរជាងដើម្បីស្ងួត។

តើមានអ្វីកើតឡើងមុនពេលលាបម្នាងសិលា?

មុនពេលគ្រូពេទ្យដាក់ដែកទ្រទ្រង់ឆ្អឹងលើអ្នក គាត់នឹងពិនិត្យមើលការបាក់ឆ្អឹងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដាក់ឆ្អឹងដែលបាក់ត្រឡប់ទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវវិញ ។ យើងហៅវិធីនេះថា 'ការកំណត់'។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះទេ ឆ្អឹងអាចក្លាយទៅជាកោង ហើយរឹង។

មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីធ្វើដូចនេះ។

១. ការវះកាត់កាត់បន្ថយឆ្អឹងដោយបិទជិត៖ នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត ចាក់ថ្នាំស្ពឹក (ធ្វើឱ្យស្ពឹក) អ្នកជំងឺ ហើយបន្ទាប់មកប្រើដៃរបស់គាត់ពីខាងក្រៅដើម្បីរុញ និងទាញបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញ។

២. ការជួសជុលខាងក្នុង៖ នៅពេលដែលឆ្អឹងត្រូវបានបាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីជួសជុលឆ្អឹងពីខាងក្នុងដោយប្រើដំបងដែក ម្ជុល ឬបន្ទះដែក។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសណ្តំទាំងស្រុង (ដាក់ឱ្យដេក)។

ម្នាងសិលាត្រូវបានអនុវត្តលុះត្រាតែឆ្អឹងត្រូវបានកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមរបៀបនេះ។

តើអ្នកលាបម្នាងសិលាយ៉ាងដូចម្តេច?

ម្នាងសិលាត្រូវបានអនុវត្តជាស្រទាប់ជាច្រើន។

• ដំបូង​ឡើយ ក្រណាត់​ស្តើង​ដូចជា​កប្បាស (Stockine TTE ) ត្រូវ​បាន​ដាក់​ជុំវិញ​កន្លែង​បាក់ឆ្អឹង ដើម្បី​ការពារ​វា​មិន​ឲ្យ​ប៉ះ​នឹង​រាងកាយ។
• បន្ទាប់មក ស្រទាប់សំឡីមួយស្រទាប់ត្រូវបានរុំយ៉ាងតឹងពីលើវា។ វិធីនេះនឹងជួយការពារសម្ពាធនៃម្នាងសិលាពីការប៉ះនឹងស្បែក និងគ្រប់គ្រងការហើម។
• បន្ទាប់មក ត្រាំបន្ទះសរសៃកញ្ចក់ ឬបន្ទះម្នាងសិលាប៉ារីសក្នុងទឹក រួចរុំវាជាស្រទាប់ៗជាច្រើនពីលើស្រទាប់កប្បាសនោះ។
• ម្នាងសិលាត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការរុំវាតាមរបៀបនេះរហូតដល់វាឈានដល់កម្រាស់ដែលត្រូវការ។

ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលពី ១៥ នាទីទៅមួយម៉ោង អាស្រ័យលើទំហំនៃម្នាងសិលា និងកន្លែងដែលវាត្រូវបានលាប។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រុងប្រយ័ត្នពេលពាក់បង់រុំ?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការថែរក្សាម្នាងសិលាឱ្យបានល្អ ខណៈពេលដែលវានៅនឹងកន្លែង បើមិនដូច្នោះទេផលវិបាកផ្សេងៗអាចកើតឡើង។

រឿងដែលត្រូវធ្វើ

• រក្សាវាឱ្យខ្ពស់៖ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន សូមរក្សាដៃ/ជើងដែលត្រូវបានបត់ឱ្យខ្ពស់លើខ្នើយដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។
• ស្អំទឹកកក៖ ស្អំទឹកកកដើម្បីគ្រប់គ្រងការហើម។ ប៉ុន្តែ កុំធ្វើឱ្យបង់រុំសើម ។ រុំទឹកកកឱ្យតឹងក្នុងកន្សែង។
• អង្រួនម្រាមដៃរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបង់រុំនៅលើដៃ ឬជើងរបស់អ្នក សូមអង្រួនម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីការពារវាពីការស្ពឹក។

រឿងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ

• កុំ​ឲ្យ​សើម៖ គ្រប​ខ្លួន​ឲ្យ​ជិត​ជាមួយ​ថង់​ប្លាស្ទិក ឬ​គម្រប​ពិសេស​ពេល​ងូតទឹក។ កុំ​ជ្រលក់​វា​ក្នុង​ទឹក។
• កុំដាក់អ្វីនៅខាងក្នុងស្នាមរបួស៖ នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមកោសស្បែក កុំដាក់អ្វីដូចជាប៊ិច ឈើ ឬកូនសោចូលទៅក្នុងបង់រុំ។ នេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែក និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈរមាស់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• កុំលាបឡេ ឬម្សៅ៖ កុំលាបក្រែម ឡេ ឬម្សៅណាមួយនៅខាងក្នុង ឬជុំវិញបង់រុំ។
• កុំព្យាយាមដក​បន្ទះ​ចេញ​នៅផ្ទះ៖ កុំព្យាយាមដក ឬបំបែក​បន្ទះ​ចេញ មុនថ្ងៃដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។

តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់?

មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ពេលពាក់បង់រុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU)។

រោគសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថា បង់រុំអាចតឹងពេក ដែលរារាំងលំហូរឈាម និងបង្កឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា "រោគសញ្ញារន្ធគូថ"។ ដូច្នេះ កុំមើលរំលងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

ការបាក់ឆ្អឹងគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យខ្លាច និងតក់ស្លុតមួយ។ វាអាចមិនស្រួលទេក្នុងការពាក់បង់រុំរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា នេះគឺជាវិធីល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់ឆ្អឹងរបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងបន្តសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកបាន។