តើអ្នកក៏មានបំពង់ទឹកដោះស្ទះនៅពេលអ្នកបំបៅដោះកូនដែរឬទេ? (បំពង់ទឹកដោះស្ទះ) - ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ដំបូងឡើយ អ្នកប្រហែលជាយល់ថាការបំបៅដោះកូនពិបាក និងឈឺចាប់បន្តិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងវា ហើយកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបៅដោះបានត្រឹមត្រូវ ការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូន អ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថាមានដុំ ពកតូចមួយ នៅកន្លែងមួយនៃសុដន់របស់អ្នក រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ដុំទឹកដោះ" ឬ "ការកកស្ទះទឹកដោះ"។

ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលទឹកដោះមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីសុដន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមគេងច្រើននៅពេលយប់ ឬនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមផ្តាច់ដោះកូនរបស់អ្នក ដុំទឹកដោះប្រភេទនេះអាចកើតឡើង។ ដុំនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នោះ និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបំបៅដោះកូន និងបូម។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជា ជំងឺរលាកសុដន់ ជាដើម។

តើនេះជាដុំពកទឹកដោះគោ ឬរលាកសុដន់?

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបែងចែកជាមុនសិនរវាងថាតើអ្នកមានដុំទឹកដោះធម្មតា ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះហៅថា ជំងឺរលាកសុដន់ ព្រោះការព្យាបាលជំងឺទាំងពីរគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់ធម្មតានៃដុំពកក្នុងសុដន់ ជំងឺរលាកសុដន់អាចបណ្តាលឱ្យមាន រោគសញ្ញា ជាច្រើនទៀត។ ឱ្យច្បាស់លាស់ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្រុនក្តៅ។ គ្រុនក្តៅ និងអស់កម្លាំង គឺជារោគសញ្ញាចម្បង។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែមានអាការៈឈឺសុដន់ ហើម ឬឈឺចុកចាប់ វាទំនងជាការស្ទះសុដន់សាមញ្ញមួយ។ ជារឿយៗបញ្ហានេះអាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងមិនចាត់វិធានការឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ វាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសុដន់។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើអ្នកមានដុំពកមួយនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួន វាអាចជាជំងឺរលាកសុដន់។ បើមិនដូច្នោះទេ ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់ និងដុំពកមួយ វាអាចជាបំពង់ទឹកដោះធម្មតា។

ដើម្បីងាយយល់ ចូរយើងពិនិត្យមើល ភាពខុសគ្នា រវាងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ។

ពេល​មាន​បញ្ហា​ទឹកដោះ​ម្តាយ​កកស្ទះ តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​នៅផ្ទះ?

នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមានដុំពកធម្មតា មិនមែនជាជំងឺរលាកសុដន់ទេ អ្នកត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងឆាប់រហ័សមុនពេលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ដើម្បីជួយបំបាត់ស្ថានភាពនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរឿងទាំងនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកអាចឃើញលទ្ធផលល្អក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 24 ម៉ោង។

តែងតែបំបៅដោះកូននៅផ្នែកដែលឈឺចាប់។

ការបំបៅដោះកូនដោយចំហៀងសុដន់ដែលមានការស្ទះអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់បន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជា វិធីល្អបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ក្នុងការយកទឹកដោះចេញពីសុដន់នោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងស្តារលំហូរទឹកដោះឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមបំបៅដោះកូននៅពេលណាដែលកូនរបស់អ្នកសុំ ឬយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។ ចាប់ផ្តើមដោយការបំបៅដោះកូនដោយចំហៀងសុដន់ដែលមានការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចចំហៀងសុដន់ម្ខាងទៀតផងដែរ។ បើមិនដូច្នោះទេ ការស្ទះថ្មីអាចកើតឡើងនៅចំហៀងសុដន់នោះផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបៅដោះកូនបានទេ សូមបូមទឹកដោះ ឱ្យបានញឹកញាប់។ ម្តាយដែលបូមទឹកដោះតែម្នាក់ឯងនឹងត្រូវបូមទឹកដោះចេញឱ្យបានញឹកញាប់ជាងម្តាយដែលបំបៅដោះកូនបន្តិច។

មុនពេលអ្នកបំបៅដោះកូន ឬបូមទឹកដោះម្តាយ វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបិទ ស្បៃក្តៅឧណ្ហៗលើកន្លែងដែលឈឺចាប់ ។ វិធីនេះអាចជួយឱ្យទឹកដោះចាប់ផ្តើមហូរ ហើយក៏អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីដំបូងផងដែរ។

ម៉ាស្សា​សុដន់​ដែល​ឈឺ​ឲ្យ​បាន ​ហ្មត់ចត់ និង​យឺតៗ។

ការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលជួបប្រទះនឹងការស្ទះសរសៃឈាមញឹកញាប់។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការធូរស្រាលភ្លាមៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងផងដែរ។

ដំបូងឡើយ វាអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច ដូច្នេះចាប់ផ្តើមយឺតៗ។ ចាប់ផ្តើម ម៉ាស្សា ពីគែមខាងក្រៅនៃសុដន់ឆ្ពោះទៅកាន់ដុំពក។ ចលនាច្របាច់ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកជារឿយៗមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើអ្នកអាចទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់ខ្លះបាន ចូរសង្កត់ឱ្យណែនលើកន្លែងដែលដុំពកនោះនៅ។ វាអាចឈឺចាប់បន្តិចនៅពេលនោះ ប៉ុន្តែវានឹងជួយបំបែកដុំពក។ វិធីសាស្ត្រល្អមួយទៀតគឺ ដាក់មេដៃ ឬម្រាមដៃផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនៅពីក្រោយដុំពក ហើយចុចវាឆ្ពោះទៅរកក្បាលសុដន់ ។ អ្នកក៏អាចធ្វើការម៉ាស្សានេះពេលកំពុងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬត្រាំក្នុងអាងទឹកក្តៅដើម្បីទទួលបានការធូរស្រាលកាន់តែច្រើន។

តើខ្ញុំអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បានទេ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា ibuprofen ។ ជាទូទៅ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ acetaminophen ក៏មានសុវត្ថិភាពផងដែរ។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មុនពេលប្រើថ្នាំប្រភេទណាមួយក្នុងពេល បំបៅដោះកូន វា ជាការប្រសើរ និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នកអំពីវា ហើយត្រូវប្រាកដថាវាសមស្របសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក សូម្បីតែដុំពកសាមញ្ញមួយនៅក្នុងសុដន់ក៏អាចប្រែក្លាយទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយហៅថា រលាកសុដន់ (mastitis) ដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យក្នុងករណីបែបនេះ។

• ប្រសិនបើការកកស្ទះរបស់អ្នកមិនថយចុះ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលនៅផ្ទះរយៈពេលពីរថ្ងៃ (៤៨ ម៉ោង) ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺដូចជំងឺផ្តាសាយ ដូចជា គ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន និងអស់កម្លាំងខ្លាំង ។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ក្នុងសុដន់មិនអាចទ្រាំទ្របាន ឬ ភាពក្រហមរាលដាល ។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងអាច កំណត់ ថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកសុដន់ឬអត់។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ពួកគេអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានដុំពក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរកមើលបញ្ហាមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានដុំពកទាំងនោះ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចបញ្ជូនអ្នកទៅ អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន ដែលមានជំនាញខាងការបំបៅដោះកូនផងដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះ ពួកគេថែមទាំងអាចប្រើការព្យាបាលដូចជា ការព្យាបាលដោយអ៊ុលត្រាសោន ដើម្បីយកបំពង់ទឹកដោះចេញ។