⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអ្នកដឹងទេថា «ផ្លាកសញ្ញាហូលឡិនហស» ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «បន្ទះហូលលេនហ័រស» គឺជាការស្ទះសរសៃឈាមនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺដូចជាកំណកតូចៗ។ ឥឡូវនេះ មើលនៅខាងក្រោយភ្នែករបស់យើង មានភ្នាសដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំងមួយដែលទទួលយកពន្លឺ បំប្លែងវាទៅជាសញ្ញាអគ្គិសនី ហើយផ្ញើរូបភាពដែលយើងឃើញទៅខួរក្បាល។ យើងហៅវាថា «(រីទីណា)»។ ដូច្នេះ សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ «រីទីណា» នេះត្រូវបានរារាំងដោយ «បន្ទះហូលលេនហ័រស»។ «បន្ទះ» នេះត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ កូឡេស្តេរ៉ុល កាល់ស្យូម និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត ។ ដូចជាបំពង់ទឹករបស់យើងត្រូវបានស្ទះតាមពេលវេលាដែរ «បន្ទះ» ក៏អាចកកកុញនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមរបស់យើងផងដែរ។ នៅពេលដែលវាកកកុញ សរសៃឈាមនឹងរួមតូច និងរឹងបន្តិចម្តងៗ។ បន្ទះហូលលេនហ័រសកើតឡើងនៅពេលដែលបំណែកនៃបន្ទះដែលបានបង្កើតឡើងនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន ដូចជាសរសៃឈាមធំមួយនៅក បែកចេញ ហើយជាប់នៅក្នុងសរសៃឈាមតូចមួយនៅក្នុងភ្នែក។ នេះពិតជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងភ្នែក ហើយវាគឺជាប្រភេទនៃការស្ទះសរសៃឈាមរីទីណា។ ភាគច្រើនវាប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទះហូលលេនហ័រសមានចំនួន 80% នៃការស្ទះរីទីណា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្ទះទាំងនេះកម្រមានណាស់។ ពួកវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សតិចជាង 2% ដែលមានអាយុលើសពី 49 ឆ្នាំ។តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃរឿងនេះ?
នេះជារឿងសំខាន់។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា បន្ទះ Hollenhorst មិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ។ នោះមានន័យថាអ្នកអាចមានស្ថានភាពនេះវិវត្តនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង វាកើតឡើងទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ វាមិនដូចស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញបន្តិចម្តងៗនោះទេ។ ភ្លាមៗនោះ- អ្នកអាចបាត់បង់ ការមើលឃើញ ទាំងស្រុងនៅក្នុងភ្នែកម្ខាង។
- បើមិនដូច្នោះទេ ការមើលឃើញក្នុងភ្នែកម្ខាងអាចនឹងព្រិលៗភ្លាមៗ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងភ្នែក ឬការមើលឃើញរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែបាត់បង់ការមើលឃើញនៅក្នុងភ្នែកម្ខាង អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ហេតុអ្វីបានជា «បន្ទះហូលឡិនហ័រស» ទាំងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បន្ទះខ្លាញ់ Hollenhorst បណ្តាលមកពីបំណែកបន្ទះខ្លាញ់ពីកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃឈាមរបស់អ្នក ហើយជាប់គាំងនៅក្នុងសរសៃឈាមនៅក្នុងរីទីណារបស់អ្នក។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ ស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺសរសៃឈាម carotid ឬការស្ទះសរសៃឈាម carotid ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមសំខាន់ៗនៅក្នុងករបស់អ្នក ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការស្ទះសរសៃឈាម carotid គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបន្ទះខ្លាញ់កកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាមធំៗនៅក្នុងករបស់អ្នកដែលដឹកឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលបន្ទះខ្លាញ់នេះរារាំងលំហូរឈាម អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ តាមពិតនេះគឺជាទម្រង់នៃជំងឺ atherosclerosis ដែលជាជំងឺដែលបន្ទះខ្លាញ់កកកុញបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះ? (កត្តាហានិភ័យ)
អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺ «បន្ទះហូលលេនហ័រស្ត» ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គេបានរកឃើញថាបុរសទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ ចូរយើងមើលថាតើវាជាអ្វី?- កម្រិត កូឡេស្តេរ៉ុល កើនឡើងក្នុងឈាម (Hyperlipidemia)
- ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម)
- ការរឹង និងរួមតូច នៃសរសៃឈាម (ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាតេរ៉ូស្ក្លេរ៉ូស៊ីស)
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ( ជំងឺទឹកនោមផ្អែម )
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)
គ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបន្ទះ Hollenhorst។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នក (រួមទាំងភ្នែករបស់អ្នក) និងធ្វើតេស្តភាពមុតស្រួចនៃការមើលឃើញ។ លើសពីនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា៖- អ៊ុលត្រាសោនការ៉ូទីត ឬ អ៊ុលត្រាសោនដូបប្លឺរ ដែលពិនិត្យសរសៃឈាមនៅក។
- ការថតសរសៃឈាមគឺជាការធ្វើតេស្តមួយដែលពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។
- ការស្កេន MRI ក៏អាចចាំបាច់ផងដែរ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ (បន្ទះ Hollenhorst)?
ជាធម្មតា បន្ទះពណ៌ខ្មៅ (Hollenhorst Plaque) មិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ នេះក៏ព្រោះតែវាត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីការខូចខាតដល់ភ្នែកបានកើតឡើង។ ការខូចខាតបែបនេះច្រើនតែជាអចិន្ត្រៃយ៍។ដែលមានន័យថាវាពិបាកក្នុងការត្រលប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃ "បន្ទះ" នេះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពី "ជំងឺសរសៃឈាម Carotid" ការព្យាបាលនោះគឺជាគន្លឹះ។ លើសពីនេះ ជំហាននានាត្រូវអនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអ្វីមួយដូចជា "(ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)" នាពេលអនាគត។តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើមាន «ផ្លាកសញ្ញាហូលឡិនហ័រស»?
បន្ទះ Hollenhorst អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ភ្នែកជាអចិន្ត្រៃយ៍។ មនុស្សមួយចំនួនអាចបាត់បង់ការមើលឃើញពេញមួយជីវិត ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចមានការមើលឃើញទាប។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងភ្នែក ឬការមើលឃើញរបស់អ្នក។ អ្នកដែលមានបន្ទះ Hollenhorst មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក និងស្វែងយល់អំពីសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ របៀបដែលភ្នែក និងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនឹងរងផលប៉ះពាល់នឹងអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃបន្ទះ Hollenhorst របស់អ្នក និងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមាន។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែករបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។តើយើងអាចការពារខ្លួនយើងពីស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការកកើតបន្ទះ Hollenhorst គឺត្រូវការពារស្ថានភាពដូចជាជំងឺ atherosclerosis ដែលជាការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយ៖- ញ៉ាំ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ ៖ ញ៉ាំអាហារ ដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត ខ្លាញ់ប្រភេទ Trans កូឡេស្តេរ៉ុល អំបិល និងស្ករទាប។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាទម្ងន់ឱ្យសមស្របទៅនឹងកម្ពស់របស់អ្នក។
- គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត៖ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ សូមគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់ភ្លាមៗ៖ ការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសរសៃឈាម។
- ទទួលការពិនិត្យសុខភាព និងពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ៖ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយ វាអាចត្រូវបានកំណត់នៅដំណាក់កាលដំបូង។
តើអ្នកគួរពិនិត្យភ្នែកនៅពេលណា?
តាមរយៈការពិនិត្យភ្នែក និងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកជាប្រចាំ គ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកអាចរកឃើញបញ្ហាណាមួយបានទាន់ពេលវេលា។ ភាពញឹកញាប់ជាមធ្យមនៃការពិនិត្យភ្នែកគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នក៖- មនុស្សពេញវ័យអាយុក្រោម ៤០ ឆ្នាំ៖ រៀងរាល់ ៥ ទៅ ១០ ឆ្នាំម្តង។
- មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចន្លោះពី ៤០ ទៅ ៥៤ ឆ្នាំ៖ រៀងរាល់ ២ ឬ ៤ ឆ្នាំម្តង។
- មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 55 ឆ្នាំ៖ រៀងរាល់ 1 ទៅ 3 ឆ្នាំម្តង។
តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងភ្នែក ឬការមើលឃើញរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ៖- ការបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ។
- ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងភ្នែក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងឃើញពន្លឺភ្លឹបៗ ឬវត្ថុអណ្តែតនៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នក។
សំណួរដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមាន "បន្ទះ Hollenhorst" សូមកុំភ្លេចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចខាងក្រោម៖- តើខ្ញុំនឹងបាត់បង់ការមើលឃើញជារៀងរហូតទេ?
- តើខ្ញុំត្រូវពិនិត្យភ្នែកតាមដានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- តើខ្ញុំមានជំងឺ «សរសៃឈាមការ៉ូទីត» ដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?
សារយកទៅផ្ទះ
«បន្ទះហូលឡេនហ័រស្ត» គឺជាសត្រូវស្ងាត់មួយដែលអាចមករកអ្នកដោយគ្មានការព្រមានជាមុន ហើយអាចបង្កការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ដល់ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងពួកវាគឺត្រូវអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ។នោះមានន័យថា រួមជាមួយនឹងរឿងដូចជារបបអាហារមានតុល្យភាព ការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ និងការជៀសវាងការជក់បារី អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងដូចជាសម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកផងដែរ។សូម្បីតែការប្រែប្រួលតិចតួចនៃការមើលឃើញរបស់អ្នកក៏អាចជាសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាធំជាងនេះដែរ។ ដូច្នេះ កុំខកខានការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំដោយទៅជួបអ្នកឯកទេសភ្នែក។ ភ្នែករបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់សម្រាប់អ្នក មែនទេ? បន្ទះ Hollenhorst, ការស្ទះសរសៃឈាមរីទីណា, សុខភាពភ្នែក, កូឡេស្តេរ៉ុល, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.