តើអ្នកក៏ខ្លាចទៅជួបពេទ្យធ្មេញដែរទេ? នេះនិយាយអំពីជំងឺខ្លាចធ្មេញ!

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ផ្តាសាយ ឈឺពោះ និងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកគិតអំពីការទៅជួប ពេទ្យធ្មេញ ដែរឬទេ? ប្រហែលជាអ្នកបានជៀសវាងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ទោះបីជាអ្នកមានការឈឺចាប់ដោយសារតែបញ្ហាធ្មេញក៏ដោយ។ ប្រសិនបើរឿងនេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នក ប្រធានបទដែលយើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។

តើជំងឺ Dentophobia ជាអ្វី? តើយើងគួរនិយាយអំពីវាឱ្យកាន់តែលម្អិតបន្តិចទេ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ Dentophobia គឺជាការភ័យខ្លាចខ្លាំង និងមិនធម្មតាចំពោះពេទ្យធ្មេញ និងការព្យាបាលធ្មេញ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា Odontophobia ផងដែរ។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចតូចតាចនោះទេ។ គំនិតនៃការទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ឬសូម្បីតែនៅក្នុងគ្លីនិកធ្មេញ អាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

ស្រមៃថាអ្នកមានមិត្តម្នាក់ ហើយគ្រូពេទ្យបានប្រាប់គាត់ថាគាត់មានប្រហោងតូចមួយនៅក្នុងធ្មេញរបស់គាត់។ មនុស្សធម្មតាម្នាក់នឹងទៅយកថ្នាំទោះបីជាគាត់ភ័យខ្លាចបន្តិចក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺខ្លាចធ្មេញ នេះដូចជាសង្គ្រាមដ៏ធំមួយ។ គាត់មិនទៅជួបគ្រូពេទ្យទាល់តែសោះ គាត់គ្រាន់តែស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ?

ជំងឺភ័យខ្លាច គឺជាការភ័យខ្លាចហួសហេតុ មិនអាចគ្រប់គ្រងបានចំពោះអ្វីមួយ ព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាព ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ។ ទាំងនេះស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទនៃ ជំងឺថប់បារម្ភ ។ ជំងឺភ័យខ្លាចធ្មេញ គឺជាជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនោះ។ នោះគឺ ជំងឺធ្មេញ។ វាគឺជាឱកាសជាក់លាក់ នៃការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនេះ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង Dentophobia និងការភ័យខ្លាចនៃការព្យាបាលធ្មេញ?

មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងអ្នកទាំងពីរ។ ជំងឺ Dentophobia គឺជាការភ័យខ្លាចហួសហេតុ មិនធម្មតា ដែលមិនសមាមាត្រទាំងស្រុងទៅនឹងស្ថានភាព។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះជៀសវាងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ទោះបីជាពួកគេមានអាការៈឈឺធ្មេញក៏ដោយ។ នេះអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពធ្មេញរបស់ពួកគេអាចត្រូវបំផ្លាញទាំងស្រុង។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន និងឱកាសការងាររបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការព្យាបាលធ្មេញគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ នៅទីនេះផងដែរ មានអារម្មណ៍តានតឹង និងភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែវាមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចជំងឺខ្លាចធ្មេញនោះទេ។ ទោះបីជាមានការថប់បារម្ភច្រើនអំពីថាតើការព្យាបាលធ្មេញនឹងឈឺចាប់ ឬអ្វីដែលនឹងកើតឡើងក៏ដោយ ពួកគេតែងតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយទទួលបានការព្យាបាល។ ពួកគេមិនជៀសវាងវាទាំងស្រុងដូចមនុស្សដែលមានជំងឺខ្លាចធ្មេញនោះទេ។

តើជំងឺ dentophobia និងការភ័យខ្លាចពេទ្យធ្មេញកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តាមពិតទៅ នេះជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ យោងតាមការស្ទង់មតិ ប្រហែល 36% នៃមនុស្សនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកតែម្នាក់ឯង ការព្យាបាលធ្មេញការភ័យខ្លាច។ ក្នុងចំណោមនេះ 12% មានការភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរ។ គេនិយាយថាប្រហែល 3% នៃមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងប្រទេសឧស្សាហកម្មទទួលរងពីជំងឺភ័យខ្លាចធ្មេញ ដែលរារាំងពួកគេមិនឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

រឿងមួយទៀតគឺថាការភ័យខ្លាចចំពោះពេទ្យធ្មេញនេះច្រើនកើតមានចំពោះក្មេងស្រីជាងក្មេងប្រុស។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាបុរសប្រហែល 3% និងស្ត្រី 5% អាចមានជំងឺខ្លាចធ្មេញ។

តើ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំងឺ Dentophobia ខ្លាច​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

ការភ័យខ្លាចទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចរឿងមួយ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចខ្លាចរឿងជាច្រើន។ សូមពិចារណាឧទាហរណ៍ទាំងនេះ៖

• សម្រាប់ ថ្នាំស្ពឹក ៖ មនុស្សជាច្រើនមិនខ្លាចថ្នាំស្ពឹកទេ ប៉ុន្តែពួកគេខ្លាចថាថ្នាំនឹងមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកខ្លះក៏ខ្លាចផលប៉ះពាល់ដែរ ដូចជាស្ពឹកនៅបបូរមាត់។
• ឈាម៖ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចការមើលឃើញឈាម។ យើងហៅវាថា ជំងឺខ្លាចឈាម ។ ពេលដកធ្មេញចេញ ឈាមបន្តិចបន្តួចក៏ចេញមក។ សូម្បីតែឃើញការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចបែបនេះ ឬសូម្បីតែគិតអំពីវាក៏ដោយ ក៏អាចធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងដែរ។
• ខ្លាច​ថប់ដង្ហើម៖ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចថា ប្រសិនបើមាត់របស់គ្រូពេទ្យស្ពឹក ពួកគេនឹងជាប់ក្នុងបំពង់ក មិនអាចលេបទឹកមាត់ និងមិនអាចដកដង្ហើមបាន។
• ទៅកាន់ពេទ្យធ្មេញ៖ ប្រហែលជាដោយសារតែបទពិសោធន៍មិនល្អជាមួយ គ្រូពេទ្យ ពីមុន ទើបអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ស្រមៃមើលថា កាលអ្នកនៅក្មេង ពេទ្យធ្មេញបាននិយាយអាក្រក់ដាក់អ្នក ឬធ្វើបាបអ្នក។ ការចងចាំនោះអាចនឹងជាប់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
• ខ្លាចការឈឺចាប់៖ ការព្យាបាលធ្មេញអាចមានការឈឺចាប់បន្តិច។ ពេលខ្លះវាឈឺចាប់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលក៏ដោយ។ អ្នកដែលងាយនឹងឈឺចាប់ខ្លាំង ខ្លាចការឈឺចាប់ប្រភេទនេះច្រើនជាង។
• ម្ជុល៖ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចម្ជុល (`(Trypanophobia)`)។ ពួកគេក៏ខ្លាចម្ជុលដែរ ពីព្រោះគ្រូពេទ្យចាក់ថ្នាំដើម្បីចាក់ថ្នាំស្ពឹក។
• សំឡេងរំខាន៖ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចសំឡេងម៉ាស៊ីនខួងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើ ក៏ដូចជាសំឡេងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។
• ក្លិន៖ ក្លិនថ្នាំនៅក្នុងគ្លីនិកធ្មេញ និងក្លិនដែលមកពី ការព្យាបាល អាចបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ Dentophobia?

ប្រសិនបើអ្នកមានរឿងទាំងនេះ អ្នកទំនងជាខ្លាចគ្រូពេទ្យច្រើនជាង៖

• ស្ថានភាព phobia មួយទៀត។
• ជំងឺថប់បារម្ភ។
• ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ។
• ជំងឺនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុ។

តើ​ជំងឺ​ភ័យ​ខ្លាច​អ្វី​ទៀត​ដែល​អាច​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​ Dentophobia?

ការភ័យខ្លាចទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ សូមក្រឡេកមើល៖

• អាល់ហ្គោហ្វូប៊ី៖ ខ្លាចការឈឺចាប់។
• ការភ័យខ្លាច​អាមេតូហ្វីក៖ខ្លាចក្អួត។
• ហាហ្វេហ្វូប៊ី៖ ខ្លាចគេប៉ះពាល់ ឬលូកលាន់។
• អាយអាត្រូហ្វីបៀ៖ ការភ័យខ្លាចទូទៅចំពោះគ្រូពេទ្យ។
• ទ្រីប៉ាណូហ្វូប៊ី៖ ខ្លាចម្ជុល។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​បាក់​ធ្មេញ?

វាពិបាកក្នុងការកំណត់មូលហេតុតែមួយសម្រាប់រឿងនេះ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើន៖

• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកមានជំងឺភ័យខ្លាច ឬជំងឺថប់បារម្ភ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ អ្នកដែលមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនជាក់លាក់អាចទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺថប់បារម្ភជាងអ្នកដទៃ។
• ភាពខ្មាសអៀន៖ មនុស្សមួយចំនួនពិបាកធ្វើការនៅជិតគ្រូពេទ្យ ឬជំនួយការ។ អ្នកខ្លះក៏ខ្មាសអៀនចំពោះរូបរាងធ្មេញ និងក្លិនមាត់របស់ពួកគេផងដែរ។
• មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម៖ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្មានការគ្រប់គ្រងនៅពេលដែលពួកគេដេកលើកៅអីគ្រូពេទ្យ ដោយបើកមាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
• ការធ្វើជាគំរូ៖ នៅពេលអ្នកឮនរណាម្នាក់និយាយអំពីការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេចំពោះគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ អ្នកអាចនឹងបង្កើតការភ័យខ្លាចនោះដោយខ្លួនឯង។ ដូចជាប្រសិនបើម្តាយខ្លាចសត្វកន្លាត កូនរបស់គាត់ក៏នឹងខ្លាចពួកវាដែរ។
• បទពិសោធន៍មិនល្អពីមុន៖ ជំងឺខ្លាចធ្មេញអាចវិវត្តចំពោះមនុស្សដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍អាក្រក់ និងប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៅពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាការភ័យខ្លាច គ្រូពេទ្យ កាលពីនៅក្មេង ការត្រូវបានព្យាបាលប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នក ឬការទទួលការព្យាបាលដ៏ឈឺចាប់។
• អតីតកាលដ៏រន្ធត់៖ ជំងឺភ័យខ្លាចធ្មេញក៏អាចវិវត្តចំពោះមនុស្សដែលធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងការធ្វើបាប ការរំលោភបំពានលើកុមារ ឬការរំលោភផ្លូវភេទផងដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​កត្តា​ជំរុញ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​បាក់​ធ្មេញ?

មានរឿងខ្លះដែលអាចបណ្តាលឱ្យការភ័យខ្លាចនេះលេចឡើងភ្លាមៗ ហើយកើនឡើង។ យើងហៅវាថា «កត្តាជំរុញ»។

• កំពុងស្ថិតនៅក្នុងគ្លីនិកធ្មេញមួយ។
• ការឃើញឧបករណ៍ដែលគ្រូពេទ្យប្រើ និងការឮសំឡេងរបស់ពួកគេ។
• ដេកផ្ងារលើកៅអីគ្រូពេទ្យ។
• ការទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ឬពេទ្យធ្មេញអនាម័យ។
• កំពុងគិតចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ Dentophobia មាន​អ្វីខ្លះ?

ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចមានរោគសញ្ញាស្រាលៗ ឯអ្នកផ្សេងទៀតអាចមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។

• វា​កំពុង​តែ​ត្រជាក់។
• វិលមុខ, មានអារម្មណ៍ស្រាលក្បាល។
• បែកញើសច្រើនពេក (Hyperhidrosis)។
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
• ចង្អោរ។
• ពិបាកដកដង្ហើម (ហត់ដង្ហើម)។
• រាងកាយរបស់ខ្ញុំកំពុងញ័រ។
• វាមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺក្រពះ រំលាយអាហារមិនបានល្អ (Dyspepsia)។

បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាទាំងនេះ មនុស្សមួយចំនួនមានការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេល៖

• សូម្បីតែគិតអំពីការទៅជួបគ្រូពេទ្យក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកយំបានដែរ។
• អ្នក​អាច​មាន​ជំងឺ​គេង​មិន​លក់​នៅ​យប់​មុន​ពេល​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ។

តើជំងឺ Dentophobia ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក (APA) បានទទួលស្គាល់ជំងឺខ្លាចធ្មេញថាជាជំងឺខ្លាចជាក់លាក់មួយនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM)។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភខ្លាំងនៅពេលគិត ឬពិតជាទៅជួបគ្រូពេទ្យ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកថាមានជំងឺខ្លាចធ្មេញ។

ពេទ្យធ្មេញ ឬគ្រូពេទ្យទូទៅរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដែលអាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

អ្នកអាចនិយាយបានថាអ្នកមានជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់នេះ គឺការភ័យខ្លាចគ្រូពេទ្យ៖

• ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកគិតអំពីការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬនៅពេលអ្នកទៅ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់ ប៉ុន្តែត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• វាបង្កើតការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភច្រើនជាងគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ។
• ប្រសិនបើវាមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាកូនរបស់ខ្ញុំមានជំងឺ Dentophobia?

ការភ័យខ្លាចជាប់លាប់បែបនេះ ចំពោះគ្រូពេទ្យ អាចធ្វើឱ្យកុមារមានការតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅតូច វាអាចពិបាកក្នុងការពណ៌នាអំពីអ្វីដែលខុសជាមួយពួកគេ។

ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចរបស់កូនអ្នក ចំពោះគ្រូពេទ្យ កំពុងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើជីវិតរបស់ពួកគេ គ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់កូនអ្នកអាចណែនាំឱ្យពួកគេទៅជួប អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ អ្នកជំនាញនេះអាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នក ផ្តល់រោគវិនិច្ឆ័យ និងជួយអ្នកបង្កើតផែនការព្យាបាល។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ Dentophobia?

ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ គឺជាការព្យាបាលសំខាន់មួយសម្រាប់ការភ័យខ្លាចគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត នឹងបង្ហាញអ្នកបន្តិចម្តងៗអំពីស្ថានភាព ឬរូបភាពដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងបរិយាកាសដែលគ្រប់គ្រងបាន ជាកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើការជាមួយប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬការព្យាបាលដោយការនិយាយ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។

ក្នុងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ អ្នក៖

• អ្នកនឹងរៀនបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងបន្ធូរសាច់ដុំ ដើម្បីប្រើប្រាស់មុន និងអំឡុងពេលប៉ះពាល់នឹងការប៉ះពាល់។
• មនុស្សកំពុងមើលរូបភាព និងវីដេអូរបស់មនុស្សដែលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• បន្តិចម្ដងៗ អ្នកស៊ាំនឹងការទៅការិយាល័យពេទ្យធ្មេញដោយមិនទទួលការព្យាបាលអ្វីឡើយ។
• បន្ទាប់មក អ្នកទទួលបានការសម្អាតធ្មេញ និងពិនិត្យសុខភាពពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងអនាម័យធ្មេញ ឬគ្រូពេទ្យ។

តើមានវិធីអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីយកឈ្នះលើជំងឺ Dentophobia?

មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះ៖

• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ គ្រូពេទ្យចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនឹងចាក់ម្ជុលល្អៗចូលទៅក្នុងចំណុចជាក់លាក់នៅលើខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដែលទាក់ទងនឹងការណាត់ជួបព្យាបាលធ្មេញ។
• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT)៖ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនប្រើ CBT រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់។ CBT ជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមើល និងឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
• ការរំខាន៖ គ្រូពេទ្យអាចចាក់រឿងដូចជាបទចម្រៀង ភាពយន្ត ឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍ ដើម្បីជួយរំខានអ្នកពីការព្យាបាលធ្មេញ។
• រូបភាពដែលមានការណែនាំ៖ អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ការស្រមៃមើល និងការអះអាងវិជ្ជមាន ដើម្បីបង្កើតស្ថានភាពចិត្តវិជ្ជមាន។ សូមគិតអំពីទេសភាព សំឡេង និងក្លិននៃកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត ឧទាហរណ៍ ឆ្នេរ ឬភ្នំ។
• ការព្យាបាលដោយប្រើសម្មាធិ៖ ការព្យាបាលដោយប្រើសម្មាធិប្រើបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលមានការណែនាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដើម្បីជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមើលស្ថានភាព។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយប្រើសម្មាធិបានជួយមនុស្សឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការព្យាបាលធ្មេញដែលមានភាពតានតឹង។
• បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ការអនុវត្តរឿងដូចជាការដកដង្ហើមវែងៗ និងការបន្ធូរសាច់ដុំអាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។
• ថ្នាំងងុយគេង៖ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំឱ្យអ្នកដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់អំឡុងពេលព្យាបាល។ នេះអាចរួមបញ្ចូល អុកស៊ីដអាសូត (ហៅម្យ៉ាងទៀតថាឧស្ម័នសើច) ថ្នាំគ្រាប់លេប ឬថ្នាំងងុយគេងតាមសរសៃឈាម។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ Dentophobia?

អ្នកដែលមានជំងឺខ្លាចធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរជៀសវាងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដែលអាចនាំឱ្យសុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អ។ សុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជា៖

• ផលវិបាកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ការពុកធ្មេញ។
• ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
• ការបាត់បង់ធ្មេញ។
• ជំងឺរលាកសួត និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចបង្កបញ្ហាពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះ និងថែរក្សាសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នក។

តើជំងឺខ្លាចធ្មេញអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?

ការភ័យខ្លាចគ្រូពេទ្យក៏អាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកដែលមានសុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អដោយសារតែជំងឺខ្លាចធ្មេញអាចជៀសវាងការជួបជាមួយមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិដោយសារតែខ្មាស់អៀនអំពីធ្មេញរបស់ពួកគេ។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការងារ និងការសិក្សារបស់ពួកគេផងដែរ។

ដោយសារកត្តាទាំងនេះ ជំងឺ dentophobia ក៏អាចនាំឱ្យមានដូចខាងក្រោម៖

• ការឈ្លានពាន។
• ការគោរពខ្លួនឯងទាប និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
• ជំងឺដំណេក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺ Dentophobia ដោយជោគជ័យក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបពេទ្យធ្មេញ?

បន្ថែមពីលើការស្វែងរកការព្យាបាលរយៈពេលវែង មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចព្យាយាមដោះស្រាយការភ័យខ្លាចនេះនៅពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

• ណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលព្យាបាល៖ នេះនឹងជួយឱ្យ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្ងប់ចិត្ត និងជួយអ្នកឱ្យឈានទៅមុខ។
• ប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ថាអ្នកខ្លាច៖ គាត់ ឬនាងនឹងអាចជួយអ្នកតាមវិធីដ៏ល្អបំផុត។ គាត់ ឬនាងអាចណែនាំថ្នាំដែលជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
• នាំមិត្តម្នាក់មកគាំទ្រអ្នក។
• ជ្រើសរើសពេទ្យធ្មេញដែលស្តាប់អ្នក និងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ពេទ្យធ្មេញប្រភេទនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ពេទ្យធ្មេញដែលគ្មានការភ័យខ្លាច" ផងដែរ។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្រាកអំឡុងពេលព្យាបាល សូមធ្វើសញ្ញាមួយដើម្បីប្រាប់ គ្រូពេទ្យ ។ ឧទាហរណ៍ លើកដៃរបស់អ្នក។
• ទៅជួបគ្រូពេទ្យក្នុងអំឡុងពេលដែលមិនសូវមមាញឹកនៃថ្ងៃ ដូចជាពេលព្រឹក។ តាមវិធីនេះ នឹងមានសំឡេងតិចពីការព្យាបាលរបស់អ្នកជំងឺផ្សេងទៀត ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនសូវរងផលប៉ះពាល់ទេ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។
• ការថប់បារម្ភជាប់រហូត ដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬការគេង។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចជា៖

• តើខ្ញុំត្រូវទទួលការព្យាបាលរយៈពេលប៉ុន្មាន?
• តើខ្ញុំគួរសាកល្បងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំគួររកមើលសញ្ញានៃផលវិបាកដែរឬទេ?
• តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ phobia នេះ?
• តើការព្យាបាលអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?

តើជំងឺ Dentophobia ជារឿងពិតមែនទេ?

មែនហើយ ជំងឺភ័យខ្លាចធ្មេញ គឺជាជំងឺភ័យខ្លាចពិតប្រាកដមួយ ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅក្នុង DSM។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមិនមាននៅក្នុង DSM ក៏ដោយ ជំងឺភ័យខ្លាចណាមួយគឺជាការពិត ប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកដែលខ្លាចគ្រូពេទ្យអាចយកឈ្នះលើជំងឺភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការព្យាបាល និងបច្ចេកទេសស៊ូទ្រាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកពេទ្យធ្មេញដែលយល់ពីជំងឺ Dentophobia?

ដើម្បីស្វែងរកគ្រូពេទ្យបែបនេះ ដំបូងសូមសួរមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដែលអ្នកទុកចិត្តអំពីគ្រូពេទ្យ។ បន្ទាប់មក ណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យនោះជាលើកដំបូង ដើម្បីនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីការជួបលើកដំបូងនោះ អ្នកគួរតែវាយតម្លៃថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយគ្រូពេទ្យនោះឬអត់។ វាអាចត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះដើម្បីស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយកំហុសអាចកើតឡើង។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។

`## សារចុងក្រោយសម្រាប់យកទៅផ្ទះ ការភ័យខ្លាចចំពោះពេទ្យធ្មេញ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ជំងឺខ្លាចធ្មេញ អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្មេញដែលមិនបានព្យាបាល និងសុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អ។ ជំងឺខ្លាចនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់វា។ គ្រូពេទ្យ និងពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នក និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក រួមទាំង ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ រូបភាពណែនាំ និង បច្ចេកទេសសម្រាក។ > ចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។ ស្នាមញញឹមដែលមានសុខភាពល្អគឺមានតម្លៃសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា! --- ជំងឺខ្លាចធ្មេញ, ការភ័យខ្លាច ពេទ្យធ្មេញ , ការភ័យខ្លាចធ្មេញ, ការភ័យខ្លាច, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, សុខភាពធ្មេញ, ការភ័យខ្លាចធ្មេញ