តើអ្នកមានអាការៈឈឺត្រគាកដែរទេ? តើវាជាជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកដោយមានអារម្មណ៍រឹង និងឈឺត្រគាកដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកធុញទ្រាន់នឹងការឈឺចាប់នៅត្រគាករបស់អ្នកដែលកើតឡើងនៅពេលដើរចម្ងាយខ្លី ឬក្រោកពីកៅអី? អ្នកប្រហែលជាគិតថារឿងទាំងនេះជារឿងធម្មតាជាមួយនឹងភាពចាស់។ ប៉ុន្តែវាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថាជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាក។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែ លម្អិត នៅថ្ងៃនេះ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។

តើជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាក គឺជាការឈឺចាប់ និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាករបស់អ្នក។ វាភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ ជាលិកាទន់ នៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក។ ជាពិសេស ឆ្អឹងខ្ចី ដែលដើរតួជាខ្នើយ និងការពារសន្លាក់ពីការកកិតគ្នា ត្រូវបានខូចខាត។ ជួនកាល ភ្នាសស៊ីណូវៀល ដែលជួយឱ្យសន្លាក់រអិល ក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

សូមគិតអំពីសន្លាក់ត្រគាករបស់អ្នកដូចជាហ៊ីងនៅលើទ្វារ។ ដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ វាត្រូវការការរអិលល្អរវាងផ្នែកនានា ហើយវាត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីស្រូបយកការប៉ះទង្គិច។ នៅពេលដែលអ្នកកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ ខ្នើយនេះហៅថាឆ្អឹងខ្ចីនឹងរហែកចេញ ឬជាលិកាសន្លាក់នឹង រលាក ដែលមានន័យថាវាហើម។ ជួនកាលវាអាចទាំងពីរ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីនេះរហែកចេញ សន្លាក់របស់អ្នកមិនមានខ្នើយគ្រប់គ្រាន់ ឬរអិលនៅពេលអ្នកធ្វើចលនានោះទេ។ ការហើមក៏អាចបណ្តាលឱ្យសន្លាក់រឹងផងដែរ។

តើមានប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកដែរឬទេ?

មែនហើយ មានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកជាច្រើនប្រភេទសំខាន់ៗ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ត្រគាកគឺ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងដោយសារតែ ការពាក់ និងរហែក នៃសន្លាក់តាមពេលវេលា។ វាដូចជាការពាក់ និងរហែកនៃគ្រឿងបន្លាស់នៅលើឡានចាស់។

លើសពីនេះ មាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទរលាក ដែលកម្រប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ត្រគាកណាស់។ ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ។ នេះគឺជាជំងឺខុសពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ជាធម្មតា ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាច្រើនទៀតក្នុងពេលតែមួយ រួមទាំងសន្លាក់ធំៗដូចជាសន្លាក់ត្រគាកផងដែរ។ បន្ថែមពីលើការឈឺសន្លាក់ ជំងឺទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ត្រគាក៖

• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង Spondyloarthritis
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអនីតិជន
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
• ក្លែងក្លាយ
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង - នេះបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺលុយពីស
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ Lyme

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជាធម្មតា ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សភាគច្រើនដែលមានអាយុលើសពី 55 ឆ្នាំ។ ជាងនេះទៅទៀត សន្លាក់ត្រគាកគឺជាសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ញឹកញាប់បំផុតទីពីរដោយជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ប្រហែល 25% នៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 55 ឆ្នាំអាចទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃសន្លាក់ត្រគាក។ អាយុជាមធ្យមសម្រាប់ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមលេចឡើងគឺប្រហែល 65 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចលេចឡើងនៅអាយុក្មេងជាង។

តើ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ត្រគាក​មាន​អ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅត្រគាករបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ឈឺចាប់ និងរឹងនៅពេលធ្វើចលនាសន្លាក់ត្រគាក។ អាការៈនេះអាចកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ឬបន្ទាប់ពីឈរមួយសន្ទុះ។
• ចលនា​សន្លាក់ត្រគាក​មាន​កម្រិត។ នេះមានន័យថា អ្នកមិនអាចពត់ ឬតម្រង់ជើងរបស់អ្នកបានស្រួលដូចពីមុនទេ។
• ពិបាក​ពត់​ខ្លួន​នៅ​ចង្កេះ ឬ​ដើរ​ដោយ​ខ្វិន​ខ្វិន។
• អារម្មណ៍​កកិត ឬ​ជាប់​គាំង​ពេល​ធ្វើ​ចលនា​ត្រគាក។
• សំឡេង «ប្រេះ» ឬ​សំឡេង​ផ្ទុះ (crepitus) ត្រូវ​បាន​ឮ​នៅ​ពេល​សន្លាក់​ត្រូវ​បាន​រំកិល។

តើការឈឺចាប់តែងតែមានអារម្មណ៍នៅក្នុងត្រគាកដែរឬទេ?

នេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ពេលខ្លះការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកអាចមានអារម្មណ៍នៅតំបន់ផ្សេងទៀតជុំវិញសន្លាក់ត្រគាក។ យើងហៅ ការឈឺចាប់នេះថា ការឈឺចាប់ដែលបានបញ្ជូន ។ ពេលខ្លះការឈឺចាប់នេះអាចមានអារម្មណ៍ថាវាផ្លាស់ទីពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀត។ មនុស្សជាច្រើនក៏មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកនៅតំបន់ទាំងនេះដែរ៖

• តំបន់ក្រលៀន
• ភ្លៅ
• គូទ
• ជង្គង់ - មែនហើយ ពេលខ្លះបញ្ហាត្រគាកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺជង្គង់!

តើខ្ញុំនឹងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់នៅត្រគាកទាំងពីរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ជារឿយៗវាមិនប៉ះពាល់ដល់ត្រគាកទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយទេ។ ដំបូងឡើយ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ត្រគាកតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់ត្រគាកម្ខាង វាមិនចាំបាច់មានន័យថាវានឹងប៉ះពាល់ដល់ត្រគាកម្ខាងទៀតដែរ។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីមាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ជារឿយៗវាអាចប៉ះពាល់ដល់ត្រគាកទាំងពីរ ក៏ដូចជាសន្លាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយក្នុងពេលតែមួយ។

តើ​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺរលាកសន្លាក់​ត្រគាក​មាន​អ្វីខ្លះ?

មានមូលហេតុពីរប្រភេទសម្រាប់បញ្ហានេះ អាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។

មូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖

មូលហេតុចម្បងនៃ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង នៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាកគឺ ការពាក់ និងរហែកធម្មតា ដោយសារតែការប្រើប្រាស់សន្លាក់ត្រគាកពេញមួយជីវិតរបស់យើង។ គ្រាន់តែគិតថា នៅពេលដែលយើងដើរ អង្គុយ និងឈរ សន្លាក់ត្រគាករបស់យើងត្រូវទ្រទម្ងន់ និងសម្ពាធច្រើន។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលយើងមានវ័យកាន់តែច្រើន វាជារឿងធម្មតាទេដែលឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាករបស់យើងចាប់ផ្តើមទ្រុឌទ្រោមដោយធម្មជាតិ។

ប៉ុន្តែសន្លាក់របស់មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងខូចលឿនជាងអ្នកដទៃ នៅវ័យក្មេងជាង។ មានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ របៀបរស់នៅ ហ្សែន គ្រោះថ្នាក់ និងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នកងាយនឹងខូចលឿនជាងមុន។ កត្តាទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកតាមពេលវេលា។

កត្តាហានិភ័យដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកគឺ៖

• អាយុកើនឡើង។
• ចូលរួមក្នុងការងារ ឬកីឡាដែលដាក់សម្ពាធជាបន្តបន្ទាប់លើសន្លាក់ត្រគាក (ឧទាហរណ៍ ការងារលើករបស់ធ្ងន់ កីឡាមួយចំនួន)
• ផ្ទុកទម្ងន់បន្ថែមលើរាងកាយពេលដើរ (ធាត់)។
• គ្រោះថ្នាក់ ឬការវះកាត់ពីមុនចំពោះសន្លាក់ត្រគាក (ជំងឺរលាកសន្លាក់ក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត)។
• សន្លាក់ត្រគាកមិនមានទីតាំងត្រឹមត្រូវ (ឧ. ជំងឺត្រគាកខូចទ្រង់ទ្រាយ ការប៉ះទង្គិចត្រគាក)។ វាក៏អាចជាបញ្ហាពីកំណើតផងដែរ។
• មានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (តំណពូជ)។

មូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់៖

ជំងឺរលាកសន្លាក់មិនបណ្តាលមកពីការរលាកសន្លាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរលាកនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសន្លាក់។ ស្ថានភាពរលាកជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ។ នេះជាពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកដំណើរការខុសប្រក្រតី និងវាយប្រហារជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរលាកនៅក្នុងសន្លាក់។

កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់៖

• ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនមួយចំនួន។
• វត្តមាននៃអង្គបដិប្រាណអូតូអ៊ុយមីនមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។
• មានជំងឺអូតូអ៊ុយមីនក្នុងគ្រួសារ ឬខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាក?

ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកឬអត់ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលពួកគេនឹងធ្វើ៖

1. អ្នកនឹងត្រូវបានសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក៖ តើការឈឺចាប់មានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណា អារម្មណ៍យ៉ាងណា និងពេលណាដែលវាធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

២. ការពិនិត្យរាងកាយនៃសន្លាក់ត្រគាក៖ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងស្ទាបត្រគាករបស់អ្នក ហើយរកមើលកន្លែងដែលឈឺចាប់។

៣. ពិនិត្យមើលជួរនៃចលនានៃសន្លាក់៖ តើអ្នកអាចពត់ លាត និងបង្វិលជើងរបស់អ្នកបានឆ្ងាយប៉ុណ្ណា។

៤. ពួកគេនឹង សង្កេតមើលពីរបៀបដែលអ្នកដើរ៖ ថាតើអ្នកខ្វិន ឬអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលដើរឬអត់។

៥. កាំរស្មីអ៊ិច៖ វាអាចរកឃើញរបស់របរដូចជាការហើមសន្លាក់ ការសឹករិចរិលនៃឆ្អឹងខ្ចី និងការប្រែប្រួលឆ្អឹង។

៦. ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ការធ្វើតេស្តឈាមក៏អាចធ្វើបានដែរ៖ ទាំងនេះអាចរកឃើញសូចនាករជាក់លាក់មួយចំនួន។

រឿងសំខាន់បំផុតគឺ កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង។វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីបញ្ហា។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​វិធី​ព្យាបាល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ត្រគាក?

ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលអ្នកមាន និងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃជំងឺនេះទេ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យសាកល្បងការព្យាបាលស្រាលៗ សាមញ្ញៗ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាមុនសិន។

ការព្យាបាលបែបអភិរក្សជាធម្មតាជាការព្យាបាលដំបូង៖

ជារឿយៗទាំងនេះជារឿងដំបូងដែលត្រូវសាកល្បង៖

• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖
• ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អាច​កាត់បន្ថយ​សម្ពាធ​លើ​សន្លាក់​ត្រគាក។ ឧទាហរណ៍ ការ​សម្រក​ទម្ងន់ (ប្រសិនបើ​អ្នក​ធាត់​ពេក) ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ការងារ​របស់​អ្នក (ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ការងារ​ដែល​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​សន្លាក់) និង​ការ​បញ្ឈប់​សកម្មភាព​មួយ​ចំនួន។
• គ្រូពេទ្យក៏អាចណែនាំអ្នកឱ្យប្រើអ្វីមួយដូចជា ឈើច្រត់ ដើម្បីជួយអ្នកដើរផងដែរ។
• ការព្យាបាលដោយកំដៅ/ត្រជាក់៖
• ទាំងកំដៅ និងត្រជាក់អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ ប៉ុន្តែមានពីរវិធី។ កញ្ចប់ទឹកកក ឬកញ្ចប់ជែល អាចជួយកាត់បន្ថយការហើម។ បន្ទះកំដៅ ឬការងូតទឹកក្តៅ អាចជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងនៃសន្លាក់ និងផ្តល់ផាសុកភាព។
• ការព្យាបាលដោយចលនា៖
• នៅពេលអ្នកកាត់បន្ថយសកម្មភាពផ្សេងទៀត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដើម្បីរក្សាភាពបត់បែន និងកម្លាំងសន្លាក់។ អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីលំហាត់ណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា៖
• ជាពិសេស ថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) ។ ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក៏ដូចជាការរលាកផងដែរ។ (ឧទាហរណ៍៖ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ឌីក្លូហ្វេណាក - ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើប្រាស់វា)។
• ផលិតផលបំបាត់ការឈឺចាប់លើស្បែកក៏អាចជួយបានដែរ។

ការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំនៅពេលដែលជំងឺវិវត្ត៖

នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការចាក់ថ្នាំ ឬថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺនេះ។

• ការចាក់ថ្នាំ Cortisone៖ ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតទាំងនេះត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាក។ ពួកវាគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងការរលាកជាបណ្ដោះអាសន្នក្នុងកម្រិតដ៏ធំមួយ។ នេះគឺជាការព្យាបាលស្តង់ដារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាក។
• ការចាក់ថ្នាំប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP)៖ PRP គឺជាជម្រើសព្យាបាលបំបាត់ការឈឺចាប់ និងជាការព្យាបាលស្តង់ដារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាអាចជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនូវឆ្អឹងខ្ចី។
• ថ្នាំ​ស្តេរ៉ូអ៊ីត​លេប៖ ថ្នាំ​ស្តេរ៉ូអ៊ីត​គឺជា​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដែល​ទប់ស្កាត់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​កាត់បន្ថយ​ការរលាក។ ពួក​វា​គឺជា​ការព្យាបាល​ស្តង់ដារ​សម្រាប់​ប្រភេទ​រលាក​សន្លាក់​។
• ថ្នាំ DMARDS (ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលកែប្រែជំងឺ)៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទរលាក។ ពួកវាកាត់បន្ថយការរលាកទូទាំងរាងកាយ។

ការវះកាត់ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតបរាជ័យ៖

ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតទាំងអស់មិនអាចគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានទេ ការវះកាត់ជំនួសសន្លាក់អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាល។

• ការ​លាប​ផ្ទៃ​ត្រគាក​ឡើងវិញ៖ នៅក្នុង​នីតិវិធី​នេះ គ្រូពេទ្យ​វះកាត់​នឹង​យក​ឆ្អឹង និង​ឆ្អឹងខ្ចី​ដែល​ពាក់​ចេញ​មួយ​ចំនួន​នៅ​ក្នុង​សន្លាក់​ត្រគាក ហើយ​ជំនួស​វា​ដោយ​គម្រប​ដែក និង​សំបក។ ផ្ទៃ​ទាំងនេះ​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​គ្មាន​ការ​កកិត និង​គ្មាន​ការឈឺចាប់។
• ការជំនួសសន្លាក់ត្រគាកទាំងស្រុង៖ ការវះកាត់នេះយករន្ធនៃសន្លាក់ត្រគាក និងក្បាលឆ្អឹងភ្លៅរបស់អ្នកចេញ ហើយជំនួសវាដោយ សន្លាក់សិប្បនិម្មិត (សិប្បនិម្មិត) ។ សន្លាក់សិប្បនិម្មិតនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលរាប់ឆ្នាំ ឬសូម្បីតែរាប់ទសវត្សរ៍។

តើជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?

បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានវិធីព្យាបាល ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង នៅឡើយទេ។ នោះគឺឆ្អឹងខ្ចីដែលទ្រុឌទ្រោមមិនបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្ស។

ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនោះបរាជ័យ ការវះកាត់ជំនួសសន្លាក់ត្រគាក អាចលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបានទាំងស្រុង។ អាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នក សិប្បនិម្មិតដែលអ្នកទទួលបានអាចមានរយៈពេលពេញមួយជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលមានវ័យក្មេងជាង សិប្បនិម្មិតនឹងខូចទៅតាមពេលវេលា ដូច្នេះការវះកាត់មួយផ្សេងទៀតអាចត្រូវការជាច្រើនទសវត្សរ៍ក្រោយមក។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងច្រើនតែពិបាកក្នុងការព្យាបាលឱ្យជាសះស្បើយទាំងស្រុង ប៉ុន្តែថ្នាំអាចគ្រប់គ្រងជំងឺនេះ កាត់បន្ថយការខូចខាតសន្លាក់ និងនាំវាដល់ចំណុចមួយដែលអ្នកអាចរស់នៅបានធម្មតា។

តើ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ត្រគាក? / តើ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​យើង​គួរ​ជៀសវាង?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងរឿងដូចជា៖

• លំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ ដូចជាការរត់ ឬលោត។
• លើក ឬ​ដឹក​របស់​ធ្ងន់ៗ​ពេល​ឈរ។
• ការ​អង្គុយ​ញាប់ៗ ការ​បង្វិល​ខ្លួន ឬ​ការ​ធ្វើ​ចលនា​លុងៗ។
• អង្គុយយូរ ឬ​គងជើង​ពេល​អង្គុយ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចជាស្ថានភាពមួយដែលធ្វើឲ្យចុះខ្សោយ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើចលនាប្រចាំថ្ងៃ។ ការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចធ្វើឲ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើការងាររបស់អ្នក ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយភាពរីករាយនៃជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ

ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកចាស់ក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខវេទនាបែបនេះទេ។ ឥឡូវនេះមានការរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាក។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការព្យាបាលល្អ អ្នកអាចទទួលបានចលនា និងសេចក្តីរីករាយនៃជីវិតឡើងវិញ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា កុំខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានដំបូន្មាន។ អ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលកាន់តែឆាប់ លទ្ធផលកាន់តែល្អ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ ត្រគាក , ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, ឈឺសន្លាក់, ឈឺត្រគាក, ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់, ឈឺសន្លាក់