តើអ្នកក៏មានបំពង់ទឹកដោះស្ទះនៅពេលអ្នកបំបៅដោះកូនដែរឬទេ? (បំពង់ទឹកដោះស្ទះ) - ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ដំបូងឡើយ អ្នកប្រហែលជាយល់ថាការបំបៅដោះកូនពិបាក និងឈឺចាប់បន្តិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងវា ហើយកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបៅដោះបានត្រឹមត្រូវ ការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូន អ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថាមានដុំ ពកតូចមួយ នៅកន្លែងមួយនៃសុដន់របស់អ្នក រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ដុំទឹកដោះ" ឬ "ការកកស្ទះទឹកដោះ"។

ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលទឹកដោះមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីសុដន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមគេងច្រើននៅពេលយប់ ឬនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមផ្តាច់ដោះកូនរបស់អ្នក ដុំទឹកដោះប្រភេទនេះអាចកើតឡើង។ ដុំនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នោះ និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបំបៅដោះកូន និងបូម។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជា ជំងឺរលាកសុដន់ ជាដើម។

តើនេះជាដុំពកទឹកដោះគោ ឬរលាកសុដន់?

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបែងចែកជាមុនសិនរវាងថាតើអ្នកមានដុំទឹកដោះធម្មតា ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះហៅថា ជំងឺរលាកសុដន់ ព្រោះការព្យាបាលជំងឺទាំងពីរគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់ធម្មតានៃដុំពកក្នុងសុដន់ ជំងឺរលាកសុដន់អាចបណ្តាលឱ្យមាន រោគសញ្ញា ជាច្រើនទៀត។ ឱ្យច្បាស់លាស់ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្រុនក្តៅ។ គ្រុនក្តៅ និងអស់កម្លាំង គឺជារោគសញ្ញាចម្បង។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមានអាការៈឈឺសុដន់ ហើម ឬឈឺចុកចាប់ វាទំនងជាការស្ទះសុដន់សាមញ្ញមួយ។ ជារឿយៗបញ្ហានេះអាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងមិនចាត់វិធានការឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ វាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសុដន់។

ដើម្បីងាយយល់ ចូរយើងពិនិត្យមើល ភាពខុសគ្នា រវាងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ។

ពេល​មាន​បញ្ហា​ទឹកដោះ​ម្តាយ​កកស្ទះ តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​នៅផ្ទះ?

នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមានដុំពកធម្មតា មិនមែនជាជំងឺរលាកសុដន់ទេ អ្នកត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងឆាប់រហ័សមុនពេលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ដើម្បីជួយបំបាត់ស្ថានភាពនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរឿងទាំងនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកអាចឃើញលទ្ធផលល្អក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 24 ម៉ោង។

តែងតែបំបៅដោះកូននៅផ្នែកដែលឈឺចាប់។

ការបំបៅដោះកូនដោយចំហៀងសុដន់ដែលមានការស្ទះអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់បន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជា វិធីល្អបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ក្នុងការយកទឹកដោះចេញពីសុដន់នោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងស្តារលំហូរទឹកដោះឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមបំបៅដោះកូននៅពេលណាដែលកូនរបស់អ្នកសុំ ឬយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។ ចាប់ផ្តើមដោយការបំបៅដោះកូនដោយចំហៀងសុដន់ដែលមានការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចចំហៀងសុដន់ម្ខាងទៀតផងដែរ។ បើមិនដូច្នោះទេ ការស្ទះថ្មីអាចកើតឡើងនៅចំហៀងសុដន់នោះផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបៅដោះកូនបានទេ សូមបូមទឹកដោះ ឱ្យបានញឹកញាប់។ ម្តាយដែលបូមទឹកដោះតែម្នាក់ឯងនឹងត្រូវបូមទឹកដោះចេញឱ្យបានញឹកញាប់ជាងម្តាយដែលបំបៅដោះកូនបន្តិច។

មុនពេលអ្នកបំបៅដោះកូន ឬបូមទឹកដោះម្តាយ វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបិទ ស្បៃក្តៅឧណ្ហៗលើកន្លែងដែលឈឺចាប់ ។ វិធីនេះអាចជួយឱ្យទឹកដោះចាប់ផ្តើមហូរ ហើយក៏អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីដំបូងផងដែរ។

ម៉ាស្សា​សុដន់​ដែល​ឈឺ​ឲ្យ​បាន ​ហ្មត់ចត់ និង​យឺតៗ។

ការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលជួបប្រទះនឹងការស្ទះសរសៃឈាមញឹកញាប់។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការធូរស្រាលភ្លាមៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងផងដែរ។

ដំបូងឡើយ វាអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច ដូច្នេះចាប់ផ្តើមយឺតៗ។ ចាប់ផ្តើម ម៉ាស្សា ពីគែមខាងក្រៅនៃសុដន់ឆ្ពោះទៅកាន់ដុំពក។ ចលនាច្របាច់ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកជារឿយៗមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើអ្នកអាចទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់ខ្លះបាន ចូរសង្កត់ឱ្យណែនលើកន្លែងដែលដុំពកនោះនៅ។ វាអាចឈឺចាប់បន្តិចនៅពេលនោះ ប៉ុន្តែវានឹងជួយបំបែកដុំពក។ វិធីសាស្ត្រល្អមួយទៀតគឺ ដាក់មេដៃ ឬម្រាមដៃផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនៅពីក្រោយដុំពក ហើយចុចវាឆ្ពោះទៅរកក្បាលសុដន់ ។ អ្នកក៏អាចធ្វើការម៉ាស្សានេះពេលកំពុងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬត្រាំក្នុងអាងទឹកក្តៅដើម្បីទទួលបានការធូរស្រាលកាន់តែច្រើន។

តើខ្ញុំអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បានទេ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា ibuprofen ។ ជាទូទៅ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ acetaminophen ក៏មានសុវត្ថិភាពផងដែរ។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក សូម្បីតែដុំពកសាមញ្ញមួយនៅក្នុងសុដន់ក៏អាចប្រែក្លាយទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយហៅថា រលាកសុដន់ (mastitis) ដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យក្នុងករណីបែបនេះ។

• ប្រសិនបើការកកស្ទះរបស់អ្នកមិនថយចុះ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលនៅផ្ទះរយៈពេលពីរថ្ងៃ (៤៨ ម៉ោង) ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺដូចជំងឺផ្តាសាយ ដូចជា គ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន និងអស់កម្លាំងខ្លាំង ។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ក្នុងសុដន់មិនអាចទ្រាំទ្របាន ឬ ភាពក្រហមរាលដាល ។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងអាច កំណត់ ថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកសុដន់ឬអត់។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ពួកគេអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានដុំពក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរកមើលបញ្ហាមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានដុំពកទាំងនោះ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចបញ្ជូនអ្នកទៅ អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន ដែលមានជំនាញខាងការបំបៅដោះកូនផងដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះ ពួកគេថែមទាំងអាចប្រើការព្យាបាលដូចជា ការព្យាបាលដោយអ៊ុលត្រាសោន ដើម្បីយកបំពង់ទឹកដោះចេញ។