តើអ្នកមានសំណួរអំពីទឹកដោះម្តាយ ទឹកដោះគោរូបមន្ត និងអាហាររឹងទេ? (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពីការបំបៅដោះកូន ទឹកដោះគោរូបមន្ត និងអាហាររឹង) ចូរយើងនិយាយគ្នា!

ម៉ាក់ៗ ទោះបីជាការបំបៅដោះកូនជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ តើអ្នកមានសំណួរប៉ុន្មានអំពីវា? "តើខ្ញុំធ្វើបែបនេះត្រឹមត្រូវទេ?", "តើវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនខ្ញុំទេ?", "អូព្រះជាម្ចាស់អើយ មនុស្សផ្សេងទៀតមិនធ្វើបែបនេះទេ" និងរឿងរាប់ពាន់ផ្សេងទៀតប្រាកដជាចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ ម្តាយជាច្រើនមានសំណួរប្រភេទនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីសំណួរទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមាន ជាពិសេសអំពីការផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅ និងការចាប់ផ្តើមអាហាររឹងសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ កុំបារម្ភ ចូរយើងពន្យល់ទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ។

តើការបំបៅដោះកូនជាមួយទឹកដោះម្តាយល្អទេ?

ជាដំបូង ទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារក។ គ្មានអំណះអំណាងណាមួយប្រឆាំងនឹងវាទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះមានពេលខ្លះដែលការបំបៅដោះកូនមិនមែនជាជម្រើស ឬវាមិនមែនជាជម្រើសងាយស្រួលសម្រាប់ម្តាយនោះទេ។ ចូរចងចាំថា វិធីល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព និងសុភមង្គលរបស់កូនអ្នក គឺជាវិធីដែលសាកសមនឹងគ្រួសាររបស់អ្នក និងគ្មានភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅ វានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកនោះទេ។ ទារកនឹងមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ ជាពិសេសប្រសិនបើវានាំមកនូវភាពស្ងប់សុខដល់ចិត្តដល់អ្នក។

ពេលខ្លះ «ប្រព័ន្ធបំបៅដោះកូនបន្ថែម» អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទារកដែលមិនមានទឹកដោះម្តាយគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីនេះ ខណៈពេលដែលម្តាយកំពុងបំបៅដោះកូន ទារកទទួលបានទឹកដោះម្តាយដែលច្របាច់ចេញ ឬទឹកដោះគោរូបមន្តពីម្តាយតាមរយៈបំពង់តូចមួយនៅជិតក្បាលសុដន់។ ឬទឹកដោះម្តាយដែលច្របាច់ចេញ ឬទឹកដោះគោរូបមន្តអាចផ្តល់ពីដបបាន។

ប៉ុន្តែមានរឿងតូចមួយ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅដោយដប វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់កូនរបស់អ្នកស៊ាំនឹងការបំបៅដោះកូន។ អ្នកជំនាញផ្នែកបំបៅដោះកូន ណែនាំកុំឱ្យបញ្ចូលក្បាលសុដន់សិប្បនិម្មិតណាមួយ (រួមទាំងក្បាលដោះបំបៅដោះកូន) ដល់កូនរបស់អ្នករហូតដល់ពួកគេមានអាយុប្រហែល 3-4 សប្តាហ៍។ នេះក៏ព្រោះតែកូនរបស់អ្នកអាចបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបំបៅដោះកូន។

តើខ្ញុំចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅដល់កូនរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅដោយសារតែអ្នកផលិតទឹកដោះមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក សូមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើអ្នកមានទឹកដោះដែលច្របាច់ចេញ សូមផ្តល់វា ហើយផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅដើម្បីបំពេញបរិមាណដែលមិនគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការឈប់បំបៅដោះកូន ឬឈប់បំបៅដោះកូន សូមជំនួសការបំបៅដោះកូនបន្តិចម្តងៗដោយការបំបៅដោយដប។ នៅពេលអ្នកធ្វើបែបនេះ សូមច្របាច់ទឹកដោះចេញខ្លះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការស្ទះសុដន់របស់អ្នក។ ការស្ទះសុដន់ គឺជាពេលដែលសុដន់របស់អ្នកពោរពេញដោយទឹកដោះគោ និងសារធាតុរាវផ្សេងទៀត ហើយក្លាយជាឈឺចាប់ ហើម ក្តៅ និងរឹង។ នេះអាចនាំឱ្យមានការស្ទះបំពង់សុដន់ ឬជំងឺសុដន់ដូចជាជំងឺរលាកសុដន់។

នៅពេលអ្នកកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅដោះកូន ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្លាប់បំបៅដោះកូនថ្មី ហើយចាប់ផ្តើមផលិតតែបរិមាណទឹកដោះដែលវាត្រូវការប៉ុណ្ណោះ។

តើការផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅប៉ះពាល់ដល់ទារកយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលដែលទារកដែលបៅដោះម្តាយតែមួយមុខចាប់ផ្តើមផឹកទឹកដោះគោម្សៅ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៃភាពញឹកញាប់ ពណ៌ និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃលាមករបស់គាត់។ នេះជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកហាក់ដូចជាពិបាកបត់ជើងតូច អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ទារកខ្លះមិនចូលចិត្តផឹកទឹកដោះគោម្សៅតែមួយមុខទេ។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកអាចលាយទឹកដោះម្តាយដែលអ្នកបានច្របាច់ចេញមួយចំនួនជាមួយវា។ វិធីនេះនឹងជួយឱ្យទារករបស់អ្នកស៊ាំនឹងរសជាតិថ្មី។

តើខ្ញុំមិនគួរឲ្យដបដំបូងដល់អ្នកទេឬ?

បើអាចធ្វើបាន សូមឲ្យអ្នកផ្សេងឲ្យដបដំបូងដល់អ្នក។ អ្នកដឹងទេ? ទារកអាចស្គាល់ម្តាយរបស់ពួកគេដោយក្លិនម្តាយ ហើយពួកគេធ្លាប់ផឹកទឹកដោះម្តាយ មិនមែនពីដបទេ។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាមឲ្យដបដំបូងទៅដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកផ្សេងដែលនឹងមើលថែទារក។

ម្យ៉ាងទៀត សូមព្យាយាមចេញពីផ្ទះមួយរយៈ ឬនៅឱ្យឆ្ងាយពីការមើលឃើញកូនរបស់អ្នក នៅពេលដែលគាត់ផឹកដបដំបូងរបស់គាត់។ បើមិនដូច្នោះទេ គាត់អាចនឹងឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាម៉ាក់បំបៅកូនខុសពីមុន នៅពេលដែលម៉ាក់នៅទីនេះ?" អាស្រ័យលើរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកស៊ាំនឹងដប អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើបែបនេះមួយរយៈ។

សូមចងចាំថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកពិបាកសម្របខ្លួនទៅនឹងវិធីបំបៅថ្មីនេះ សូមបន្តព្យាយាមដោយការអត់ធ្មត់ និងសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើទារកដែលបៅដោះម្តាយត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម (អាហារបំប៉ន) ដែរឬទេ?

ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ជាច្រើន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនអាចមិនមានក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ពីទឹកដោះម្តាយតែមួយមុខនោះទេ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអាហារបំប៉នប្រចាំថ្ងៃ។ នេះនឹងអាស្រ័យលើអាយុរបស់ទារក។

នេះជាការពិពណ៌នាបន្តិចបន្តួចអំពីវា៖

• វីតាមីន D៖ ទារកដែលបៅដោះម្តាយគួរតែទទួលបានអាហារបំប៉ន "(វីតាមីន D)" ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទឹកដោះគោរូបមន្តភ្ជាប់មកជាមួយ "(វីតាមីន D)" ដែលបានបន្ថែម។ "(វីតាមីន D)" គឺជាអ្វីមួយដែលរាងកាយផលិតនៅពេលដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យប៉ះនឹងស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការឱ្យទារកអាយុក្រោម 6 ខែប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់នោះទេ។ (បន្ទាប់ពី 6 ខែ អ្នកគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើស្បែកទារករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនាំពួកគេចេញទៅខាងក្រៅ ព្រោះស្បែកទារកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង។)

• ជាតិដែក៖ ទឹកដោះម្តាយផ្តល់ជាតិដែកសម្រាប់រយៈពេល ៤ ខែដំបូងនៃជីវិត។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកគួរតែផ្តល់អាហារបំប៉នជាតិដែកដល់កូនរបស់អ្នករហូតដល់គាត់ ឬនាងចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិដែក (ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងសាច់) (ប្រហែល ៦ ខែ)។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានទាំងទឹកដោះម្តាយ និងទឹកដោះគោរូបមន្តដែលមានជាតិដែក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថាតើកូនរបស់អ្នកត្រូវការជាតិដែកបន្ថែមឬអត់។ ទារកខ្លះអាចត្រូវការអាហារបំប៉នជាតិដែក សូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកគេមិនញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកថាតើកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ឬអត់។

• ហ្វ្លុយអូរីត៖ ទារកអាយុក្រោម 6 ខែមិនត្រូវការអាហារបំប៉នហ្វ្លុយអូរីតទេ។ បន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 6 ខែ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារបំប៉នហ្វ្លុយអូរីតដល់ពួកគេ ប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់ទឹករបស់អ្នកមានជាតិហ្វ្លុយអូរីតទាប។ ទឹកអណ្តូង ទឹកដប ទឹកម៉ាស៊ីននៅតំបន់ខ្លះ និងទឹកដោះគោទឹកដោះគោដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់បំបៅ មិនមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីតទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យទឹកនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើវាមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីតឬអត់។អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យ ពេទ្យធ្មេញ ឬក្រុមប្រឹក្សាភិបាលផ្គត់ផ្គង់ទឹកក្នុងស្រុកអំពីរឿងនេះ។ ជាតិហ្វ្លុយអូរីតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានចំណុចពណ៌សនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកទទួលបានជាតិហ្វ្លុយអូរីតគ្រប់គ្រាន់ពីទឹករបស់ពួកគេ មិនចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យពួកគេបន្ថែមទេ។

តើទារកគួរចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងនៅពេលណា?

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹងគឺ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកបានអភិវឌ្ឍជំនាញក្នុងការញ៉ាំ។ ជាធម្មតារឿងនេះកើតឡើងរវាងអាយុ ៤ ទៅ ៦ ខែ។ នេះមានន័យថាកូនរបស់អ្នក៖

• នៅពេលដែលអ្នកអាចកាន់ក្បាល និងករបស់អ្នកបានល្អ។
• ពេលដែលអ្នកអាចអង្គុយស្ងៀមបាន។
• នៅពេលដែលប្រតិកម្មរុញអណ្តាតបាត់បង់ (នេះជាមូលហេតុដែលទារកស្តោះទឹកមាត់)។
• នៅពេលដែលអ្នកមានជំនាញម៉ូទ័រដែលត្រូវការដើម្បីរំកិលអាហារទៅខាងក្រោយមាត់របស់អ្នក និងលេប។
• ពេលបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើអាហារ (ដូចជាការមើលត្រចៀកអ្នកដទៃ លូកដៃទៅរកអាហារ ឬបើកមាត់ពេលគេមកជិតអាហារ)។

នៅអាយុនេះ ទារកជាធម្មតាមានទម្ងន់ទ្វេដងនៃទម្ងន់កំណើត ឬជិតនឹងទម្ងន់នោះ។

កុំចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារបំពេញបន្ថែមរហូតដល់កូនរបស់អ្នកមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ខែ ហើយបង្ហាញសញ្ញានៃការត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ទាំងនេះ។ ទារកភាគច្រើននឹងបន្តបំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះម្តាយតែមួយមុខរហូតដល់ពួកគេមានអាយុ ៦ ខែ ដែលនេះពិតជាមានសុខភាពល្អណាស់។

ទារកដែលចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹងមុនអាយុ ៤ ខែ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធាត់ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតនៅពេលក្រោយ។ ម្យ៉ាងទៀត ទារកនៅអាយុនោះមិនមានការសម្របសម្រួលក្នុងការលេបអាហាររឹងដោយសុវត្ថិភាពទេ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអាហារស្ទះ ឬចូលទៅក្នុងសួត។

តើអ្នកចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារបំពេញបន្ថែមដោយរបៀបណា?

នៅពេលដែលពេលវេលាត្រឹមត្រូវ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងធញ្ញជាតិសម្រាប់ទារកដែលផលិតពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិតែមួយគ្រាប់ និងបន្ថែមជាតិដែក។ តាមប្រពៃណី ធញ្ញជាតិអង្ករគឺជាអាហារដំបូងគេដែលផ្តល់ឱ្យទារក ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រភេទណាក៏បានដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ផ្តល់ធញ្ញជាតិ 1 ឬ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយទឹកដោះម្តាយ ទឹកដោះគោរូបមន្ត ឬទឹក។ កុំបន្ថែមធញ្ញជាតិទៅក្នុងដបរបស់កូនអ្នក លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំវា។

ជម្រើសអាហារដំបូងដ៏ល្អមួយទៀតគឺសាច់កិន ដែលសម្បូរជាតិដែក។ ឲ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំវាដោយប្រើស្លាបព្រាតូចមួយ។

នៅដំណាក់កាលនេះ អាហារបំពេញបន្ថែមគួរតែត្រូវបានណែនាំបន្ទាប់ពីការបំបៅដោះកូនចប់ មិនមែនមុនពេលនោះទេ។ បន្ទាប់មកទារកនឹងបំពេញក្រពះរបស់គាត់ដោយទឹកដោះម្តាយ។ ទឹកដោះម្តាយគួរតែជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភចម្បងរបស់ទារករហូតដល់ប្រហែលមួយឆ្នាំ។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកស៊ាំនឹងការញ៉ាំអាហារដំបូងរបស់ពួកគេ សូមណែនាំអាហារផ្សេងទៀតឱ្យពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក សណ្តែកបាយ និងទឹកដោះគោជូរហាន់ល្អិតៗ។ នៅពេលណែនាំអាហារថ្មី សូមរង់ចាំពីរបីថ្ងៃដើម្បីមើលថាតើកូនរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីឬអត់។

អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្នណែនាំ ឱ្យណែនាំអាហារដែលបង្កអាឡែហ្ស៊ីទូទៅដល់ទារកដែលមានអាយុចន្លោះពី ៤-៦ ខែ។នេះរួមបញ្ចូលទាំងទារកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានអាឡែស៊ីអាហារផងដែរ។ ពីមុនគេគិតថាអាហារដូចជាស៊ុត សណ្តែកដី និងត្រីមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារករហូតដល់ពួកគេមានអាយុមួយឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីបង្ហាញថាការរង់ចាំយូរបែបនេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីអាហារ។

ដូច្នេះ ដរាបណាកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹង ចូរចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារទាំងនេះដល់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបដែលងាយស្រួលសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងការលេប។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចលាយប៊ឺសណ្តែកដីបន្តិចចូលទៅក្នុងសាច់ផ្លែឈើ ឬទឹកដោះគោជូរ ឬអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវស៊ុតឆ្អិនដែលវាយល្អមួយ។

តើខ្ញុំអាចផ្តល់ទឹកឱ្យកូនខ្ញុំនៅពេលណា?

ទារកមិនត្រូវការទឹកបន្ថែមសម្រាប់រយៈពេលពីរបីខែដំបូងនោះទេ។ ទឹកដោះម្តាយ និងទឹកដោះគោម្សៅផ្តល់នូវសារធាតុរាវទាំងអស់ដែលទារកត្រូវការ។ នៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំង ការផ្តល់អាហារបន្ថែមគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកភាគច្រើន។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹង អ្នកអាចផ្តល់ទឹកពីរបីអោនរវាងអាហារនីមួយៗ ប៉ុន្តែកុំបង្ខំវា។

តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះការផ្តល់ទឹកផ្លែឈើ?

ទឹកផ្លែឈើមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារកទេ។ សូម្បីតែចំពោះកុមារធំៗក៏ដោយ ទឹកផ្លែឈើមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ ទឹកផ្លែឈើអាចធ្វើឱ្យឆ្អែត (ហើយដូច្នេះមានកន្លែងតិចសម្រាប់អាហារដែលមានជីវជាតិ) រួមចំណែកដល់ភាពធាត់ បណ្តាលឱ្យរាគ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញនៅពេលដុះធ្មេញ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ផ្លែឈើទាំងមូលជាជាងទឹកផ្លែឈើ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ម៉ាក់អើយ កូនសង្ឃឹមថាម៉ាក់នឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងពីការនិយាយទាំងអស់នេះ។

• ទឹកដោះម្តាយគឺល្អបំផុត ប៉ុន្តែបើចាំបាច់ សូមផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅដោយគ្មានបន្ទុកអ្វីឡើយ។ សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។
• ត្រូវអត់ធ្មត់រហូតដល់កូនរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាហាររឹង។ កុំចាប់ផ្តើមមុនអាយុ ៤ ខែ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាហារបំប៉នសំខាន់ៗដូចជា (វីតាមីន D) និង (ជាតិដែក)។
• នៅពេលណែនាំអាហារថ្មី ចូរផ្តល់ជូនវាយឺតៗ ម្តងមួយៗ។
• កុំខ្លាចសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីអាហារ ចូរណែនាំវានៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។
• អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកខ្លះជាមួយនឹងអាហារបំពេញបន្ថែម ប៉ុន្តែមិនណែនាំឱ្យផឹកទឹកផ្លែឈើទេ។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលបានដំបូន្មានត្រឹមត្រូវ។

រឿងដែលអ្នកធ្វើមានតម្លៃណាស់។ អ្នកពិតជាម្តាយដ៏ល្អម្នាក់!

ការបំបៅដោះ កូន , ទឹកដោះគោម្សៅ, អាហាររឹង, អាហារូបត្ថម្ភទារក, អាហារបំប៉ន, ស្រីលង្កា, ស៊ីនហាឡា, ទឹកដោះម្តាយ, ទឹកដោះគោម្សៅ, អាហារបំពេញបន្ថែម