តើខ្នងរបស់អ្នកឈឺដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីឌីសដែលរលុងនេះ!

អ្នកកំពុងមើលទូរទស្សន៍ ហើយអ្នកហៀបនឹងក្រោកឡើង ស្រាប់តែមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងចាក់ចុះមកតាមឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកដូចផ្លេកបន្ទោរ។ ឬអ្នកឮសំឡេង «ចុច» នៅខ្នងរបស់អ្នក នៅពេលអ្នករើសថង់គ្រឿងទេសពីឥដ្ឋ ហើយចាប់ពីពេលនោះមក អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចកម្រើកបាន។ តើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ដូចនេះទេ? មនុស្សជាច្រើនហៅស្ថានភាពនេះថា «ឌីសរអិល»។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះ ថា ឌីសរអិល ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាវាជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ឌីស​ដែល​លៀន​ចេញ​ជា​អ្វី?

ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ ដំបូងយើងត្រូវដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ ឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងតូចៗចំនួន 24 ដែលហៅថាឆ្អឹងកងខ្នង ដែលដាក់ជង់គ្នាពីលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅចន្លោះឆ្អឹងទាំងនេះ ដូចជាឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់នៅក្នុងឡាន គឺជាខ្នើយទន់មួយដែលហៅថាឌីសអន្តរឆ្អឹងខ្នង។

ថាសនេះមានពីរផ្នែក៖

១. ផ្នែកខាងក្នុង៖ ទន់ដូចចាហួយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា (Nucl EUS Pulposus)។

២. ផ្នែកខាងក្រៅ៖ ចាហួយនេះត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយស្រទាប់ខាងក្រៅដ៏រឹងមាំមួយហៅថា "Annulus Fibrosus"។

ឌីស​លៀន​ចេញ គឺ​នៅពេល​ដែល​ដោយ​ហេតុផល​ណាមួយ (ឧទាហរណ៍ គ្រោះថ្នាក់ ការលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ) ស្រទាប់​រឹង​ខាងក្រៅ​នៃ​ឌីស​រហែក ហើយ​ចាហួយ​ខាងក្នុង​លេច​ចេញ។ សូម​គិត​ថា​វា​ដូចជា​ការ​ច្របាច់​នំដូណាត់​ដែល​ពេញ​ដោយ​យៈសាពូនមី ហើយ​យៈសាពូនមី​ហៀរ​ចេញ។ នៅពេលដែល​ចាហួយ​ដែល​លេច​ចេញ​នោះ​សង្កត់​ខួរឆ្អឹងខ្នង​ក្បែរនោះ ឬ​សរសៃប្រសាទ​ដែល​ចេញពី​វា រោគសញ្ញា​ដូចជា​ការឈឺចាប់​ដែល​មិនអាច​ទ្រាំទ្រ​បាន ស្ពឹក និង​ខ្សោយ​ចាប់ផ្តើម​លេចឡើង។

តើ «ឌីស​រមួល» និង «ឌីស​ហើម» ជា​រឿង​ពីរ​ផ្សេង​គ្នា​ទេ?

មែនហើយ មានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចរវាងលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំទាំងពីរនេះក៏ដោយ ក៏មូលហេតុ និងរបៀបដែលវាកើតឡើងគឺខុសគ្នា។ រោគសញ្ញា អាចស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នៅក្នុងឌីសដែលរលុង ស្រទាប់ការពារឌីសនឹងរហែក ហើយចាហួយក៏លៀនចេញ។ នៅក្នុងឌីសដែលហើម ឌីសមិនរហែកទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវានឹងរាបស្មើដោយសារអាយុ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត ហើយលៀនចេញ។

ចូរយើងយល់ពីភាពខុសគ្នានេះឱ្យកាន់តែច្បាស់ពីតារាងខាងក្រោម។

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​រឿង​នេះ?

ពេលខ្លះ​ឌីស​ដែល​លៀន​ចេញ​អាច ​គ្មាន​រោគសញ្ញា​ទេ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើន​រោគសញ្ញា​នឹង​កើតឡើង។ រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​អាស្រ័យ​លើ​ទីតាំង​នៃ​ឌីស​ដែល​លៀន​ចេញ និង​វិសាលភាព​នៃ​ការបង្ហាប់​សរសៃប្រសាទ។

រោគសញ្ញាទូទៅគឺ៖

• ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ ក្រហាយ ឬដូចការឆក់ចរន្តអគ្គិសនី។
• ស្ពឹក ឬ រមួលនៅតំបន់ដែលឈឺចាប់ និងដៃ ឬជើងដែលពាក់ព័ន្ធ។
• សាច់ដុំខ្សោយជុំវិញតំបន់ឈឺចាប់។
• ជារឿយៗរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងតែនៅម្ខាងនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។

អាស្រ័យលើទីតាំងនៃការឈឺចាប់

• ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ៖ នេះគឺជាប្រភេទនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទូទៅបំផុត ។ ការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងវាអាចរាលដាលចុះតាមគូទ ចុះតាមខ្នងភ្លៅ ហើយជួនកាលទៅដល់ជើង។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការឆក់ចរន្តអគ្គិសនី ។ យើងក៏ហៅការឈឺចាប់ជាក់លាក់នេះថា 'Sciatica' ផងដែរ។
• នៅក (ឆ្អឹងខ្នងក)៖ ការឈឺចាប់អាចចាប់ផ្តើមនៅក ហើយរាលដាល ចុះពីស្មាទៅដៃ និងជួនកាលដល់ម្រាមដៃ ។

ការឈឺចាប់នេះកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលធ្វើការ ឈរ អង្គុយ ជាពិសេសនៅពេលក្អក ឬកណ្តាស់។ នេះដោយសារតែសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទដែលខ្ទប់កើនឡើងនៅពេលនោះ។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាថយចុះបន្តិចនៅពេលអ្នកសម្រាក។

រោគសញ្ញាសង្គ្រោះបន្ទាន់

ទោះបីជាស្ថានភាពនេះជាធម្មតាអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម វាអាចជា សញ្ញានៃអាសន្ន ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នក គួរតែទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។

• ឈឺចាប់នៅដៃ ឬជើង អមដោយភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់នោះ។
• មានគ្រុនក្តៅ ឬការឆ្លងមេរោគ។
• បាត់បង់អារម្មណ៍នៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ ឬជុំវិញរន្ធគូថ។
• អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងមុខងារពោះវៀន ឬប្លោកនោម (មុខងារប្លោកនោម ឬពោះវៀនមិនប្រក្រតី)។

ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ខួរឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះកុំព្រងើយកន្តើយនឹងពួកវាឡើយ។

តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

១. ការពិនិត្យសុខភាព

ដំបូង គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីការឈឺចាប់របស់អ្នក ហើយពិនិត្យអ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យនេះ

• ពួកវាចុចលើតំបន់ឈឺចាប់នៃខ្នង ឬក។
• អ្នកនឹងត្រូវបានប្រាប់ឱ្យដេកលើគ្រែ ហើយធ្វើអ្វីៗដូចជាតម្រង់ជើងរបស់អ្នក និងពត់វា។
• ធ្វើតេស្តមុខងារសរសៃប្រសាទ (ប្រតិកម្ម) នៅក្នុងជង្គង់ និងកជើង។
• កម្លាំងនៃសាច់ដុំនៅក្នុងដៃ និងជើងត្រូវបានសាកល្បង។
• គាត់ប្រាប់ពួកគេឱ្យដើរដោយជើងរាបស្មើ និងដោយម្រាមជើងរាបស្មើ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ជំងឺនេះអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការពិនិត្យរាងកាយនេះ។

២. ការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតប្រសិនបើចាំបាច់

ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត ដើម្បីច្រានចោលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ឬដើម្បីកំណត់ទីតាំងសរសៃប្រសាទពិតប្រាកដដែលកំពុងត្រូវបានខ្ទប់។

• ការថតកាំរស្មីអ៊ិច៖ ឌីសដែលរលុងមិនអាចមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយកំណត់ថាតើការឈឺចាប់នេះបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងទៀតដែរឬទេ ដូចជាការបាក់ឆ្អឹង ឬដុំសាច់។
• ការស្កេន MRI៖ (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក) គឺជាការធ្វើតេស្តមួយដែលប្រើដែនម៉ាញេទិកដើម្បីបង្កើតរូបភាព 3D ដ៏ច្បាស់លាស់នៃឆ្អឹងខ្នង និងឌីស។ នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីមើលឱ្យច្បាស់ថាឌីសដែលលៀនចេញនៅឯណា និងសរសៃប្រសាទណាដែលវាកំពុងសង្កត់លើ។
• ការស្កេន CT៖ការថតរូបភាពដោយប្រើកុំព្យូទ័រ (CT) គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលបង្កើតរូបភាពកាត់ផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងដោយការប្រមូលកាំរស្មីអ៊ិចមួយចំនួនធំ។
• EMG/NCS៖ (អេឡិចត្រូយ៉ូក្រាម និងការសិក្សាអំពីចរន្តសរសៃប្រសាទ) គឺជាការធ្វើតេស្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ថាតើសរសៃប្រសាទមួយត្រូវបានខូចខាត ឬរលាកឬអត់។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្ញើសញ្ញាអគ្គិសនីតូចៗទៅកាន់សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ និងវាស់សកម្មភាពរបស់វា។

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ? តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះ?

ទោះបីជារឿងនេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺឌីសលៀនភាគច្រើនជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬពីរបីខែ ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ឡើយ។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន៖

១. សម្រាក៖ ជៀសវាងរឿងដែលបង្កើនការឈឺចាប់ ដូចជាការលើកទម្ងន់ ការពត់ខ្លួន និងការស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ។

២. ថ្នាំ៖ អ្នកអាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាក តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។

៣. កញ្ចប់ត្រជាក់ និងក្តៅ៖ កញ្ចប់ទឹកកកល្អសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃដំបូង។ បន្ទាប់ពីពីរថ្ងៃ អ្នកអាចប្រើកញ្ចប់ក្តៅដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ។

៤. ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នៅពេលដែលការឈឺចាប់បានធូរស្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។ លំហាត់ប្រាណដែលពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងពោះ និងបង្រៀនអ្នកអំពីឥរិយាបថត្រឹមត្រូវអាចជួយការពារស្ថានភាពនេះពីការកើតឡើងវិញ។

លុះត្រាតែការព្យាបាលសាមញ្ញទាំងនេះមិនផ្តល់ការធូរស្បើយ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំឱ្យចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬក្នុងករណីកម្រណាស់ គួរតែវះកាត់។