តើសិល្បៈអាចព្យាបាលព្រលឹងបានទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការព្យាបាលដោយសិល្បៈ!

តើពេលខ្លះអ្នកពិបាកនឹងនិយាយអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដែរឬទេ? នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឈឺចាប់ ឬតានតឹងខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាបាត់បង់ស្មារតីដោយគ្មានវិធីដើម្បីបង្ហាញវា។ ស្រមៃមើលថាតើវានឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកអាចបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកតាមរយៈគំនូរ រូបចម្លាក់ដីឥដ្ឋ ឬការបង្កើតណាមួយ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ' ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ ' ឬ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ ។ វាមិនមែននិយាយអំពីទេពកោសល្យទេ វានិយាយអំពីការបង្ហាញអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

ចូរយើងពិនិត្យមើលឧទាហរណ៍ជីវិតពិតមួយចំនួនដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ។

"អាន" គឺជាអ្នកលេងព្យ៉ាណូដ៏មានទេពកោសល្យម្នាក់។ ប៉ុន្តែនាងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យូរៗទៅ ទិដ្ឋភាពធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃជំងឺនេះបានប៉ះពាល់ដល់នាង។ ដំបូងឡើយ នាងបានបាត់បង់ការមើលឃើញ ហើយបន្ទាប់មកនាងត្រូវកាត់ជើងម្ខាងចេញ។ ជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ បេះដូងរបស់អានបានដួលរលំទាំងស្រុង។ នាងបានទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលនេះ អ្នកព្យាបាលសិល្បៈនៅមន្ទីរពេទ្យរបស់នាងបានបង្រៀននាងឱ្យបង្កើតជាមួយដីឥដ្ឋ។ នៅពេលដែលនាងច្របាច់ដីឥដ្ឋបន្តិចម្តងៗ ហើយធ្វើរបស់របរដូចជាផ្កា ស្លឹកឈើ និងបន្លាដ៏ឆ្ងាញ់ៗ អានអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលជាប់នៅក្នុងចិត្តរបស់នាង។ នាងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង ហើយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់នាងបានថយចុះបន្តិចម្តងៗ។

"ហ្សាក់" គឺជាក្មេងប្រុសអាយុ 15 ឆ្នាំ។ គាត់ពិបាក គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ ។ គាត់តែងតែជួបបញ្ហានៅសាលារៀន។ គាត់ប្រព្រឹត្តដូចក្មេងតូច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់រៀនគូររូប សកម្មភាពរបស់ហ្សាក់បានស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច។ ការគូររូបបានក្លាយដូចជាការធ្វើសមាធិ។ គាត់បានរៀនបន្តិចម្តងៗដើម្បីផ្តោតចិត្ត និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់។

«ភាសាសិល្បៈ» ដែលនិយាយអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ យើង​ហៅ​សិល្បៈ​ព្យាបាល​ថា​ជា​ដំណើរការ​នៃ​ការ​ទំនាក់ទំនង​តាមរយៈ​សិល្បៈ​ដែល​មើល​ឃើញ​ដូចជា​ការ​គូរ​គំនូរ និង​ចម្លាក់ ហើយ​សម្រេច​បាន​នូវ​សុខុមាលភាព​ផ្លូវចិត្ត​តាមរយៈ​វា។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ជា​វិចិត្រករ​ដ៏​មាន​ទេពកោសល្យ​ដូច Neville Pieris ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ។ រឿង​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ការ​បង្ហាញ​អ្វី​ដែល​នៅ​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ដោយ​គ្មាន​ការ​រារាំង​អ្វី​ឡើយ។

អ្នកព្យាបាលដោយសិល្បៈគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងវិចិត្រករ និងអ្នកព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រ។ រឿងដំបូងដែលពួកគេធ្វើគឺទទួលបាន ការជឿទុកចិត្ត ពីអ្នកជំងឺ។ ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនខ្លាច និងខ្មាស់អៀនក្នុងការគូរ ឬបង្កើត។ ពួកគេគិតរឿងដូចជា "អ្វីដែលខ្ញុំគូរនឹងមើលទៅមិនស្អាត" "មនុស្សផ្សេងទៀតនឹងសើច"។ ដូច្នេះអ្នកព្យាបាលបង្កើតបរិយាកាសនៃការទទួលយកដែលនិយាយថា "អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើគឺល្អ គ្មានបញ្ហាទេ"។

ដំណើរការនៃការបង្កើតសិល្បៈនេះ គឺជាការបំបាត់ភាពតានតឹង។វាជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យមួយ។ នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក និងអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ នៅពេលដែលក្បាល និងដៃធ្វើការជាមួយគ្នា នៅពេលធ្វើការជាមួយពណ៌ និងរូបរាង ចិត្តនឹងត្រូវបានរំដោះ។

កន្លែងមួយដើម្បីបំភ្លេចការឈឺចាប់

សូមពិចារណាអំពីក្មេងប្រុសអាយុ ៨ ឆ្នាំម្នាក់ឈ្មោះ Leroy។ គាត់មានជំងឺឈាមដ៏ឈឺចាប់មួយប្រភេទ (ជំងឺស្លេកស្លាំងកោសិការាងដូចកណ្ដៀវ)។ ការឈឺចាប់នេះធ្វើឱ្យគាត់ដេកលើគ្រែពេញមួយថ្ងៃ គាត់និយាយតិចតួចណាស់ ហើយគាត់មិនទុកចិត្តអ្នកណាម្នាក់ឡើយ។ ថ្ងៃមួយ អ្នកព្យាបាលសិល្បៈរបស់គាត់បានធ្វើសត្វតូចៗពីរក្បាលពីដីឥដ្ឋ។ ភ្លាមៗនោះ Leroy បានយកសត្វទាំងពីរក្បាលនោះ ហើយបញ្ចេញកំហឹងរបស់គាត់ដោយនិយាយថា "សត្វតោកំពុងស៊ីក្បាលពស់"។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ វិធីសាស្ត្រនេះក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺផាកឃីនសុន ឬ ជំងឺ អាល់ហ្សៃមឺរ។

«អាល់ប៊ើត» ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ គាត់មិនអាចនិយាយបាន ហើយតែងតែមិនស្រួលខ្លួន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់គូររង្វង់សាមញ្ញៗដោយប្រើពណ៌ទឹក មុខរបស់គាត់បង្ហាញពីសុភមង្គល និងភាពសុខដុមរមនា។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ រង្វង់ទាំងនោះបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗទៅជារាងថ្លាៗដូចជាទូក និងទឹក។ ក្រោយមកខ្ញុំបានដឹងថា ទោះបីជាគាត់មិនបានគូរអស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំមកហើយក៏ដោយ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់គឺគូររូបទេសភាពសមុទ្រ។

ស្ពានទៅកាន់កុមារភាពរបស់យើង

អំណាចមួយទៀតនៃការព្យាបាលដោយសិល្បៈ គឺវាបង្កើតផ្លូវមួយទៅកាន់ បទពិសោធន៍ កុមារភាពរបស់យើង។

ស្រមៃមើល ប្រសិនបើគ្រូបង្រៀនម្នាក់បានស្ដីបន្ទោសអ្នកនៅពេលអ្នកនៅក្មេង ដោយនិយាយថា "អ្នកមិនអាចគូររូបបានទេ" ភាពអាម៉ាស់ ការចងចាំនោះ អាចនៅតែមាននៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកគូររូបម្តងទៀត អារម្មណ៍ទាំងនោះអាចនឹងកើតឡើង។ អ្នកព្យាបាលនិយាយថា នោះអាចជារឿងល្អ។ ដោយសារតែវាគឺជាពេលដែលអារម្មណ៍អាម៉ាស់ និងការភ័យខ្លាចទាំងនោះត្រូវបានដោះស្រាយ ទើបរបាំងរវាងអ្នកព្យាបាល និងអ្នកជំងឺត្រូវបានបំបែក។ ការជឿទុកចិត្ត និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះដំណើរការព្យាបាលនេះ។

នេះជារបៀបដែលយើងអាចបង្ហាញការចងចាំ និងអារម្មណ៍ដែលបានបាត់បង់នៅក្នុងកន្លែងជ្រៅបំផុតនៃចិត្តរបស់យើង ប្រហែលជាពីកុមារភាព។ កាលយើងនៅក្មេង យើងមិនមានពាក្យសម្ដីទេ។ យើងបានរក្សាទុកព័ត៌មានក្នុងទម្រង់ជារូបភាព ក្លិន ការប៉ះ និងចលនារាងកាយ។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈអាចធ្វើឱ្យការចងចាំទាំងនោះមានជីវិតឡើងវិញ។

ផាសុកភាពសម្រាប់កុមារតូចៗ

វិធីសាស្ត្រនេះផ្តល់ផាសុកភាពជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗ។ វាអាចជួយពួកគេឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសចម្លែកនៃមន្ទីរពេទ្យ និង ជំងឺ របស់ពួកគេ។ កុមារខ្លះអាចគិតថាពួកគេកំពុងត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះជំងឺរបស់ពួកគេ ឬថាគ្រោះថ្នាក់នេះបណ្តាលមកពីអ្វីមួយដែលពួកគេបានធ្វើខុស។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈអាចជួយពួកគេឱ្យលុបបំបាត់ការយល់ច្រឡំទាំងនេះ។

ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចគូររូបព្រាងរាងកាយរបស់កុមារ ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីវា។ "បន្ទាប់មកកុមារម្នាក់នឹងនិយាយថាបេះដូងរបស់គាត់មានបញ្ហា ហើយត្រូវការប្តូរសរីរាង្គ។ ម្នាក់ទៀតនឹងនិយាយថា ជំងឺមហារីកស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំ។ ការចែករំលែកព័ត៌មានតាមរបៀបនេះនឹងជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍មិនសូវឯកា"។

កុមារម្នាក់ដែលត្រូវបានឆ្កែកាចសាហាវខាំ មានសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីគូររូប។ វាដូចជាបទពិសោធន៍សមាធិដ៏ស្រទន់មួយ។ វាជួយកុមារឱ្យចេញពីការឈឺចាប់ ចេញពីការគិតអំពីការឈឺចាប់។ នោះជាគោលដៅ។ ដើម្បីរៀនអំពីកុមារ ដើម្បីគាំទ្រពួកគេ និងដើម្បីជួយពួកគេកសាងកម្លាំងផ្លូវចិត្តដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីឆ្លងកាត់ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់មួយ។