តើបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែរឬទេ? (កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត)

នៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើននិយាយអំពីកូឡេស្តេរ៉ុល ពួកគេគិតថាវាបណ្តាលមកពីរបបអាហារមិនល្អ កង្វះលំហាត់ប្រាណ ឬហ្សែន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ពេលខ្លះកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញតូចមួយនៅករបស់អ្នក? ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងធំជាងការគិតរវាងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងកូឡេស្តេរ៉ុល។ តាមពិតទៅ ប្រហែល 13% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបមានហានិភ័យនៃការមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ខ្ពស់។

តើ​មាន​ទំនាក់ទំនង​អ្វី​រវាង​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នេះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ កូឡេស្តេរ៉ុល​គឺជា​សារធាតុ​ដែល​មាន​សភាព​ដូច​ក្រមួន​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ឈាម​របស់​យើង។ វា​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ​រាងកាយ​របស់​យើង ហើយ​ក៏​មាន​ប្រភព​មក​ពី​អាហារ​សត្វ​ផង​ដែរ។ មាន​កូឡេស្តេរ៉ុល​ច្រើន​ប្រភេទ និង​ខ្លាញ់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​វា។ ចូរ​យើង​យល់​ឲ្យ​ច្បាស់​ពី​ពួកវា។

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ វាជាក្រពេញតូចមួយរាងដូចមេអំបៅ ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងករបស់យើង។ ការងារចម្បងរបស់វាគឺផលិតអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់យើង ដែលជាអត្រាដែលរាងកាយរបស់យើងប្រើប្រាស់ថាមពល។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនសកម្ម ឬ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប រាងកាយមិនផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នេះជាពេលដែលបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុលកើតឡើង។

នៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតថយចុះ មុខងាររបស់ថ្លើមក៏ថយចុះដែរ។ ដូចគ្នានឹងល្បឿនតម្រងថយចុះដែរ។ បន្ទាប់មក អត្រាដែលកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) ត្រូវបានយកចេញពីឈាមក៏ថយចុះដែរ។ លទ្ធផលគឺថាកូឡេស្តេរ៉ុលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម ហើយចាប់ផ្តើមកកកុញបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ដូចដែលការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ សូម្បីតែ ការថយចុះបន្តិចបន្តួច នៃកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងភ្លាមៗ។

ម៉្យាងវិញទៀត មានស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺក្រពេញទី រ៉ូអ៊ីតលើសកម្រិត ដែល ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានសកម្មភាពហួសប្រមាណ។ វាមិនកើតឡើងញឹកញាប់ដូចជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបពេកនោះទេ។ រឿងមួយដែលអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពនោះគឺការថយចុះកម្រិត "កូឡេស្តេរ៉ុលល្អ" (HDL)។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកផងដែរ។

តើ​លក្ខខណ្ឌ​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

ដំណឹងល្អបំផុតនៅទីនេះគឺថា នៅពេលដែលជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ វាក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកផងដែរ។

គ្រូពេទ្យព្យាបាលជំងឺ hypothyroidism ដោយការផ្តល់ថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីជំនួសកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប។ នេះអាចជាការព្យាបាល ពេញមួយជីវិត ។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់គឺថា ខណៈពេលដែលការព្យាបាលជំងឺទីរ៉ូអ៊ីតអាចបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលបាន ការប្រើថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលមិនអាចព្យាបាលជំងឺទីរ៉ូអ៊ីតបានទេ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំថាមនុស្សពេញវ័យទាំងអស់ដែលទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវធ្វើតេស្តមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយ។

ចុះបើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅតែខ្ពស់បន្ទាប់ពីការព្យាបាល?

ពេលខ្លះ សូម្បីតែពេលប្រើថ្នាំអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតបានត្រឹមត្រូវក៏ដោយ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់មនុស្សមួយចំនួនមិនធ្លាក់ចុះច្រើនដូចការរំពឹងទុកនោះទេ។ ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំជំហានមួយចំនួនទៀត។

• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ កាត់បន្ថយប្រេង ស្ករ និងអាហារកែច្នៃ ហើយបង្កើនអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ និងសណ្តែក។
• ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖សូម្បីតែលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញដូចជាការដើររយៈពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងដែរ។
• ថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលផ្សេងទៀត៖ បើចាំបាច់ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យប្រើថ្នាំពិសេស (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំ Statins) ដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល រួមជាមួយនឹងថ្នាំក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។

ទាំងអស់នេះត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីពិនិត្យការធ្វើតេស្តឈាម និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះកុំចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់ថ្នាំតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។