តើកូនរបស់អ្នកមិនដែលនៅមួយកន្លែងទេ? តើវាធ្វើឱ្យពួកគេពិបាក ផ្តោតអារម្មណ៍ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានផ្តល់កិច្ចការផ្ទះ ឬកិច្ចការសាលាទេ? ភាគច្រើនយើងហៅវាថា "ការញ័រខ្លួន"។ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយខ្លះគិតថាទាំងនេះជាសញ្ញានៃ ADHD។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយាទាំងនេះគឺការថប់បារម្ភ ដែលមានន័យថាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តហៅថាការថប់បារម្ភ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល កុមារខ្លះអាចមានស្ថានភាពទាំងពីរនេះក្នុងពេលតែមួយ។ ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះយ៉ាងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
តើអ្វីជាភាពស្រដៀងគ្នារវាង ADHD និងការថប់បារម្ភ?
ADHD (ជំងឺខ្វះការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេក) និងជំងឺថប់បារម្ភមានរោគសញ្ញាដូចគ្នាមួយចំនួន។ នេះជាមូលហេតុដែលជំងឺទាំងពីរនេះច្រើនតែច្រឡំ។ ជួនកាល កុមារដែលមានជំងឺថប់បារម្ភអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសថាជា ADHD។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ADHD គឺជាស្ថានភាពនៃការអភិវឌ្ឍសរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ។ វាបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលមុខងារនៃផ្នែកមួយចំនួននៃខួរក្បាល។ យ៉ាងណាមិញ ការថប់បារម្ភគឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់គំនិត និងអារម្មណ៍របស់កុមារ។ វាច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងរឿងដូចជាការភ័យខ្លាច និងការព្រួយបារម្ភ។
សូមគិតអំពីវា ពេលខ្លះយើងអាចមើលឃើញរឿងដូចជា ភាពមិនស្រួលខ្លួន និងភាពចលាចលនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់កុមារបានយ៉ាងងាយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពដូចជាការថប់បារម្ភ រោគសញ្ញាច្រើនតែស្ថិតនៅក្នុងចិត្តរបស់កុមារ។ ដូច្នេះ វាអាចមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនដែលអាចមើលឃើញនៅខាងក្រៅនោះទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលការថប់បារម្ភពិបាកកំណត់អត្តសញ្ញាណបន្តិច។
ខាងក្រោមនេះជាការលំបាកទូទៅមួយចំនួនដែលកុមារអាចជួបប្រទះក្នុងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ។
| រោគសញ្ញាទូទៅដែលឃើញនៅក្នុង ADHD និងការថប់បារម្ភ |
|---|
| - ភាពមិនស្រួល, ភាពមិនស្រួល, អសមត្ថភាពក្នុងការស្នាក់នៅកន្លែងតែមួយ។ |
| - ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការណាមួយ។ |
| - អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើកិច្ចការសាលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ |
| - មានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងស្ថានភាពសង្គម (ឧទាហរណ៍ ជាមួយមិត្តភក្តិ នៅពិធីជប់លៀង)។ |
| - មើលទៅហាក់ដូចជាខឹងសម្បារ និងតានតឹងជានិច្ច។ |
| - ពិបាកគេងលក់នៅពេលយប់។ |
| - ពិបាកចងចាំការពិត។ |
ដូច្នេះតើអ្នកយល់ច្បាស់ពីភាពខុសគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរនេះដោយរបៀបណា?
មែនហើយ ទោះបីជារោគសញ្ញាដូចគ្នាក៏ដោយ មូលហេតុនៃរោគសញ្ញាទាំងនោះ គឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់ពីភាពខុសគ្នានេះ។
រឿងសំខាន់មិនមែនជារោគសញ្ញាទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា។ ចំពោះជំងឺ ADHD មូលហេតុគឺទាក់ទងនឹង មុខងារខួរក្បាល ខណៈពេលដែលចំពោះជំងឺថប់បារម្ភ មូលហេតុគឺគំនិត និងការភ័យខ្លាចរបស់កុមារ។
ចូរយើងយល់ពីរឿងនេះជាមួយឧទាហរណ៍។
| លក្ខណៈ/ឥរិយាបថ | ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺ ADHD មូលហេតុគឺ... | ប្រសិនបើកុមារមានការថប់បារម្ភ មូលហេតុគឺ... |
|---|---|---|
| ការលំបាកក្នុងការធ្វើកិច្ចការសាលា | ងាយនឹងរំខានដោយវត្ថុជុំវិញខ្លួន (សំឡេង រូបភាព)។ អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ។ | ការភ័យខ្លាចដែលបណ្តាលមកពីគំនិតដូចជា "តើខ្ញុំនឹងធ្វើខុសទេ?", "តើគ្រូនឹងស្តីបន្ទោសខ្ញុំទេ?"។ ការភ័យខ្លាចសូម្បីតែចាប់ផ្តើមការងារដោយសារតែ ភាពល្អឥតខ្ចោះ ។ |
| ភាពមិនស្រួល / អសមត្ថភាពក្នុងការស្នាក់នៅកន្លែងតែមួយ | មានអារម្មណ៍ដូចជាមានម៉ូទ័រកំពុងដំណើរការនៅក្នុងខ្លួន។ តស៊ូ រត់ និងលោតឥតឈប់ឈរដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងថាមពល។ | ការថប់បារម្ភគឺជាអារម្មណ៍មិនស្ងប់ដែលបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីៗដូចជាញ័រជើង និងធ្វើសំឡេងដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ |
| ការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គម | បញ្ហាជាមួយមិត្តភក្តិកើតឡើងដោយសារតែរឿងដូចជាមិនស្តាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវចំពោះអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ និយាយអ្វីក៏ដោយដែលគិតភ្លាមៗ និងមិនអាចរង់ចាំវេនរបស់ពួកគេ។ | ការជៀសវាងស្ថានភាពសង្គមដោយសារតែការភ័យខ្លាចថា "តើអ្នកដទៃនឹងគិតយ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ?", "តើខ្ញុំនឹងត្រូវគេបណ្តេញចេញទេ?" មានអារម្មណ៍ខ្លាចក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី។ |
ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត
- មូលហេតុចម្បង៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ADHD គឺជាស្ថានភាពពីកំណើតដែលទាក់ទងនឹងមុខងារខួរក្បាល ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថប់បារម្ភជួនកាលអាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗក្នុងជីវិត។ ឧទាហរណ៍ ការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយ ការស្លាប់របស់សមាជិកគ្រួសារ ការផ្លាស់ទៅផ្ទះថ្មី ឬការផ្លាស់ប្តូរសាលារៀន។
- ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ការថប់បារម្ភ អាចកើតមានក្នុងគ្រួសារ ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក (ឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត) មានការថប់បារម្ភ កូនរបស់អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយអំពី ប្រវត្តិគ្រួសារ នេះនៅពេលនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើយើងគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចថាកូនរបស់អ្នកមានជំងឺ ADHD ការថប់បារម្ភ ឬទាំងពីរ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក (ល្អបំផុតគឺគ្រូពេទ្យកុមារ) ជាជាងការប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង ។
ចូរចងចាំថា ទាំងអស់នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់កុមារ ឬកំហុសរបស់អ្នកទេ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពដែលអាចគ្រប់គ្រងបានជាមួយនឹងដំបូន្មាន និងការគាំទ្រពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ នេះអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើជីវិតសាលារៀន បរិយាកាសផ្ទះ និង ទំនាក់ទំនងសង្គម របស់កុមារ។
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យកុមារ យកព័ត៌មានពីអ្នក និងគ្រូរបស់កុមារ ហើយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់កុមារ។
- សម្រាប់ ADHD៖ ពេលខ្លះថ្នាំរំញោច ឬថ្នាំមិនរំញោចអាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីបង្កើនមុខងារខួរក្បាល ក៏ដូចជាយុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ។
- សម្រាប់ការថប់បារម្ភ៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ឬ ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថ យល់ដឹង (CBT)សេវាប្រឹក្សាយោបល់ដូចជា CBT អាចត្រូវបានណែនាំ។ CBT ជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណគំនិតភ័យខ្លាចរបស់កុមារ និងបង្រៀនពួកគេពីរបៀបគ្រប់គ្រងគំនិតទាំងនោះ។
ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺទាំងពីរប្រភេទ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើរោគសញ្ញាណាខ្លះដែលមានផលប៉ះពាល់ច្រើនបំផុតដល់ជីវិតរបស់កុមារ ហើយនឹងបង្កើត ផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន ទៅតាមនោះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ADHD និងការថប់បារម្ភអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ដូចជាភាពមិនស្រួល និងខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់។
- ភាពខុសគ្នាចម្បងរវាងជំងឺទាំងពីរនេះគឺស្ថិតនៅលើមូលហេតុនៃរោគសញ្ញា។ ADHD មានទំនាក់ទំនងទៅនឹងមុខងារខួរក្បាល ខណៈពេលដែលការថប់បារម្ភគឺផ្អែកលើគំនិតដូចជាការភ័យខ្លាច និងការព្រួយបារម្ភ។
- ពេលសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក សូមព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុនៃសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាកូនធ្វើបែបនេះ?" តើវាដោយសារតែការភ័យខ្លាចមែនទេ? ឬក៏ដោយសារតែកូនបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍?
- កុំព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដោយខ្លួនឯងឡើយ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់កូនអ្នកជានិច្ច។
- តាមរយៈការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងរហ័ស កុមារអាចទទួលបានការគាំទ្រ និងការព្យាបាលចាំបាច់ ដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.