តើការបាត់បង់ការចងចាំកើតឡើងនៅពេលយើងចាស់ទេ? ទម្លាប់រស់នៅ ៥ យ៉ាងដែលអាចការពារជំងឺវង្វេង!

តើអ្នកក៏ខ្លាចភ្លេចរបស់របរនៅពេលអ្នកចាស់ទៅដែរទេ? ប្រហែលជាការភ័យខ្លាចនេះកាន់តែធំឡើងនៅពេលដែលអ្នកឃើញម្តាយ ឪពុក ឬជីដូនរបស់អ្នកមានបញ្ហានេះ។ ការបាត់បង់ការចងចាំបន្តិចម្តងៗនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺវង្វេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាថ្មីមួយមានដំណឹងល្អមួយចំនួន។ នោះគឺទម្លាប់សាមញ្ញមួយចំនួននៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះបានយ៉ាងច្រើន។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។

តើការសិក្សាថ្មីនេះនិយាយអ្វីខ្លះ?

នេះ​គឺជាការសិក្សាដ៏ពិសេសមួយ ពីព្រោះអ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលបានស្លាប់ចំនួន 586 នាក់ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យសពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏បានប្រមូលព័ត៌មានអំពីទម្លាប់សុខភាពរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលប្រហែល 24 ឆ្នាំ ខណៈពេលដែលពួកគេនៅរស់។

នៅទីនេះ ពួកគេបានឃើញអ្វីដែលអស្ចារ្យ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេ ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង ដូចជាការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហៅថា beta-amyloid និង tau ដែលបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល ប៉ុន្តែដោយសារតែរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេមានសុខភាពល្អ ពួកគេមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅល្អបានបង្កើតភាពធន់ទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលជំងឺនេះបង្កឡើង។

តើ​ទម្លាប់​រស់នៅ​ទាំង ៥ យ៉ាង​អ្វីខ្លះ​ដែល​ការពារ​ខួរក្បាល?

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលទម្លាប់ទាំង ៥ ដែលការសិក្សានេះបានរកឃើញថាអាចដើរតួជាខែលការពារខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ទាំងនេះមិនពិបាកដូចអ្នកគិតនោះទេ។

ជំងឺវង្វេងវង្វាន់គឺជាបញ្ហាសកល។

តើអ្នកដឹងទេថា យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក មនុស្សជាង ៥៥ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកទទួលរងពីជំងឺវង្វេង។ មានករណីថ្មីប្រហែល ១០ លានករណីត្រូវបានបន្ថែមជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វាគឺជាមូលហេតុឈានមុខគេទីប្រាំពីរនៃការស្លាប់នៅក្នុងពិភពលោក។

ជំងឺវង្វេងវង្វាន់មិនមែនជាជំងឺតែមួយមុខនោះទេ។ វា គឺជាពាក្យទូទៅសម្រាប់ក្រុមនៃជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ សមត្ថភាពគិត និងសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃបន្តិចម្តងៗ។ ជំងឺទូទៅបំផុតនៃប្រភេទនេះគឺជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

រឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតអំពីស្ថានភាពទាំងនេះ គឺថាមិនទាន់មានវិធីព្យាបាលណាមួយដើម្បីបញ្ច្រាស់ ឬបញ្ឈប់ជំងឺនេះទាំងស្រុងនៅពេលដែលវាវិវត្តន៍នោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការបង្ការមានតម្លៃខ្លាំង។

ដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ

សូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតឥឡូវនេះក៏កំពុងសង្កត់ធ្ងន់ថាទម្លាប់នៃការរស់នៅទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្ការជំងឺបេះដូង និងជំងឺវង្វេង។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺភ្លេចភ្លាំង គាត់ក៏នឹងណែនាំអ្នកឱ្យអនុវត្តតាមទម្លាប់នៃការរស់នៅទាំង ៥ នេះរួមជាមួយនឹងថ្នាំផងដែរ។ ពីព្រោះលទ្ធផលដែលទទួលបាននៅពេលដែលទាំងពីរនេះទៅជាមួយគ្នាគឺខ្ពស់ជាង។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចអំពីការចងចាំរបស់អ្នក ឬការចងចាំរបស់នរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក កុំខ្មាស់អៀន ឬពន្យារពេល សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់នឹងផ្តល់ការណែនាំដែលអ្នកត្រូវការ។