ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក? (កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់)

មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភបន្តិចនៅពេលអ្នកឮពាក្យថា 'កូឡេស្តេរ៉ុល'។ ទោះបីជាអ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានជាច្រើនអំពីរឿងនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិត ពីមិត្តភក្តិ និងនៅក្នុងសៀវភៅក៏ដោយ អ្នកជំនាញដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដើម្បីនិយាយជាមួយអំពីរឿងនេះគឺគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ដោយប្រើប្រាស់ការអប់រំ ការបណ្តុះបណ្តាល និងចំណេះដឹងរបស់គាត់ គាត់អាចបង្កើតផែនការមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ ចូរយើងមើលថាហេតុអ្វីបានជាការសន្ទនានេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងម្ល៉េះ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វេជ្ជបណ្ឌិត​គឺជា​អ្នក​ដែល​ស្គាល់​ប្រធានបទ​នេះ​ច្បាស់។ កាលពីមុន គេ​ធ្លាប់​និយាយ​ថា អ្នក​គួរតែ​ពិនិត្យ​កូឡេស្តេរ៉ុល​យ៉ាងហោចណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែ​ឥឡូវនេះ គំនិត​នោះ​បាន​ផ្លាស់ប្តូរ​ហើយ។ ឥឡូវនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត​និយាយថា ប្រសិនបើអ្នកមិនមានហានិភ័យជាក់លាក់ណាមួយក្នុងការវិវត្តទៅជាកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ទេ អ្នកគួរតែពិនិត្យវា រៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តង ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានកត្តាហានិភ័យនៃកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅធ្វើតេស្តជាប្រចាំ។ នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព គាត់ ឬនាងអាចទទួលបានរូបភាពពេញលេញនៃស្ថានភាពកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មាននេះ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ ឬនាងក្នុងការសម្រេចចិត្តថាការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

មិនមែនព័ត៌មានទាំងអស់នៅលើអ៊ីនធឺណិតសុទ្ធតែសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតដែលសាកសមនឹងរាងកាយ របៀបរស់នៅ និងកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក។

សំណួរសំខាន់បំផុតដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

នៅពេលក្រោយដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក សូមចាំសួរសំណួរទាំងនេះ។ ការសួរសំណួរទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

រឿងដែលអ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖

នេះមិនមែនជារឿងឯកតោភាគីទេ។ គ្រូពេទ្យក៏នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដើម្បីយល់ឱ្យបានពេញលេញអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកផងដែរ។

• ប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក៖វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការដឹងថាតើមាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងគ្រួសារមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬជំងឺបេះដូងដែរឬទេ។ ពីព្រោះមិនថារបៀបរស់នៅរបស់អ្នកល្អប៉ុណ្ណានោះទេ កត្តាហ្សែនអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL)។
• សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលច្រើនជាងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងក៏នឹងពិនិត្យមើលស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម ដើម្បីកំណត់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ទាំងអស់នេះនឹងត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាដើម្បីកំណត់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការដឹងព័ត៌មាននេះ

អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីសុខភាព និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

គន្លឹះដើម្បីកែលម្អសុខភាព

គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក។ គាត់នឹងជម្រាបអ្នកអំពីអាហារដែលបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) ដូចជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ (ឈីស ទឹកដោះគោស្រស់ សាច់មានជាតិខ្លាញ់) និងអាហារដែលមាន ជាតិខ្លាញ់ប្រភេទ Trans (អាហារសម្រន់វេចខ្ចប់ នំប៊ីសស្គីត នំខេក)។

វាក៏ប្រាប់អ្នកអំពីអាហារដែលអ្នកគួរញ៉ាំផងដែរ ដូចជាអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ (ផ្លែឈើ បន្លែ ស្រូវសាលី សណ្តែក) ប្រេងអូលីវ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ត្រី ស៊ុត និងទឹកដោះគោជូរ។ បើចាំបាច់ អ្នកក៏អាចពិគ្រោះជាមួយ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានបន្ថែមផងដែរ។

លើសពីនេះ អ្នកអាចនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដូចជា ការហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងល្បឿនមធ្យម ការឈប់ជក់បារី និងការកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។

ការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីវិធីសាស្ត្រព្យាបាល

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងនេះតែម្នាក់ឯងមិនអាចគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកបានទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ដោយផ្អែកលើអាយុ សុខភាព និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានរបស់អ្នក។

មានថ្នាំកូឡេស្តេរ៉ុលច្រើនប្រភេទ ដូចជា ថ្នាំ Statins និង ថ្នាំទប់ស្កាត់ PCSK9 ។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយ កុំខ្លាចក្នុងការសួរថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំជាក់លាក់នេះ?" សូមសួរផងដែរថាអ្នកនឹងដឹងដោយរបៀបណាថាតើថ្នាំនោះមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំថ្មីមួយប្រភេទដែលមាននៅលើទីផ្សារ។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមសួរថាហេតុអ្វីបានជាវាល្អជាងថ្នាំចាស់ និងប្រើបានយូរ។ សូមចងចាំថា ថ្នាំថ្មីៗជាធម្មតាមានតម្លៃថ្លៃជាង ហើយអាចមានទិន្នន័យតិចជាងលើផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងរបស់វា។

វិធីកាត់បន្ថយថ្លៃដើមនៃការព្យាបាល

ប្រជាជនយើងមានការស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីតម្លៃថ្នាំ។ ប៉ុន្តែនេះជាប្រធានបទសំខាន់ណាស់។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចភ្លេចនិយាយអំពីរឿងនេះ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវាដោយខ្លួនឯង។

• ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ ដែលមានឈ្មោះយីហោ សូមសួរថាតើមានថ្នាំ ប្រភេទទូទៅ ដែរឬទេ។ ថ្នាំប្រភេទទូទៅក៏ល្អដូចគ្នា ហើយអាចមានតម្លៃថោកជាង 80%-85%។
• ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ។
• ការផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់នៃការប្រើថ្នាំ។
• ការកាត់បន្ថយចំនួនថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នក។
• ពន្យារពេលការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្របន្តិច។
• បង្កើនពេលវេលារវាងការណាត់ជួបតាមដាន។

ការនិយាយអំពីរឿងបែបនេះអាចជួយអ្នកសន្សំប្រាក់បានច្រើន។